11 недеља трудноће

11 недеља трудноће значи да се ближи крај првог тромесечја. Све што се дешава са бебом и његовом мајком је од велике важности.

Како бројати недеље?
11 акушерских недеља трудноће значи 9 од зачећа. За више информација о методама за израчунавање појма кликните овде. Ако је из неког разлога немогуће израчунати период за први дан последње менструације, пре дванаесте недеље, лекари ће и даље имати времена да израчунају период користећи алтернативне методе.

Развој фетуса

Цела беба је отприлике величине креча. Дужина тела је 44-60 мм, а тежина око 8 г.

Сви органи и системи детета су већ формирани. Они су у другом стању. На пример, сићушно срце већ дуго куца у потпуности. А скелета још нема, коштано ткиво остаје у хрскавичној фази. Крв до сада садржи само црвене крвне ћелије (црвене крвне ћелије), а леукоцити настају касније. Али гласне жице су се скоро развиле, иако беби то ускоро неће требати.

У 11. недељи активно се развијају:

цревни тракт;
јетра („заузима“ 10% тежине целог фетуса);
мишићи врата и грудног коша;
ириси очију;
крвни судови;
плућа, бронхи и душник;
тетиве;
мембране нестају на прстима;
на врховима прстију појављује се појединачни узорак коже;
рефлекс хватања почиње да се развија;
наставља се формирање рудимената млечних зуба.

Тренутно беба обично почиње да помера главу.

Ево како фетус изгледа у 11. недељи (на њега се може кликнути):

Ултразвучно скенирање у 11. недељи показаће јасно видљиве обрисе малог човека. На опреми високе класе, са посебно успешном локацијом бебе, већ је могуће одредити њен пол. Међутим, подаци можда нису тачни.

У близаначкој (или трострукој) трудноћи, развој сваког детета је отприлике исти као у једноплодној трудноћи. Истовремено, мали људи се могу приметно (за неколико милиметара) међусобно разликовати у расту. Сасвим је нормално.

Фотографија ултразвука:

Знаци и осећања будуће мајке

Главно и најсветлије искуство у 11. недељи је слабљење токсикозе (ако постоји). Мучнина се постепено смањује или потпуно престаје. Многа јела и производи престају да буду одвратни већ самим изгледом. Емоције се полако враћају у нормалу. Није тако често да постоји жеља да се завапи или избаци агресија. Међутим, најчешће токсикоза траје још једну до две недеље.

Које сензације и манифестације трудноће могу остати исте:

згага, затвор;
осетљивост дојки;
затамњење коже око брадавица;
мали раст млечних жлезда;
испуштање колострума (ако их раније није било, могу се појавити);
главобоље, мигрене;
расејаност и непажња.

У 11. недељи, хормони будуће мајке обично долазе у посебно стање. Страх од губитка бебе постепено нестаје. Жена почиње у потпуности да схвата своје мајчинство и његове радости.

Може се појавити нова физичка сензација - осећај врућине. Лекари то објашњавају повећањем запремине крви и повећаним протоком крви. Тело почиње да производи више топлоте, па се заједно са врућином могу јавити знојење и повећана жеђ. Не треба да бринете. Ако температура не расте када вам је вруће, онда ово није прехлада.

Сада морате пажљиво пратити косу, нокте и зубе. Ако се нокти често ломе, а зуби често почињу да пате од каријеса (или десни почињу да крваре), беби очигледно недостаје калцијум. Неопходно је да свог лекара обавестите о знаковима упозорења.

Са 11 недеља трудноће, растућа материца заузима готово сав простор између карличних костију. Његов обим је десетак пута мањи него што ће бити пре порођаја. Недавно је стомак био једва видљив, сада може осетно да расте. Али ако не носите уску одећу, други то још неће приметити.

Фотографија трбушчића у 11. недељи (на које се може кликнути):

Интимни живот

Ако је интимни живот угодан, нема разлога да га се одричете. У неким случајевима, нарасли трбух стоји на путу. У овом случају можете мало експериментисати. Тада ће сигурно бити положаја у којима ће секс бити само радост. Контраиндикације за сексуалне активности су:

полихидрамниос;
вишеплодна трудноћа;
идентификована опасност од побачаја.

Током првог тромесечја, секс понекад прате осећај страха или бола у гениталијама (током или након односа). Ниједан проблем не треба држати у себи и / или га сакрити од дететовог оца. За било какве сексуалне проблеме, само искреност и међусобно разумевање ће помоћи.

Пражњење, бол и компликације

До 11. акушерске недеље, унутрашњи органи око материце обично су већ променили положај у трбушној шупљини. Стога, болови у доњем делу стомака и доњем делу леђа треба да престану. Стомак такође може да боли код цревних поремећаја. Овде ће помоћи само лекар, прописаће посебну дијету. Може се појавити бол током мокрења. Обично указују на циститис (запаљење уринарног тракта), што захтева медицинску помоћ.

Нормално је да вагина има једнолику белу или прозирну слуз. Пражњење се сматра разлогом за узбуну:

слично као скутни сир;
жута;
браон;
са непријатним мирисом.

Ако имате светлу тачку или стварно крварење, хитно је потребан лекар. Ови алармантни симптоми указују на опасност од побачаја, односно смрти и одбацивања фетуса.
Друга компликација је замрзнута трудноћа. Истовремено, развој фетуса се зауставља, али остаје у материци. Главни знак такве патологије је нагли и изненадни нестанак свих манифестација трудноће. Уклањање мртвог фетуса обављају лекари у болници.
Ако трудница раније није имала рубеолу, контакт са таквим пацијентима треба на сваки начин избегавати. Ова заразна болест узрокује вишеструке патологије у развоју фетуса.

Препоруке

Сада се многе непријатне сензације повлаче. Будућа мајка има времена да прави планове и брине о себи. Главна ствар је не заборавити на основна правила.

Исхрана

У 11. акушерској недељи мајчина дијета треба да буде промишљена и уравнотежена. Беби ће требати пуно калцијума, магнезијума и фосфора сада и у будућности. Ови елементи у траговима потребни су за правилан раст зачетака млечних зуба, костију и добро функционисање феталног срца. Како добити праве супстанце у храни?

Рибе, посебно црвене рибе, богате су фосфором. Лук и шаргарепа садрже овај елемент у траговима у малим количинама.
Добављачи калцијума су млечни производи.
Магнезијум се налази у житарицама, бобицама, свежем воћу.

[сц: рса]

За потпуну асимилацију калцијума, телу је потребан витамин Д (доступан у јетри). Такође се производи природно када сунце обасјава нашу кожу (без обзира да ли је директно или дифузно). Због тога се трудницама препоручују обавезне шетње.

Оброке и даље треба пећи, кувати или кухати на пари. Пожељно је у храну додати лук и бели лук - то су природни непријатељи микроба и инфекција.

Забране остају исте:
алкохол и никотин (укључујући пасивни дим);
торте, пецива, кифлице и бомбоне;
конзервирана храна;
зачињена јела и димљено месо;
разнобојна сода;
пржена храна.

Правилна исхрана значи добар метаболизам и здраву тежину. Сада се сматра нормом ако вага "плус" не више од 0,5 кг недељно.

Надзор лекара

Ако се још увек нисте регистровали у пренаталној клиници, време је да то учините. Гинеколог ће прикупити основне податке (висину, тежину, величину карлице), спровести анкету (брачно стање, да ли у окружењу пацијента има озбиљно болесних чланова домаћинства или рођака). Поред тога, мораћете да се тестирате на разне болести (ХИВ, сифилис, хепатитис, гениталне инфекције).

На основу резултата тестова, лекар ће прописати унос витамина за труднице и друге помоћне лекове. На пример, препарати гвожђа или фолне киселине.

Пожељно је чешће посетити стоматолога, јер се током трудноће могу јавити разне болести десни.

Начин живота

Постоји још неколико важних препорука којих се саветује придржавати.

Гимнастика за труднице, јога, пливање. Физичка активност ће помоћи успостављању метаболизма, неће дозволити појаву вишка килограма.
Позитивне емоције. Одбијте да гледате преозбиљне или застрашујуће филмове, не читајте књиге застрашујућег садржаја. Посетите изложбе и музеје (не анатомске).
Удобне ципеле са ниским потпетицама. Едем и проширене вене буквално прогањају многе труднице.
Нема прекомерног рада или недостатка сна.
Направити планове. Размислите шта желите да урадите или сазнате пре порођаја. Можда је ово вез на врпци или сцрапбоокинг. Или страни језик? Након порођаја, многи хобији ће морати дуго да се одлажу.

Пажљиве мајке ће сигурно приметити како трудноћа постепено постаје права радост.

← недеља 10 недеља 12 →