Понекад дете са 11 месеци не спава добро ноћу, поред тога, често се буди и плаче. Родитељи морају да се увере да је здрав и да нема температуру. Даље, морате проверити пелену и процијенити услове у којима беба спава. Квалитет сна зависи од тога да ли му је угодно, или је, на пример, топло или хладно. Неопходно је искључити све факторе који могу ометати правилан одмор детета.
Дојенче са 11 месеци
Карактеристике спавања једанаестомесечне бебе
Деца са 11 месеци су прилично активна, многи већ почињу да ходају. Да би се одморили и повратили утрошену енергију, потребно им је око 14 сати сна, од којих 11-12 падне ноћу. Неке бебе покушавају да одспавају једног дана. Спремност за ово може се утврдити према следећим критеријумима:
- Дете је будно око 5-6 сати заредом, док остаје активно и радосно, не хировито, не вриштећи или плачући;
- Ујутро се беба буди све раније и раније;
- Други сан се пребацује на касније време, а беба устаје када је већ време за ноћни одмор.
Ако беба и даље два пута спава током дана, њихово укупно трајање не би требало да прелази 3 сата. Родитељи требају пажљиво посматрати дете, уочити знаке јаког умора, како би безболно извршили прелазак на један одмор током дана.
Једанаестомесечне бебе се често не буде ноћу да се освеже. Главна ствар је да дете има добар оброк пре спавања. Ако је беба мирна и удобна, спава до јутра без буђења.
Зашто је сан поремећен код новорођенчади
Дете са 11 месеци, попут одрасле особе, спава, покоравајући се биоритмима. Ако су прекршени, беба током дана дуго мирује, али ноћу је углавном будна. Бебин нервни систем је још увек незрео, па треба да помогнете беби да успостави ритам спавања. Дан, сунчева светлост треба повезати са активношћу, ујутру је потребно отворити завесе. Увече се дете мора прилагодити сну, па се препоручује пригушивање светла, а не укључивање гласне музике и телевизора.
Белешка! Ако је беба здрава, није претерала током дана, појела је тежак оброк пре спавања, пелена му је празна, узроке поремећаја спавања треба тражити у условима у којима се беба налази. Пре свега, ово је температура и влажност у соби.
Зашто дете има проблема са спавањем
Сан детета ће бити поремећен из различитих разлога. Прво, родитељи морају искључити болест, проверити да ли беба има температуру, ако је могуће, прегледати грло.
Лоше спава
Ако беба од 11 месеци не спава добро ноћу, вероватно није потрошила енергију током дана. Дешава се да беба није превише активна, али да би се уморила, беба може да трчи неколико сати заредом. Да бисте уморили бебу, потребно је да проведете време на свежем ваздуху, играте се. Истовремено, родитељи нису суочени са задатком да исцрпе мрвицу тако да се исцрпљено сруши. У овом узрасту деца обично не знају како да се забаве, па им маме и тате морају помоћи и научити их разним играма.
Игре за бебе
Лош сан се често приписује бебиној глади. Бебама у доби од 11 месеци и даље ће требати ноћна храна и будити се неколико пута ноћу. У сваком случају, не бисте требали хранити бебу у претпоследњем оброку. Треба вам да остане мало гладан. Тада ће дете, непосредно пре спавања, јести обилно и заспати ће много чвршће.
Често се буди
Ако се беба стара 11 месеци често буди ноћу, можда ће му бити непријатно:
- Претопло или, обратно, хладно;
- Јаслице су у промаји;
- Улична светиљка блиста у вашим очима;
- У соби је загушљиво, вруће, ваздух је сув;
- Пелена је препуна или не одговара беби. Чак и најквалитетније пелене понекад изазивају алергијске реакције, треба да проверите да ли постоји иритација на папи;
- Трља одећу. Бебе тако брзо расту, па им панталоне и блузе неприметно постају мале;
- Доње рубље или постељина од синтетичких материјала су непријатни.
Буди се и плаче
Вреди преиспитати засићеност дана догађајима, ако се дете често буди ноћу и плаче, 11 месеци је прелазни период, који карактерише хиперактивност. Бебе се брзо узбуде, док се смирују много спорије.
Белешка! Лош сан, уз стално буђење и плакање, обично се појављује ако је дете током дана добило пуно емоција. Није важно да ли су били срећни или је беба била под стресом.
Бебин нервни систем нема времена да се носи са свим искуствима, стога је његова смиреност поремећена, квалитет спавања пати. Стога је толико важно следити једноставна правила:
- активне игре, планирајте познанства за поподне;
- увече постепено припремите бебу за одлазак у кревет, створите ритуале који јој помажу да се опусти и осећа сигурно.
Дете током болести може да плаче. У овом добу мрвице активно пузе зубе, што узрокује свраб, понекад температура расте. Од непријатних сензација, беба се може пробудити усред ноћи. Тада ће током дана беба обилно слинити и појавит ће се прозирни слузави излив из носа. Да би ублажила стање, беба ће све повући у уста, гребући десни.
Зуби се секу
Како нормализовати сан детета
Родитељи могу помоћи беби да учини сан мирнијим и дужим, да бисте то урадили, требате користити једноставне савете:
- Проветрите собу пре спавања;
- Уверите се да се температура држи око 22 степена;
- Одржавајте влажност између 50 и 70 процената. Да бисте то урадили, боље је да се решите тепиха, меких играчака. Свакодневно бришите подове и прашину. Већ можете покушати да дете укључите у ове активности;
- Купите постељину за мрвице само од природних материјала. Исто важи и за пиџаму;
- Не облачите бебу превише топло и водите рачуна да се не смрзне;
- Проводите време активно током дана, радите са дететом, играјте се, шетајте најмање два сата дневно;
- Окружите бебу пажљиво, не остављајте га дуго самог. До честог буђења може доћи због чињенице да беба током дана није имала довољно пажње мајке;
- Покушајте да решите проблем чим се појави. Што дете дуже плаче, теже му је касније да заспи. То не значи да га требате одмах зграбити у наручје и заљуљати. Можете сачекати неколико минута, можда ће се беба сама смирити, што ће јој помоћи да научи да самостално заспи. Не можете игнорисати вапај детета. Мора да схвати да су ту његови родитељи и да ће му увек прискочити у помоћ. Важно је да се беба осећа сигурно.
Спречавање проблема са спавањем
Да би беба могла мирно и слатко да спава, треба да јој помогнете да организује његову дневну рутину. Да бисте то урадили, морате се придржавати одређеног распореда, ово се односи не само на спавање, већ и на храну и шетње. Деца се брзо навикну на рутину.
Дете треба да буде у мирном окружењу. Свађе између родитеља, непрестано вриштање и обрачун могу утицати на психу детета и довести до проблема са спавањем. Поред тога, бебе усвајају расположење својих родитеља. Ако су уморни и исцрпљени, онда беба почиње да пати од овога. Због тога, када планирате дневни распоред, морате узети у обзир интересе свих чланова породице.
Белешка! Ритуали су добро помогли детету да заспи. Сваког дана беба са мамом или татом понавља исте радње. На пример, купа се, а затим једе, пресвлачи се пре спавања и одлази у кревет, где слуша своју омиљену бајку или успаванку.
Део ритуала
Када дете не спава добро у једанаест месеци, оно што раде његови родитељи зависи од фактора који утичу на одмор детета. Није увек могуће одмах схватити зашто се беба непрестано буди. Можда само треба да изаберете удобнију одећу за бебу и промените доњи веш. Понекад морате ревидирати дневну рутину како бисте беби помогли да мирно и слатко спава.
