Допунско храњење од 3 месеца је контроверзно питање. Неки педијатри верују да је у овом добу дете спремно да се упозна са храном за одрасле. Други кажу да се рано допуњујућа храна најбоље даје из медицинских разлога. Међу ове лекаре спада и др Комаровски. Није потребно започети храњење бебе са 3 месеца, ако је апсолутно здраво и нема одступања у телесној тежини и висини.
Беба на трбуху
Да ли је беба спремна за почетак дохране са 3 месеца
Са 3 месеца деца имају недовољно формиран дигестивни систем. Тешко им је сварити храну за одрасле. Главна храна у овом добу коју беба добија је мајчино млеко или адаптирана млечна формула. Ако је беба апсолутно здрава, добија висину и тежину у складу са општеприхваћеним нормама, онда нема потребе за храњењем бебе. За вештачке људе, оптимална старост за комплементарну храну је 4 месеца, за дојенчад - 6 месеци.
У неким ситуацијама педијатри преписују рану допуну. Постоји неколико разлога за то:
- премала тежина;
- недоношчад;
- дете се не ждре на млеку;
- Храњење крављег млека уместо адаптираног млека или мајчино млеко.
У таквим случајевима, нови производи ће обогатити бебину исхрану, дати му све потребне елементе у траговима и витамине за развој.
Физиологија бебе са 3 месеца
Тромесечна деца знају како да се самопоуздано држе за главу, шетају, активно уче свет око себе и способна су да препознају људе из свог окружења. Занимају их светле играчке, повлачећи руке до себе. Главни прехрамбени производ у овом добу је мајчино млеко или адаптирана млечна формула. У дететовом телу се производи недовољна количина желучаног сока, цревни зидови нису довољно задебљани да би се лако сварила храна за одрасле.
Дете прегледава ногу
Потреба, предности и недостаци комплементарне хране са 3 месеца
Рано дохрана се прописује из строго дефинисаних разлога. Не бисте требали хранити дете храном са заједничког стола без консултације са педијатром. То може довести до озбиљних последица. Допунске намирнице од три месеца уводе се према одређеним индикацијама:
- споро повећање телесне тежине и раст;
- метаболички проблеми;
- честе алергије на адаптирано млеко;
- недостатак елемената у траговима у мајчином млеку;
- дете не ждере у течној храни, често захтева више.
Важно! Неовлашћено именовање допунске хране са 3 месеца може детету да изазове здравствене проблеме. Пре него што донесете такву одлуку, морате се обратити специјалисту.
Рано храњење беба има предности и недостатке. Предности укључују:
- разноврсна дијета;
- успостављање јасне дијете;
- смањење учесталости алергијских реакција;
- активно повећање телесне тежине;
- навикавање мрвица на кашику.
Од недостатака, примећује се неадекватна реакција тела детета. Нови производ може изазвати не само алергијску реакцију, већ и проблеме са столицом. Због тога, након 3 месеца, пире кромпир, сокови или житарице могу да кушају неколико капи.
Дечак на трбуху кашиком
Карактеристике допунске хране за вештачку и новорођенчад
Деца на гв и врби од рођења добијају другачију храну. То значи да се развој дигестивног тракта међу њима мало разликује. Бебе имају мање шансе да имају проблема са столицом и алергијама, док вештаци имају супротно.
Приликом увођења допунске хране потребно је узети у обзир индивидуалне карактеристике развоја бебе. Почињу да их хране стриктно према упутствима лекара. У другим случајевима то није потребно.
Почетак храњења бебе дојењем врши се у неколико фаза:
- Детету је дозвољено да кува кувану охлађену воду. У почетку ће беба то одбити. Морате га нудити неколико дана заредом док се беба не навикне.
- Тада се детету нуди неколико капи сока. Ако се концентрат припрема независно од свежег воћа, онда се разблажи на пола. Реакција се прати првог дана, а затим се порција удвостручује.
- После сокова нуде се воћни пире, поврће и житарице без млечних производа.
- Дојење се наставља као и обично. Бебу не треба одбијати.
Важно! Што се касније догоди промена у исхрани детета, то је мања вероватноћа да ће развити алергије и проблеме са гастроинтестиналним трактом.
Бебе храњене у бочици су од рођења прилагођене храни која није мајчино млеко. Лакше пробављају поврће и воће, житарице су теже сварљиве. Због тога их без посебних индикација не треба уводити у исхрану. Принцип храњења вештачких људи исти је као и код дојенчади. Свака нова храна уводи се опрезно, пажљиво посматрајући дететов одговор.
Дечак пије сок
Како започети храњење бебе старе 3 месеца
Како се дете може хранити са 3 месеца, питају се млади родитељи. Деца овог узраста узимају течну храну, односно допунска храна треба да започне са сличном конзистенцијом производа. Педијатри препоручују давање сокова и пиреа од воћа да би пробали бебе и вештаке. Ако постоји недостатак телесне тежине, онда би први производ требало да буду житарице без млечних производа.
Започните са храњењем са малом дозом. Први пут беби се дају 3-4 капи воћног сока. Тада се надгледа реакција тела. Ако се не примете промене у понашању, наставља се комплементарно храњење, сваки пут повећавајући дозу за 2 пута. Потребне су 2 недеље да се навикнете на један производ. До почетка 4 месеца живота беба испробава 2 производа.
Табела увођења прве комплементарне хране од 3 месеца
Коју комплементарну храну можете почети давати својој беби са 3 месеца? Почетак промене у исхрани деце јавља се према одређеном обрасцу. Првог дана део сока је неколико капи. На крају 2 недеље, порција се повећава на 30 мл. После сваког храњења соком, дете се додаје мајчиним млеком или адаптираним млеком.
Шема увођења допунске хране детету са три месеца
| Дан | Сокови, мл | Воћни пире, г. |
|---|---|---|
| 1 | Јабука - 1 | |
| 2 | Јабука - 2 | |
| 3 | Аппле - 4 | |
| 4 | Аппле - 8 | |
| 5 | Аппле - 15 | |
| 6 | Аппле - 30 | |
| 7 | Аппле - 30 | |
| 8 | Аппле - 30 | |
| 9 | Аппле - 30 | |
| 10 | Аппле - 30 | Аппле - 5 |
| 11 | Аппле - 30 | Аппле - 10 |
| 12 | Аппле - 30 | Аппле - 20 |
| 13 | Аппле - 30 | Аппле - 30 |
| 14 | Аппле - 30 | Аппле - 30 |
| 15 | Аппле - 30 | Аппле - 30 |
| 16 | Аппле - 30 | Аппле - 30 |
| 17 | Крушка - 2, јабука - 28 | Аппле - 30 |
| 18 | Крушка - 4, јабука - 26 | Аппле - 30 |
| 19 | Крушка - 8, јабука - 22 | Аппле - 30 |
| 20 | Крушка - 15, јабука - 15 | Аппле - 30 |
| 21 | Крушка - 30 | Аппле - 30 |
| 22 | Крушка - 30 | Аппле - 30 |
| 23 | Аппле - 30 | Крушка - 5, јабука - 25 |
| 24 | Крушка - 30 | Крушка - 10, јабука - 20 |
| 25 | Аппле - 30 | Крушка - 15, јабука - 15 |
| 26 | Крушка - 30 | Крушка - 30 |
| 27 | Аппле - 30 | Крушка - 30 |
| 28 | Крушка - 30 | Аппле - 30 |
| 29 | Аппле - 30 | Крушка - 30 |
| 30 | Крушка - 30 | Аппле - 30 |
| 31 | Аппле - 30 | Крушка - 30 |
Ове вредности су оптималне за свако дете. Ако је први производ каша без млечних производа, онда се уводи у истим малим порцијама као и воћне каше. Житарице се припремају у течном облику, брзином од 5 г сувог производа на 100 мл воде. Погодно је користити бебе суве инстант житарице, које се продају у свим продавницама.
Важно! Забрањено је додавање шећера или соли у храну за бебе. Ово ставља додатни стрес на бубреге.
Девојчица се храни кашиком
Како хранити бебу са 3 месеца на ГВ
У узрасту од три месеца, деци је дозвољено да пробају воћне сокове, поврће и воћне каше, житарице без млечних производа. Педијатар ће помоћи у одређивању правог производа за дете, поштујући индивидуалне карактеристике његовог развоја. Листа дозвољених намирница у овом узрасту укључује:
- јабука;
- крушка;
- тиквице;
- суве шљиве (код проблема са столицом);
- бундева;
- карфиол;
- броколи;
- пиринач;
- хељда;
- кукурузни гриз;
- овсена крупица.
Постоји и листа забрањене хране за малу децу. Бебино тело их не пробавља, изазивајући затвор, алергије и повећану производњу гасова. Ови укључују:
- кромпир;
- репа;
- швапски сир;
- месо;
- риба;
- месне чорбе;
- јаја;
- Млекара;
- парадајз;
- бибер;
- зачин.
Шта дати детету са 3 месеца на ИВ
За вештачке људе препоручује се иста листа производа као и за новорођенчад. Пробавни систем и општи развој деце на различитим врстама храњења су практично исти. Због тога су реакција и процес асимилације хранљивих састојака за њих исти. Препоручује се започети комплементарно храњење воћем и поврћем, соковима или житарицама. Житарицама прибегавају само када беба слабо добија на тежини или је губи.
Сокови
Такав производ можете сами кувати или купити готов у продавници. Педијатри препоручују давање предности разјашњеним соковима купљеним у продавници за прво храњење. Када одлучите да сами припремите пиће, свеже воће се опере под водом и ољушти. Један комад се трља на финој ренде. Каша се ставља у газу и сок се истискује. Течност се разблажи куханом водом 2 пута. Тада нуде бебу.
Пире од воћа или поврћа
Хомогенизовани пире даје се деци 2 недеље након навикавања на сокове. Изаберите производе са листе коју је предложио педијатар. Поврће и воће се такође продају готови у одељењима за дечју храну. Ако се родитељи одлуче да самостално кувају пире кромпир, морате се придржавати одређене шеме:
- 10 г поврћа и воћа се опере под водом.
- Огулите.
- Кувајте на умереној ватри 15 минута под затвореним поклопцем.
- Затим се производ меси виљушком.
- Додајте исту количину чорбе.
- Истуците блендером док не постане глатко.
Важно! За бебу стару три месеца, храна треба да буде течна или полутечна. Ако у храни има грудица, дете се може задавити.
Клинац једе из кашике
Каша без млека
Да би повећали телесну тежину деце, прибегавају храњењу житарицама без млечних производа. Захваљујући садржају калорија и хранљивој вредности, бебе брзо добијају на тежини и сустижу вршњаке. После таквог оброка, беба добро спава, дуго не тражи храну и активно се игра. Препоручује се одабир следећих житарица:
- пиринач;
- хељда;
- кукуруз;
- овсена каша.
Не садрже глутен који успорава раст и развој бебе. Припремите кашу брзином од 5 г суве масе на 100 мл воде. Са 3 месеца дете је у стању да свари и конзумира храну само у течном облику.
Према препорукама педијатра, пожељније је користити готове инстант житарице без млека, које се продају у свим продавницама. Произвођач извлачи глутен из житарица и они се сматрају безбедним за децу.
Бебина реакција као сигнал за заустављање комплементарног храњења
Са 3 месеца, бебе су у стању да изразе нелагоду и непријатности само плакањем. Ово се односи и на комплементарну храну и реакције на њу. Ако се појаве одређени знаци, онда је неопходно зауставити храњење бебе и хитно показати специјалисту. Сигнали укључују:
- Клинац одбија да прихвати нову храну, испљуне је и не узима кашику.
- Дуго, непрекидно плакање.
- Повећана производња гаса, надимање.
- Затвор или дијареја, промене у карактеру и боји столице.
- Манифестације осипа или црвених мрља на кожи.
- Присуство повраћања и мучнине.
Дечак плаче
Корисни савети
Да би дете олакшало упознавање са новим прехрамбеним производима, препоручује се придржавање одређених савета:
- Ако мрвица одбије нову храну, не би требало да инсистирате, боље је одложити мамац неколико дана, а затим покушајте поново.
- Оптималним сатима за храњење сматра се период од 10.00 до 14.00.
- Са 3 месеца, деца једу течну храну, па би комплементарна храна требало да буде што ближа конзистенцији млека.
- Житарице без млека дају се пре свега ако мрвица не добија добру тежину.
- Свако упознавање бебе са новом храном треба да надгледа специјалиста.
