Прехлада код детета је честа и свеприсутна појава. Неке бебе се прехладе и до 10 пута годишње. Овај проблем је посебно релевантан током ван сезоне, као и током хладне сезоне. Шта је прехлада у стварности, како се лечити и шта радити ако је дете често болесно, рећи ћемо вам у овом материјалу.
Шта је то?
Таква болест као прехлада, у медицинском смислу, уопште не постоји. Оно што се популарно назива прехладом, са становишта лекара, може се показати АРВИ, АРИ, грипом, вирусом херпеса, манифестацијом постојеће хроничне респираторне болести. Познати педијатар највише категорије, др Јевгениј Комаровски, тврди да је приближно 95% свих дечјих болести које мајке и баке називају „прехладом“ вирусног порекла.
Зашто се онда појам „прехладе“ усталио међу људима? Одговор на ово питање је прилично једноставан: када се дете прехлади, ухвати промаја, његова имунолошка одбрана опада. Окружени смо са неколико стотина разних вируса који само чекају да имуни систем „поквари функцију“ како би ушао у тело и почео да уништава здраве, пуноправне ћелије, прилагођавајући их сопственим потребама.
Ако је дете током шетње хладно, поквасите му ноге, а сутрадан има нос, кашаљ, температуру, родитељи одмах закључују - прехлада. Заправо, термичка нестабилност проузроковала је смањење локалног и општег имунитета, а вируси су могли да започну свој разорни посао.
Тако, говорећи о прехлади код детета, може се посумњати да има једну од акутних респираторних вирусних инфекција - риновирус, аденовирусне инфекције, респираторни синцицијски вирус, вирус грипа, параинфлуенцу и око три стотине различитих болести које се разликују само у имену вируса узрочника и имају само мање разлике у клиничкој слици.
Понекад су кашаљ, млаз из носа, црвене очи, које родитељи узимају због прехладе, симптоми алергије. А осип на усни, у носу, на бради, који имају карактеристичне воденасте пликове, који се из навике називају и прехладом, нису ништа друго до манифестација херпесвирусне инфекције - херпес симплек вирус или херпес симплек.
Сви вируси, осим херпеса, користе горње дисајне путеве за улазак у дететово тело. Инфицирају ћелије цилираног епитела носа, назофаринкса, ларинкса. А онда, када је заштитни епител поражен, они продиру у крвоток, узрокујући карактеристичне симптоме - интоксикацију, повраћање, грозницу, мрзлицу, болове у мишићима, главобоље.
Вирус херпеса се локално реплицира, али има невероватну способност да заувек остане у телу. Ако се херпесвирусна инфекција догоди једном, патоген ће бити у стању мировања у телу свог носиоца, с времена на време (на пример, током хипотермије), обавештавајући вас о себи са карактеристичним осипом и сврабом.
У случају алергија, респираторне манифестације са прехладом обично нису повезане, осим ако, наравно, дете није алергично на прехладу (ова врста алергије је позната медицини, али није честа). За појаву алергијског ринитиса и кашља, као и алергијског коњунктивитиса, агресивни алерген је императив. Далеко је то увек могуће пратити, па стога у време појаве симптома разлог није очигледан.
Сами по себи, вируси нису превише опасни за дете, делују на ћелијском нивоу и активни су само док имунитет пацијента не буде у стању да развије специфична антитела на патоген. То обично траје 3 до 7 дана, након чега се дете опоравља. Компликације вирусних инфекција су опасне.
Што је дете млађе, то је његов имунитет слабији. Прехлада у мањој мери прети новорођенчади, јер су бебе до шест месеци заштићене пасивним имунитетом, који су у материци наследиле крвљу своје мајке. Беба такође добија антитела на уобичајене вирусе са мајчиним млеком. Али такав имунитет не функционише увек.
Најчешће, прехладе (назваћемо их како је читаоцу више познато) имају деца узраста од 6 месеци до 7-8 година. Тада имунолошки систем почиње да јача, „учи“, акумулира информације о вирусима које је дете пренело, има залиху антитела. Као резултат, болести могу бити латентне и лакше.
Деца узраста од 6 месеци до 1 године и од 1 до 3 године најтеже подносе респираторне болести. Они имају највећи проценат смртних случајева од грипа и компликација од свих осталих акутних респираторних вирусних инфекција. Клинац од 2-3 године је чешће болестан од једногодишње бебе, јер већ похађа вртић и у контакту је са великим дечијим тимом.
Инфекција се дешава капљицама у ваздуху и контактом, сви респираторни вируси и херпесвирус су врло заразни, па стога лако изазивају епидемије, па чак и пандемију.
Алергијске манифестације, сличне прехлади у клиничкој слици, нису заразне и не преносе се на другу децу, чак ни уз блиски контакт, размену играчака, посуђа, ствари.
Узроци
Обична прехлада, у свом популарном схватању, има само један разлог - хипотермију. Ако ово питање посматрате шире, постаје јасно да се стварни разлог крије у смањењу имунитета, јер се јак имунитет може добро одупријети вирусима, а у детињству је имунитет слаб и није „обучен“.
Најосетљивија на прехладу су деца превремено рођена, као и бебе које од рођења имају болести и аномалије респираторног, бубрежног и кардиоваскуларног система. Ризична група укључује и децу са тешким поремећајима имунолошког система (ХИВ, АИДС, низ ретких генетских синдрома са урођеном имунодефицијенцијом).
Деца млађа од 3 године, чак и она здрава, без изузетка су у ризику због старосне слабости имуног система. Вероватније је да ће вирус изазвати болест ако дете има премалу телесну тежину, не једе у потпуности и уравнотежено, пати од недостатка витамина и ако води неактиван, претежно седећи начин живота.
Дете ће се више разболети ако у његовој породици има заражених људи. Иако ако је мајка која доји болесна, дете највероватније неће имати болест, јер ће са мајчиним млеком њему пренети антитела на одређени вирус развијен у њеном телу.
За децу која су већ одрасла из детињства, контакт са болесним људима је опасан. Важно је бити у могућности да не заразите дете ако су мама или тата болесни. Деца су најосетљивија на прехладу ако им је имунитет ослабио недавном болешћу или операцијом.
Пад имунитета се дешава у периодима тешких психолошких искустава и јаког стреса, због чега деца тако често почињу да се разболе када им се познати свет сруши - родитељи се разводе, шаљу у вртић, започиње школа, родитељи одлазе на дуже време или се цела породица пресели на ново место пребивалиште.
Честе болести су понекад узроковане неправилном негом, тачније грубим грешкама родитеља. У породицама у којима деца од рођења добијају услове „стакленика“, замотавају дете, покушавају да га заштите од сунца и ветра, од било каквог промаје, умотавања и прекомерне храњења, чешће оболевају. Покушаји родитеља да децу заштите од болести честим узимањем лекова из било ког разлога такође штетно утичу на стање дечијег имунитета.
У породицама номадских народа, у којима има много деце и трче боси по улици цело лето и јесен док се снег не појави, пливају у рекама, где нису принуђени да једу супу или котлет, где дете не добија храну када је време за вечеру, а када и сам жели и затражи храну, АРВИ, грип и друге прехладе су ретке.
Слузокоже детета са нормалним имунитетом су поуздана баријера против вируса. Ако нешто није у реду у стању детета или спољни услови не доприносе здрављу слузокоже, тада долази до инфекције.
Открили смо интерне факторе, али спољне треба разјаснити. Слузокоже морају бити довољно хидратизоване да се одупру вирусима.
Ако у соби у којој дете живи увек држе отворе за вентилацију затворене и грејаче укључене (како се дете не би прехладило или смрзло!), Тада се вероватноћа да се разболи десетоструко повећава, јер сув ваздух исушује слузницу, проређујући ову баријеру.
Знакови
Обично прехлада постаје приметна са првим знацима болести. Али болест почиње раније, од самог тренутка инфекције, управо током периода инкубације, дете можда неће осетити ништа необично. Трајање периода инкубације може бити различито - од неколико сати до неколико дана, а овде главну улогу играју специфични патогени и старост пацијента. Што је дете млађе, инкубацијски период је краћи. У просеку неупадљив период за већину прехлада траје око 1-2 дана.
У овој фази пажљиви родитељи могу приметити неке необичности у понашању детета. Дакле, беба често може да се огребе по носу или трља уши. То је због осећаја сувоће и свраба у носу, који могу бити благи након инфекције. Често у периоду инкубације деца постају летаргичнија, одсутнија, брже се умарају и дуже спавају. У одсуству других знакова болести, мало родитеља истовремено може сумњати на почетак болести.
На крају периода инкубације, вирус улази у крвоток и започињу приметни, очигледни знаци болести. По правилу, вирусна инфекција започиње повећањем температуре.
Највиша температура се примећује код грипа (до 40,0 степени), код аденовирусних и риновирусних инфекција, термометар може да покаже од 37,5 до 39 степени. Врућина додаје бол у мишићима, језу, болове у зглобовима, бол и притисак у очним јабучицама, фотофобију.
Родитељи могу обратити пажњу на то да су детету сузне очи, дете се може жалити да га боле ноге, руке и леђа. Температура може трајати од 2-3 до 5-6 дана. Дужина фебрилног периода зависи од одређеног вируса. Са грипом траје око 4-5 дана, са аденовирусном инфекцијом - до 6-7 дана. Најтеже је родитељима беба, којима је важно разликовати такву грозницу од температуре која се понекад примећује током ницања зуба.
Код вирусне инфекције, температура је увек висока и постојана, док је током ницања зуба лако смањити уз помоћ антипиретичких лекова.
Висока температура може изазвати симптоме интоксикације - дете ће имати повраћање и дијареју, болове у стомаку. У овом случају, важно је искључити цревну инфекцију, а овај задатак се не може носити са лекаром. Код мале деце, када вирус уђе у крвоток, може се појавити мали осип повезан са кршењем васкуларне пропустљивости и интегритета. Бебе могу крварити из носа.
Знакови који су обавезни за већину прехлада су млазни нос, кашаљ. Цурећи нос са грипом карактерише одсуство назалног пражњења, али код већине других акутних респираторних вирусних инфекција обично га прати ринореја (цурење бистре течне носне слузи). Кашаљ са вирусном инфекцијом је у почетку увек сув и чест, постепено постаје влажан - са спутумом, до тренутка опоравка, тело почиње да се решава погођених честица трепљастог епитела и мртвих вируса.
Краткоћа даха код прехладе најчешће се развија код мале деце. Сматра се прилично опасним симптомом.
Са благим током, сви симптоми, иако су акутни и нагли, донекле су избрисани. Симптоми су израженији код тешких инфекција. А код најтежег токсичног облика прехладе могу се уочити конвулзије, губитак свести, делиријум.
Компликације
Као што је већ поменуто, прехладе су опасне управо због својих компликација. Шта дете може да прети и како га заштитити од овога? Пре свега, треба схватити да се компликације могу развити и током болести и након ње.
У првом случају, најчешће претње су развој фебрилних напада у позадини високе температуре, дехидратација у позадини интоксикације, повраћања и дијареје, као и хеморагични синдром повезан са кршењем интегритета крвних судова вирусом. Велика врућина може проузроковати поремећаје у функционисању централног нервног система.
Након претрпљене болести, могу се појавити и друге компликације. Најчешће респираторни симптоми постају дуготрајни, па чак и хронични. Дакле, често као резултат вирусне болести дете развија бронхитис. Упала плућа може бити опасна последица. Бактеријски ринитис, тонзилитис, трахеитис су непријатни и тешко се лече.
Често се дешава да је дете, болујући од грипа или САРС-а, почело слабо да чује. Свакако морате посетити лекара, јер губитак слуха може бити знак упале средњег уха, који се успешно лечи, и знак слушног неуритиса, код којег су промене готово неповратне. Компликације уха су једна од најчешћих. Гној у очима може указивати на развој бактеријског коњунктивитиса, болови у ногама и зглобовима могу бити знак полиартритиса.
Што је дете млађе, већа је вероватноћа компликација. Такође, негативне последице могу настати неправилним лечењем примарне болести.
Према стручњацима, вероватноћа компликација као резултат вирусне заразне болести је у просеку око 15%. Код новорођенчади је око три пута већа.
Лечење
Исправно лечење прехладе значи одржавање имунитета, стварање услова за дете под којима се његови природни одбрамбени механизми могу што пре мобилизовати и дати пристојан имунолошки одговор на инвазију вируса. Што пре родитељи обрате пажњу на „знанике“ надолазеће болести, веће су шансе да се њене последице сведу на минимум.
У врло раној фази детету ће помоћи обилно наводњавање носне слузнице, гргљање, удисање паром и велика количина топлих напитака. Све што може навлажити слузницу и повећати њихову отпорност на деловање вируса биће корисно... Болест ће се појавити, али у благом облику и дете ће се брзо опоравити.
Ако су се симптоми већ појавили, лечење ће такође бити усмерено на подршку имунитету, али поред тога, детету ће бити потребан симптоматски третман. Пре свега, код првих знакова прехладе треба да измерите температуру, а ако је висока, ставите бебу у кревет и позовите лекара. Педијатар је неопходан за све бебе млађе од 3 године, чак и ако симптоми нису јако изражени, као и за сву старију децу са израженим симптомима.
Неопходно је позвати не клинику, већ одмах хитну помоћ ако бебина грозница не попусти након употребе антипиретика млађих од 3 године, ако се отвори повраћање и појави дијареја, појављују се први знаци дехидрације. Губитак свести, збуњеност говора, делиријум, конвулзије такође су разлог за позивање хитне помоћи.
Рецимо одмах да лекови који могу брзо излечити вирусну инфекцију још нису измишљени. Најбољи лекови циљаног антивирусног деловања користе се у болничким условима и углавном у ињекцијама, а све што се оглашава на ТВ-у готово да нема никакве везе са лечењем вирусне инфекције. Клинички није доказано да су антивирусни лекови ефикасни.
Позвани лекар ће, наравно, заказати састанак. Обично се препоручују таква средства као што су "Анаферон за децу" у таблетама, "Иммунал" (капи), "Осциллоцоццинум" (дражеје), "Виферон" (свеће). Ови лекови су хомеопатија. У односу на њих није доказан само антивирусни ефекат, већ и ефекат уопште. Доктор се није преварио, он само зна да ова средства не могу наштетити детету, а само га његов сопствени имунитет може излечити. Стога родитељи могу мирне савести одбити такве лекове и усредсредити се на организовање правилне неге болесне бебе.
Пожељно је лечити децу млађу од годину дана у болници због високог ризика од компликација. Остала деца, ако је болест блага, могу се лечити код куће. Да би мобилизовао имунитет, мали пацијент треба да буде у добро проветреном простору. Температура ваздуха у соби не би требало да прелази 21 степен Целзијуса. Влажност у соби треба да буде најмање 50-70%.
Ако не постоји посебан уређај - овлаживач ваздуха, можете једноставно да окачите мокре пешкире преко радијатора и уверите се да се не исушују, благовремено их влажећи. У таквој микроклими, опоравак ће ићи много брже, с обзиром да се слузнице неће исушити.
Други предуслов је пијење пуно течности. Не би требало бити топло ни хладно. Дајте детету пића на собној температури, тако да ће течност тело брже апсорбовати. Газирана пића, сокови, млеко нису погодни за пиће. Али децокција шипка, чај од камилице, домаћи сок од бруснице и компот од сушеног воћа су савршени. Ако беба не може или не жели да пије, због старости га није могуће напити, боље је одмах отићи на хитну помоћ. Нарочито ако дете има повраћање и дијареју.
У случају озбиљне интоксикације, бебу треба дати не само да пије, већ да пије посебна решења која ће помоћи у надокнађивању губитка воде и минералних соли у телу. Прашак "Смекта", "Регидрон" "Хумана Елецтролите" лако је разблажити и применити. Ако дете није могуће напојити таквим раствором, треба га што пре одвести у болницу, где ће се интравенозно убризгати физиолошки раствор, витамини и неопходни додаци за надокнаду метаболизма минерала.
Важна је температура за прехладу. Промовише производњу интерферона, активирајући имунолошки одговор. Због тога не вреди борити се против врућине без хитне потребе. Само ако је температура прешла 38,0 степени, детету треба давати антипиретичке лекове.
Избегавајте лекове на бази ацетилсалицилне киселине, они нису погодни за децу. Најбоље је дати парацетамол или било који лек заснован на њему ("Нурофен" - сируп или "Тсефекон Д" - свеће). Такође могу да помогну и антиинфламаторни нестероидни лекови као што је „Ибупрофен“ у старосној дози.
У случају зачепљења носа, могу се користити вазоконстрикторне капи („Назол баби“, „Називин Сенситив“, „Називин“), али не више од пет дана заредом. Таква средства олакшавају носно дисање, задржавају ефекат прилично дуго, али узрокују брзу зависност од дроге. Грлобоља се може испирати грлом физиолошким раствором или раствором фурацилина. У случају тешке интоксикације, детету се могу дати антихистаминици, на пример "Супрастин", они могу смањити сензибилизацију тела.
Свака маст за загревање која у овом добу није контраиндикована помоћи ће у ублажавању болова у мишићима. Могуће је уклонити манифестације херпесне инфекције на усни или у носу локалном применом Ацицловир-а, лека развијеног специјално за борбу против херпес вируса. За сув кашаљ, муцолитички лекови су прописани у сирупу.
Током лечења, често се препоручује да детету дају "Калцијум глуконат", витамине. Родитељима који јако воле лечење деце са неколико лекова одједном биће корисне следеће информације:
- ако детету дајете два лека истовремено, постоји 10% шансе да ће негативно ступити у интеракцију једни с другима;
- ако дете лечите одједном са три лека, вероватноћа нежељених ефеката и алергијских реакција повећава се на 50%;
- ако беби дате пет лекова у једном току лечења, вероватноћа да ће наићи на неадекватан одговор повећава се на 90%.
Уз правилан третман, дете ће се опоравити за 3-5 дана без компликација и негативних последица. Само-лекови могу да се заврше врло тужно - код куће, са непрофесионалним погледом мајке или баке, врло је тешко размотрити симптоме почетних компликација.
Како се вирус не може лечити?
Као што је поменуто, неправилно лечење повећава шансе за компликацију, па стога родитељи треба да буду свесни Најчешће грешке које маме и тате чине, ако дете изненада оболи од прехладе:
- Удисање не треба радити на високим температурама.
- Не можете трљати дете јазавчевом машћу, свињском машћу, ако има високу телесну температуру.
- Покушаји трљања детета водком или сирћетом могу довести до критичне вазоконстрикције.
- Не можете дете лечити прехладом ако нема бактеријске компликације. Употреба антибактеријских лекова повећава вероватноћу тешких компликација, а вируси су потпуно неосетљиви на антибиотике.
- Не можете дете умотати у врућину, мора се скинути до гаћа и мајице, можете га покрити само танким чаршафом.
- Строго је забрањено самостално прописивање детета одређеним лековима, давање средстава из области алтернативне медицине без консултовања са лекаром.
- Не примењујте лед на храмове детета са високом температуром - ово је испуњено спазмом судова главе.
- Не приморавајте дете да једе по сваку цену. Гладно тело се лакше носи са болешћу, јер се енергија не троши на варење хране. Због тога болесна деца одбијају да једу. Морате се хранити на захтев. Али вода је обавезна.
- Током прехладе не можете хранити дете слаткишима и слаткишима - такви производи му очигледно неће користити.
Народни лекови
Традиционалне методе лечења прехладе познате су многима, али нису све подједнако корисне. Удисање пара куваног кромпира у униформама често узрокује опекотине слузокоже респираторних органа, а укапавање сока лука у нос може довести до одумирања шкољки. Због тога у лечењу деце не треба слепо веровати свим лековима који су позиционирани као ефикасни за прехладу и грип.
Деца од 6 година, под условом да нема алергије, могу се користити у малим количинама есенцијалних уља - јеле, бора, еукалиптуса. Додају се кап по кап у инхалатор и паре се удишу ако беба нема температуру и компликације. У случају грознице и бронхитиса, такав "третман" ће само наштетити.
Треба водити рачуна о лековитом биљу, позивајући се на упутства за употребу биљних лекова, јер су прилично алергени. Употреба меда и пчелињих производа у лечењу прехладе код детета захтева посебну пажњу, такви рецепти се уопште не препоручују деци млађој од 3 године. Тинктура прополиса за бебе старије од 3 године мора бити на бази воде, а не на бази алкохола. Мед за припрему топлих напитака мора бити висококвалитетан. Али главна ствар је да дете не би требало да буде алергично на сву ову храну.
Акупресурна масажа је добра за ублажавање главобоље, а масажа грудног коша у фази опоравка, такозвана дренажна масажа, помоћи ће најранијем испуштању флегма из бронхија.
Постоје и рецепти који се не подносе критикама - на пример, савети за уливање мајчиног млека у бебин нос са млазом из носа. Млеко је легло бактерија, а вирусни ринитис врло брзо ризикује да постане озбиљан бактеријски ринитис, што ће захтевати озбиљно антибиотско лечење. Сенф који је бака великодушно сипала у чарапе вољеног унука може само да изазове тешке алергије, али ни на који начин неће приближити опоравак.
Превенција
Мере предострожности и здрав разум помоћи ће вам да заштитите своје дете од најразличитијих прехлада. Дете не би требало да буде хипотермично. Али приликом избора зимске одеће и обуће за њега, не заборавите да прегревање није ништа мање страшно од хипотермије. Ако се беба зноји током читаве шетње, подложнија је смањењу имунитета и појави вирусних и алергијских болести. Дете не би требало да хода у мокрим ципелама. Ако се ноге смоче, обавезно их промените у сув пар. Зими такође треба да водите рачуна да се бебине руке и лице не смрзавају на улици.
Ако беба хода по кући боса, у томе нема ништа лоше. Многи родитељи верују да ходање голим стопалима доприноси хипотермији. Заправо, судови доњих екстремитета могу се сузити без негативних последица по тело и не ослобађати унутрашњу топлоту. Од таквог ходања не можете се прехладити. Али ако беба седи на хладној површини, онда је врло, врло вероватно хипотермија.
У сезони повећаног морбидитета не би требало да водите дете на место где је велика гужва људи, ако је могуће, боље је одбити путовање јавним превозом.
Постоји вакцинација против грипа, и то не треба занемарити. Вакцинација неће само смањити шансе за заразу овом опасном заразном болешћу, већ ће омогућити и да се болест даље одвија ако се инфекција ипак догоди.
Не постоји вакцинација против других инфекција, али постоји заштита - јак и здрав имунитет. Родитељи треба да га ојачају, по могућности од самог рођења бебе.
Како повећати имунолошке снаге тела?
Процес рада на јачању имунолошког система треба да буде систематичан и дугорочан. Након појаве бебе у породици, родитељи треба да донесу одлуку о томе како тачно намеравају да ојачају здравље бебе. Стврдњавање се може практиковати од 1 месеца. Требало би да буде постепено, корак по корак, како се беба не би прехладила. Обично се поливање користи након нормалног купања водом, чија је температура нешто нижа. Прво један степен, па два и тако даље. Доктор Комаровски препоручује постепено повећавање температуре воде за вечерње купање на 25 степени Целзијуса.
Када дете порасте, не треба га заштитити од босоногог ходања по трави, песку, каменчићима, поду по сопственом стану. Корисно за имунолошки систем пливања у отвореним водама и базенима. Не само вода, већ и сунчане и ваздушне купке чине имунитет деце јачим и трајнијим.
Не бисте се требали одрећи превентивних вакцинација прописаних годинама - оне омогућавају беби да формира заштиту од најопаснијих вируса и бактерија. Годишње вакцинишите дете против грипа, а лети, ако путујете на море, против ротавирусне инфекције. Неуспех вакцинације не чини дете јачим; ово је једна од уобичајених заблуда о вакцинацији.
У дојеначкој доби не треба рано одустати од дојења - дете добија мноштво антитела са мајчиним млеком. Вештачке млечне формуле, чак и оне најскупље и најкорисније, неће пружити такву заштиту. Када син или ћерка одрасту, важно је усадити детету добру навику здраве и уравнотежене исхране што је пре могуће. Прехрана детета треба да има довољно меса и рибе, млечних производа, путера и, наравно, свежег поврћа и воћа. Бебе које су „размажене“ пицом и пљескавицама ретко расту здраве и јаке.
Вреди осигурати да дете од малена има активност по свом укусу, по могућности активно и на свежем ваздуху. Рачунари и таблети нису најбољи помагачи у јачању имунолошког система.
Када бирате спорт за дете, морате да схватите да су шаховски клуб, бокс, карате спортови у којима се тренинг обично одвија у затвореном. Али скијање, бициклизам, пливање, уметничко клизање, хокеј и фудбал, коњички спортови су оно што требате детету чији имунитет треба да се ојача.
Ако дете нема никакву склоност ка спорту и покаже природну склоност цртању или музицирању, можете започети добру породичну традицију - увече сви идемо у шетњу парком или тргом, викендом излазимо на отвореном, играмо бадминтон и одбојку, пливамо итд. сунчати се.
Ако се родитељи никада нису суочили са питањем побољшања имунолошке заштите, а дете је често одрастало болесно, не треба очајавати. Није касно да се у било ком узрасту почне са каљењем, гимнастиком, шетњама и спортом. Истина, биће потребан пијететнији став према исправљању начина живота. Пре него што започнете очвршћавање и одаберете одељак за дете, неопходно је консултовати лекара.
Иначе, педијатар може да предложи и неке ефикасне лекове - суплементе који активирају имунитет. Ови адитиви укључују ехинацеју и апотекарски сируп од шипка.
Тачан приступ периоду опоравка детета помоћи ће јачању имунолошког система честим прехладама. Родитељи само требају прекинути циклус текућих болести. Да бисте то урадили, након друге прехладе, не бисте требали водити дете у вртић или школу одмах након опоравка. Дајте му времена да се опорави, шетајте више на свежем ваздуху, чак и зими, играјте активне игре напољу.
Не бисте се требали ослањати на лекове, које произвођачи позиционирају као средство за спречавање болести у хладној сезони. Обично су хомеопатски и немају апсолутно никакав утицај на имуни систем.
За дете које је често болесно, важно је да поштује дневну рутину, довољно спава ноћу (најмање 9 сати), чешће наизменичне активности - након што је беба мало насликала, потребно је прошетати, а затим можете планирати тихо читање или игру. Требали бисте заштитити бебу од ситуација у којима ће доживети снажна осећања. Пратите психолошку климу у породици, занимајте се за бебине послове у вртићу или школи. Научите га да мирно подноси невоље и ударце судбине, и тада ће његова имунолошка одбрана бити јача и поузданија.
Честа болест у раном добу није разлог за веровање да ће то увек бити тако. У 90% случајева респираторни проблеми и осетљивост на вирусе „прерасту“, а до адолесценције дете почиње ређе да оболева.
Информације о томе како правилно лечити прехладу код детета потражите у следећем видео запису.
