Здрав и здрав сан новорођенчета пружа беби добар одмор, што је важан услов за њен нормалан раст и развој. Квалитет сна и његово трајање у великој мери зависе од околине, емоционалног стања детета, његовог благостања и психолошке атмосфере у кући. Најбоље је ако беба спава у креветићу. Међутим, из различитих разлога настају ситуације када дете пристане да спава само на рукама маме или тате.
Беба спава у маминим рукама
Карактеристике спавања новорођенчади
Обично дете у првих шест месеци живота треба да спава 4 пута дневно, почев од 6 месеци - 3 пута, до 1,5 године - 2 пута. Трајање дневног спавања је приближно:
- 16 сати (за бебе до месец дана);
- 14,5 сати (за месечну децу и до шест месеци);
- 14 сати (од 7 до 12 месеци);
- 13,5 сати (за једногодишњу децу).
Поред трајања, дечији сан има и друге особине. Однос периода дубоког и РЕМ спавања код новорођенчета је 1: 1 (за поређење, код одрасле особе је ова цифра 1: 4).
На белешку. Дубока фаза претпоставља минималну активност мозга: спавање у овом тренутку је мирно и мирно. Тада се овај период замењује парадоксалном фазом (РЕМ спавање), током које се церебрални проток крви повећава, ИЦП расте.
Трајање сваке фазе код новорођенчета није више од сат времена. Због тога се беба тако често буди (до 3-4 пута ноћу).
Зашто беба спава на рукама
Разлози због којих дете заспи само на рукама прилично су бројни. Неки од њих су патолошки, неки су апсолутно безопасни, али у сваком случају их треба елиминисати. Чињеница је да навика заспања на рукама негативно утиче на образац спавања дојенчади и формира непотребне условне рефлексе код детета. Сваког дана ће беба бити теже да самостално заспи, биће тешко одвикнути је од лоше навике. То ће родитељима створити додатне потешкоће и стрес.
Главни негативни фактор који формира дететову потребу и навику да заспи у мајчином наручју је анксиозност. До овог стања може доћи из следећих разлога:
- Емоционално прекомерно узбуђење. Може бити узрокована прекомерном активношћу током дана, као и особинама нервног система.
- Негативно кућно окружење. Честе породичне свађе негативно утичу на емоционално стање детета.
- Физичка нелагодност. То може бити неудобна одећа, превише врућ или хладан ваздух у затвореном.
- Ометају вас: јака светла, гласни звукови.
- Изненадна промена околине, стресне ситуације (отпуст из болнице, дуго путовање, селидба, гости, посета лекару итд.).
Негативне околности, због којих беба заспи само на рукама, укључују:
- Чолићи, надимање;
- Теетхинг;
- Хладно;
- Неуролошки поремећаји (хиперексцитабилност, интраутерина хипоксија);
- Заразне болести.
На белешку. Блиски контакт са мамом позитивно утиче на емоционално стање бебе, помаже детету да се брже смири и заспи.
Током дана новорођенче може одбити да само заспи из различитих разлога:
- Повећана активност пре спавања, што доводи до прекомерног узбуђења.
- Неправилна исхрана или смањена лактација, због чега беба осећа глад.
- Недостатак ходања.
Важно! Често родитељи сами уче новорођену бебу да спава на рукама, након чега беба не може сама да заспи.
Активне игре пре спавања спречавају бебу да нормално заспи
Шта мама треба да ради
Шта ако дете спава само на рукама? Неће успети да дете одмах одвикнете од руке. Прво треба да покушате да ставите бебу у креветић док спава. Пре тога, препоручује се бебу да умотате у пелену, смањујући тако његову осетљивост. Манипулације треба изводити током дубоког сна, односно у првих 20-40 минута.
Ефикасан начин одвикавања бебе из руку је коришћење праћке.
На белешку. Слинг је уређај од тканине који има другачији дизајн и дизајниран је да носи бебу од првих недеља након рођења до 2-3 године старости. Главна предност слинга је у томе што мајка задржава одређену слободу, док беба осећа непосредну близину мајчине топлине, чује откуцаје свог срца и зато је мирна.
Континуирана употреба праћке није најбоље решење, али као средство за одвикавање бебе од руку, овај дизајн је одлична опција.
Важно! Да би овај метод био ефикасан, морате бити сигурни да беба не осећа нелагодност, не осећа бол. Морате сигурно знати да је разлог његове неспремности да самостално заспи навика његових руку.
Па како се родитељи треба понашати ако беба заспи и спава само на рукама? Постоји неколико смерница:
- Повијте бебу док не напуни месец дана.
- Обезбедите детету нормалне услове за одмор.
- Држите бебу у рукама чешће док је будна.
- Разговарајте са дететом, певајте му успаванке, одржавајте тактилни контакт.
- У креветић можете ставити бебину омиљену играчку или мајчину ствар.
- Створите ритуал за спавање. Да би беба брже заспала, ноћу може да има опуштајућу масажу, водене процедуре, чита књиге, слуша мирну музику.
- Елиминишите активне игре 30-40 минута пре спавања.
- Покушајте да следите дневну рутину, истовремено ставите дете у кревет.
- Посматрајте бебино понашање. Важно је знати разликовати хирове од плача из других разлога. Ако беба боли, онда, чак и док је у наручју мајке, не може се дуго смирити.
- Ако је беба већ стара 6 месеци, можете јој покушати објаснити да треба да спава у свом кревету. Затим га ставите у колевку, настављајући да нежно разговарате с њим и одржавајте тактилну везу. Можда ће требати мало мучења да би се дете смирило.
Дневни тактилни контакт надокнадиће недостатак мајчине топлине током спавања
Заједничке грешке
Заспавање на рукама узрокује пуно проблема родитељима бебе. Као резултат, одрасли почињу да праве озбиљне грешке у свом понашању у односу на новорођенче:
- Покажите негативне емоције: будите љути на бебу и ситуацију уопште.
- Оштра промена образовних мера. Изненадно одвикавање од руку стресно је за дете.
- Остављајући плачућу бебу на миру да сама заспи. У таквим тренуцима беба је под великим стресом.
- Спавај са бебом. Постепено ће се беба навикавати да увек буде са родитељима и неће моћи да спава одвојено.
Ако су разлог одбијања да се одвојено спавају колике, зуби, неуролошки поремећај или друга патологија, као и дуготрајно спавање у зглобовима, тада одвикавање бебе од руку постаје веома тежак задатак.
Како се немиран сан може манифестовати
У неким случајевима полагање бебе постаје много теже. Може се манифестовати овако:
- Дете одбија да одвојено заспи;
- Беба брзо заспи на рукама, али ако га ставите у креветић, одмах се буди;
- Беба чврсто спава само поред мајке (ако се макне на минут, она се одмах пробуди, често почиње да плаче, вришти).
Савет доктора Комаровског
Према познатом педијатру Е. Комаровском, заспати у рукама бебе је штетно, углавном за родитеље. Ова ситуација указује на недостатак чврстине и стрпљења код одраслих. У већини случајева, хирови новорођенчета указују на потребу уклањања иритантних фактора који спречавају бебу да нормално спава. Многи родитељи, уместо да сазнају прави разлог за ово понашање, одмах узимају бебу у наручје. Лекар подстиче одрасле да напусте ову праксу и покушају дете одвикнути од руку.
Потребно је време и стрпљење да бисте обучили бебу да самостално заспи. Потрошени напори неће бити узалудни - беба ће мирно спавати у свом креветићу, а родитељи ће моћи у потпуности да се опусте.
