Дилл је чест гост на нашем столу. Ове мирисне зеленице допуњују укус првог и другог јела, салате, а такође се широко користе у народној медицини. Неки воле свеже гранчице копра управо такве - као пријатну посластицу. И многе труднице признају да им се свиђа мирис биљке, а има и оних које привлачи да је једу готово у гроздовима. Међутим, ова биљка са масом лековитих својстава и пријатних карактеристика укуса, уопште дозвољена женама током трудноће, захтева пажљиву пажњу. Неке будуће мајке, генерално, не могу то да једу.
Корисне карактеристике
Танки листови копра попут игле богати су аскорбинске и никотинске киселине, тиамин, каротен и флавоноиди. Постоји одређена количина пектина, читав низ минералних соли - гвожђе, калијум, калцијум, магнезијум. Управо овај састав одређује корисна својства производа. Воће копра садржи масно уље и протеине. Ради правичности, примећујемо да су сви делови биљке богати уљем - и зеленилом и семењем. Есенцијално уље даје копром ону посебну арому коју не можемо заменити ни са једном другом. Главне супстанце у овом уљу су Д-карвон и Д-α-пеландрен.
Ове супстанце активирају рад дигестивних жлезда, које почињу да производе више секрета, због чега се пробава побољшава, дигестивни тракт се боље контрахује, повећава апетит и стабилизује нормалан и здрав метаболизам. дакле инфузија семена или биљке копра - такозвана копер вода - помаже против надимања у абдомену, смањујући количину цревних гасова нормализацијом целокупног гастроинтестиналног тракта. Копер се може додати у исхрану трудница којима се приказује посебна дијетална исхрана, на пример, са дијабетесом мелитусом, прекомерном тежином или патолошким повећањем тежине.
Свежи производ се такође препоручује женама које имају проблема са болестима јетре, жучне кесе, бубрега, а којима је раније дијагностикован анацидни гастритис. У тим случајевима биљка је укључена у састав медицинске исхране као ефикасно колеретичко средство које побољшава варење и метаболизам.
Инфузија лишћа и стабљика препоручује се женама са гестозом - овај производ ће помоћи код едема, снижавања крвног притиска и „функционисаће“ као диуретик. Децокција семена је изврсно седатив и ефикасан спазмолитик, посебно релевантан за болове у трбушним органима.
Још једна предност есенцијалног уља ове биљке лежи у његовој способности да иритира секреторне ћелије бронхијалних жлезда. То помаже да се брзо реши кашља ако се жена у „занимљивом положају“ изненада прехлади и разболи, што није тако ретко, с обзиром на смањени имунитет док чека бебу. У овом случају, децокција копра биће најбоље муколитичко средство које ће помоћи у брзом уклањању флегма из бронхија и њиховом чишћењу.
Инфузија семена - дуго познат и ефикасан лек за хемороиде, а све труднице су у опасности од ширења хемороидних вена, посебно у каснијим фазама, када велика и тешка материца сабија цревне петље, ометајући пражњење, а компресија доњих вена узрокује поремећаје циркулације.
Осим тога, није потребно јести свеж копер или пиће у варјењу - чорба се може користити споља као средство за зарастање рана, као и за алергијски свраб и еритем коже... Инфузија копра додата у купку за стопала помоћи ће смањењу знојења.
Умерена и редовна употреба копра помаже у ублажавању главобоље, крвни судови постају јачи и еластичнији. Жена у „положају“ је импресивнија, узнемиренија и зато је могуће јести копар како би се постигла седација, његов седативни ефекат познат је већ дуго. Побољшава сан, повећава отпорност на стрес.
Ако будућа мајка пати од токсикозе, онда копер ће јој помоћи у борби против мучнине, ако она, наравно, воли укус и мирис овог производа, помоћи ће да се успостави апетит.
Копар практично не изазива алергије ни код кога - ово је велика реткост, укључујући и током трудноће.
Могућа штета и контраиндикације
Копар неће нанети штету већини трудница ако жена не прекрши дозвољену количину производа. Сматра се разумним један мали свежањ зеленила дневно. Ако постоји потреба за узимањем семена, онда их треба кувати у строгом складу са препорученим рецептом. Будите опрезни током трудноће са есенцијалним уљем копра - у чистом облику је превише концентрисано и дозвољена је само његова спољна употреба - једна или две капи у кади за смирење живаца или кап уља на марамици за удисање ако се рани напад мучнине догоди у погрешно време.
Употребу треба у потпуности одбацити ако жена има низак крвни притисак - са хипотензијом, велика количина копра може изазвати повећану мучнину, слабост, још већи пад притиска, развој тешке вртоглавице.
Ако лекар каже да одређена трудница има висок ризик од превременог порођаја, производ такође треба одбацити.
Главна штетност копра за труднице уопште није у хемијском саставу, како се на први поглед може чинити, већ у опасности да се заразе паразитима - јаја црва, асцарис, као и узрочник Е. цоли се врло често преносе водом и земљом, па чак и ако на својој баштенској парцели имате копер са љубављу, не може се сматрати потпуно сигурним. Темељито прање зеленила пре јела помоћи ће вам да се носите са проблемом.
Како се правилно користи?
Могу се конзумирати сви делови копра, са изузетком корена. Штавише, различите животне ситуације имају своје начине примене који ће вам помоћи да се решите многих невоља чекања на бебу.
Употреба зеленила у исхрани не би требало да изазива питања - жена може додати копар у супе и чорбе, у салате према својим уобичајеним и омиљеним рецептима, није ограничено на период трудноће.
Ако жену мучи затвор, надимање, грчеви, циститис, мучнина, онда ће децокција копра доћи до спашавања. За њега вам је потребна кашика семена и чаша кључале воде. У воденом купатилу или само у неметалној посуди, потребно је да кључате смешу на лаганој ватри око четврт сата, процедите и охладите пиће. Узмите пола чаше топло 3 пута дневно - и напитак ће брзо помоћи у ублажавању нелагодности у цревима, побољшати столицу, што ће такође бити изврсна превенција хемороида.
За оне који пате од гестозе и едема будућих мајки, препоручује се други рецепт. Прелијте две кашике семена чашом кључале воде и оставите испод стакленог поклопца да се инфузира 6 сати. Испоставља се концентриранији облик - инфузија, али такође је треба узимати у мањим количинама од децокције - само кашику три пута дневно. Ово ће активирати бубреге, повећати мокрење и помоћи у брзом решавању отока.
Копар током трудноће раније је играо важну улогу као генерички стимуланс - чорба се давала породиљама ако су контракције биле слабе и никако није успевало да се породи. Данас подстицање порођаја на овај начин делује смешно и неодрживо, јер се за то користе потпуно различите супстанце. Уместо тога, древни исцелитељи и врачеви увелико су се ослањали на седативни ефекат биљке - што је жена мирнија на породу, то лакше и брже долази до њеног ширења грлића материце.
Лекари дозвољавају женама не само да кувате мирисно семе копра, већ и да га жваћете суво, наравно, у ограниченим количинама, јер су они готово половина есенцијалног уља. Савршено помаже против токсикозе и мучнине, освежава дах, помаже у борби против патогених бактерија у усној шупљини.
Копар не треба комбиновати са другим врстама зеленила, као што то погрешно чине неке будуће мајке, инспирисане чињеницом да копар са першуном може, истовремено делујући, имати двоструку корист у борби против едема.
Копар, генерално, превише не „воли“ комшилуке у облику других врста зеленила, али ако је и даље прихватљив у салати, с обзиром да је количина биљних компоненти у њему умерена, тада чорбу од першуна ни у ком случају не треба мешати са чорбом копра.
Постоје неке особености приликом употребе копра у различитим фазама трудноће:
- у 1 тромесечју у раним фазама се не препоручује превише наслањање на копар, ограничавајући употребу овог зеленила на неколико грана дневно;
- у 2. тромесечју по жељи жена може повећати количину производа у исхрани, али есенцијална уља треба избегавати;
- касније зачињени и трпки чај од копра може се увести последњих недеља у количини од 1 шоље дневно као припрема женског тела за порођај.
Не плашите се - ова количина пића неће проузроковати превремено рођење, неће утицати на појаву порођајних болова и њихову снагу, али овај топли напитак ће помоћи у одржавању самозадовољног и мирног расположења током периода када је жени најпотребније.
