Увођење комплементарне хране добродошао је тренутак за младе родитеље. Свака трудница која је пролазила поред полица с дечијом робом замишљала је да ће доћи дан када ће детету купити најмодерније тегле и кутије са храном. Међутим, све више жена у време увођења допунске хране напушта фабрички произведене кашице и житарице, преферирајући домаћу кухињу.
Луре
Шта је мешовито храњење
Мешовито храњење, како и само име каже, подразумева комбинацију неке врсте хране за бебу. У ствари јесте: мешовито храњење је врста дојења код које нема довољно мајчиног млека, а беба мора да се храни:
- донаторско млеко,
- прилагођена млечна смеша
- млеко стоке (кравље или козје).
Бирајући између могућих опција, СЗО препоручује давање предности адаптираним млечним формулама. Додавање бебе донаторским или крављим млеком подразумева његово обавезно кључање, што значи уништавање већине витамина и микроелемената.
Уз правилно мешано храњење, жена прво треба да понуди беби обе дојке по реду и, ако није сита, нахрани га бочицом формуле.
Пажња! Мешано храњење уз учешће крављег или козјег млека може се вршити само ако је на основу финансијске ситуације породице родитељима лакше и исплативије да свакодневно у кући имају домаће сточно млеко од скупе формуле.
Време увођења допунске хране током храњења
Данас свака жена има прилику да на Интернету пронађе огроман број блогова посвећених одгоју и васпитању деце, на којима су информације о времену увођења нових производа веома различите: неке препоручују храњење са навршених месец дана старости, друге са 4-5 месеци.
Прехрана за дојиље
За жену је најважније да размисли о томе како да обогати сопствену исхрану тако да мајчино млеко носи што више здравствених благодати за бебу. Много је сигурније и здравије јести разноврсну дојиљу док беба не наврши шест месеци од експериментисања са храном и њеног утицаја на стање бебе.
Препоруке СЗО
Према отвореним подацима са званичне веб странице Светске здравствене организације, беби до навршених шест месеци живота биолошки нису потребни никакви прехрамбени производи, осим мајчиног млека или адаптиране млечне формуле. Прве допунске намирнице са мешовитим храњењем не разликују се у погледу времена од допунске хране за децу на мајчином млеку, под условом да се дете храни прилагођеном млечном формулом, а дете је рођено на време. Превремено рођена деца се хране појединачно.
Према речима педијатра, лекара највише категорије Комаровски Е.О., ако породица не може да приушти куповину висококвалитетних смеша и ако је дете принуђено да кува кравље или козје млеко, о комплементарној храни се може размишљати и раније, јер такво дете због термичке не добија довољно витамина и минерала обрада делова суплемената. У овом случају се значајно повећава ризик од цревних болова, поремећаја столице и развоја алергијских реакција.
Основна правила за увођење комплементарне хране
Комплементарну храну за мешовито или дојење треба уводити постепено, у малим дозама. Веома је важно не мешати неколико компонената одједном, јер ће у случају алергијских реакција бити немогуће недвосмислено одредити производ који се мора привремено напустити.
Дечији развој за почетак допунског храњења
Посматрајући стотине деце сваке године, педијатри могу да примете да дете почиње да се мења у доби од шест месеци, припрема за одрасло доба и исхрана:
- појављују се први зуби;
- неки малишани покушавају да седе с подршком;
- испољавају се занати вештине држања кашике и слања у уста.
Треба да знају! Дуготрајно (више од једног минута) седење беба до 7-8 месеци уз подршку може негативно утицати на здравље кичме у одраслом добу. Због тога немојте журити са стављањем бебе у столицу за храњење.
Сигуран полуседећи положај
Допунска техника храњења
Било који производ треба давати у 2-3 кашичице 1 пут првог дана прихране. Паметније је то учинити ујутро, на пример, током другог доручка. Лекари то објашњавају чињеницом да у случају негативне реакције из гастроинтестиналног тракта има довољно времена да се предузме сет мера за нормализацију варења. Ако бебу храните новом храном пре спавања, постоји ризик од непроспаване ноћи због бебиног бола у стомаку.
Када је дегустација прве 2-3 кашике била успешна, састојак се може сматрати сигурним и постепено повећавати удео, сваки пут помноживши претходну запремину са 2. Дакле, једно храњење комплементарном храном се глатко замењује. Остатак оброка остаје исти: код мешовитог храњења ово је мајчино млеко са леве и десне дојке, допуњено формулом или еквивалентом.
Замену једне хране треба задржати до 8 месеци. Током овог времена биће могуће проверити да ли дете има у организму толеранцију за толеранцију свих организама, одабрати сигурну дозу и разумети преференције укуса бебе. Од 8. месеца старости можете прећи на замену два храњења дохраном. Сада када су опасни састојци познати, можете одлучити шта ће беба јести ноћу.
На белешку. Обилни последњи оброк обезбедиће беби и његовим родитељима дуг и здрав сан.
У којим случајевима је то немогуће
Педијатри не препоручују увођење нове хране у исхрану дојенчади:
- када је опште стање детета поремећено због болести;
- 3 дана пре рутинске вакцинације и током прва 3 дана након ње;
- ако дете одбија допунску храну, преферирајући само мајчину дојку и прихрану.
Превентивне вакцинације се дају деци са нетакнутим општим стањем, јер би развој имунитета требало да се одвија када тело није изложено било каквом другом стресу. Често имуни систем реагује на вакцину алергијском реакцијом на кожу. Ако тело, поред вакцинације, добије и терет у облику алергена на храну, лекарима ће бити тешко да препознају прави узрок реакције, што значи да неће моћи правилно да помогну телу и да предвиде могуће реакције на накнадне вакцинације.
Прва шема храњења
Педијатри се не слажу око тога који је производ најбоље започети са дохраном. Неки су сигурни да је поврће најбоље решење, други инсистирају на ферментисаним млечним производима. Пире од поврћа, у смислу засићености храњивим састојцима, минералима и елементима у траговима, много су здравија од ферментисаних млечних јела. Међутим, изненадна промена у саставу хране може проузроковати цревне тегобе. Стога велики број лекара који практикују инсистира на томе да допунска храна почиње ферментисаним млечним производима, јер немају тако велику разлику у саставу са млеком.
Пажња! Кефир се препоручује да се уведе као један од првих, јер садржи велики број бактерија корисних за црева, које су способне да се боре са настајућим цревним инфекцијама и помажу телу у варењу, што је веома важно за трбушчиће мале деце.
Табела комплементарног храњења за седмицу
На основу препорука педијатара, лако је саставити табелу увођења комплементарне хране за бебу стару 6 месеци.
Шема допунског храњења
| 1 дан | 2. дан | 3. дан | 4. дан | 5. дан | 6 дана | 7. дан | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Недеља 1 | 2-3 кашичице кефир | 3-6 тсп кефир | 30 мл кефира | 60 мл кефира | 80 мл кефира | 100 мл кефира | 120 мл кефира |
| 2 недеље | 1 кашичица скут помешан са 100 мл кефира | 2 кашичице скут помешан са 100 мл кефира | 3 кашичице скут са 100 мл кефира | 4 кашичице скут са 100 мл кефира | 5 кашичице скут са 100 мл кефира | 6 тсп скут и 100 мл кефира | 7 кашичице скут и 100 мл кефира |
| 3,4 недеље | Не више од 30 г свјежег сира и 150 мл кефира | Не више од 30 г свјежег сира и 150 мл кефира |
Према истој шеми, након 7 месеци можете ући у поврће пире, почев од 2-3 кашичице, без мешања са било чим. Користите млеко као додатак. Када беба напуни 8 месеци, можете да унесете житарице од житарица, замењујући друго храњење. До године дана беба ће моћи у потпуности да пређе на алтернативну исхрану.
Допунско храњење са задовољством
Ако не пожурите и правилно одговорите на било какве негативне реакције отказивањем производа, биће могуће увести разна јела у исхрану без штете по здравље детета. Ако се појаве алергијске реакције, немојте се нервирати, довољно је одложити производ провокатор за пар месеци, након чега можете покушати поново. Дете је способно да прерасте већину раних алергија због развоја његове јетре.
