Чекање близанаца је двоструко више среће и бриге. Како тече трудноћа, има ли неке друге карактеристике осим великог стомака? Шта треба да знате о порођају, како се припремити за њега? Мајка близанаца покушаће да одговори на ова питања, као и да саветује оне који очекују близанце.
1. Мораћете чешће да се обратите лекару.
Вишеплодне трудноће су увек ризици, двоструко већи него обично. Свако одступање изазива забринутост лекара. Припремите се за пуно тестова и чешће одлазите у пренаталне клинике него своје девојке. Не занемарујте прописане лекове и савете лекара.
2. Ваш стомак ће се увећати, у просеку, две недеље пре времена.
Уопште није неопходно да ће бити огроман, само споља ће се чинити да имате више времена него што стварно имате. Оптерећење кичме је знатно веће, посебно у трећем тромесечју. Међутим, запамтите да код вишеструке трудноће постоји низ контраиндикација за ношење завоја. Један од њих је положај детета преко завоја, у овом случају завој спречава дете да се окрене. Поред тога, може ометати правилну циркулацију крви и проузроковати васкуларне проблеме или недостатак кисеоника у ћелијама. Пре стављања завоја консултујте се са својим лекаром.
3. Не дозволите да вам стрије сметају.
Иако можда имате већи стомак од осталих, кожа на стомаку можда није нужно прекривена стријама. Наравно, то зависи од индивидуалних карактеристика организма, али немате више шанси од других. Нега коже је ваше главно оружје против стрија. Маслиново, ланено или бадемово уље користите од почетка трудноће (за припрему коже) до самог порођаја (уосталом, стрије се могу појавити и дан пре порођаја). Посебно обратите пажњу на подручје око пупка.
4. Узимајте витамине само према упутствима лекара.
Чак и ако сте купили најскупље витамине у апотеци, требали бисте их узимати тек након консултација са лекаром. На крају крајева, постоје витамини који се могу узимати само у одређеном тромесечју трудноће, а постоје и контраиндикације за узимање витамина (на пример, токсикоза).
5. Можда нећете одмах препознати пол деце.
Све зависи од положаја фетуса. На ултразвуку вам се може рећи пол само једне бебе, ако се друга у овом тренутку окренула или се "сакрила" иза прве. Такође, ултразвучне слике нису увек лепе и јасне, јер су бебе све време у покрету.
6. Мораћете да научите да једете мало.
Ваша трудноћа је 9 месеци строге дијете. Сол и шећер су ваши главни непријатељи, као и све оно што задржава воду у телу. Ако се осећате као да једете праву ствар, само оно што можете, али тежина се и даље додаје више него што је потребно, мораћете да смањите величину порције за трећину или половину. Односно, чак и упркос чињеници да очекујете близанце, мораћете да једете чак и мање него трудне са једном бебом.
7. Мораћете да научите како да спавате.
Од одређене тачке трудноће (2-3 тромесечја) можете само спавати и лежати на боку. На леђима је могуће, али најчешће боли, пошто је лумбални нерв стиснут под тежином фетуса. Размислите унапред и саградите себи гнездо у којем ће вам бити пријатно са свих страна. Можда ће вас подржати јастуци или јастуци са доњег дела леђа и стомака. Такође ће вам требати засебан јастук за високе ноге. Потражите положај у којем се цело тело опушта.
8. Припремите се и за природни пород и за царски рез.
Близанци се не морају нужно појавити царским резом, иако је ова опција чешћа. У вашој ситуацији не морате да бирате и начин испоруке не би требао бити важан за вас. Али ипак, око 36 недеља, разговарајте са својим лекаром о свим индикаторима и, ако постоји шанса да се сами родите, изаберите. Ако похађате курсеве за припрему порођаја, не одбијајте да слушате предавања о природном порођају или царском резу. Нека у вашој глави постоје два могућа сценарија, тада нећете паничарити када „неочекивано“ ваш лекар у болници инсистира на природном породу.
9. Ваше бебе ће вероватно стићи две недеље раније.
У просеку, близанци се рађају у 38. недељи. Ово време се сматра идеалним. Ваше бебе су потпуно формиране и спремне за рођење. Ако мами није тешко и пријатно у њеном стању, онда можете, након разговора са доктором, ићи даље и сачекати почетак природних контракција. У другим случајевима, пород се тренутно може стимулисати.
10. Мање мислите на порођај, више на оно што вас очекује после.
Многи људи кажу да је одгајање близанаца врло тешко. Можда је чињеница да су превише разговарали о порођају, али нису размишљали шта ће се догодити после њих. Добра припрема, корисне информације и прави алати помоћи ће вам да се не нађете у „безизлазној“ ситуацији, када не знате шта да зграбите и куда да побегнете. Само близанци су двоструко већа припрема и организованији приступ.
хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=8МазкпУ8иМИ
