Мајчино млеко је неопходно за бебу да расте и развија се. СЗО препоручује дојење деце млађе од три године.
Беба у високој столици са кашиком
Да ли је петомесечној беби потребна допунска храна
У одређеном периоду само млеко детету постаје недовољно. Обично допунска храна није потребна пре 6 месеци. Беба има довољно мајчиног млека. Касније то не престаје да буде драгоцено и наставља да буде основа исхране дојенчади најмање неколико месеци. Временом се мења само квалитативни састав млека, али минерали и витамини остају на месту, садржај калорија се чак повећава.
Разлози за рано увођење комплементарне хране
Постоје тренуци када морате раније започети комплементарну храну. Ово утврђује педијатар након прегледа детета. Препоручује се храњење беба од 5 месеци које се слабо дебљају и пате од поремећаја столице. СЗО је развила табелу о тежини и висини беба. Подаци у њему се прикупљају по месецима. Проучивши га, може се разумети да ли је тежина детета нормална, прелази стандардни индикатор или постоји недостатак. Обично се премала тежина примећује код деце која се хране на бочицу.
За бебе, дојење или мешовито храњење, саветује се прихрањивање раније ако недостаје мајчино млеко. Када се дете не ждере, често полаже на дојку, постаје немирно, хировито.
Додатне Информације. Ако дете не једе довољно, онда такође добија мало килограма. Поред тога, можете утврдити да ли је мајчино млеко довољно посматрајући бебино мокрење. Требало би да их буде више од 10 дневно.
Увођење нових производа треба пажљиво пратити, обраћајући пажњу на реакцију бебе. Пробавни систем још није савршен до 5 месеци, посебно за децу са чуварима. Механизми апсорпције у цревима нису у потпуности успостављени, стога се могу појавити знаци алергије. Бебе храњене адаптираним млеком (врбе) одликује се чињеницом да је до овог доба њихов пробавни систем зрелији, припремљен за појаву нове, чвршће хране. Стога им је могуће да започну комплементарну храну од 5 месеци.
Беба пије из бочице
Редослед раног увођења допунске хране
Постоје знакови помоћу којих можете одредити спремност бебе да започне дохрану. Ови укључују:
- Удвостручавање тежине бебе од рођења;
- Дете седи без родитељске помоћи;
- Постоји интересовање за храну, беба гледа у тањире родитеља, покушава да зграби комад, пази на храну;
- Дете је здраво, вакцинација се не планира у блиској будућности;
- Не ждере се од млека, смеше. Често се примењује на дојку или бочицу;
- Појавили су се зуби;
- Дете језиком не истискује храну која се налази у устима. Ово је рефлекс од рођења, временом бледи.
Ако беба има више од половине наведених знакова, спремно је за дохрану. Ово је важан догађај, за њега се морате припремити унапред. Главна ствар је да је беба здрава, зуби се не режу.
Важно! Избегавајте суперпонирање стресних ситуација у животу дојенчета. Увођење комплементарне хране нова је фаза у животу, пуна радости и узбуђења.
Да не би било питања о томе како детету увести комплементарну храну са 5 месеци, корак по корак опис поступка мора бити пажљиво проучен. Не постоји тачан образац. Али упознавање са следећим корацима омогућиће вам да направите акциони план погодан за сваку породицу.
Ако се чини да је дете спремно за дохрану, можете почети. Прво треба да изаберете како ће беба почети да се упознаје са новом храном. Обично почињу са поврћем. Могућа је употреба житарица. Морате га уводити постепено, пре ручка, дајте беби 5 грама новог производа, обратите пажњу на реакцију. Ако се појаве осипи на кожи, анксиозност, увод треба одложити на неко време. Сутрадан дајте нови производ. Ако је беба нормално реаговала, повећајте количину на 100 грама. Урадите то постепено. На пример, не уносе се два различита поврћа дневно. Ово ће више оптеретити пробавни систем. Поред тога, ако се појави алергија, неће бити јасно шта ју је изазвало.
Храну треба згњечити и згњечити. Можете купити готове конзерве дечје хране или их сами кувати, под условом да постоји поверење у квалитет коришћених производа. Морате хранити бебу из кашике, у малим порцијама. Ако дете жели да једе само, не треба му забрањивати. Боље је започети са производима без светлих боја, ниско алергених (ово су карфиол, тиквице). Ако планирате да започнете са житарицама, најбоље је да не садрже глутен, попут кукурузне каше. Такође може изазвати алергијску реакцију.
Допунска храна са 5 месеци
Ако се пронађу комплементарне намирнице са малим дебљањем дојенчади, педијатри препоручују да их започињу са житарицама. Можете додати хељду, а затим пиринач и кукуруз.
На почетку комплементарне хране од поврћа, тиквица, купуса: уводе се карфиол и броколи, постепено, по једно поврће. Након што се дете навикне на нову храну, додајте шаргарепу и бундеву. Они су више алергени, па морате надгледати бебину кожу и опште стање. Кромпир се додаје последњи. Може се одложити за неколико месеци због високог садржаја скроба. Није потребно дати ово поврће беби у чистој форми, помешати га са другим, већ познатим производима. Главна ствар је да кромпир не би требало да буде више од половине укупне масе посуде.
Ако мама планира да сама кува, поврће треба динстати или кухати на пари. Затим млетите у блендеру, ако је потребно, разблажите биљном чорбом или водом. Не треба користити сол. Препоручљиво је увести га у исхрану након годину дана. Додајте биљно уље у готово јело, мешајте.
Од њих можете унети воће, пире. Препоручљиво је започети са јабуком и бананом, додати крушку мало касније. Ако га сами кувате, можете воће испећи, а затим пире.
Мени дојене бебе
Млеко и даље чини основу исхране петомесечне дојене бебе. Прво и друго напајање треба да се састоје само од њега, обично у 6 и 10 сати. За ручак беба може да проба пире од поврћа. Који зависи од онога што је већ уведено у његову исхрану. Следеће је мајчино млеко.
Допунска храна
Важно! Ако дете одбије да једе, окрене се, нема потребе да га присиљавате.
Увече, за вечеру, око 6 сати, петомесечна беба може да једе воћни пире. Ако се уведу житарице, можете их понудити. Пре спавања, након отприлике 4 сата, - мајчино млеко. Постепено се мени проширује, а количина конзумиране хране повећава, односно смањује се потреба за млеком. Можете заменити доручак и ручак тако да дете ујутру добија нову храну. Ово је неопходно за праћење његове реакције.
Храна за бебе са 5 месеци
Да не бисмо ништа заборавили и поједноставили комплементарно храњење, сто од 5 месеци постаће незаменљив. Састављен је на основу препорука СЗО, помоћи ће у планирању појаве нових намирница у исхрани и праћењу могућих промена у случају алергијских реакција.
Табела допунског храњења
| Дан | Нови производ | Грам | Представљени производ | Грам |
|---|---|---|---|---|
| Карфиол за доручак | ||||
| 1 | Пире од карфиола | 3 | ||
| 2 | Пире од карфиола | 8 | ||
| 3 | Пире од карфиола | 20 | ||
| 4 | Пире од карфиола | 40 | ||
| 5 | Пире од карфиола | 70 | ||
| 6 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 120 | ||
| 7 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 166 | ||
| Појава новог производа - тиквице. Прво се детету нуди тиквица, а затим карфиол на избор. | ||||
| 8 | Пире од тиквица | 3 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 166 |
| 9 | Пире од тиквица | 8 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 162 |
| 10 | Пире од тиквица | 20 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 150 |
| 11 | Пире од тиквица | 40 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 130 |
| 12 | Пире од тиквица | 70 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 100 |
| 13 | Пире од тиквица (додајте уље - 5 мл.) | 120 | Пире од карфиола | 50 |
| 14 | Пире од тиквица (додајте уље - 5 мл.) | 166 | ||
| Појава новог производа - броколија. Прво се детету нуди броколи, затим карфиол или тиквице, на избор. | ||||
| 15 | Пире од брокуле | 3 | Пире од тиквица (додајте уље - 5 мл.) | 166 |
| 16 | Пире од брокуле | 8 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 162 |
| 17 | Пире од брокуле | 20 | Пире од тиквица (додајте уље - 5 мл.) | 150 |
| 18 | Пире од брокуле | 40 | Пире од карфиола (додајте уље - 5 мл.) | 130 |
| 19 | Пире од брокуле | 70 | Пире од тиквица (додајте уље - 5 мл.) | 100 |
| 20 | Пире од броколија (додајте уље - 5 мл.) | 120 | Пире од карфиола | 50 |
| 21 | Пире од броколија (додајте уље - 5 мл.) | 166 | ||
Биљно уље се додаје у јело када његова запремина пређе 100 грама. Након јела беба може пити адаптирано млеко или млеко.
Каша у исхрани петомесечног детета
По аналогији, табела се саставља када се житарице додају у дневни мени. Почињу са хељдом, а затим дају кукуруз и пиринач. Морате дозволити беби да бира колико ће јести, не можете присилно хранити. Норма дата у табели је условна. Све горе наведено не мора се тачно следити. После кашице додају се бундева и шаргарепа.
Ајдова каша је најкориснија, због свог састава, богата витаминима и микроелементима, лако сварљиве. Можете сами да кувате, сецкате обичне житарице или купите индустријске житарице. Довољно их је напунити водом и мешати. При куповини морате пажљиво проучити састав, многи произвођачи додају шећер, малтодекстрин, који су контраиндиковани код деце млађе од годину дана. Каша треба да буде без млечних производа. Овсена каша се уводи ближе години. Гриз се може кувати до годину дана.
Дете једе кашу
Потреба за уносом сокова
У прошлости је храњење беба почињало соковима.
Белешка! Тренутно је њихова вредност упитна због ниског садржаја хранљивих састојака и велике количине шећера. Може негативно утицати на бебин укус и здравље зуба. Много деце у овом добу већ расту први зуби. Једино што су сокови познати по високом садржају витамина Ц. Ако га замените другим производима, увођење сокова након 5 месеци није потребно. За сада СЗО препоручује да се дају са почетком у количини од 5 милилитара. Максимална дневна запремина је 60 милилитара. Ако сами можете припремити сокове без додавања шећера, морате га користити. Благодати воћа су неспорне.
Конзервирани пире у исхрани
Када купујете пире у теглама, морате пратити квалитет производа. Контејнер не сме бити оштећен. Ако не отворите памук када га отворите, најбоље је бацити - највероватније, пире кромпир није јестив. На њима су обично написана правила за употребу и припрему јела. Садржај мора бити пребачен у чисту посуду и загрејан на 40 степени у воденом купатилу. Не препоручује се загревање у самој тегли. Употреба микроталасне није забрањена, али посуда мора бити темељно помешана тако да буде на истој температури. Отворена лименка може се чувати у фрижидеру највише један дан. Исто важи и за самоприпремљену храну. За дете је боље да једе свежу храну. Што се дуже чувају, мање корисних својстава задржавају.
Пире у теглама
Младе мајке су често забринуте питањем како детету увести допунску храну са 5 месеци. Прво морате да се уверите да ли треба да започнете тако рано. Да бисте то урадили, потребно је да се обратите педијатру. Неопходно је запамтити да мајчино млеко садржи све што је неопходно за хармоничан развој детета. Исправан, правовремен приступ увођењу дохране представља основу здраве исхране детета.
