За многе жене је одређивање овулације тежак задатак, јер се обично овај процес одвија неприметно, неприметно. Истовремено, врло је важно знати време ваше овулације - помаже вам у планирању зачећа, а такође и у одабиру праве контрацепције. Жене које познају свој циклус, прате га, брже примећују кршења и кварове у свом телу и раније се обраћају лекару, што смањује вероватноћу хроничних болести репродуктивног система.
О процесу
Жене у репродуктивном добу имају менструацију једном месечно. Сви су навикли да се то тако дешава. У ствари, женско тело је веома сложено и ради у циклусима. Трудноћа се можда неће догодити ниједног дана циклуса, а ова вероватноћа је директно повезана са процесом као што је овулација.
Биолошки, то је пуцање мембране фоликула и ослобађање зреле јајне ћелије. Ако пажљивије погледамо процес, постаје јасно колико се све ово деликатно дешава.
Нови циклус код жена започиње првог дана следеће менструације.... Материца се решава вишка ендометријума, који је приметно „порастао“ током последњег циклуса. Али већ у данима менструације, неколико антралних фоликула почиње да сазрева у јајницима. Може их бити 10 или 25 - све зависи од плодности и јајнички резерват жене: што је млађа и здравија, то више расте антрални фоликули. У року од неколико дана, под дејством фоликуло-стимулишућег хормона, један већи се ослобађа из укупне масе малих антралних фоликула. Зове се доминантно - у њему јаје сазрева. Остатак фоликула пролази кроз регресију и тело их складишти за наредне циклусе.
Уочи овулације, ниво естрогена расте, ниво хормона ЛХ расте. Ове активне супстанце доводе до проређивања мембране великог фоликула који је нарастао на 20-24 мм, мембрана пуца и јаје улази у трбушну дупљу, одакле га јајовод одмах хвата. Ово је овулација.
Али овулациона фаза се наставља неко време - толико колико је ооцит у стању да одржи способност оплодње. Ово је максимално 24-26 сати... Ако током тог времена дође до сусрета јајета са мушком репродуктивном ћелијом, тада је могуће зачеће. На месту фоликула формира се жуто тело, које производи прогестерон у ударним дозама.
Ако се оплодња не догоди, онда после 10-12 дана жуто тело бледи, производња прогестерона престаје, долази до менструације и све се понавља од почетка. Ако жена затрудни, ембрион недељу дана након овулације подвргава се озбиљном тесту: уграђује се у ендометријум материце, пажљиво припремљен прогестероном. Почиње синтеза хЦГ хормона, који подржава жуто тело, спречавајући почетак следеће менструације.
Здрава жена овулира сваког месеца. 1-2 циклуса годишње без овулације сматрају се прихватљивим.... Ановулаторни циклуси се повећавају са годинама, а након 35 година већ могу бити и до 5 годишње. Из тог разлога је женама теже да затрудне након 35 година, јер уз редовну менструацију не овулирају сваког месеца.
Двострука овулација се такође може догодити када два фоликула не пукну истовремено. У овом случају можемо формално рећи да се овулација догодила 2 пута месечно.
Време офанзиве
Жене у потрази за одговором на питање када овулација започиње након менструације могу се суочити са изјавом да се овај процес увек догађа усред циклуса. Међутим, ово није сасвим тачно. Прва фаза циклуса, која претходи овом процесу, назива се фоликуларна, а разни фактори могу утицати на процесе фоликуларног раста и сазревања јајних ћелија који се дешавају током овог периода. Трајање прве половине циклуса од менструације до овулације може се разликовати не само код различитих жена, већ и код једне жене у различитим циклусима.
На пример, жена се умара, имала је грип или САРС, пати од стреса или недостатка сна, путовала је са променом времена и климатских зона. То може бити разлог који успорава сазревање јајне ћелије, а онда ће овулација каснити, или ће, обратно, фоликул пукнути раније, а овулација ће бити рана.
Друга половина циклуса сматра се стабилнијом код жена., хормонска позадина мање флуктуира, спољни и унутрашњи фактори нису толико критични, а дужина циклуса и старост жене такође не утичу значајно на трајање лутеалне фазе. Његова дужина је обично 14 дана (дозвољена грешка је дан).
Одређивање процењеног дана овулације узима се одузимањем 14 дана од трајања циклуса. Дакле, са стандардним класичним циклусом од 28 дана, овај важан дан треба очекивати 14. дана циклуса, а са 32-дневним циклусом само 18. дана.
Дани се не рачунају након менструације, већ од првог дана менструације, јер је ово почетак новог циклуса, његовог првог дана.
Али и ови прорачуни су само приближне смернице, јер је могућа рана и касна овулација, промена хормоналног нивоа, непредвиђене околности које утичу на деликатне овулационе процесе у првој половини циклуса. Једно се може рећи са поверењем: нема овулације одмах након менструације, фоликулу са јајашцем треба времена да сазри.
На вероватноћу ране (пре средине циклуса) или касне овулације (на пример, недељу дана пре менструације) утичу женске болести, ендокрини поремећаји, психолошко стање и старост. Али хормонски узрок је најважнији и најчешћи.
Методе одређивања
Постоји много начина за израчунавање овулације и проверу овулације тачнијим и објективнијим методама. О њима ће бити речи у наставку.
Калкулатори и календари
Саморачун се заснива на знању о трајању сопственог циклуса. Одузмите 14 дана од укупног трајања - то ће дати процењени дан овулације. Са неправилним циклусом, када је жени тешко да именује трајање свог интерменструалног интервала, уобичајено је да се прелиминарно одреди просечно трајање циклуса, сабирањем података о трајању последњих 4-6 циклуса и поделом ове вредности са бројем месеци.
Савремени онлајн калкулатори овулације омогућавају жени да брзо изврши све потребне прорачуне, добивши прогнозе не само за текући месец, већ и за 2-3 месеца унапред.
Календарска метода има пуно недостатака, од којих је главни недостатак високе поузданости., јер се не узимају у обзир индивидуалне карактеристике организма, старост, здравствено стање. Из тог разлога грешка може бити око 20% код редовних менструација и много већа код нередовних.
Пожељно је податке који су добијени након израчунавања проверити калкулатором или самостално, користећи друге методе за одређивање овулације.
Тестови
Данас је у продаји много врста тест система за одређивање дана овулације. Једноставно их је користити: њихово деловање се заснива на одређивању лутеинизирајућег хормона ЛХ у урину жене. Микроскопски тестови утврђују карактеристичан образац суве пљувачке када је изложена другом хормону, естрогену.
Веома је важно израчунати тачно време почетка тестирања и свакодневно проводити тестове док се не добије позитиван резултат (две траке за ЛХ тестове и образац листа папрати за мини-микроскопе). Да бисте разумели када треба започети тестирање, треба да израчунате процењени дан овулације помоћу календарске методе или мрежног калкулатора и одузмете од тога 5 дана.... Дакле, код 30-дневног циклуса, први тест је најбоље урадити 11. дана циклуса, а код циклуса од 28 дана, 9. дана.
Тест даје истинитије информације и може помоћи жени да одреди овулацију током опоравка женског циклуса након порођаја, са хепатитисом Б. Веома је важно поштовати све захтеве упутства за употребу како не би дошло до погрешног резултата.
Базална температура и пражњење
Метода промене базалне температуре и посматрање природе вагиналног пражњења прилично су информативни, али само под условом да ће жена свакодневно вршити мерења БТ током 3 месеца како би разумела особине сопственог циклуса. Температура се мери ујутру, пре устајања из кревета. За ово је боље користити живин термометар.што се сматра тачнијим. Термометар се убацује у вагину или ректум 5-7 минута, након мерења подаци се уносе у посебан графикон. Током овулације температура расте за 0,3-0,8 степени, ослобађању ооцита прво претходи смањење БТ, а затим његов нагли пораст.
Испуштање у периоду пред овулацију постаје обилније, вискозно, прозирно, цервикални секрет у својој конзистенцији подсећа на сирови беланчевина. Количина пражњења се повећава. На приступ овулације указује јединствена способност секрета овог периода да се протежу: ако их повучете између прстију, формира се жилава нит од неколико центиметара. Чињеница да је дошло до овулације указује на пражњење које губи своју прозирност, постаје бело или жућкасто - тако хормон прогестерон утиче на лучење грлића материце.
Ултразвук и тестови крви
Фоликулометрија се сматра поузданијом методом. Ово је назив врсте ултразвучног прегледа. У динамици се процењује стање јајника, величина фоликула и њихов раст ће рећи лекару када жена треба да очекује овулацију. Пре почетка фазе овулације, концентрација естрадиола, лутеинизирајућег хормона, расте у крви. Након овулације, ниво прогестерона почиње да расте.
Свеобухватни преглед за 1-2 менструална циклуса даје детаљну представу о томе које су карактеристике женског циклуса, током ког периода је могуће затруднети у њеном конкретном случају.
Симптоми
У великој већини случајева жене не доживљавају овулацију. Из тог разлога, питања времена његовог настанка сматрају се тако хитним. Тек свака пета жена, према медицинској статистици, има одређене симптоме који претходе овулацији и прате процес пуцања фоликула, који трају до 1-2 дана након овулације. Ови симптоми се називају овулаторним синдромом.
Најчешће се манифестује појавом благог бола. Жена се жали да повлачи доњи део стомака, постоји благи болни осећај на десној или левој страни (на страни на којој се налази овулациони јајник). Такви болови су повезани са траумом фоликуларне мембране и иритацијом перитонеума слободном течношћу која се ослобађа током руптуре и малом количином крви из крвних судова који пате од руптуре.
Понекад постоји кратка (1-2 дана) ружичаста или смећкаста мрља. Многе жене тврде да пате од главобоље током овулације, а лекари знају разлог: када се промени хормонска позадина, јавља се благи грч церебралних судова.
Готово све жене примећују да им се 2-3 дана пре овулације појачава пражњење, повећава се сексуална жеља и расположење постаје нестабилно. Бол у прсима и повећање млечних жлезда примећује трећина жена са високом осетљивошћу, које пате од овулационог синдрома. Понекад жлезде остају напете до менструације (ово је "кривица" прогестерона).
Обично пажљиво посматрање сопственог циклуса након два месеца омогућава жени да састави сопствену листу знакова који се јављају током овулације. Али одсуство симптома је такође потпуно нормално.
Колико дана након менструације можете затруднети, погледајте следећи видео.
