Здравствени стручњаци препоручују храњење само мајчиним млеком током првих шест месеци бебиног живота и даље дојење до једне године уз одговарајуће дохрањење, са нагласком на храну богату гвожђем. Дојење је важно за исхрану, имунолошку одбрану, раст и развој беба од једне до три године. Чак и након увођења комплементарне хране, главни извор исхране за новорођенче млађе од годину дана је адаптирано млеко или мајчино млеко. Шта лекари кажу о крављем млеку?
Старост када можете својој беби давати кравље млеко
Уобичајено питање које родитељи постављају је у којој доби можете детету давати редовно млеко? Чак и када беба брзо расте, кравље млеко се не препоручује до 12. месеца старости.
Постоји Постоји читав низ разлога зашто бебама млађим од 1 године не бисте смели давати цело кравље млеко.
- Бебе још увек нису спремне за лако и потпуно варење крављег млека, попут мајчиног млека или адаптираног млека. Кравље млеко садржи високу концентрацију протеина и минерала који наглашавају још увек незреле бубреге детета.
- За децу млађу од годину дана, прекомерна конзумација млечних производа може повећати ризик од анемије са недостатком гвожђа. Млеко омета правилну апсорпцију гвожђа и гвожђе се не може смањити или уклонити из дететове дијете.
- Кравље млеко се не препоручује деци млађој од годину дана и зато што може да иритира слузницу дигестивног система, што се манифестује појавом крви у столици.
- Количина натријума у крављем млеку је три пута већа него у мајчином млеку.
Међутим, када је ваша беба спремна за варење пуномасног млека, може допунити уравнотежену исхрану која укључује житарице, поврће, воће и месо.
Зашто дете треба да пије кравље млеко?
Млеко је напуњено калцијумом који јача зубе и кости и помаже у регулацији згрушавања крви.
Такође је један од ретких извора витамина Д, без којег се калцијум не може апсорбовати у телу. Витамин такође игра пресудну улогу у расту костију.
Млеко обезбеђује телу протеин за раст, а угљени хидрати дају беби енергију која му је потребна цео дан.
Ако новорођенче у почетку добије потребну количину калцијума, постоје докази да ће бити мање ризично од развоја хипертензије, можданог удара, рака дебелог црева и прелома кука у одраслој доби и старости.
Након увођења крављег млека, није потребно зауставити дојење. Стручњаци СЗО препоручују наставак дојења у другој години дететовог живота.
Колико млека треба да пије беба?
Дете након навршене 1 године старости може добити довољно калцијума и витамина Д пијењем 1 или 1,5 чаше крављег млека или еквивалентне количине других млечних производа (јогурт, скут, кефир). У доби од 2 године дете треба свакодневно да прима 400 мл млека или других производа на бази млека.
Не нудите детету више од 800 мл млека дневно. Ако је беба и даље жедна, понудите воду.
По чему се млеко за бебе разликује од млека за одрасле?
Млечни производи који се производе за децу прилагођени су дечјем дигестивном тракту.
Млеко за бебе мора да одговори неколико захтева.
- Највиши квалитет. Дечје млеко се прави од висококвалитетног крављег млека крава које су потпуно здраве и живе у еколошки чистим областима.
- Контрола санитарних и хигијенских услова. Дечје млеко се припрема у посебним радионицама, одвојено од производње млека за одрасле
- Микробиолошка контрола. Пажња се посвећује контроли микробиолошких података. Број бактерија у датој количини млека строго је регулисан.
- Контрола степена садржаја масти. Границе процента садржаја масти за децу млађу од три године су 2,5 - 3,5%.
- Контрола киселости животне средине. Постоје посебни захтеви за ограничења киселости за ферментисане млечне производе за децу. Киселост дечијих производа не би требало да прелази 100 степени Турнера.
- Ултра-пастеризација. Млеко се посебно обрађује на изузетно високим температурама (125 - 138 ºС) у трајању од 2 - 4 секунде како би се сачувала максимална корист. Тада се брзо охлади. Дакле, сви патогени организми су уништени, корисне компоненте се истовремено чувају.
- Паковање. Коначни производ се пакује у асептичну кутију Тетра Пак, која спречава поновни улазак штетних бактерија унутра након пуњења. У овом паковању, млечни производ остаје свеж и безбедан неколико месеци.
Може ли се обрано кравље млеко дати једногодишњем детету?
У већини случајева још не. Педијатри препоручују давање пуномасног млека бебама од 1 године, осим ако нису у опасности од гојазности.
Деци овог узраста потребан је висок садржај масти у млеку да би се одржала нормална тежина и оптималан ниво апсорпције витамина А, Д. Када дете напуни 2 године, можете да га пребаците на обрано млеко ако се добро повећају висина и тежина.
Могући су изузеци. Лекар вашег детета може препоручити давање млека са ниским садржајем масти (2 процента) након 1 године ако дете има прекомерну тежину или је гојазно или ако има генетску предиспозицију за гојазност, повишени холестерол или кардиоваскуларне болести.
Шта урадити када дете одбије да пије цело кравље млеко?
Неке бебе пију кравље млеко одмах, али га друге одбијају, јер кравље млеко има другачију структуру, укус и чак температуру од мајчиног млека.
Ако је ово за вашу бебу, покушајте прво да помешате кравље млеко са мајчиним млеком или адаптираним млеком. Пробајте један део млека са три дела мајчиног млека или адаптираног млека. Затим полако мењајте однос док не попије 100% кравље млеко.
Али постоје и други начини да се кравље млеко уврсти у исхрану вашег детета. На пример:
- додајте млеко у кашу;
- Понудите детету јогурт, скут, пудинг или млечне шејкове као међуоброк
- направите супу са млеком уместо водом.
Алергија на кравље млеко
Ако је дете пило мешавину на бази крављег млека, онда ће без проблема лако поднети обично кравље млеко. Чак и бебе које се доје у првој години могу без проблема пити кравље млеко јер су биле изложене беланчевинама крављег млека у мајчином млеку, осим ако она избегава све млечне производе.
Ако је беба попила хипоалергену формулу према препоруци лекара, пре примене крављег млека консултујте се са специјалистом. Лекар може предложити да почнете са сојиним напитком који је обогаћен витамином Д и калцијумом.
Али истинске алергије на протеине крављег млека су релативно ретке. Само 2 - 3% деце има дијагнозу алергијске реакције. Добра вест је да деца углавном прерасту ову болест у доби од 2 године.
Разлике између алергије на протеине крављег млека и недостатка лактазе
Алергија је имуни одговор, а нетолеранција на лактозу дигестивни поремећај. Али њихови симптоми су слични - дијареја, болови у стомаку након пијења млека.
Ако дете током конзумирања млечних производа развије сув, сврабљив осип или свраб и отицање лица и усана или ако има симптоме попут кошнице, подбухлих сузних очију, може бити алергично на протеине крављег млека.
Хронична назална конгестија, цурење из носа, кашаљ, отежано дисање или пискање могу бити знаци да алергија утиче на дететов респираторни систем. Када ваше дете има било који од ових симптома, разговарајте са својим лекаром.
Одведите дете одмах код лекара или болнице, ако:
- беба је врло бледа или слаба;
- уртикарија је погођена већином коже;
- оток се развија у пределу главе или врата;
- јавља се крвава дијареја.
Дете може имати алергијску реакцију опасну по живот.
Ако је ваша беба алергична на кравље млеко, морате бити опрезни. Избегавајте храну као што су скутни сир, кондензовано млеко, сладолед, јогурт, путер, млечна чоколада и млеко у праху. Сви алергени су законски наведени на етикетама са храном. У овом случају, на пакету ће бити назначено „млеко“.
Будите посебно пажљиви при одабиру млечних производа за своје дете. Не експериментишите на његовом здрављу. Обезбедите му праву, уравнотежену исхрану. А дете ће одрасти здраво и енергично.
