Срећна мајка је она која свакодневно гледа како дете с апетитом једе доручак, ручак и вечеру. Међутим, упркос наговорима родитеља, деца често одбијају да једу. Губитак апетита код дојенчета може указивати на то да се не осећа добро. Због тога одбијање хране не би требало узимати само као хир, боље је учинити све што је могуће да бисте утврдили прави узрок.
Деца једу
Могући узроци смањеног апетита
Свака жена се руководи инстинктом храњења свог потомства. Стога, када дете одбије да једе, мајка, не разумејући зашто се то догађа, осећа анксиозност. Она ситуацију доживљава као претњу и свим силама настоји да нахрани бебу, показујући своју домишљатост:
- одвлачи пажњу бебе цртаним филмовима;
- трчи за њим кашиком;
- прети казном и псује.
У ствари, родитељи су често сами криви за дететов губитак апетита, што ситуацију чини још тежом - не могу сви одрасли признати своје грешке и исправити сопствено понашање.
Селективност хране
Ако говоримо о беби, старој 6-7 месеци, која одбија биљни пире или кефир, не паничите, боље је оставити мисли о увођењу комплементарне хране још две недеље. Педијатри тврде да бебино одбијање непознатог укуса указује на то да још увек није спремно да се упозна са новим производима, а нимало да је његов апетит почео да нестаје.
Одбијање храњења
Ако дете старије од 2-3 године пролази кроз посуђе, једе једно са задовољством, одбија друго, родитељи могу проблем решити на два начина:
- помирити и хранити оно што малишан воли;
- не обраћајте пажњу на селективност и нудите само оно што одрасли сматрају прикладним.
Занимљиво. Гладно ће дете јести са апетитом супу од брокуле, боршч и динстано поврће, не гледајући састојке. Према томе, питање шта треба учинити ако је дете изгубило апетит треба решити једноставно: оставите га самог до следећег оброка.
Честа грицкалица
Кривица родитеља је што дозвољавају грицкалице у интервалима између главних храњења. Због тога тело непрестано пробавља мале порције хране, неспособно да акумулира потребну количину ензима да би се изборило са главним током. Резултат тога је да дете нема осећај глади, што би настојало да утажи за вечером.
Смањен апетит због болести
Дете у било којој доби губи апетит ако доживи акутни период болести. Због тога, пре него што приморате дете да једе, морате обратити пажњу на његов изглед и понашање.
Симптоми који указују на кршење општег стања:
- бледило коже;
- кратког даха;
- висока температура;
- летаргија.
Важно! Болесно дете треба хранити према апетиту. Мајка треба да пије пуно воде како би смањила ризик од дехидрације.
Одрасли треба да утврде да ли дете не жели или не може да једе. Често се догоди да беба похлепно ухвати дојку, али је након неколико секунди баци. У таквим ситуацијама не говоримо о томе да дете нема апетит, шта би родитељи у овом случају требало да раде - да траже разлоге, међу којима могу бити:
- болно сисање због зуба;
- немогућност дисања због зачепљења носа;
- Неразвијена мајчина дојка или зачепљена рупа на брадавици која отежава сисање.
Бол у грлу, повећана цревна перисталтика током сисања дојенчади и сезонске промене температуре могу смањити апетит.
Јело на силу
Жеља да се на било који начин нахрани потомство своди се на чињеницу да су родитељи, ради сопственог душевног мира, спремни на све како би одредили потребну количину хране у дететовом стомаку. Неке мајке вриште, претећи да беба неће напустити сто док се тањир не испразни. Други су спремни да ставе сто за храњење испред телевизора са цртаним филмовима, тако да се кашика за кашиком може стављати у оштро дете док се савест мајке не смири.
Такво понашање одраслих је неприхватљиво. Нутриционисти примећују да деца која су у детињству храњена на силу пате од немогућности да правилно једу у одраслом добу. Ако је дете било присиљено да једе динстано поврће или пржену јетру, онда се с годинама његова љубав према овим јелима неће повећати, већ ће, напротив, подсвесно настати непријатне асоцијације.
Апетит је другачији
Када беба већ дуже време добро једе, али изненада, без очигледног разлога, дететов апетит нестаје, родитељи се питају шта да раде. Педијатри ово објашњавају грчевитим стварањем хормона раста. Када се ослободи довољна количина, повећава се активност ензима, а метаболички процеси се убрзавају, што побољшава апетит. Током периода смањене производње хормона раста, детету није потребно пуно енергије, па самим тим и његово интересовање за храну опада.
Уобичајене грешке родитеља
Прва ствар која утиче на апетит је процес увођења комплементарне хране. Да је мама бебу прво упознала са јабуком, крушком и скутом, тешко да би касније желео да проба тиквице, ћуретину и купус. Стога, немојте занемарити препоруке педијатра, који тражи да започне комплементарну храну са незаслађеним кефиром и поврћем.
Друга значајна грешка одраслих је рано упознавање детета са чипсом, крекерима, сода и слаткишима. Сазнавши њихов укус, деца више не желе да додирују супе. Због тога, када детету недостаје апетита, разлози се морају тражити у прехрамбеним навикама породице.
Чипс
Како побољшати апетит
Да би повећали интересовање своје деце за храну, родитељи треба да се придржавају три правила:
- поштујте распоред храњења по сату;
- искључите грицкалице између храњења;
- како би се осигурало активно трошење енергије у играма на отвореном.
Поред тога, мама треба да обрати пажњу на укус посуђа. Деца не воле превише слану или киселу храну. Због тога је боље храну не додавати него пресолити. Тата увек може додати порцију соли директно на тањир, ако је потребно, а дете се неће задавити храном која за њега није укусна.
Додатне Информације! Деца често одбијају храну јер им се сервирају топла или хладна. Да би избегла сукобе на основу исхране, мајка треба да пази на температуру послужене хране.
Постоји ли ризик од неухрањености
Недовољна исхрана може довести до проблема са развојем органа и ткива. Деци свакодневно требају одређени скуп витамина и минерала. Недостатак магнезијума неизбежно ће довести до поремећаја нервног система, а недостатак калцијума - до крхкости костију и зуба. Поред тога, постоји ризик од развоја дистрофије - кршења метаболизма супстанци, што се може догодити у позадини неправилне исхране.
Медицинска помоћ
Ако дете има мањак килограма или кашњење у развоју, педијатар ће то сигурно приметити на следећем заказаном прегледу. Наравно, деца након 3 године не воде се у поликлинике ради превенције неколико пута годишње. Стога само родитељи могу да примете присуство здравствених проблема. Типични метаболички поремећаји манифестоваће се у:
- крхка коса;
- деламинација нокатних плоча;
- крхкост костију и зуба;
- поремећај сна.
При првој сумњи на здравствене проблеме треба да контактирате свог педијатра који ће вам прописати клинички и биохемијски тест крви. На основу резултата студије, специјалиста ће дати упут за лечење гастроентерологу, ендокринологу или психотерапеуту.
Доктор Комаровски о лошем апетиту
Популарни педијатар Комаровски сигуран је да се сви проблеми са апетитом могу решити за највише 2 дана. Да би то учинили, родитељи се морају придржавати правила поштовања режима храњења. То значи да ако беба одбије да доручкује, нема потребе да је псује, треба је пустити да се игра пре ручка. Када родитељи добију одбијање као одговор на позив за сто у време ручка, оставите дете на миру до вечере. Гладан дана, јешће са задовољством.
Породични доручак
Придржавајући се дијете, избегавајући грицкалице између храњења, родитељи ће глатко и без насиља доћи до тога да ће сви чланови породице, без изузетка, јести са задовољством и на време. Поред тога, веома је корисно јачати породичне везе неколико пута дневно да би се цела композиција окупила за столом, где ће деца следити пример одраслих, а ови други ће уживати у добром апетиту своје деце.
