Женама са нередовним менструалним циклусом може бити тешко да планирају зачеће, јер је сам дан овулације, који се мора одредити како би се повећале шансе за трудноћу, за већину њих мистерија.
Тешкоћа је у томе овулација, без обзира на трајање циклуса, старост жене и друге особине, не траје дуго - од 24 до 36 сати, и зато је веома важно имати времена како би се осигурало да зрела репродуктивна ћелија жене ипак сретне сперму током овог временског периода.
Редовним циклусом обично нема већих проблема са одређивањем дана ослобађања јајних ћелија. Шта урадити женама са „плутајућим“ нестабилним циклусом, показаће овај чланак.
Правилност и неправилност
Женски циклус није увек неправилан, чак и ако она сама искрено верује у то. Због тога је веома важно одлучити које циклусе треба сматрати неправилним. Пре свега, треба да се сетите трајања циклуса током последњих неколико месеци.
Ако је разлика у времену између почетка менструације и последњег дана циклуса пре почетка следеће менструације сваки пут иста - циклус је редован, то се може само завидети. Такође, грешка од 1-2 дана у једном или другом правцу не сматра се патологијом. Ако је менструација овог пута наступила неколико дана раније или касније, то уопште није разлог за сумњу да је ваш циклус неправилан.
Нередовним циклусом сматра се такав циклус у којем је жени тешко да израчуна датум следеће менструације, јер се грешка (почиње раније, долази са закашњењем) јавља стално и износи више од 2 дана.
Разлике у обиму менструалног тока такође се сматрају знаком неправилног циклуса - или су оскудне или прекомерно обилне.
Различито трајање менструације такође се сматра знаком неправилности.... Ако је у једном циклусу пражњење трајало 3 дана, ау другом - 7, ово јасно указује на кршење циклуса.
Ако комбинацијом знакова имате нередовне менструације, пре свега треба да посетите лекара, пошто се обично циклични рад женског тела не нарушава сам од себе, већ под утицајем одређених разлога, који сами по себи могу бити препрека зачећу, или значајно смањити ефикасност контрацепције, што може довести до непланиране трудноће.
Зашто се то догађа?
Менструални циклус жене регулишу и контролишу хормони, хормонски поремећај се сматра најчешћим узроком неправилности и поремећаја фаза циклуса. Хормонска позадина је веома осетљива на широк спектар фактора, а флуктуације се могу јавити и из спољних и из унутрашњих разлога.
Спољни фактори утицаја су прекомерни физички напори, дуготрајни и дуготрајни стрес, емоционални шок код жене, ментална болест и широк спектар неуротичних стања. Неуспех може проузроковати промену телесних биоритама, на пример, када се мењају климатски услови или када се путује са променом временске зоне.
Неправилност циклуса може бити узрокована строга моно-дијета, пост, као и пребрзо дебљање. Они могу утицати на циклус и рад ноћу, недостатак сна и лоше навике попут пушења, пијења алкохола и нередовног сексуалног живота. Обично се такви узроци елиминишу током времена пошто се елиминише штетни спољни фактор.
Међу ендогене (унутрашње) узроке неправилности женског циклуса спадају бројне ендокрине болести, које за собом повлаче промену концентрације хормона у крви жене, патологију штитасте жлезде, надбубрежног кортекса, дисфункцију хипофизе, хипоталамус.
Разлози понекад леже у дисфункцији самих јајника. Неуспеси у циклусу се јављају након хормонске терапије и на позадини ње, као и на позадини дугог уноса антибиотика, антидепресива и антикоагуланса.
Ове разлоге треба идентификовати и исправити.
Због тога је уз дугу неправилност циклуса веома важно започети планирање трудноће или контрацепције не независним прорачунима овулације, већ посетом лекару.
Одређивање овулације са нестабилним циклусом
Пре свега, жене са нестабилним циклусом треба да схвате да ће постојеће методе за израчунавање овулације за све остале - калкулатори, календари, формуле у њиховом случају бити мање тачне од жена са редовним циклусом, чији су периоди предвидљиви и долазе на време. Чак и мерење базалне температуре са неправилним циклусом не омогућава вам правилно тумачење распореда, јер хормонални поремећаји увек утичу на базалну температуру.
Али ништа од овога не значи то не постоји начин да се утврди и израчуна време плодности и овулације ако је циклус нестабилан. Погледајмо неколико начина на које можете да се користите.
Важно! Да бисте побољшали дијагностичку тачност, морате истовремено да користите неколико њих, заједно оцењујући резултате.
Симптотермална метода
Ова метода се сматра најприкладнијом за жене са неправилним циклусом, међутим, захтева одређену претходну обуку и барем основно знање о женској физиологији. Да бисте одредили овулацију, мораћете да посматрате карактеристике циклуса неколико месеци, најмање три циклуса. Поступак жене треба да буде следећи:
- мерите базалну температуру, састављајте распоред свакодневно;
- сваки дан, осим дана менструације, процењујемо стање испуштања, уносимо њихову природу у табелу испод графикона;
- средином циклуса процењујемо стање грлића материце, сами палпирајући његов спољни део.
Базална температура мери се живиним термометром ујутру, одмах након буђења. Пре тога се не можете кретати, бацати и окретати, устајати. Термометар је уроњен у ректум или вагину на 2-3 центиметра и остављен 5-7 минута. Очитавања се бележе на графикону. Мерења се не прекидају ни током следеће менструације. На почетак овулације указује нагли пораст базалне температуре.
Пражњење процењујемо према стању дневног јастучића, као и ручно. У периоду који претходи овулацији, током 3-4 дана, количина секрета се обично повећава, постају слузасте, прозирне, по конзистенцији подсећају на пилећи протеин. Протежу се неколико центиметара између прстију.
Ово говори о високој плодности ових дана, али не говори директно да ли ће доћи до овулације или не.
Дан након овулације, када прогестерон почиње да се производи, пражњење постаје бело, непрозирно и њихова количина се смањује.
Чим испуштање постане обилно и слузаво, процењујемо грлић материце уметањем прста или два прста у вагину док њихови јастучићи не дођу у контакт са грлићем материце. Током овулације, врат се подиже више, омекшава. Једног дана након овулације постаје теже и пада.
Поред тога, примећујемо пратеће симптоме: многи кажу да им се током периода овулације повећава сексуални апетит, понекад се примећују благи болови у доњем делу стомака, повећавају се дојке и повећава његова осетљивост.
Чак и ако ова метода не помаже у зачећу бебе, његови подаци добијени током неколико циклуса помоћи ће лекару са тачном дијагнозом. дакле обавезно чувајте женски календар, табеле и табеле, не заборављајући на то сваки дан.
Тестови овулације
Жена може одредити најповољнији период високе плодности код куће користећи постојеће системе за испитивање - и за једнократну употребу и за вишекратну употребу. Они реагују на повећање концентрације лутеинизирајућег хормона у урину, који игра одлучујућу улогу у процесу овулације, што доводи до пукнућа фоликула и ослобађања јајне ћелије.
Позитиван резултат теста указује да овулацију треба очекивати у року од 12-36 сати. Тестови пљувачке заснивају се на одређивању деловања другог хормона, естрогена. Такође је повишен пре овулације. Под његовим утицајем, пљувачка, када се осуши, формира посебан образац, врло сличан листовима папрати.
Такође постоји маргина грешке и вероватноћа грешке у тестовима, чак и ако је циклус редован. Али са неправилним циклусом изазваним хормонском неравнотежом, вероватноћа грешака се повећава. Због тога тестове треба користити паметно и само у комбинацији са другом методом, на пример са симптотермалном.
Када тестирати зависи од ваше просечне дужине циклуса. Да се не би погрешили са почетком и не изгубили из вида рану овулацију, вреди почети са провођењем тестова свакодневно од 8. дана циклуса, ако менструација обично дође раније, а од 10-11 дана ако менструација касни. Да ли позитиван тест указује на овулацију? Директно - не, јер бележи само пораст хормона.
Постоји шанса за добијање лажно позитивних резултата ако уопште нема овулације.
Калкулатори и календари
За разлику од две горе описане методе, прорачуни на калкулаторима на мрежи, као и независна компилација женског календара са неправилним циклусом, авај, не дају тачан резултат и грешка може бити значајна. Али, ако заиста желите да покушате, зашто да не, посебно ако комбинујете прорачун са поузданијим методама.
Калкулације се заснивају на знању о трајању циклуса и управо с тим жене понекад имају проблема. Са редовним циклусом, само треба да одузмете број 14 од трајања, оволико обично траје друга половина циклуса или фаза жутог тела. Прво полувреме је нестабилно за све даме. Међутим, у случају нестабилног циклуса, када не постоји једнолично трајање, препоручује се прво израчунавање просечно трајање.
Да бисте то урадили, саберите трајање последњих 4-6 циклуса и поделите резултујући број са бројем месеци потребних за израчунавање. Тада се од добијене вредности одузима 14. Ово је процењени дан овулације.
Интернет калкулатор је још лакши за употребу - потребно је само да унесете добијено просечно време циклуса и добијете податке за неколико циклуса одједном. Програм може израчунати помоћу алгоритама, бесплатан је.
Медицинске методе
Ако желите да што прецизније израчунате дан овулације са неправилним циклусом, требало би да се обратите лекару. Једини начин да се то уради са великом тачношћу је фоликулометрија. Ово је врста ултразвука, у којем се стање јајника процењује у различитим данима циклуса у динамици. Тако постаје могуће проценити број фоликула, величину доминантног, и утврдити његову спремност за пукнуће.
Након овулације, неколико дана касније, лекар ће, према резултатима следећег ултразвука, са сигурношћу моћи да каже да ли је било овулације.
Поред тога, може се извршити лабораторијски тест крви за хормоне.
