Појавом новорођенчета мајка започиње нови живот, пун пријатних и не баш кућних послова. Беби треба пажња и пажња, мужу и старијој деци пажња. А такође морате размишљати о себи, на пример, довести своју фигуру у ред. Чини се да за све друге ствари једноставно нема слободног времена. Да би мајка могла ефикасно да комбинује све одговорности, док се посвећује беби, треба унапред, чак и пре порођаја, смањити оптерећења у домаћинству. Прочитајте како то учинити.
- Поделите одговорности међу вољенима
Не преузимајте апсолутно све проблеме на своја рамена. Да бисте избегли да се пар недеља након порођаја претвори у уморну, раздражену и бесну ровкињу, унапред размислите о томе како да вољене укључите у бригу о својој беби. На пример, деда је могао да шета колицима по парку неколико пута недељно, а бака да помаже у кућним пословима. Нека будући тата потражи гимнастику за новорођенче на интернету, тако да ће касније сваке вечери вежбати са наследником.
- Унајмите помоћника
Ако при руци нема баке (или веза то не дозвољава), али има новца, пронађите ау паир или, тачније, за шетњу са колицима. Разговарајте са потенцијалном домаћицом пре времена и истакните њене одговорности. Ако вам је потребна дадиља за старију децу и ау паир у једној особи, обавезно нам реците које образовне методе подржавате, а које не. Пожељно је да вам будући „запослени“ психолошки одговара, јер након порођаја мајке постају претерано осетљиве и раздражљиве. (Како одабрати дадиљу за новорођену бебу - савети и трикови)
- Користите благодати цивилизације
У продавницама хардвера постоји огроман избор разних кућних апарата који могу у великој мери олакшати живот младој мајци. Дакле, мултиварка ће смањити време проведено на кувању, робот усисивач помоћи ће у чишћењу стана, а машина за прање посуђа ће вас спасити од бесконачног прања прљавог посуђа. Размислите који од ових генијалних изума ће вам бити од користи и купите унапред. (Како се млада мајка може носити са својим бебама и кућним пословима?)
- Припремите мираз за новорођенче
У раним данима, сва ваша пажња биће усмерена само на бебу, тако да треба одабрати, купити, опрати и испеглати пелене најмање неколико недеља пре порођаја. Искусним мајкама се саветује да обраћају пажњу не на лепоту ствари, већ на њихову функционалност. Али такође није вредно подизати одећу месецима унапред, јер нико не може рећи каква ће бити ваша беба за два или три месеца - витка или „у телу“. (Комплетна листа ствари за новорођену бебу)
- Водите рачуна о сопственој гардероби
Ваша гардероба након порођаја ће се значајно променити и не ради се само о променама у вашој фигури. У продавницама сада можете пронаћи прилично неколико модела посебне одеће за дојиље. Купите одећу за кућу и побрините се за нешто на излазу како бисте бебу могли без проблема хранити на улици, на забави и у клиници.
- Кување хране за целу породицу
Сигурно након рођења детета нећете имати времена за журбу до супермаркета. Зато унапред размислите о менију за своју породицу отприлике месец дана унапред. У замрзивач ставите кнедле, сецкано поврће, кнедле, котлете и друге полупроизводе. Набавите и разне житарице, тестенине и конзерве. (Како не полудети после порођаја - савет младим мајкама)
- Припремите старије дете за бебу
Ако већ имате децу, претходно размислите како ћете комбиновати негу и васпитање новорођенчета. Старије дете може почети да буде љубоморно на „ривала“ и вређа се на вас због чињенице да је мајчина пажња сада постала много мање. Припремите га за бебин долазак и пронађите начине да га укључите у бригу о беби.
- Узми праћку
Слинг ће вам ослободити руке и моћи ћете да обављате много више кућних послова. Такође је врло погодан за сталне шетње на свежем ваздуху, путовања превозом и путовања у клинику. Слинг маме су много покретније од жена у колицима. Сваки модел овог уређаја - шал, производ са прстеновима и мајица - има своје предности и недостатке, које се морају узети у обзир приликом избора. (Како одабрати ремен? Коју да одаберете: Прстенасти ремен, ремен шал, мој ремен, ремен за ранац, брзи ремен (за и против). Видео упутства - хттпс://развитие-крохи.ру/после-родов-длиа-мамии/слингомама/как-и-какои-слинг-виибрат-длиа-новорозхденного-ребенка.хтмл)
Пре порођаја, добро размислите како ће се ваш живот и породични живот променити рођењем дуго очекиване бебе. Тада ће вам бити много лакше да се навикнете на нови ритам живота и постигнете свој главни циљ - мирну, самопоуздану маму, здраво дете и тату који после посла жури кући.
ДАЉЕ:Како побољшати живот након рођења детета?
