Воће волимо због пријатног укуса и здравог витаминско-минералног састава, па није изненађујуће што мајке желе да бебе упознају са воћном комплементарном храном од малих ногу. Кајсије се могу назвати једним од воћа које деца највише воле. Да бисте дете правилно упознали с њима, прво треба да сазнате о њиховим предностима и неким од карактеристика њихове употребе.
Бенефит
- Богате су каротеном, тиамином, витамином ПП, магнезијумом, калијумом, фосфором, јодом и гвожђем.
- Позитивно утичу на рад миокарда и мозга.
- Постоје благотворни ефекти на стање вида, костију, косе, зуба и ноктију.
- Можете спречити анемију и повећати ниво хемоглобина.
- Воће је добро за варење, јер помаже у уклањању дисбиозе и надимања. Делује као благи лаксатив.
- Због присуства пектина, кајсије помажу у уклањању штетних и токсичних супстанци из дететовог тела.
О благодатима ћете сазнати још више гледајући програм „Живјети здраво“.
Минусес
- Може се појавити алергијска реакција.
- Плодови се могу прерадити хемијским једињењима која штетно делују на растуће дететово тело.
- Ако се једе на празан стомак, пробавне сметње су могуће.
- Због високог садржаја шећера, не би их требало конзумирати код дијабетеса.
Од колико месеци можете да уведете у комплементарну храну?
Старост у којој се кајсије уводе у бебину исхрану зависи од врсте храњења. За бебе које се хране млечном смешом, такво воће се уводи 6-7 месеци након што се упознају са јабукама, крушкама и бананом. Дојене бебе почињу да га дају месец дана или два касније.
Свеже кајсије нуде се бебама не пре 9-10 месеци.
Како дати?
Обично њихово увођење у дечији мени започиње пире кромпиром.
Многе мајке бирају готов пире од кромпира да би започеле комплементарне намирнице од кајсије, али ако желите да кувате јело за бебу властитим рукама, треба да купите зреле кајсије и да их прокувате 10 минута. Затим се воће ољушти и очисти од костију, целулоза се сруши у блендеру и, ако је потребно, пиреу додајте течност (млеко, смешу или воду) за жељену конзистенцију.
Како можете уштедети за зиму?
Најбољи начин за бербу кајсија за зиму, од којих ће се правити беби пире, је њихово замрзавање. У замрзивачу половине воћа неће изгубити корисна својства.
Од њих можете направити и укусни џем.
Савети за избор
Када купујете кајсије за храну за бебе, бирајте средње зрело воће пријатног мириса. Избегавајте куповину воћа које је удубљено, иструлело или оштећено.
Шта урадити ако дете прогута кост?
Коштице кајсије опасне су због прилично велике величине и оштрих ивица, али не требате паничити ако је беба случајно прогутала једну од њих ако дете нема следеће симптоме:
- Понављано повраћање.
- Јака мучнина.
- Бол у стомаку.
- Крв у столици.
Ако се добробит детета није променила, само посматрајте бебу и његову столицу како бисте били сигурни да је кост безбедно ослобођена природним путем. Ако се појаве симптоми упозорења, одмах се обратите лекару.
Шта урадити ако имате алергију?
Кајсије се сматрају алергеним воћем, па се код беба које их први пут покушају пире могу развити осип, мучнина, пролив, црвенило коже и други знаци нетолеранције. Постоји и кумулативна реакција, када се манифестације алергије јављају након неколико дана пире кромпира, када се производ даје свакодневно са повећањем удела.
У случају било каквих негативних реакција на комплементарну храну од кајсије, нови производ се одмах отказује, а увођење у исхрану поново покушава тек након неколико месеци. Ако је алергија озбиљна, треба се обратити лекару за одабир одговарајућег антихистаминика.
О предностима и штети кајсије - у програму "О најважнијој ствари."
Помоћу следећег калкулатора сазнајте да ли је тежина вашег детета нормална.
