Педијатри широм света мајчино млеко сматрају оптималним за храњење беба од рођења до једне године. И истина је. Садржи све потребне супстанце које су идеалне за ваше дете. Састав млека је јединствен, непрестано се мења и зависи од потреба бебе. На пример, када је вруће, мајчино млеко садржи више воде која помаже утаживању жеђи. Треба да растеш? Млеко постаје веће и садржај масти се повећава. Да ли је ваша беба болесна? Повећава се количина имунолошких супстанци у млеку.
Научно је доказано да је дуготрајно дојење гаранција људског здравља до краја његовог живота.
Међутим, упркос вековном искуству са дојењем, многа питања и даље остају. Током састанка често ме питају како да проверим да ли је беба сита или не, шта да радим ако беба не једе довољно мајчиног млека?
Покушајмо заједно да се позабавимо тим проблемима.
Како разумети да ли беба једе мајчино млеко?
Да бих мами олакшала да утврди да ли је дете сито, говорићу вам о неким особинама тела новорођенчета. Дојенче обично спава 2 до 4 сата. То значи да би број храњења заједно са ноћним храњењем требао бити од 6 до 8 пута дневно. Да ли ваше дете сиса песницу, окреће главу и исплази језик? Хоће да једе! Време је да му понудите дојку.
Клинац може да једе од 10 до 30 минута. Колико сиса дојке зависи од активности и апетита бебе. Неко једе брзо и брзоплето, а неко полако, уз паузе за одмор. Обе опције се сматрају нормом и одражавају личност вашег малишана. Део поједеног млека дете регулише само. Након што је појела, беба ће сама пустити дојку.
Беба плаче не само кад је гладна. Плакање може указивати на бол у стомаку, реакцију на време или беби само треба ваша пажња.
У првој години свог живота деца интензивно одрастају. Просечно месечно дебљање новорођенчета у првом тромесечју (три месеца) је 800 грама. Знајући карактеристике ваше бебе, пажљиво посматрајући његово понашање и месечни пораст, можете утврдити да ли дете једе довољно или остаје гладно.
Два знака неухрањености код детета
Дете не једе довољно ако:
- често се буди и мало спава, показује знаке тескобе, пуно плаче;
- слабо добија телесну тежину за месец дана.
Као заступник дојења, надам се да ваша беба једе довољно. Али ако су родитељи утврдили да беба није засићена млеком, одмах се постављају питања, шта је разлог, шта радити?
Главна ствар је да не паничите. Успешно дојење захтева правилну исхрану, адекватан одмор и оптимистичан став дојиље. О храни ћу вам рећи мало касније.
Главни узроци неухрањености
Потхрањеност може бити узрокована:
- хипогалактија - смањење производње мајчиног млека;
- неправилно везивање детета;
- равне, обрнуте брадавице;
- лактостаза - стагнација млека, која се манифестује болним отицањем дојке;
- кратки френума језика.
Да вас поново подсетим. Не брини! Сви ови проблеми се могу решити.
Ако је истинска хипогалактија директно повезана са наследном предиспозицијом и начином живота мајке, онда остала четири разлога зависе од технике дојења. Могу се прилагодити.
Хипогалактија
Хипогалактија је стање у којем се производи мање млека него што је потребно беби.
И иако за то постоји наследна предиспозиција, начин живота такође значајно утиче.
Превладавање овог проблема ће вам помоћи неколико корисних савета:
- Јести. Морате јести још чешће него што сте јели пре трудноће. Пожељно пре сваког дојења. На листи најздравијих намирница налази се месо, скут, риба, млечни производи, воће и поврће. Препоручљиво је не јести агруме и чоколаду (могу изазвати алергије); храна која повећава стварање гасова (махунарке, бели купус, црни хлеб, пуно брашна може изазвати колике код бебе). Ако је млеко немасно („попут воде“), умерено можете да једете павлаку, орахе и свињетину. Они чине млеко маснијим.
- Пијте више (до 2,5 литара дневно) течности. Дајте предност обично чистој води, зеленом чају, компоту, воћном напитку, ферментисаним млечним производима.
- Одмори се. Дојиља треба најмање 8 сати сна ноћу и 1 до 2 сата одмора током дана. Проводите више времена на отвореном.
- Чешће примењујте дете. Ово повећава проток млека. У првим данима бебиног живота препоручљиво је хранити сваког сата. Не заборавите на ноћно храњење. Дајте обе дојке у једну храну, завршавајући дојком са којом сте започели.
- Разговарајте са дететом. Контакт коже мајке и бебе са кожом узрокује проток млека.
- Потражите подршку и помоћ од супруга и породице. Психолошки комфор у породици је веома важан.
- Биљни чајеви за маме који садрже ким, копар, коморач, анис дизајнирани су да појачају производњу млека. Попијте шољу овог чаја сат времена пре храњења, покушајте да се опустите и опустите. Млеко ће имати бољи укус, а беба ће јести са апетитом.
Неправилно везивање бебе за дојку
Неправилно везивање бебе доводи до непријатности и незадовољства бебе, појаве пукотина на брадавицама, што је болно за мајку. Беба не може у потпуности сисати дојку, па према томе беба не може јести.
Услови за правилно везивање.
- Положај детета: трбух уз стомак, лице уз прса. Да ли ће хранити лежећи или седећи, на мајци је да одлучи. Изаберите положај који одговара обома.
- Глава и тело бебе су у равни. Брада додирује мајчина прса.
- Беба треба да ухвати брадавицу заједно са ареолом (пигментирано подручје око брадавице).
- Доња усна бебе је благо окренута.
- Мама треба да буде опуштена и усредсређена на дете.
Ако мајка има равне, обрнуте брадавице, беба је тешко сисати. Биће потребно стрпљење и истрајност. Временом се облик дојке мења, омекшава, а брадавице постају издуженије. А након две недеље проблем са храњењем нестаје. До тог времена можете користити посебне улошке за дојке. Ако је потребно, млеко се излучује и даје детету из кашике.
Лактостаза
Лактостаза је проблем који се често јавља у почетку. То је због присуства велике количине млека, а беба не може у потпуности испразнити дојку. Млечна жлезда набрекне, постане болна, температура може порасти на 38 - 38,5 степени, али опште здравствено стање не пати. Када су млечне жлезде натопљене, дете је тешко сисати и не могу се све бебе носити са овим проблемом.
За лактостазу препоручује се следеће:
- чешће везивање детета;
- Исцедите малу количину млека пре храњења. Израз омекшава дојке и помаже беби;
- масажа током храњења, глађење од пазуха до брадавице;
- када завршите са храњењем, издојите млеко док не изађе неколико капи;
- ношење правог грудњака за негу.
Ако нема ефекта од препоручених мера (температура и даље остаје на високом нивоу и осећате се лоше), обратите се лекару за савет и лечење.
Кратки френума језика
Ово је ситуација у којој беба не може правилно да се закачи и сиса. Највероватније ће мајка бити обавештена о краткој узди чак и у породилишту или касније када је прегледа локални локални педијатар код куће. Ово је ситуација у којој сами родитељи неће ништа учинити. Због тога је важно да се придржавате препорука лекара.
Драге мајке! Проблеме са храњењем можете сами препознати и решити. Али не заборавите да је локални педијатар увек спреман да помогне. Запамтите, свака жена може дојити. Потребна вам је жеља, прави емотивни став, начин живота и подршка породице.
Храњење треба да доноси само радост. Успешно дојење!
Оцена чланка:
