Током првих месеци, ритам бебиног живота се брзо мења. Дужина његовог сна зависи од многих фактора. Ако беба пуно спава са 3 месеца, то није разлог за забринутост. Морате пожурити код лекара ако се здравље бебе погорша.
Беба са 3 месеца пуно спава
Карактеристике спавања тромесечне бебе
Са три месеца беба и даље пуно спава. Дуготрајни сан за новорођенче је физиолошки захтев. У овом тренутку, дечији нервни систем још није сазрео. Значајна количина информација које долазе из спољног света умарају дете. Дуготрајни сан је пресудан за опоравак бебе.
У истој доби, тело малог детета почиње активно да производи мелатонин. Опушта мишиће и делује умирујуће. Производња овог хормона одвија се у мраку.
Важно! Сунчева и вештачка светлост ометају производњу мелатонина и негативно утичу на дужину ноћног сна.
Изузетно је важно да дете заспи уморно и сито. Не би требало да осећа ни најмању нелагодност.
Када састављате распоред спавања детета, треба узети у обзир следеће карактеристике:
- у доби од три месеца, сва бебина чула се активно развијају;
- беба јасно разликује интонацију родитеља, његови покрети постају јаснији;
- проучавајући свет око себе, беба активно користи руке, уста;
- постаје нервозан, често хировит, захтева много пажње.
Дању
У доби од три месеца дете може остати будно не више од два сата заредом. Ово време укључује храњење, хигијенске поступке, полагање.
Бебина будност
Белешка! Не можете допустити да се ваше дете умори. Ако почне да зева и трља очи, то значи да га треба ставити у кревет.
Укупно трајање дневног спавања је приближно 6 сати, најбоље је ако дете спава 3 пута по 2 сата или 4 пута по 1,5 сата.
Ноћ
У доби од 3 месеца дете спава отприлике 10-11 сати ноћу. Ноћни одмор мора бити прекинут за оброке. Деца се често могу пробудити због посебности промене фаза спавања. Идеално време за полазак преко ноћи је између 19:00 и 20:30. Касније ће дете бити теже да заспи.
Бебин сан ноћу све више зависи од сталних ритуала. Помоћу њих можете успоставити процес успављивања и осигурати дубок сан. Ако дете воли да спава више од 10 сати ноћу, треба га пробудити ујутру. Ово ће помоћи у успостављању нормалног обрасца спавања.
Колико спава тромесечна беба
Просечно време спавања је приближно 15 сати дневно. Истовремено се на ноћни део проводи најмање 10-11 сати. Свака будност у просеку траје сат и по. Током ноћи, беба се може пробудити једном или два пута да би се нахранила.
Опасност од предугог спавања
Предуго спавање може проузроковати негативне здравствене последице:
- поремећај исхране који прети нутритивним недостацима;
- смањење глукозе у крви;
- дехидратација;
- пробавне сметње;
- болести централног нервног система.
Узроци продуженог сна
Много је разлога за бебино прекомерно спавање. Дуготрајно спавање је нормално када дете:
- једе са апетитом;
- добро се развија и добија на тежини;
- показује здраву активност док је будан;
- активно „бруји“.
Уобичајени разлози због којих беба пуно спава 3 месеца:
- недостатак исхране;
- спроведена вакцинација;
- прејако светло;
- негативан утицај временских услова;
- претходне болести.
Важно! Сви ови разлози нису опасни за бебу.
Поподне
Предуго спавање може бити узроковано:
- недостатак дневне рутине;
- умор;
- опсесивно преједање;
- присуство природне неугодности;
- чести стрес;
- гласан ТВ;
- мајчино непознавање правила закачења за дојке, због чега дете одлази гладно у кревет.
Причвршћивање бебе за дојке
Ноћу
Дуго спавање може бити након болести. Током ње, дететово тело је трошило енергију. За опоравак им је потребан дужи ноћни одмор.
Предуго ноћно спавање може бити изазвано неким патолошким разлозима:
- смањење нивоа хемоглобина у крви (ово развија гладовање кисеоником);
- астенија;
- поремећај централног нервног система као резултат патологије бубрега и јетре;
- хиперсомнија;
- неравнотежа хормона.
Шта учинити за родитеље
Многи родитељи откривају да беба стара 3 месеца пуно спава и почињу да се брину. Овај страх је природан и не можете га ставити нигде, јер због продуженог сна можете да прескочите следећи оброк.
Важно! Ако је беба пропустила једно храњење због дугог сна, то није разлог за забринутост. Ако беба настави да чврсто спава до другог оброка, неопходно је да је пробудите. То је најбоље урадити ако је дете у РЕМ сну. Може се утврдити трзањем трепавица, померањем зеница испод капака.
Буђење бебе
Да бисте убрзали буђење, морате:
- донесите бочицу са смешом на излив или замените дојку;
- нежно и полако свлачите бебу;
- почните да му мењате одећу;
- обришите лице влажном крпом;
- масирајте ноге и леђа;
- почните да разговарате тихо са дететом.
Када код лекара
Беби је потребна медицинска помоћ ако:
- у истом је положају више од три сата;
- нема активност након буђења;
- тургор коже се смањио (ако га узмете у набор, онда ће се дуго исправити);
- дете тихо плаче;
- дисање је тешко или, обратно, плитко;
- осигурач фонтанеле;
- повећана температура;
- суве и цијанотичне слузокоже;
- постоји ретко и слабо мокрење;
- дете се зноји;
- повећана телесна температура.
Савети за управљање сном
Да бисте побољшали сан детета у трећем месецу живота, морате следити ове препоруке:
- Престаните да се играте са дететом увече. Они доводе до прекомерног узбуђења, због чега беба неће моћи да спава. Када стављате дете у кревет, морате узети у обзир да се деца врло споро смирују.
- Детету су потребне позитивне емоције. Отприлике пола сата пре одмора требало би да умирите бебин нервни систем омиљеном играчком или успаванком. Док се купате, у воду можете додати децокције лековитих биљака.
Купање беба
- Смањите јачину звука телевизора на минимум, смањите интензитет осветљења.
- Дете треба да спава само на свом месту.
- Бебу треба хранити у осветљеној соби.
- Процес свакодневног одласка у кревет увек треба да буде повезан са одређеним ритуалима.
- Ако је могуће, потребно је ставити бебу у кревет на свеж ваздух. Истовремено пазите да се не смрзне.
- Не храните малу децу.
- У породици не треба развијати скандале, конфликтне ситуације.
Придржавање ових савета може вам помоћи да побољшате беби.
Дететова потреба за дугим сном је физиолошка. Међутим, не треба прекорачити трајање одмора. Родитељи морају пажљиво пратити здравље бебе. У случају одступања, хитна потреба за консултацијом са лекаром.
