Беба од 4 месеца не спава добро ноћу

Немирно спавање беба чест је проблем у скоро свакој породици. Када је беба врло мала, можда се неће будити сваког сата, а понекад уопште не смета родитељима током одмора. Међутим, када дете од 4 месеца не спава добро ноћу, почне непрестано да се баца, окреће, врти и врти при полагању, мајка не зна шта да ради и зашто би то одједном могло да постане. Често буђење четворомесечне бебе, не само ноћу, већ и дању, природно је и нестаје за кратко време.

4 месеца - период када беба често заспи у мајчином наручју

Лош сан четворомесечне бебе

Не знају све маме и тате разлоге непрестаних непроспаваних ноћи када беба почне да плаче ако се случајно пробуди. Можда неће престати да вришти, брине се, трза. Понекад чак ни чувари не штеде, бебу морате да пољуљате, смирите како бисте му помогли да се потпуно опусти и спава бар неколико сати заредом.

Изненадна промена уобичајене рутине плаши и узнемирава одрасле. То се може догодити услед појаве болести, када симптоми још увек нису толико очигледни, и након дана који је превише за емоције.

Бесане ноћи су изузетно тешке за маму

Белешка! Лош сан може бити повезан са лоше замишљеним распоредом дана, што се најчешће и дешава. Клинац превише спава током дана, жели да се игра и комуницира са родитељима ноћу.

Беби је можда хладно, вруће, појела је превише, стомак боли, па се буди и вришти. До четири месеца бебу муче колике, након непроспаваних ноћи прате је зуби.

Недостатак сна је опасан за тело детета и развој бебе. Органи и системи су неуравнотежени, беби недостаје већина ензима и хормона који се производе током остатка. Дете у овом узрасту треба да спава најмање 16-18 сати дневно.

Узроци честог буђења

На 3-4 месеца у телу се јављају хормоналне промене, што помаже у даљем развоју детета. Током овог периода или након прошле регресије долази до налета раста.

Главни разлози за често буђење:

нервни систем је сазрео, појачава се рад веза за савладавање нових вештина;
мобилност бебе је повећана, више се креће, активно учи нове вештине, преврће се;

Беба учи да се преврће

оптерећење нервног система је озбиљно - током дана и пре спавања дете разрађује вештине, понекад се процеси настављају и у сну;
структура сна се променила, више није толико хаотична, постаје цикличнија, укључује полако спавање, међутим, између својих фаза беба не може самостално да заспи, потребна је помоћ мајке;
беба постаје осетљивија на услове спавања, пошто се покреће производња мелатонина, сопственог хормона спавања;
беба схвата да је мајка засебна особа, перцепција се мења;
код деце са симптомима озбиљних болести (рахитис, енцефалопатија, неуролошке дијагнозе), лош сан је последица болести.
рано ницање зуба - може потрајати неколико недеља до месеци пре него што се појави зуб.

Важно! Неке мајке примећују да је беба током овог периода изненада почела снажно да гура ноћу, да се савија. Умирује само прса. Требало би ревидирати мајчину исхрану, уклонити ону храну која јача столицу. Замените чајеве упаковане биљним чајевима, пијте пуно чисте воде. Ако се дете храни на бочицу, онда се смеша мења у овој ситуацији.

Препоруке лекара

Јевгениј Комаровски, познати педијатар, има десет правила за „здрав бебин сан“:

Из самог породилишта постављају се приоритети по доласку кући: беба треба да зна у које време се одмара цела породица. Сва домаћинства морају одредити интервал ноћног спавања: или од 21 до 5 ујутру или од 12 ујутру до 8 ујутру. Бебу треба положити у ово одређено време. Сви чланови породице поштују дисциплину и сва утврђена правила. Ако у првих шест месеци детету затреба ноћно храњење, онда после тога престаје да тражи дојку или адаптирано млеко ноћу.

Важно! Током овог периода, беба може заспати само на грудима, на рукама. То је дозвољено са регресијом сна. Међутим, боље је не навикавати дете на болест кретања, сматра Комаровски, након што га нахрани да га стави у креветић.

У регресији, беба може заспати на грудима

У потпуности размислите о режиму вашег детета: сати ходања, пливања, дневног спавања. Беба се брзо навикне на рутину и сви проблеми нестају.
Размислите о томе где ваша беба спава, најбоље од свега - у свом креветићу. До годину дана можете га ставити право у спаваћу собу, тада ће мами бити лакше да храни бебу. После годину дана, педијатар препоручује премештање креветића у вртић. Лекар не подржава заједнички сан, верујући да на овај начин нико од чланова породице не може да се наспава довољно.
Ово је правило за ону малу децу која „спавају у налетима“ и буде се сваких пола сата. Преко дана имају времена да се добро одморе, стога дневну рутину треба ревидирати. Комаровски предлаже да се дете пробуди током дана, тако да један или два сата „оду“ за ноћни сан.
Основне потребе бебе у првој години живота су сан и храна. Потребно је пронаћи прави баланс између њих. Како га види педијатар: од рођења до три месеца, беба се храни 1-2 пута ноћу, од три до шест - 1 пут, након шест месеци уопште не треба да је храни ноћу. Наравно, код храњења на захтев, ово правило је понекад тешко применити. Овде Комаровски препоручује једноставно разрађивање јасног плана: беба једе по вољи, али у интервалима од најмање 3 сата. Ако му се за сваку шкрипу понуди дојка, немојте се изненадити да ће се касније будити на сваких 30-40 минута и плакати. Често се то дешава због хроничног прекомерног храњења бебе, јер стално виси на грудима.
Током дана дете би требало да буде добро уморно. Да бисте то урадили, вреди ходати с њим на свежем ваздуху, играти игре, узимајући у обзир старост бебе, вршити каљење, радити масажу и гимнастику. Пре спавања, отприлике 2 сата пре спавања, пређите на опуштенију забаву. Најбоља таблета за спавање је мамина успаванка.
Микроклима у соби не сме бити преврућа, хладна, влажна или сува. Температура ваздуха - 18-20 степени, влажност - 50-70%.

Важно! Просторија мора бити проветрена како би ваздух био чист. Зими на радијаторе можете ставити мокре пешкире или ставити посебне вентиле који регулишу проток топлоте.

Масажа пред вечерње купање са температуром воде не вишом од 32 степена гаранција је доброг апетита и здравог спавања.
Душек на којем дете спава утиче на квалитет одмора. Мора бити жилав и направљен од природних састојака. Постељина се купује од квалитетног материјала (памук, калико), без боја и јарких боја. Беби није потребан јастук стар до две године.
Најважније од свих правила је да беба треба да буде сува и удобна, пелена треба одабрати појединачно.

Знаци регресије спавања

Ако беба не заспи добро ноћу у 4 месеца, вероватно је почела регресија сна. Који знаци почињу да се појављују:

Дете се опире не полагању не само ноћу, већ и дневном сну.

Беби је тешко да спава

Дете не жели да спава и заспи само, стално захтева пажњу и присуство мајке.
Уз помоћ грудног коша и болести кретања може да заспи, али када се пребаци у креветић, пробуди се и након тога више не може да спава.
Спавање је постало веома осетљиво: беба се буди у колицима, колима, у шетњи, од било каквих страних бука. Ако звук мобилног телефона раније није ометао одмор, сада може изазвати плач и плач бебе.
Раније је мали спавао целу ноћ попут анђела, али сада је почео да буде хировит и често се буди. Поновно полагање не даје никакве резултате.
Ујутро се беба буди врло рано, у 4-5 ујутро, док је ноћу отишла после 22:00.

Додатне Информације. Регресија сна код недоношчади може се десити пропорционално термину недоношчади, на пример, не у четвртом, већ у шестом месецу.

Како решити проблем

Ноћу беба спава око 10 сати. Ако је сан кренуо по злу, пре свега треба да пратите колико је тачна дневна рутина. У већини случајева проблем се решава након побољшања рутине током дана. Други разлози могу бити скривени:

у лошем здрављу бебе;
непријатни услови боравка у соби;
глад или, обратно, прекомерно храњење и бол у стомаку.

Сви проблеми са спавањем решавају се нормализацијом симптома који су се појавили и увођењем ритуала пре одмора. Да бисте лакше пребродили овај период, који обично траје око две недеље, можете ставити бебин креветић поред кревета - тако ће мајци бити лакше да нахрани бебу без устајања са седишта.

Да би се мама наспавала, кревет је боље ставити поред кревета.

Вечерњи ритуали:

ходати;
мирне игре;
купање;
масажа која ће се опустити;
храњење.

Беба ће се брзо навикнути на њих, сетиће се да након њих долази сан, па ће престати да се врти, врти, хировита у креветићу.

Белешка! Место за спавање бебе треба да буде удобно и удобно. Постављен је даље од прозора и уређаја за грејање. Пожељно је да на прозоре окачите затамњене завесе. Проветрите собу пре спавања.

Понекад дете са 4 месеца лоше спава, не само ноћу, већ и дању. У овом добу беба се одмара 3-4 пута током дана, а остаје будна два сата између сваког спавања.

Најчешћа грешка због које се беба не може ставити у кревет је сигнал који је мајка пропустила да је беба уморна.

Требало би да почнете да посматрате своје дете, обраћајући пажњу на знакове:

беба почиње да трља очи;
непрестано зева;
активност бледи;
нема интереса за играчке.

Ако га ставите у кревет у право време, заспаће брзо и без икаквог отпора. Препоручљиво је повући завесе тако да хормон мелатонин почне да се производи.

Важно! У првих 20-30 минута, мајка треба да буде близу бебе, поштујући потпуну тишину - на тај начин ће неприметно ући у фазу дубоког сна и чврсто спавати.

Беби је потребна мајка у близини да би је научила да се не буди када фаза спавања пређе

Шта треба да раде родитељи ако дете лоше и дуго заспи са 4 месеца:

Пензионисати се 2-3 недеље. То значи одлазак у продавнице, ресторане, стварање мирне, спокојне атмосфере код куће за себе и своје дете. Требало би бити што мање спољних утисака.
Уведите ритуале пре полагања. Нервни систем треба да се опусти, а не да улази у стање узбуђења.
Прегледајте обрасце спавања и сате будности. Са 4 месеца норме се мењају, па не вреди полагати мрвице према правилима као беба стара два или три месеца. Због значајног налета раста, малишан пролази кроз глобалне промене. Једноставно можда неће желети да спава када су одлучили да га ставе у кревет.
Повећајте физичку активност, бавите се активнијим играма са њим.
Ако је дете збунило дан и ноћ, онда се морате наоружати стрпљењем и истрајношћу. Поподне пробудите бебу и почните да се играте. Тешко је, али у року од недељу дана сан се нормализује.
Посматрајте како дете спава, у ком положају. Ако нагне главу уназад, може имати висок интракранијални притисак, треба га прегледати. Када се лецне у сну, потребно је проверити бебу у недостатку калцијума и витамина Д. Ако беба одмара полуотворених капака, то указује на прекомерну нервну узбудљивост.

Белешка! Не дајте детету средства за смирење или таблете за спавање. Након консултације са педијатром, дозвољено је давати децокције материне траве, валеријане или менте.

Ако беба спава на стомаку, како каже Комаровски, то није разлог за бригу. У неким случајевима, ово држање, напротив, промовише квалитетан сан и бољу пробаву.
Бесане ноћи произлазе из чињенице да атмосферски притисак скаче, време се променило, грмљавинска олуја бесни испред прозора. Деца су врло метеосензибилна, па у том периоду можда неће спавати.
У овом тренутку пружите свом детету више наклоности, пажње и бриге. Унутра пролази кроз велике промене, шири се емоционални спектар и свест о свету око њега. Постоји снажна анксиозност, анксиозност, па је беби потребна додатна брига и љубав.

Током овог периода детету је потребна пажња и брига.

Све проблеме треба решавати сложеним, индивидуалним приступом. Свако дете има свој карактер и темперамент. Регресија сна је старосна криза која неће дуго трајати, вреди имати стрпљења и знања о овом старосном интервалу. За неколико недеља ситуација ће се поправити, а све ће заиснути у ведријим бојама.

Запамтити! Раст бебе је неизбежан, мајчина љубав и наклоност даће беби више мира и спокоја да са лакоћом прође кроз овај тешки период за њега.