Новорођенче се невероватно разликује од одрасле особе, почев од величине телади и вештина напумпавања. Сада ће активно расти, примајући енергију, као и све остало, из хране. До шест месеци једе само адаптирано млеко или мајчино млеко, шта и у ком обиму треба да једе шестомесечна беба?
Дете једе
Карактеристике увођења допунске хране за бебу стару пола године
Са новорођеном бебом је лако хранити се. Ако једе мајчино млеко, онда се храни на захтев. Ако је смеша слична, али је теже предвидети апетите малишана. Дете одраста, у доби од око 6 месеци, односно шест месеци, упознаје се са другом храном (СЗО званично препоручује започињање комплементарне хране управо у овом узрасту, али признаје могућност њеног увођења од 4 месеца).
Упознавање са храном за бебе започиње поврћем или кашом. Штавише, све би требало да буде у стању пиреја. Поврће се обично даје из тегле, купује се, посебне смеше се користе за дечије житарице. Родитељи могу сами да направе такве оброке, користећи блендер.
Важно! Мајка треба да разуме да током целе прве године живота дете не сме да једе ништа осим млека или адаптираног млека. Они су главна храна бебе до годину дана. Сва комплементарна храна је само узорак.
Доктор Комаровски
За правилну комбинацију млека / адаптираног млека и друге хране, лекари су развили сет обавезних правила. На пример, др Комаровски саветује:
- Пре 4 месеца, допунска храна није потребна.
- Тактика комплементарног храњења је приближно иста, и на ИВ и на ГВ.
- Увођење нових производа може започети само ако је беба здрава;
- Путовање није време за дохрану, као пар дана пре и после вакцинације;
- Морате почети строго мало по мало, уводећи производ за 5-7 дана. Кашичица, две, па 25 грама, 50, 75, 100, 125, 150. То је једини начин, чак и ако беба затражи додатке пре краја уноса. Прве недеље дају тиквице, треће - брокуле, шесте их упознају са бундевом итд.
- Да би се упознали са новим производима, потребни су само једнокомпонентни пиреји, иначе алергија неће бити препозната.
- Да ли се вашем детету не свиђа укус? Није потребно присиљавати га, боље је засад одложити прихрану овим производом.
- Увођењем новог прехрамбеног производа (од оних који су већ заменили једно храњење), нови постепено замењује стари. На пример, ако беба већ једе хељдину кашу, мајка му убризгава кукуруз, тада се количина првог смањује директно сразмерно повећању дела другог.
- Најбоље време за увођење нове хране је јутро. Ово ће бити најефикаснији начин да одговорите на алергију ако се појави. Ни у ком случају не смете давати нови производ преко ноћи.
Пре или касније, све младе мајке имају још једно питање: колико беба треба да једе са 6 месеци?
Количине храњења
Нови производ не истискује одмах млеко или адаптирано млеко. Треба их правилно комбиновати.
При дојењу
Увођењем новог производа у дечију исхрану, добивањем његове запремине тако да се добије једна порција (за бебе у доби од шест месеци то је око 100-180 грама), родитељи могу један оброк да замене њима. На пример, пуна порција каше може се заменити за јутарње дојење.
Дојење
Док се не постигне потребна количина производа, све док не дође до компоненте која је одговорна за ситост, мајчино млеко треба да остане мрвици уз сваки такав оброк. Сам ће завршити износ који му је потребан. На пример, ручак: док месо није укључено у исхрану, дневно дојење не може се заменити само поврћем. Када дете већ једе заједно са пиреима од поврћа и меса, можете уклонити млеко из овог оброка. Просечна дневна количина хране коју беба поједе у доби од шест месеци је килограм, укључујући храњење ноћу. Од тога око 700 гр. иде за млеко, преосталих 300 - за кашу, поврће.
Пажња! Сва деца су различита, једу другачије. Норма бебе може бити мало већа и мало мања од назначених, то није разлог за панику.
Уз вештачко храњење
Деца на ИВ или вештачком храњењу обично почињу да се хране раније од „природњака“, у доби од око 4,5 месеца. Неки педијатри верују да је адаптирано млеко мање драгоцено од мајчиног млека, па га зато треба допуњавати раније (међутим, то је потпуно непотребно с обзиром на тренутни квалитет адаптираних млека за бебе, према Комаровском). Такве мрвице се прво уводе у житарице, са 4 месеца поврће није погодно за прво храњење.
Белешка! Нема потребе за додавањем воде беби водом на врућој води. При вештачком храњењу обавезно му дајте једноставну (прокувану и охлађену на 37 степени) воду између храњења од рођења.
Принцип замене са ИВ сличан је замени са ГВ: прво се смеша разблажи као и обично, док беба само покушава храну. Након узорка, допуњују се бочицом. Постепено, запремина формуле за храњење се смањује, највероватније ће и сама беба престати да је пије, у пуној порцији (подсетник је 100-180 грама хране) може се потпуно уклонити из једног оброка.
На пример, уобичајена стопа смеше коју дете од шест месеци пије одједном је 150-200 мл. Раније се није хранио, већ се само упознао са кашом. Да би се постигла његова количина од 75 грама, запремина смеше се такође смањује за пола. Односно, количина појединачног оброка је увек приближно иста.
Дете једе смешу
Укупна количина хране за бебу храњену на бочицу, такође узимајући у обзир ноћне грицкалице, такође је килограм. Колико адаптиране формуле треба да једе мало дете на 6 месеци? Ако се допунска храна уведе раније, онда око 600-500 грама. Остатак се додељује уделу допунске хране. Ако касније, онда, као у случају ГВ, око 700-800 гр.
Важно! У неким случајевима везаним за храну за бебе, неопходно је обратити се лекару. На пример, ако дете не жели да проба поврће или кашу (било коју), док једе мало млека или смеше, далеко је иза просечне тежине, тада морате посетити педијатра. Можда мрвице имају проблема због којих је процес упијања хране неугодан.
Колико пута једу пола године
Дакле, позната је укупна количина храњења током дана (током 24 сата) - око килограма. Ова количина се распоређује на неколико оброка. Са шест месеци, ово је обично 5-6 пута, а шесто - ноћу.
Не може се рећи да се количина хране распоређује равномерно. У неким пријемима, беба једе више, у неким - мање. Просечна шема дечје хране изгледа овако:
- Међуоброк или рани доручак;
- Доручак;
- Вечера;
- Снацк;
- Вечера;
- Ноћно храњење.
Током дана паузе између оброка су око 3 сата, ноћу се интервали повећавају.
Пажња! Нека деца не једу ноћу, нормално је ако сама не захтевају храну. Мама не може самостално да откаже ноћно храњење, као што не вреди намерно будити бебу за њих.
Ноћно храњење
Како диверзификовати дечији мени
Старост од шест месеци означава значајно проширење дијете за дете. Некада је садржавао смешу или млеко. Сада се беба у одређеној мери придружује свету одраслих. Родитељи би требало да схвате да не можете само узети било које поврће и дати га својој беби. За прво храњење одабрани су најхипоалергенски производи:
- Од поврћа, ово је Велика петорка, како је у шали називају њихове мајке: тиквице, броколи, карфиол, бундева, шаргарепа.
Поврће за прво прихрањивање
Важно! Увођењем једног волумена поврћа у дечију исхрану од 75 грама. морате почети да додајете екстра девичанско маслиново уље у пире по стопи од 1 кашичице. за пуну порцију (150-180 гр.).
- Од житарица (строго без млечних производа) - кукуруз, хељда, пиринач.
- Није препоручљиво прво уводити воће. Верује се да ће се дете навикнути на слатки укус, након чега ће се одрећи не тако укусног поврћа. Не постоји строга контраиндикација. Ако мајка одлучи да беби да воће, нека то буде јабука или банана.
- До шест месеци можете увести жуманце у дечју исхрану. Давање више од три пута недељно је неприхватљиво. Бебе се не дају малишану, то је јак алерген.
- Ако желите да угађате детету, дозвољено је да му дате беби колачић за узорак (морате узети у обзир ознаку старости и одговорно се према њему односити) или редовно сушење.
Ако мрвица каше не жели да једе, можете покушати да је направите на мешавини, ако је претходно уведена у исхрану. По правилу, ово помаже у избегавању хирова, а беба ће мирно појести свој део.
Белешка! Беби која је дојена не треба додатак, осим у врућини. С почетком дохране, чак и ако је то једна кашика поврћа, мора се давати вода.
Детету је потребна вода
6 месеци старо дете учи различита пића:
- Можете почети да му дајете сокове, али само разблажене водом. За два дела чисте воде узима се један део сока: јабука, крушка. Ово се не препоручује ако ваше дете има проблеме са надимањем. Увођење сокова у исхрану требало би да се одржи најмање две недеље пре воћних каша.
- Од 4 месеца, мрвицама је дозвољено да пију слабе децокције коморача, матичњака, менте, чак и више до 6 месеци. Обично биље можете купити на велико, можете мешати у филтер кесице. За запослене родитеље произвођачи хране за бебе објавили су зрнасте биљне чајеве благо заслађене декстрозом. Такве производе производе Хипп, Бебивита.
Главна разноликост дечијег стола су сами нови производи. Беба треба да их користи у пиреу од кромпира како би се избегло гушење (дете још увек не може да једе на исти начин као одрасла особа, па може бити лакше да се задави).
Новост у менију бебе која тек почиње да се храни може бити грицкање. Овај уређај је сличан брадавици, само што му је језик већи и има честе перфорације. Можете унутра ставити део производа који је детету познат и дати му. Ово ће обезбедити масажу десни за децу, научиће их како да жваћу. У исту сврху могуће је давати велика сушења без грицкања.
Овако изгледа грицкалица
Пажња! Сви производи који су већ уведени у исхрану детета могу се комбиновати.
Да ли сте започели прихрану раније, отприлике 4 месеца? Према нормама, ово је сасвим дозвољено (иако је непожељно, овде све остаје на дискреционо право родитеља). Тада мали једе следећу храну:
- Живина - пилетина и ћуретина;
- Млечни производи у облику скуте. Смеша киселог млека дозвољена је од шест месеци.
- Воће се додаје сува шљива.
Има више простора за креативност:
- Постају доступне супе, које садрже све представљене производе. На пример, пилећа чорба која садржи броколи и бундеву. Само такво јело потребно је пропустити кроз блендер.
- Житарицама се могу додати воћне каше;
- За вечеру такође можете комбиновати месо или живину и поврће, послужити их у облику пире кромпира. Иначе, тако можете пребацити бебу на заједнички сто. Паприкаш од тикве, карфиола, брокуле и ћуретине могу да једу и родитељи и њихово дете.
Клинац једе са заједничког стола
- Таквом детету постају доступни и десерти. Печена јабука (наравно, без цимета), скут са пиреом од банане - зашто не и замена за слатко?
Важно! Ни сол ни бибер не смеју јести за бебу. Шећер је такође изузетно непожељан, бар до годину дана.
Да резимирамо, деца која су почела да се хране у различито време треба да једу следећу храну:
- Допунске намирнице од 4 месеца: пире од поврћа (броколи, карфиол, шаргарепа, бундева, тиквице, кромпир), воћни пире (јабука, крушка, суве шљиве, банана); месне кашице (пилетина, ћуретина, говедина), жуманце, скут без адитива, житарице без млека (кукуруз, хељда, пиринач), маслиново уље.
- Допунске намирнице од 5 месеци: пире од поврћа (броколи, карфиол, шаргарепа, бундева, тиквице), воћни пире (јабука, банана), месни пире (пилетина), жуманце, житарице без млека (кукуруз, хељда, пиринач), маслиново уље.
- Допунске намирнице од 6 месеци: пире од поврћа (броколи, карфиол, тиквице), житарице без млека (кукуруз, хељда), жуманце, маслиново уље.
Остало (ферментисани млечни производи за децу, колачићи, сокови, чајеви) препуштено је родитељима. Без обзира како се беба храни, са шест месеци најмање половина хране коју конзумира треба да буде млеко или адаптирана формула.
Узорак менија за бебу од 6 месеци
Приближни мени мрвица за тај дан
| Време оброка | Назив оброка | Јела (комплементарна храна од 4 месеца) | Приближна запремина | Јела (комплементарна храна од 6 месеци) | Приближна запремина |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | Снацк | Формула за мајчино млеко | 200 г | Формула за мајчино млеко | 200 гр. |
| 10.00 | Доручак | Каша са воћним пиреом | 150 гр. + 50 гр. | Каша без млека | 150-180 гр. |
| 13.00 | Вечера | Супа од поврћа у чорби | 200 г | Пире од поврћа + жуманце + мајчино млеко или адаптирано млеко | 100 г + 5 гр. + 100 гр. |
| 16.00 | Снацк | Скута + мешавина ферментисаног млека | 100гр. + 100-120 гр. | Мајчино млеко или адаптирано млеко | 100-200 гр. |
| 19.00 | Вечера | Формула за мајчино млеко | 200 г | Формула за мајчино млеко | 150-200 гр. |
| 01.00 | Снацк | Мајчино млеко или адаптирано млеко | 200 г | Мајчино млеко или адаптирано млеко | 150-200 гр. |
Да резимирамо, може се подсетити да је главна храна сваког шестомесечног детета мајчино млеко или прилагођена формула. Они би требали да беба пре свега једе онолико колико му је довољно да се засити. Сви остали производи су само увод и ништа више.
