Иван чај, или, како га још називају, шамот, дуго се конзумира код нас, али многи савремени родитељи сумњају да ли је такво пиће дозвољено у детињству. Њихове сумње су разумљиве, јер чај од махунарке није само укусно пиће. У стању је да помогне код различитих болести и побољша здравље ако се правилно скува и пије.
Бенефит
Пиће на бази Иван чаја има много позитивних ефеката. Ту спадају побољшање варења и јачање имунитета. Овај чај повећава отпорност на вирусне инфекције, поспешује зарастање рана и осипа на кожи. Његова употреба ће убрзати опоравак од прехладе, уклонити токсине, побољшати сан и помоћи да се издржи стрес.
Такође је важно да у иванском чају нема кофеина и теина, па је пиће из такве биљке лишено таквих недостатака обичног чаја или кафе као што су узнемиреност и постепено исцрпљивање нервног система. Супротно томе, чај од ватре има умирујуће дејство и препоручује се деци са повећаном ексцитабилношћу.
Штета и контраиндикације
Мали лаксативни ефекат забележен је у напитку направљеном од иванског чаја, а продужена употреба таквог чаја (дуже од месец дана) може проузроковати пробавне проблеме. Такође постоји ризик од алергијске реакције на чај.
Контраиндикације за употребу су проблеми са згрушавањем крви. Такође, не бисте требали комбиновати употребу чаја од трава са седативима и антипиретичким лековима.
У којој доби дати?
Могуће је упознати бебу са Иван-чајем, куваним на исти начин као и обични чај, од друге године. Ако говоримо о децокцији или инфузији која се користи за лечење, онда се не препоручује давање деци млађој од шест година.
Тачна доза
У зависности од дозирања, иван чај може имати и профилактички и лековити ефекат.
За домаће испијање чаја требало би да узмете од пола до пуне кашичице сушеног чаја за сваку чашу вреле воде температуре око + 85 ° Ц. Сировине се могу кувати више пута до 4-5 пута.
Сви родитељи би требали знати колико дневно треба пити такав чај. Стручњаци препоручују пијење два пута дневно, мада га можете давати и чешће, али максимална количина дневно треба да буде до 5 порција.
Инфузија у медицинске сврхе, за чију припрему узимају 1-2 тбсп. кашике Иван-чаја и чашу воде, дајте детету два пута дневно. Једна порција за децу од 6-8 година је кашика, а за децу од 8-14 година - 50 милилитара ове инфузије.
Увод у исхрану
Као и сваки производ који детету није познат, пиће од ватре треба врло пажљиво увести у дечији мени. Неколико кашика чаја биће довољно за први узорак. Најбоље је дати пиће беби ујутро како бисте пратили његову реакцију на ново пиће током дана. Ако се не утврде негативни ефекти, део се може повећати следећег дана.
Помоћу следећег калкулатора сазнајте да ли је тежина вашег детета нормална.
