Каки се на полицама продавница појављује на јесен и готово одмах постаје један од лидера продаје. То није изненађујуће - воће није само врло укусно, већ и здраво, укључујући и децу. Упркос томе, не треба журити са упознавањем бебе са новим производом.
Каки може бити штетан и користан за бебу.
Предности какија за децу
Укупно постоји око 500 различитих сорти какија. Главна разлика између воћа и истих јабука је повећани садржај дијеталних влакана.
Наранџасту боју какију дају биофлавоноиди укључени у његов састав, који не само да ојачавају зидове крвних судова, већ и побољшавају процес хематопоезе. Воће садржи велику количину витамина А који је укључен у многе процесе и веома је користан за раст ноктију, косе, вида. Поред тога, производ садржи витамине група Б, Ц, Е, ПП и фолну киселину. Берри пулпа садржи такве корисне компоненте као што су јод, манган, цинк, магнезијум, калцијум, као и неки други елементи у траговима и органске киселине.
Обиље витамина и њихов оптималан однос помажу да се значајно повећа имунитет деце и брзо се изборе са инфекцијом. Зими је посебно важно давати какиј деци. По својој способности да повећа отпорност на прехладу, воће је упоредиво са џемом од малине и медом.
Каки делује благо диуретички, што благотворно делује на бубреге и уринарни систем мале деце.
Важно! Састав плодова какија садржи танине који помажу код дијареје. Заправо, због њих се воће не препоручује деци која пате од затвора.
Нутритивна вредност
Каки садржи велику количину угљених хидрата, његова хранљива вредност је око 120 кцал по 1 плоду. За 100 грама производа постоји:
- угљени хидрати - 33 г;
- протеини - 0,8 г;
- масти - 0,4 г;
- вода - 64 г.
Важно! Због високог садржаја шећера, персиммон се никада не сме давати деци оболелој од дијабетеса.
Како одабрати персиммон
Ретко је да дете пристане да једе воће које му се плете у устима. Стога би избору какија требало приступити врло педантно. Зрели какији, без обзира на сорту, обично су слатки и укусни. Стручњаци препоручују да при одабиру производа обратите посебну пажњу на следеће тачке:
- Пажљиво прегледајте плодни лист. Ако је зелене боје, какиј ће имати трпак укус, јер још није зрео. Лист треба да буде сув.
- Потпуно зрео плод има пруге или мале црне трагове на кожи близу стабљике.
- Сорте какија које су спљоштене или у облику срца обично нису плетене.
- Тврди какиј је вероватније незрео, баш као и воће са жутом кожицом (зрело воће је обично наранџасто).
- Ако плод има велике црне мрље, боље је да га не купујете. Постоји могућност да је смрзнуто или покварено.
Какији за храњење детета морају бити врло зрели и сочни
Када увести каки у комплементарну храну
Многи родитељи се питају у ком узрасту се може дати детету. По овом питању нема консензуса. Тачке гледишта стручњака се у свему разликују, осим ако постоје сумње да ли је могуће дати каки беби, одговор ће бити једногласно негативан.
Да ли је могуће каки за дете млађе од годину дана
Не треба журити да дете упознате са какијем. Оптимално време за додавање воћа у исхрану је 2-3 године. Једногодишње дете или дете које је навршило десет месеци вероватније ће дати алергијску реакцију на производ. Многи верују да је негативан одговор на питање да ли је персиммон могућ за бебу стару 10 месеци повезан са вероватним прекидима у раду црева. Ипак, постоје изузеци од сваког правила.
Они родитељи који се придржавају педагошке комплементарне хране могу, када беба напуни годину дана, понудити јој воће у микроскопској дози и пратити реакцију тела.
Мишљење др Комаровског
Познати лекар Комаровски не препоручује храњење детета какијем до три (у неким случајевима и до пет) година. Нарочито не треба журити ако беба у почетку има проблема са радом гастроинтестиналног тракта уопште, а посебно црева. Боље је започети упознавање производа са термички обрађеним или сушеним воћем - у овом облику плод у изузетно ретким случајевима изазива алергијску реакцију.
Допунска храна за једногодишње дете
Ако су родитељи, у потрази за одговором на питање у ком узрасту детету може дати какиј, ипак одлучили да пожури, треба врло пажљиво упознати бебу са корисним, али проблематичним воћем.
Колико често давати
Често давање какија бебама не вреди. Ако је познанство са њом прошло добро и без пратећих проблема, дозвољено је уврштавање воћа у јеловник највише једном недељно.
Важно! Пре него што малом детету понуде каки, родитељима се саветује да сами пробају воће. Може бити размажен или трпак. У оба случаја дечије реакције могу бити непредвидиве.
У било ком облику
Каки за дете које још нема годину дана најбоље је додавати каши у нарибаном облику. Мрвица ће моћи да се носи са свежим воћем, ако је претходно ољуштена и исечена на мале кришке.
Каки се може додати било којој каши за бебе
Важно! Након што дете поједе воће, препоручује се прање зуба или испирање уста. Због високог садржаја шећера у какију, постоји велики ризик од кварења зуба.
Број
Одговоривши сами на питање када је дете већ могуће дати каки, у корист раног узраста, родитељи би требало да уведу нову допунску храну са максималном тачношћу. За прво храњење препоручује се избор најслађе сорте „Королек“, узимање зрелог или чак мало презрелог плода. На састанку треба да дате беби највише 10 г пулпе и посматрате реакцију тела током наредна три дана. Ако није било проблема, следећи пут можете повећати порцију на једну кашику, постепено доводећи количину до 50 грама. Цело воће тежине око 150 грама треба нудити само старијој деци.
Са чиме се може комбиновати
Каки се добро слаже са разним житарицама. Можете само узети мали комад, самлети и додати јелу. То може бити гриз, просо, пиринач, овсена каша или било која друга каша. За старију децу, персиммон се може додати не у облику пире кромпира, већ у малим комадима.
Важно! С обзиром да је садржај калорија у воћу висок, не би га требало конзумирати истовремено са протеинима: месом или рибом. Најбоље је почастити бебу какијем неколико сати након доручка или ручка.
Могући проблеми
Будући да је свака врста какија тешка храна за нежну пробаву деце и дуго се пробавља, прекомерна конзумација може да изазове затвор. Не заборавите да персиммон може "залепити" садржај црева и изазвати опструкцију. Ако се то догоди, веома је важно благовремено потражити медицинску помоћ. У супротном, последице ће бити најнепредвидљивије.
Снажно се не препоручује јести персиммонс на празан стомак. То може изазвати стварање каменаца у стомаку. Такође, бебе треба да се уздрже од воћа након било каквих хируршких операција.
Знаци алергије
Све жуто и наранџасто воће су јаки алергени. Каки није изузетак од општег правила. Дакле, препорука давања воћа у минималној количини такође је пажљиво повезана са овим. Сваки пут када дете третирате фетусом, треба пажљиво пратити његово стање - понекад се алергије неочекивано развијају и на храну која је раније била у исхрани (могуће у мањим количинама).
Алергија на персиммон може се манифестовати на различите начине
Алергија на персиммон код малог детета може имати једну од следећих манифестација:
- осип;
- свраба коже;
- повећана телесна температура;
- црвенило коже.
Чим приметите било који од наведених симптома, препоручује се да дете одмах покажете педијатру како бисте у потпуности елиминисали вероватноћу негативних ефеката на тело егзотичног воћа. Најчешће се алергијска реакција на персиммон јавља код болесне деце са смањеним имунитетом. Што је најважније, симптоми се можда неће појавити одмах након једења воћа, већ након неког времена.
Ако каки термички обрађујете (скувате или бар попарите кипућом водом), ризик од алергија ће се знатно смањити. Поред тога, једење сушеног воћа смањује вероватноћу реакције. Иако ће у случају какија ово бити прилично проблематично.
Деца посебно воле чоколадни персиммон.
У којој доби започети храњење детета са тако двосмисленим воћем као што је персиммон, лична је ствар родитеља. Морате да поступате што пажљивије како не бисте наштетили беби својим осипним поступцима. Ако нема посебне потребе, боље је не журити и сачекати док дете не порасте. После три године од какија ће сигурно бити више користи него штете.
