Бринући о здрављу детета, родитељи обраћају пажњу на исхрану бебе, али није увек могуће хранити бебу према уравнотеженом и рационалном менију. Прехрана није увек у стању да обезбеди бебу свим витаминима. У таквим случајевима у помоћ долазе витамински суплементи.
У зависности од старости, имаће различите облике ослобађања, различите комбинације витамина и различите дозе. Хајде да погледамо на које нијансе треба обратити пажњу приликом избора витамина за дете од 1 године.
Витамини играју важну улогу у развоју детета и његовом расту, а недостатак било ког витамина прети беби здравственим проблемима и добробити. До годину дана бебе обично имају довољно витамина који се налазе у мајчином млеку или у адаптираном млеку, а након 1 године потребе се повећавају.
У доби од једне године важно је обратити пажњу на довољан унос мрвица таквих витамина у тело:
Индикације и контраиндикације
Витамини се дају бебама старијим од годину дана ако:
- Дете једе неуравнотежено и неадекватно.
- Беба има висок физички и неуропсихијатријски стрес.
- Родитељи желе профилактички да повећају отпор бебиног тела на заразне болести и прехладу.
- Дете се опоравља од акутне болести.
- Мрвице имају болести које спречавају апсорпцију хранљивих састојака из хране.
Витамински комплекси се не смеју давати једногодишњој деци са хипервитаминозом откривеном код детета, са нетолеранцијом на било који од витамина, као и са болестима бубрега.
Деци од 1-2 године не смеју давати лекове који укључују витамин К, јер узимање таквих комплекса лоше утиче на имунитет и може изазвати крварење.
Обрасци за пуштање
Витамини прописани за децу од 12 месеци обично су представљени у облику:
- Слатки сируп.
- Прашак за мешање са пићем или храном.
- Таблете за жвакање.
- Гел.
Најчешће се деци преко годину дана саветује давање течних витаминских комплекса, јер их је лакше прогутати. У већини случајева такви производи имају пријатан укус, али због присуства укуса и боја могу изазвати алергије.
Преглед најбољих
Најпопуларнији и најчешћи додаци витаминима за децу старију од једне године су:
Савети
- Главна разлика између витаминских суплемената за децу је дозирање њихових компоненти које је оптимално за одређени дечји узраст, стога је неприхватљиво давање витамина бебама старијим од годину дана за 2-3-годишњу малу децу и старију децу.
- Ако дете има било какве болести, витамине треба давати само онако како је прописао лекар. Али чак и пре куповине витаминског комплекса, здрава беба треба да се консултује са својим педијатром како би разјаснила могуће контраиндикације за ваше дете на витаминску терапију. Лекар ће проценити здравље бебе и рећи ће вам који је комплекс најбољи за вас.
- Многи суплементи витаминских комплекса допуњени су минералима и другим корисним супстанцама. Обратите пажњу на њихову дозу.
- Будите посебно опрезни када берете витамински лек за мрвицу са алергијама. Многи лекови укључују боје и друга хемијска једињења која су опасна за такво дете. Дајте предност додацима у праху јер садрже мање пунила.
Одлична алтернатива - у исхрани
Многи родитељи верују да детету нису потребни апотекарски витамински препарати, јер су сви потребни витамини присутни у храни. Овим приступом важно је пажљиво обратити пажњу на равнотежу бебине дијете. Ваше дете треба да припрема разна јела користећи свеже и квалитетне састојке. О дететовом менију са 1 годину прочитајте у другом чланку.
Дијета мрвица треба да садржи јела од поврћа, млечне производе, месо и рибу, пире и сокове од воћа и бобица, биљно уље, житарице и хлеб, свеже биље и многе друге производе. Такође је важно запамтити о производњи витамина Д у дечјој кожи током излагања сунцу, стога, у топлом сунчаном дану (нарочито зими и рано пролеће), дете мора неко време бити под сунцем.
Мишљење Е. Комаровског
Популарни лекар витамине сматра важним и корисним супстанцама, међутим, препоручује узимање витаминских производа само са потврђеним недостатком одређеног витамина. Комаровски вишекомпонентне витаминске суплементе назива само средством за обогаћивање фармацеутских компанија.
Пре куповине витамина за дете, познати педијатар саветује да се побрине да дете једе разноврсно. Ако беба прима производе из група као што су житарице, месо, воће, млечни производи и поврће (најмање 1 производ из сваке групе), таква храна је, према Комаровском, прилично разноврсна. Педијатар не подржава идеју „узимања витамина за сваки случај“, посебно када су деца у питању.
За више детаља погледајте програм др Комаровског.
