Идеја о упознавању бебе са јагодама и јагодама обично се појављује почетком лета, када је сезона ове бобице у пуном јеку. Многа деца воле светле и слатке јагоде, али да ли је вредно хранити мало дете овом бобицом и како је правилно увести у дечији мени?
Прос
- Јагоде су богате многим неопходним храњивим састојцима, укључујући витамине Ц и А, фолну киселину, гвожђе, калцијум и друге минерале.
- Ова бобица има пуно благотворних ефеката на тело. Помаже у побољшању варења, побољшању апетита, јачању васкуларних зидова, повећању имунолошке одбране и побољшању састава крви.
- Познато је да јагоде добро утажују жеђ.
- Такође, свеже јагоде и џем од ове бобице делују антимикробно, па се користе код прехладе.
- Шећери у јагодама добро се апсорбују у дечијем телу, делујући као извор енергије.
Минусес
- Јагоде често изазивају алергијске реакције јер су богате природним хистамином.
- Лоше опрана бобица може изазвати развој цревних инфекција.
- Вишак јагода у свакодневној исхрани изазива пробавне сметње, ферментацију, надимање, грчеве у стомаку.
У којој доби је боље давати?
Дојиља не би смела да једе ову бобицу у првим месецима након порођаја због високог ризика од алергија код бебе. Даље, јагоде се могу конзумирати у малим количинама, посматрајући мрвице. По први пут се саветује давање јагода беби након годину дана, али многи педијатри препоручују упознавање са таквом бобицом у доби од две године, посебно са високим ризиком од алергијских реакција.
Увод у исхрану
За први узорак довољна је половина једне јагоде или 1-2 јагоде. Ако током дана столица детета није узнемирена, а кожа остаје чиста, онда се следећег дана беби може дати цела јагода. Посматрајући дете, број бобица у дневном менију може се повећати на седам до осам комада. Што је више могуће, беби се може дати онолико јагода колико стане на длан.
Друга могућност увођења јагода у дечију исхрану је припрема бебе воде од јагода. Бобице прелијте кључалом водом и оставите их неколико сати, филтрирајте пиће и дајте детету. Ако нема негативне реакције, следећи пут можете оставити бобицу у пићу, сецкајући јој пулпу. Ова метода се такође препоручује за увођење јагода у мени дојиља.
У ком облику можете дати?
Дајте деци само сезонске јагоде. Бобице се могу давати свеже у целини, као и за припрему моусса, пуњења пита, смоотхие-а, желеа, компота, воћних салата и других јела. Комбиновањем јагода са млечним производом (павлака, кајмак, јогурт, сладолед) можете смањити ризик од алергија.
Да би дете обрадовала деликатесима од јагода и по завршетку сезоне, мајка може бобице замрзнути, осушити или конзервирати у облику џема, компота или конзерви.
Како одабрати праву јагоду?
Дете треба давати само висококвалитетне бобице, које су сакупљене пре највише два дана и нису чуване у фрижидеру. Добре јагоде имају богату, пријатну арому. Ако сте осетили бобицу и осетили мирис који указује на ферментацију или труљење, такав производ не треба давати детету.
Изаберите бебу јарко црвене јагоде која има сјајну кожицу и благо избочена семена. Не купујте бобице са увелим и осушеним реповима за децу, такав производ више није свеж.
Ако су јагоде врло чврсте и чврсте, можда су убране незреле. Прањем можете проверити да ли је бобица третирана хемикалијама. У року од неколико сати, јагоде необрађене хемикалијама пуштају сок да тече и оставља мрље овог сока на посудама у којима се чувају.
Помоћу следећег калкулатора сазнајте да ли је тежина вашег детета нормална.
