Нега дојки након порођаја током дојења

После порођаја дојење је једноставно и не захтева посебне вештине - хигијена, масажа, правилно везивање бебе за дојке, удобан грудњак - ове мере ће вам помоћи да избегнете проблеме са дојкама током периода неге. Хајде да разговарамо о њима детаљније.

Причврстите бебу на дојке

У првим данима новорођена беба још увек не зна чак ни да сиса (рефлекс сисања је слабо развијен у првим данима), а још више не зна како да правилно узима мајчину дојку. Ваш циљ је да помогнете својој беби. Лакше је дете одмах научити да правилно доји него касније преквалификовати. Ово ће помоћи у спречавању многих проблема са дојкама. Покушајте да ставите брадавицу у бебина уста на нагибу према горе током првог храњења, тако да достигне бебино непце. Бебина уста такође треба да ухвате ареолу. У овом положају, нежна кожа брадавице неће бити повређена током храњења.

Наравно, чак и уз правилно везивање за дојке, на брадавицама се могу појавити пукотине, јер је кожа брадавица врло нежна. Ако их жена није припремила пре порођаја за будуће храњење, тада ће често везивање неизбежно довести до повреда брадавица.

Нега дојки за испуцале брадавице

Постоје ли пукотине на брадавици? Не брините, све је поправљиво.

Пажљиво оперите дојке после сваког храњења топлом водом (не користите сапун или друге детерџенте), осушите меким пешкиром и подмажите посебном кремом (крема помаже Бепантен). Пукотине можете да оперете млеком, оно има својства уништавања бактерија.
Након храњења користите ваздушно купатило за дојке. Њихове благодати су огромне, омогућавају кожи да се одмори, „дише“. Трајање поступка је 10 - 20 минута.
Да ли су брадавице јако упаљене, да ли је тешко поднети бол при храњењу? Користите посебне силиконске навлаке за брадавице. Они су мекани и беба сиса без потешкоћа. Важно је одабрати праву величину. Требало би да одговара величини ваше брадавице. У супротном, беба ће одбити да узме дојку јастучићем.

Читали смо о проблемима са дојкама:
О пукотинама на брадавицама, како се хранити пукотинама, како их лечити, превенцији
Болест дојке - маститис (симптоми, лечење)
Чланак о симптомима и лечењу алтернативним методама лактостазе на овом линку
Препоручујемо вам гледање видео записа о проблемима са дојењем:

Хигијена млечних жлезда

Након порођаја, женске дојке јако набрекну од налета млека. Треба им подршка. Важно је одабрати квалитетан грудњак. Требало би да буде удобно, еластично, од природне тканине, без јама, са широким каишевима. Такав грудњак ће помоћи да се избегну стрије, заштити дојке од повреда, обезбеди оптималну циркулацију крви, проток млека и ублажи непотребан стрес на кичми. Препоручљиво је имати неколико грудњака (најмање два) како бисте их свакодневно мењали. Ако млеко исцури из дојки, у шољице грудњака можете ставити посебне облоге или их сами направити од стерилног завоја положеног у 8-10 слојева.

Да бисте побољшали циркулацију крви у млечним жлездама, како бисте избегли стрије, свакодневна масажа дојки и контрастно туширање ће вам помоћи. Масирајте дојке млазовима воде наизменично топлом и хладном водом у смеру казаљке на сату. Након туширања обришите дојке пешкиром од брадавице до пазуха. Носите потпорни горњи део ноћу.

Да бисте одржавали дојке у форми, радите вежбе за јачање дојке. Ево неколико вежби. Поновите најмање 20 пута.

Затворите руке испред груди, дланове заједно, као у молитви. Стисните дланове чврсто неколико секунди, а затим их олабавите.
Станите усправно са рукама на појасу. Подигните се на прсте, лактове повуците уназад што је више могуће.
Узмите експандер или уску широку еластичну траку дужине око 50 цм. Подигните руке изнад главе, испружите еластичну траку и држите је затегнуту десет секунди.
Склекови (од пода или столице) такође помажу у јачању мишића који подржавају грудни кош.

Шта урадити ако је грудни кош веома отечен и болан?

[сц: огласи]

Трећег - четвртог дана након порођаја млеко „долази” у млечне жлезде. Да бисте избегли изненадне навале млека и јаке отоке дојке, у то време ограничите пиће и течну храну. Дошло је пуно млека, груди су тврде, боле ли ме? Храните бебу често (по потреби). Беба ће сисати вишак млека. Можете нежно испружити дојке рукама и испумпавати вишак млека док дојке не омекшају. Да ли је тешко то учинити сами? Замолите мужа или рођака да вам помогну да пумпате.

Како изразити рукама
Како се изражавати пумпицом за дојке (како одабрати пумпу за дојке)

Не можете омекшати своје груди? Погледајте народне лекове. Помоћи ће медени колач постављен на сандук (узмите кашику брашна, меда и воде), облог од киселог скутног сира, омекшаних листова купуса. Нанесите облог или пастилу само на подручје жлезде, остављајући брадавицу отвореном. Обавезно се консултујте са својим лекаром.

Недавно је препознато да дојка жене која храни бебу има лепши облик од жене која то није. Пазите на груди, пазите на то, не будите лењи да свакодневно радите гимнастику да бисте је ојачали. То ће вам помоћи да дојке брзо врате снагу и еластичност након дојења.

[сц: рса]

Опширније