Одлуку о дојењу или адаптираном храњењу у случају дужег одсуства доноси мајка. Наравно, боље је дати предност издојеном мајчином млеку, јер се у њему чува све најкорисније. Међутим, то није увек могуће, па се поставља питање како чувати измучено мајчино млеко.
Разлози због којих ћете можда морати да изразите
- Рођење недоношчади, беба не може самостално сисати.
- Болест детета када не може да сиса (неуролошке болести, урођене малформације). Морате се изразити, имитирајући режим храњења бебе.
- Одвајање од детета. Да бисте одржали лактацију, потребно је да дајете најмање 1 пут у два сата.
- У постпарталном периоду за формирање лактације. Изрази се препоручују једном на сат - сат и по.
- Ако постоји опасност од маститиса, пумпање се препоручује најмање једном у два сата.
- Изражавање врућих блицева за ублажавање стања. Веома је важно да време пумпања не прелази 5 минута. То треба радити док дојка не омекша и беба је сама може узети.
- Проблеми са дојењем (психолошким, укључујући) дојиље, или када више нема ничега (дете тврдоглаво одбија да доји).
У овом случају важно је не стимулисати, већ осигурати да беба може сама да сиса.
Када донесете одлуку о издојевању мајчиног млека, постоји неколико важних правила складиштења која морате научити да бисте сачували сва својства млека.
Шта треба сачувати током складиштења?
- протеини. Има их нарочито много у колоструму (ослобађа се током првих 3 - 5 дана након рођења). Протеини чине до 14% од укупног броја;
- имуноглобулини;
- хормони и супстанце сличне хормонима;
- антиоксиданти;
- фактори имуне одбране;
- угљени хидрати, део у облику лактозе - 7%;
- масти - до 4%;
- вода - око 80%.
Какво је млеко?
Важно је схватити да састав млека није сталан. Редовно се мења у зависности од старости бебе и његових потреба, доба дана, карактеристика дневног режима и мајчине дијете.
Такозвано форе млеко се исто толико разликује од стражњег млека. Спреда има пуно воде и угљених хидрата, позади - пуно протеина и масти. Због тога неки стручњаци не препоручују брзо мењање дојки током храњења, већ пуштање бебе да све усиса.
Тако ће изражено млеко увек изгледати другачије. Боја млека може бити од бело-плавкасте до светло жуте. Ако ваша мама има пукотине на брадавицама, млеко може бити ружичасто.
Ако млеко мало стоји, подељено је у фракције. Одозго је дебљи, одоздо готово прозиран.
Мирис млека је обично сладак, а може се променити након складиштења и одмрзавања.
Дешава се да након одмрзавања млеко мирише на сапун. У овом случају мора се кувати, али тада ће благотворна својства млека бити делимично изгубљена. Не препоручује се кључање млека, најбоља опција је држање свеже млека у фрижидеру. Прихватљиво је дуготрајно складиштење у замрзивачу.
Ако млеко мирише на кисело или делује кисело, сипајте га.
Шта чувати?
Контејнери за складиштење:
- стаклених боца. Пожељно је да имају измерене ризике;
- пластичне боце од прозирне и непрозирне пластике;
- посебне вреће за чување млека.
Како да чувам измучено мајчино млеко у бочици, врећици и пластици?
Сваки од ових контејнера има своје карактеристике. Сви су дизајнирани да заштите млеко од губитка корисних својстава, али уз одређене резерве:
- Вреће за складиштење млека продају се стерилно. Имају где да потпишу датум и време давања и замрзавања млека, погодно се чувају у замрзивачу, јер заузимају мало простора. Али шавови вреће се понекад преломе када се одмрзавају и млеко истиче.
- Стаклене боце су идеалне за замрзавање, али неки аутори сматрају да уопште нису погодне за чување у фрижидеру, јер се неке од белих крвних зрнаца „лепе“ за стакло.
- Пластично посуђе. Предност овог посуђа је што су неке бочице директно повезане са пумпицом за дојке и имају чврсто приањајући поклопац. А такође је овај контејнер погодан за замрзавање.
Како чувати на собној температури
У случају да мајка иде на посао или у школу и истовремено жели да настави да доји, али у соби у којој ради нема фрижидера, постоји неколико могућности складиштења:
- Употреба специјалних термос боца.
- Термо торба. Веома је згодно за такав случај.
- Ако немате ништа при руци, а планирате да кратко останете на радном месту, млеко можете ставити на место где је хладно и тамно. Неће се погоршати до 6 сати на температури не вишој од 18 - 19 ˚Ϲ. Млеко можете чувати на собној температури (22 - 24 ˚Ϲ) не више од 4 сата.
О складиштењу млека морате водити рачуна унапред. Припремите посуду за складиштење, расхладна средства или лед. Имајте на уму да се препоручује складиштење млека на собној температури у стерилној посуди.
Правила складиштења у фрижидеру треба да зна свака мајка
Да млеко не би изгубило своја корисна својства, потребно је правилно млеко исцеђивати и чувати.
Како правилно издојити млеко? Постоји одређени алгоритам:
- само-масирајте дојку пре пумпања;
- узети контрастни туш;
- перите руке;
- нежно изразите своје груди.
Свеже мајчино млеко у фрижидеру на 4 ˚Ϲ може се чувати 6 до 8 дана. Ако ћете мајчино млеко користити после 8 дана, најбоље је да га замрзнете.
Немојте чувати млеко на вратима, јер се температура мења када затворите и отворите фрижидер, одаберите зону са константном температуром.
- Млеко треба чувати у фрижидеру само у потписаној посуди за млеко. На њему треба да буду наведени датум и време давања, како би се утврдио рок трајања млека.
- Пожељно је држати различите порције млека у различитим контејнерима и мешати их само током храњења, ако је потребно.
- Не чувајте велике порције. У идеалном случају, порције треба да буду до 120 мл, како се не би излило пуно ако дете не заврши са јелом.
Правила складиштења у замрзивачу
- Мајчино млеко се може замрзнути. У овом случају, смрзнути производ се чува на -15 ° Ц две недеље. Ако замрзивач има одвојену комору са константном температуром од -18˚Ц, млеко се може чувати до 3 - 6 месеци.
- Мајчино млеко не губи својства када се замрзне. Али ако се неправилно складишти и одмрзава, погоршава се.
- Посуда у којој ћете замрзнути млеко не би требало да буде пуна, посебно за вреће. Када се смрзне, течност ће се проширити и може разбити посуду.
- Користите старије млеко да бисте избегли кисело млеко.
Како правилно одмрзнути?
Хајде да разговарамо о томе како одмрзнути и загрејати издојено мајчино млеко и шта бисте требали рећи особи која остаје са вашом бебом и храни га.
- Замрзнуто млеко мора се извадити из замрзивача и ставити у фрижидер. Боље је то учинити 12 сати пре храњења.
- Охлађено или одмрзнуто млеко треба загревати под млазом воде или у воденом купатилу, постепено повећавајући температуру воде. Грејање је могуће у посебним уређајима за загревање млека.
- Не загревајте мајчино млеко у микроталасној или директно на шпорету.
- Одмрзнуто млеко може се чувати до 24 сата у фрижидеру. Може се замрзнути само једном.
- Када је млеко у фрижидеру, дели се на фракције. Пре загревања млека узмите бочицу и лагано промешајте млеко, не протресући га.
- Не кувајте мајчино млеко.
- Не заборавите да потпишете своје датуме пумпања.
Следите ове једноставне савете и ваша беба ће увек бити снабдевена висококвалитетном храном - мајчиним млеком. Па чак и у оним тренуцима када ће дојиља морати да одсуствује.
Оцена чланка:
