Свакој беби је потребна посебна брига и пажња. Прехрана је важан аспект живота за развој и одржавање тела дојенчета. После рођења, мајчино млеко је један од главних извора енергетског допуњавања бебиних ресурса. Када мајчиног млека има пуно, а има га довољно, беба расте и развија се нормалним темпом, мирно спава и даје мајци прилику да се одмори.
Дешава се да је након порођаја било довољно млека, а онда је одједном почело да нестаје. Хајде да заједно схватимо зашто се то догађа и како поступити у овој тешкој ситуацији. Шта радити када у дојкама има мало млека?
Криза лактације
Ова појава настала је због физиолошких механизама, а јавља се због чињенице да је детету, правећи скок у расту и развоју, потребна већа количина хране.
Телу мајке треба још мало времена да се обнови и повећа количина млека.
- Прва криза јавља се у 3-4 недеље бебиног живота. Ово је период наглог скока у расту и развоју унутрашњих органа.
- Други период кризе - 3 месеца. Ово је доба активног познавања околног света, када дете већ лежи на стомаку и учи да се активно преврће. Може да виси на грудима, или да га потпуно одгурне.
- Трећа криза лактације пада на 7 - 8 месеци. Многи људи у овој фази престају да доје. Криза по правилу траје не више од три дана. Лактација се побољшава сама од себе.
Не одустајте од дојења током овог периода. Млеко ће сигурно стићи, само сачекајте неколико дана.
Показатељи недостатка млека:
- Низак прираст.
- Смањивање броја влажних пелена. Требало би да их буде 11 - 13 дневно.
- Бебин урин постаје концентрован, светло жут са оштрим мирисом.
- Дечја анксиозност.
Разлози за смањење лактације:
- Стресне ситуације у породици.Дешава се да се беба након порођаја понаша немирно, а мајка не спава довољно. Отуда расте стална нервоза, раздражљивост и, као резултат тога, свађе у породици.
Наравно, разумевање рођака ће вас увек срести на пола пута. Али ако се то не догоди, покушајте да останете мирни, јер не само време у кући, већ и благостање и понашање бебе зависи од расположења мајке.
- Ретко везивање за дојку.Новорођенче у првом месецу живота треба да једе свака два сата. Штавише, ноћу не би требало правити дуге паузе.
- Психолошка настројеност, неспремност за дојење. Многе жене, свесно или не, не желе да доје. То је можда због чињенице да мајка не жели да поквари фигуру, не жели да буде стално везана за дете.
Избаците све ове мисли из главе. Оно што вам природа даје не може бити штетно.
- Одбијање бебе да се храни.Разлог томе може бити смањен рефлекс сисања или бебина болест.
- Смањивање контакта између мајке и детета током болести или током принудног раздвајања.
Методе за повећање лактације
Дојење је веома важан процес у животу бебе и мајке. Али догодило се да је количина млека изгубљена или се знатно смањила. Лактацију можете повећати на следеће начине.
Правилна организација дојења
Да бисте то урадили, морате хранити бебу на захтев.
Не додавајте воду или сокове. Млеко садржи довољну количину воде, па се додавање беби сматра неприкладним. Можете допуњавати током вруће сезоне.
Покушајте да својој беби не дајете дуду, јер она одвлачи пажњу од процеса сисања, а беба једноставно неће желети да поново доји.
Ноћна храна је веома важна. То је због физиолошких карактеристика хормонске позадине. Пролактин се активно производи ноћу. То је хормон који поспешује производњу млека.
Изражавање током раздвајања маме и бебе
Раздвајање се може догодити због болести мајке или бебе или једноставно због одласка или других животних ситуација.
Да бисте избегли сагоревање млека, требало би да дајете пумпу за дојке или рукама свака три сата током дана и неколико пута ноћу.
Не брини. Ако се правилно уради, млеко се неће трошити. Када изражавате, покушајте да мислите на своју бебу.
Чак и након недељу дана раздвајања, лактација се може обновити.
Током успостављања нормалне лактације, смеша се не сме нагло уклањати. Покушајте да постепено смањујете запремину формуле, почните да дојите из дојке и довршите је док се не врати првобитна количина млека. Ако осетите да дете једе, смеша се може уклонити.
Одмор и опуштање
Не покушавајте да навучете све на своја рамена. Ако ваша беба спава, одморите се и ви. Повежите свог мужа, рођаке и пријатеље да вам помогну да се бринете о свом детету. Уз неадекватан одмор, умор, млеко може почети да изгара, а ово нам уопште није потребно.
Физичке методе за помоћ дојиљама
Овде можете користити топли туш или купку, масажу зоне врат-овратник, леђа, масажу млечних жлезда.
Топли пљускови повећавају производњу млека и олакшавају проток млека.
Правилна масажа дојки такође ће вам помоћи да повећате количину мајчиног млека. Нежни покретни покрети од дна дојке до брадавице олакшаће проток млека. Можете масирати помоћу беби уља.
Стални контакт са бебом
Током успостављања лактације, мајка и беба морају да се „држе једна друге“. Ово је неопходно да би беба осетила мајчино млеко, што стимулише рефлекс сисања.
Исхрана
Дијета дојиље треба да укључује разноврсну храну - вруће супе, месо, млечне производе, житарице, воће, поврће. Веома је важно поштовати режим воде - пити до 1,5 литра воде дневно.
Храна за појачавање млека:
- сиреви;
- кефир, јогурт;
- швапски сир;
- зачини и зачини;
- уља;
- сока од шаргарепе;
- ораси;
- месо.
Одређени лекови могу покварити укус млека. Из тог разлога, беба може одбити да се храни.
Ако видите да беба нерадо сиса, пробајте сопствено млеко. Требало би да буде слатко, без горчине.
Биљни чајеви за помоћ мами
Од давнина је познато да неке биљке повећавају ниво лактације:
- Коприва. Јача производњу млека, побољшава снабдевање дојке крвљу.
- Коморач. Стимулише лактацију, смањује стварање гасова.
- Апотекарска камилица, хмељ. Имају седативни, умирујући ефекат.
- Фенугреек. Моћан појачивач млека. Понекад се користи за подстицање лактације код хранитељица.
- Тхистле. Благотворно делује на функције дигестивног тракта.
Ове биљке се могу користити као инфузије. Да бисте то урадили, трава се мора сипати кипућом водом и инсистирати. Узмите пола шоље 3 пута дневно док се мајчино млеко не обнови.
У апотекама се продају готови лактогени чајеви у филтер врећицама Хипп, Евалар, Бабусхкино Лукосхко.
Мариа, 28 година: „У другом месецу дојења почела сам да схватам да моја беба не узима довољно млека. Заиста сам желела да дојим, јер су смеше веома скупе и не могу се поредити са мајчиним млеком. У апотеци сам купио чај од компаније Евалар Био. Трећег дана пријема осетио сам навалу и млеко се вратило у истој количини “.
Лактација се не може опоравити за један дан. То може потрајати око месец дана. Треба бити стрпљив.
Како повећати лактацију, одаберите, наравно, дојиља. Не треба заборавити да је исправна лактација „у глави“. Под угодним условима и великом жељом, млеко се може вратити и дуго чувати. Не паничите. Уз правилно расположење можете безбедно повећати количину мајчиног млека и наставити са храњењем.
