Карактеристике трећег тромесечја трудноће

Треће тромесечје је последњи период рађања детета. Преостаје врло мало времена пре него што мајка упозна бебу. Обично жене од самог почетка трећег тромесечја почињу да одбројавају до порођаја. И што су им ближи, то се од будуће мајке тражи више стрпљења и храбрости - ово тромесечје није нимало лако као претходно.

Када почиње и завршава?

Последње тромесечје започиње у 28. недељи гестације. Али тачно време његовог завршетка прилично је тешко именовати: порођај се не дешава увек на дан који су заказали акушери. Процењени дан рођења (ПДД) користи се само као смерница. Већина порођаја се дешава у 39-40 недељама, трећина порођаја у 38 недеља, око 15% жена наставља да рађа бебе и након што ПДД прође - до 42 недеље трудноће. Према постојећим медицинским стандардима, не сматра се пост-терм, већ се назива продуженим. Када ће се тачно догодити ваш порођај - ниједан лекар неће одговорити.

Треће тромесечје завршава се почетком редовног порођаја. Жена престаје да буде трудна и постаје породиља, а након порођаја постаје жена после порођаја и нова мајка.

Треће тромесечје обухвата седми, осми и девети календарски месец гестације.

Развој фетуса

Клинац више није толико беспомоћан као раније. У овом тромесечју за њега се неће формирати ништа ново, изузев неуронских веза и нових вештина. Последња трећина трудноће је веома важна - беба учи да надокнађује претње и прилагођава се новом окружењу, јер ће се након рођења упознати са новим светом у којем све није уопште као у удобној и стерилној мајчиној материци. Она расте, органи и системи тела детета сазревају. Сада, неповољни фактори који би га раније могли осакати или убити наилазе на пристојан имунолошки одговор - беба је мање подложна њиховом утицају.

Ако се дете изненада сада нађе у неповољним условима постојања, његови компензациони механизми помажу му да преживи и покуша да умањи могуће последице. То је због чињенице да у последња три месеца, нове малформације код деце, по правилу, не настају.

Беба снажно делује на мајчино тело - ствара јој много непријатности и непријатности, али јој помаже и да се припреми за порођај - производи малу количину окситоцина, неопходног за контрактилност материце током порођаја, притиска главу на грлић материце изнутра, поспешујући сазревање и цервикални отвор. Старење плаценте у последњим недељама почиње да штити мајку - она не дозвољава детету да се још више угоји како би олакшала процес порођаја.

Критична фаза, у којој је превремено рођење било изузетно опасно, заостала је у другом тромесечју. Сада ће предвиђања у случају превременог рођења бебе бити све позитивнија сваке недеље. До 37. недеље ће се и даље називати преурањеним, али од 37. недеље постаће хитни, а беба ће се сматрати потпуно зрелом и доношеном.

Током читавог тромесечја дете ће наставити да се дебља - понекад интензивније, понекад мање, али сет ће бити неизбежан. Упоредите: на почетку тромесечја, тежина мрвица једва прелази килограм, а до 37-38 недеља знатно премашује 3 килограма. Постоје и малишани чија ће тежина премашити 4 килограма до краја тромесечја.

Током читаве последње трећине гестацијског периода, беба ће активно формирати мозак, а нервни систем ће усавршити функције. Овај процес ће се наставити и касније, након порођаја. Морате да схватите да беба још увек не поседује произвољне вештине, али је већ спремно да их научи, и то ће учинити буквално од првих сати након рођења.

У последњој трећини трудноће рад сензорних органа је отклоњен - они ће помоћи беби да се прилагоди у новом свету за њега, јер ће одмах са првим удисајем на њега пасти огромна количина звукова, светлости, мириса, температура околине ће се применити, применити ће се на дојку пуерпере и почети да опажа нови укуси. Да би анализирао све ове информације, мозак мора бити добро припремљен.

Плућно ткиво наставља да сазрева током триместра - фосфолипидна супстанца названа „сурфактант“ наставља да се акумулира у алвеолама, тако да беба може самостално да дише након рођења.

Нудимо занимљиве информације о новостима код бебе до недеље трудноће.

28 недеља

Ова недеља отвара нову фазу за бебу у његовом интраутерином развоју - перинатални или касни фетус. То значи да ваша беба је потпуно формирана, има све за независно преживљавање, остаје само да органи мало сазру, да повећају величину. Дете врло активно акумулира поткожне масноће, а постоје разлике у телесној тежини код дечака и девојчица. Мала је - око 150 грама, али је већ ту.

Ове недеље беба већ има прилично буцмасте образе, почиње да се опоравља још један део тела који додирује родитеље - задњица. Клинац се активно решава лануга, а око десетине ове танке длаке већ је пало са коже. Бебе у материци у овом тренутку показују јасну реакцију на светлост., што даје разлог за веровање да се процеси формирања оптичког нерва приводе крају - ако осветлите стомак, беба почиње да шкиље и окреће се. Не би требало да се плашите порођаја ове недеље - и до 90% беба преживи.

29. недеља

Клинац је заузет брушењем рефлекса. Већ „зна“ неколико десетина вештина које ће му помоћи да преживи у новом свету за себе. Прогута, пљуне, прса врше честе покрете дисања, исто као и када дете пређе на плућно дисање. Прираст беба достиже рекордне стопе - до 40 грама дневно... Генерално, деца расту и „дебљају се“ у складу са генетским програмом који им уграђује родитељска ДНК.

Опстанак, ако се порођај догоди, према процени СЗО на 97%, ризик од инвалидности је минималан.

30 недеља

Дошло је дуго очекивано породиљско одсуство. Тачно у 30 недеља, жена која носи једно дете добија боловање на 140 дана. Ако мајка има близанце у стомаку, онда одлази на породиљско одсуство са 28. недеље.

Беба се осећала скучено у материци. Већина фетуса већ заузима положај који ће трајати до самог рођења.... Ако сада ваша беба није у цефаличној презентацији, онда је вероватноћа да се преокрене, нажалост, мала. У материци нема места за такве маневре.

Просечна тежина фетуса у овом тренутку је око један и по килограма са растом већим од 40 центиметара... Појављује се пигмент за бојење и коса постаје тамнија. Они остају светлост само за оне којима је суђено да се роде плавуше.

31 недеља

Кожа је била црвена и наборана. Од ове недеље постаје нежно розе, боре се изравнавају. За само недељу дана беба додаје око 300 грама због раста слоја поткожног масног ткива. Ушне шкољке, које стрше у страну, почињу да се лепе за главу. Ако је беба сада рођена, лекари ће судити о степену недоношчади према степену очвршћавања хрскавичног ткива ушију.

32 недеље

Од ове недеље моторичка активност фетуса опада. Покрети ће бити ређи и болнији за мајку., пошто у материци нема више места - до 90% простора заузима дете, 5% се додељује постељици, остатак чине мембране и амнионска течност. Количина воде такође почиње да се смањује. Тежина бебе је у просеку један и по до два килограма.

Постељица почиње да производи хормоне који су важни за припрему женског тела за порођај.

33 недеље

Многи у овом тренутку подвргавају се последњем трећем ултразвуку, али биће разочарани - бебу више није могуће гледати у пуном расту. Беба је толико порасла да ултразвучни сензор не може добити потпуну слику, дете се испитује у деловима - глави и лицу, ногама, рукама, стомаку и грудима.

Гениталије се могу поуздано сакрити иза пупчане врпце или бутине детета, јер је већ дуго било у савијеном положају - у супротном више неће стати у материцу.

34 недеље

Утерус достиже максимално растезање. Плацента почиње да стари и вештачки спутава даљи раст фетуса... То не значи да беба више неће добијати на тежини, већ ће се брзина дебљања донекле успорити. Код већине фетуса тежина је премашила 2,3 килограма, што даје разлог да се верује да ће беба рођена у то време имати довољно боравка у посебном грејаном кревету, можда неће бити потребне озбиљније мере реанимације.

Како постељица стари, беба почиње да користи компензационе механизме и механизме прилагођавања, јер се сада може достављати све мање кисеоника и исхране.

35 недеља

Први пут у читавом периоду гестације беба почиње да личи на новорођенче... Али ово не би требало да заварава. Изгледа да је спреман за рођење само споља, унутар процеса сазревања бубрега и плућног ткива наставља се, оптерећење десног и левог дела срца се мења услед старења плаценте. Биће боље ако беба остане у материци још неколико недеља.... Процеси који су у току су му веома важни.

Лануго и мазиво налик сиру су скоро нестали, кожа има нежно ружичасту боју, не само образи и задњица, већ и удови фетуса изгледају пунашно. Шареница очију у овом тренутку добија боју коју детету треба дати према генетском програму.

Нервни завршеци су били мијелинизовани. Маса мозга је приметно порасла, набори на њему су се продубили.

36 недеља

У овом тренутку, бебе први пут достижу тежину од око 3 килограма са просечном висином од 47-49 центиметара. Код трудница се први пут управо ове недеље најчешће јавља пролапс стомака. - беба се спушта у доњи део материце и почиње да притиска главу на унутрашњи ждрело, доприносећи сазревању грлића материце. Клинац је груписан и прекрижи руке на прсима, у ствари је у пози тркача на старту.

Плоче за нокте расту и у овом тренутку прво прелазе фаланге прстију. Кости су довољно очврсле, све док само лобањске кости остају покретне и релативно меке. Порођај ове недеље, иако је преурањен, није опасан ни за мајку ни за фетус.

37 недеља

Тежина бебе премашила је 3 килограма. Од ове недеље рођење се може очекивати било ког дана и биће хитно, односно на време. У плућном ткиву има довољно сурфактанта, интензитет његове производње се смањује. Покрети бебе успоравају, осећа се скучено.

38 недеља

Недеља је чекања. Жене пажљиво ослушкују промене у свом телу, тражећи знакове који предвиђају скоро рођење. Клинац се такође мало смири. Због затегнутости, већину времена проводи у сну.

Код мушких фетуса тестиси су се спустили у скротум. Само око 2% деце још се не може похвалити правилним положајем полних жлезда, али још увек има времена.

39 недеље

Сви органи и системи детета су спремни за рођење. Интензивни процеси се настављају само у једном - у нервном. И даље настају млади неурони који граде све више и више неуронских веза.

Презентација фетуса у овом тренутку је коначна, није предмет жалбе. И зато, са попречним или карличним у 39 пуних недеља, врши се царски рез како би се смањила вероватноћа порођајних повреда.

40 недеља

Ако жене мисле да су уморне и нервозне у 40. недељи, варају се јер једноставно више не знају кроз шта дете пролази. Затегнутост у материци изазива му јак стрес, тело фетуса почиње да производи адреналин - хормон стреса. Почиње да убрзава стварање генеричке доминације у мајчином телу. Дете тако пожурује тело мајке.

Ако жена пређе 41. и 42. недељу, требало би да зна да свакодневно ситуација за дете постаје све стреснија, дегенеративна постељица више не може да му обезбеди нормалну исхрану и снабдевање кисеоником, али нема потребе да брине о беби - његово тело већ може да надокнади неке невоље.

Ако порођај не започне пре 42 недеље, тада ће лекари, према налогу Министарства здравља, предузети мере за подстицање порођаја, односно стимулисање порођаја како би се спречило истинско заостајање - стање у којем беба више не може надокнадити недостатак кисеоника и исхране.

Добробит жене

Стање жене се погоршава како се појам повећава. Ако је почетак трећег тромесечја праћен благом нелагодношћу, тада до краја периода чак и врло сезонске жене почињу да сањају да ће се порођај догодити што је пре могуће. Можете их разумети: ходање, обављање свакодневних ствари постаје сваким даном све теже и теже. Пре спуштања стомака, жена пати од згага - материца притиска стомак и доводи до рефлукса желучаног сока у једњак, констипације и дијареје - последица притиска на цревне петље, отежаног дисања и болова у ребрима - последица стискања дијафрагме. Са дијарејом, трудницама се приказују лекови - адсорбенти, али нису сви погодни за будућу мајку.

Смецта, која се донедавно препоручивало да се налази у комплету за прву помоћ будућим мајкама, више није прописана за труднице, јер је олово пронађено у сировинама за овај лек (званично писмо АНСМ, Француска). Олово у Смецти може имати токсични ефекат на дете, посебно на његов мозак.

Из тог разлога, Руско друштво акушера - гинеколога (РОАГ) издало је препоруку да се укине именовање Смекте трудницама, дојиљама, као и деци млађој од 2 године. РОАГ верује да у Руској Федерацији постоји много домаћих лекова који се успешно користе више од једне деценије код трудница и дојиља - Ентеросгел или слични лекови.

Ентерсогел је изолован као лек првог избора због високе ефикасности облика гела, адсорпционе селективности и сигурности (делује само у лумену гастроинтестиналног тракта). Облик гела засићен водом, за разлику од фино распршених сорбената, минимизира ризик од затвора, што је веома важно приликом прописивања Ентеросгела за труднице. Поред уклањања токсичних супстанци, патогених бактерија и ротавируса, Ентеросгел помаже у корекцији цревне микрофлоре и обнављању епитела слузокоже гастроинтестиналног тракта, појачава антиоксидативну одбрану тела и позитивно делује на имуни систем тела.

Чим стомак падне ниже, постаје лакше дисати, обални лукови мање боле, али излети у тоалет постају чешћи - сада притисак главе бебе осећа не само грлић материце, већ и бешика. Капица и стидна кост почињу да боле јаче - карличне кости су интензивно омекшане пре порођаја.

Насална конгестија која је била присутна у првом тромесечју и која је проузрокована дејством прогестерона на слузницу може се вратити. Ако се физиолошки ринитис трудница врати, обично траје до самог рођења и пролази након рођења бебе, а хормонска позадина жене вратиће се у првобитно стање.

Главобољу у овом тренутку може изазвати висок или низак крвни притисак, може бити последица поремећаја спавања, који се такође често јавља у последњим недељама гестације, може бити психогена - жена је забринута, нервозна, забринута због исхода порођаја.

Између осталих болова, постоје болови у коленима и стопалима који су за овај период сасвим нормални (узроковани повећаном телесном тежином жене), болови у леђима због помереног тежишта (стомак и грудни кош су већ веома велики). Постоје притужбе на лумбаго у карлици - ово је последица стезања нервних завршетака, да пупак боли - напетост коже је сада максимална.

Контракције на тренингу се погоршавају како се ближи термин, све чешће... Они се манифестују кратким напетостима материце, праћеним опуштањем мишића. Они нису систематични; појављују се и нестају потпуно спонтано. Ако нису, ово је такође норма., и не би требало да бринете због тога.

Додељивања у последњој трећини гестацијског периода захтевају посебно пажљив став.... Њихов карактер се мења како се приближавају порођају: пражњење постаје обилније. То захтева повећане хигијенске мере. Воденаст течност која се појачава када устанете из лежећег положаја може указивати на цурење амнионске течности, а слузави, желеовити исцедак са нечистоћама крви или крвних пруга је слузави чеп који своје место оставља у цервикалном каналу грлића материце непосредно пре почетка порођаја.

Нормално пражњење се може сматрати лаганим и без мириса, хомогене конзистенције.

Свако одступање у боји, количини, мирису и природи испуштања, посебно ако је праћено непријатним сензацијама, болом, требало би да буде разлог за непосредну посету лекару.

Психолошко стање труднице у трећем тромесечју заслужује посебну пажњу. Већина се плаши порођаја. Важно је знати да овај страх има огроман утицај на припрему грлића материце за пород и ток порођаја. У стању страха, жена производи велики број хормона стреса, који узрокују стезања на нивоу мишића., ово постаје разлог слабог откривања грлића материце, недостатка откривања, руптура, порођајне трауме.

У трећем тромесечју важно је добити праву психолошку помоћ и подршку усмерену на смањење стреса, исправан позитиван став у великој мери одређује природу предстојећег порођаја.

Ниво прогестерона почиње да се смањује, ниво естрогена, окситоцина, адреналина се повећава. Матерница заузима готово читав простор трбушне шупљине. Ближе порођају, у њему почиње да се смањује број нервних влакана - ово је такође механизам за природно ублажавање болова при порођају, о чему је сама природа размишљала до најситнијих детаља. Грлић материце сазрева, скраћује се, омекшава. Њено стање се процењује након 38 недеља трудноће.

Млечне жлезде се још више повећавају. Старење плаценте почиње да производи хормон пролактин, који активно припрема женске дојке за предстојеће дојење. Брадавице постају грубље, колострум се излучује. Ако је нема, не би требало да мислите да ће бити проблема са појавом мајчиног млека - ове чињенице нису међусобно повезане. После 36 недеља колострум постаје тањи и светлији.

Жене које су патиле од анемије у другом тромесечју почињу да се осећају много боље средином трећег - хемоглобин расте. Коса и нокти расту активније, јер је њихов повећани раст манифестација дејства естрогена.

Имунитет жене је на граници, и стога сада почињу алергијске реакције, прехладе, а хроничне болести се погоршавају. Знојење се повећава.

Могуће компликације

Најопасније компликације трећег тромесечја су стања која, на овај или онај начин, утичу на стање дететовог мозга, управо у њему се у овом периоду јављају разне промене, а негативни ефекат патологија може утицати на функционисање централног нервног система фетуса. О ТОМЕпасен гестоза са спољним и посебно унутрашњим едемом, полихидрамниос је опасан, хипоксија фетуса је опасна, јер је, пре свега, дечји мозак тај који недостатак кисеоника доживљава посебно акутно.

Не мање интраутерина инфекција је опасна, што може постати могуће због кршења интегритета феталне бешике и због раног испуштања слузокоже, посебно ако жена има нелечене инфекције гениталног тракта, чак и баналну и раширену дрозд.

Задатак лекара и будуће мајке у последњим недељама је да будно прате стање фетуса. Када се открију околности интраутерине патње, често се доноси одлука о превременом порођају, ако није могуће утврдити или елиминисати фактор утицаја.

Навешћемо најчешће патологије и компликације трећег тромесечја.

Анемија

Повезан је са повећаним потребама детета и плаценте у жлезди, као и са повећањем запремине крви (док се запремина плазме повећава за скоро 40%, односно крв постаје разређенија). На кршење указује смањење хемоглобина мање од 100 г / л, број еритроцита постаје мањи, број хематокрита се смањује.

Анемија у трећем тромесечју прети вишеструком трудноћом, трудноћом која је прерано дошла после претходне (мање од две године), недовољном исхраном и присуством хроничне инфекције у труднице. То се манифестује бледило, жена жели да спава све време, постоје знаци ниског крвног притиска, жена је подложнија прехладама и вирусним болестима.

Жени се препоручује дијета богата гвожђем, као и лекови - витамин Ц, суплементи гвожђа (Сорбифер и други).

Гестацијски пијелонефритис

Запаљен процес у ткивима бубрега настаје услед стискања уретера материцом, ако је поремећен одлив урина. Ако у гениталном тракту жене постоји патогена микрофлора, онда је вероватноћа компликација врло велика. Бактерије се брзо множе и нападају чашице и карлицу.

Испољава се као осећај мрзлице, грознице изнад 37,0 степени, знакова интоксикације, болова у леђима, потешкоћа са мокрењем. Анализа урина показује висок број белих крвних зрнаца. Бубрези жене се горе носе са својим задацима филтрације. Стање је опасно високо са вероватноћом развоја тешке гестозе.

За лечење су прописани антибиотици, диуретици.

Аорто-кавална компресија

Такав сложен медицински термин односи се на компресију доње гениталне вене и доњег дела аорте великом и тешком материцом, ако жена лежи на леђима. Све труднице су чуле да је опасно, али не знају сви шта је то. Када се стисне, венски повратак у срце је поремећен, почиње ређе да куца и долази до колапса. Крвни притисак у посудама се смањује на критичне нивое, кожа постаје бледа, појављује се плавичаста нијанса.

То се може догодити током трећег тромесечја, па чак и током самог порођаја. Резултат је обично прилично жалосан: постељица се ексфолира пре времена, проток крви је поремећен, беба доживљава акутну некомпензовану хипоксију и фетус често умире. Сада знате зашто је посебно опасно лежати на леђима током последњих недеља трудноће.

Прегледи, анализе

Средином трећег тромесечја трудноће, жена ће бити подвргнута контролном ултразвучном прегледу са колор доплером - ова метода, коју неки називају и трећим скринингом, процениће рад плаценте, а такође ће дати идеју о томе колико се беба снабдева кисеоником и крвљу, колико се добро осећа.

Од 30. недеље током консултација раде ЦТГ - кардиотокографска студија вам омогућава да добијете податке о откуцајима срца и моторичкој активности бебе, као и о развоју његовог аутономног нервног система.

Жена ће сада доћи на преглед код лекара једном недељно. Сваки пут ће морати да преда урин за општу анализу, тако да лекар може у динамици да види да ли су бубрези будуће мајке нормални, постоје ли знаци пијелонефритиса и гестозе. Сваки састанак биће изваган, процењиваће се присуство или одсуство едема, мерећи крвни притисак на две руке.

Пре порођаја, жена ће морати да положи скоро све исте тестове које је узимала током регистрације - крв за сифилис и ХИВ, да би направила коагулограм са одређивањем фибриногена и Д-димера.

Према индикацијама, радиће се тестови за хормоне ТСХ, а хемоглобин и ЕСР ће се процењивати као део општег теста крви.

Уобичајена питања

Питања за жене у трећем тромесечју су, према прегледима, прилично слична, објединили смо их у групе.

Антибиотици

Антибактеријски лекови, који би могли значајно наштетити у првом тромесечју, а представљали одређену опасност у другом, више нису толико контраиндиковани. Ако је потребно, лекар може сасвим прописати такав третман жени, јер је бактеријска инфекција за бебу у касној трудноћи опаснија од употребе антибиотске терапије.

Готово да нема ограничења за локалну примену - капи за нос, антибиотска маст, капи за очи за неке патологије, ране и опекотине могу се добро користити... За системску употребу морају увек постојати уверљиве околности - присуство инфекције чија ће штета бити већа од потенцијалне штете од употребе антибактеријских лекова. Антибиотици више не могу да изазову малформације код детета у трећем тромесечју.

Препоручује се избегавање лекова из групе кинолона, као и ототоксичних средстава („Гентамицин“, „Неомицин“), јер могу довести до оштећења слуха код детета.

Несаница

Касна појава несанице настаје због непријатности спавања, јер се све теже преврће с једне на другу страну, притиска материце на бешику и честих порива за одласком у тоалет, као и узбуђења, стрепње и страхова будуће мајке. За бебу мајчина несаница није велика опасност, али за саму будућу мајку дуготрајно стање несанице може бити опасно - повећава се вероватноћа развоја гестозе, повећава се ризик од развоја синдрома анксиозности и депресије, а повећава се вероватноћа кардиоваскуларних болести.

Труднице које пате од несанице брзо добијају вишак килограма, пате од метаболичких поремећаја.

Све ефикасне таблете за спавање (на бази бензодиазепина, барбитурата, талидомида, брома и других) забрањене су током периода гестације.

У договору са лекаром, жени се могу препоручити само биљни седативи који ће помоћи да се смире и боље заспе - матичњак, валеријана итд. Али што се тиче таквих лекова, многи лекари су снажно против.

Да би побољшала сан, што је веома важно уочи порођаја, жена мора:

заспати у проветреном простору, на удобном душеку, користите посебне јастуке за труднице да подрже стомак и леђа;
одржавајте добро расположење, позитиван став пре порођаја, све потешкоће периода схватите као привремене, што ће се дефинитивно завршити срећним састанком са бебом;
ходање на свежем ваздуху, посебно пре спавања;
спавајте мање током дана, учините своју рутину засићеном, крећите се, радите тренутне ствари.

Боље је спавати у потпуном мраку и тишини. Ако то није могуће, обавезно купите чепиће за уши и тамне затамњене завесе.

Секс

Немојте мислити да секс за жене са великим стомаком не постоји. Многи, напротив, упркос физиолошкој слабости, имају повећану сексуалну жељу. Ако нема контраиндикација и компликација трудноће, интимни живот у трећем тромесечју није забрањен, али му се намећу врло специфична ограничења... Положаји које партнери одаберу морају у потпуности елиминисати притисак на стомак и материцу, па је стога мисионарски положај искључен. Такође би требало искључити положаје са дубоким продором („јахач“, на пример). Оптималан за спавање и секс је положај на боку.

Жена треба да заустави интимне контакте у случају почетка испуштања слузног чепа или његовог потпуног изласка - цервикални канал од овог тренутка постаје отворен, матерничка шупљина од вагине више се не одваја поузданом заштитом, могуће је да патогени који могу изазвати интраутерину инфекцију уђу у матерничку шупљину. Из истог разлога препоручује се прекид полног односа када цури плодна вода.

Секс у касним фазама такође има изражен терапеутски ефекат: семе садржи природне простагландине, који омогућавају грлићу материце да боље сазре, омекша и скрати.

Задовољство блискости са мужем подиже женско расположење, а позитивне емоције су сада управо оно што јој треба.

Способност летења авионом

Путовање ваздухом у последњој трећини гестацијског периода није забрањено, али се не препоручује. Падови притиска, промена времена и климатске зоне можда неће најбоље утицати на благостање труднице. Неке авио-компаније захтевају лекарско уверење приликом уласка у авион. После 36 недеља укрцавање може бити одбијено. Пре него што негде летите, ако заиста требате, проверите код представника авио-компаније њихова правила за превоз трудница.

Могу ли се лечити зуби?

Зубобоља у трећем тромесечју није ретка. Резерве калцијума у телу жене биле су озбиљно исцрпљене док је беба узимала ову супстанцу да би очврснула сопствене кости скелета, и због тога мали проблеми са зубима који су били на почетку трудноће, али нису излечени због токсикозе, мучнине, страха од анестезије, сада могу имати глобалнијег обима.

Можете лечити зубе. Али стручњаци не препоручују да се ово ради одмах.

Ако проблем не захтева тренутно решење (нема акутног бола, флукса), онда је боље одложити лечење за постпартални период, јер будућој мајци сада није потребан додатни стрес.

Ако је проблем акутан, нема потребе да трпите бол - требало би да контактирате свог зубара и то решите без страха за стање фетуса. Савремена средства за ублажавање болова која се користе у стоматологији немају изражен негативан ефекат на тако велики фетус какав је ваша беба у трећем тромесечју трудноће.

Препоруке

Биће лакше преживети последње тромесечје трудноће уз неке корисне препоруке специјалиста узимајући у обзир карактеристике овог гестацијског периода.

Прехрана и витамини

Прехрана жене у последњем тромесечју је веома важна за њу и њену бебу. Детету су хранљиве материје потребне не мање, а понекад чак и више него у претходним периодима, али боље је одбити мултивитамине у последњем месецу трудноћекако дете не би „прешло“ тежину. Наравно, свака беба у материци мајке има свој потенцијал за раст и тежину, и ако до почетка триместра лекари кажу да је рођење великог детета могуће, не бисте га требали „хранити“ ударним дозама витамина.

Ако недостаје одређени витамин или минерал, што се може показати биохемијским тестом крви, жени се може прописати витамински монопрепарат, на пример, препарат гвожђа за анемију или уљни раствор токоферола са недостатком витамина Е. Комплексна витаминска пратња неће бити потребна. Ако је беба, напротив, мала и споро расте, витамини су приказани и потребни.

У последњим недељама трудноће непожељно је укључити велику количину млечних производа и скутног сира у мени. Боље је елиминисати ове производе како не би довело до прекомерне минерализације костију лобање бебе - ово ће знатно закомпликовати процес рађања бебе.

Не би требало да једете ни пуно животињских протеина. Покушајте да једете више поврћа богатог влакнима да бисте елиминисали затвор, воће (са ниском алергеношћу), комад говедине је боље заменити лакшим дијететским пилећим прсима или куваном рибом са ниским садржајем масти.

Алкохолна пића, сода, кафа, све димљено, пржено и зачињено и даље су контраиндикована. Не би требало да једете фабричке слаткише. Ако је дебљање веће од норме, можете да уговорите дане поста, али то се може учинити само у договору са лекаром који долази.

Физичка активност, вежбање

Жена не би требало да у великој мери смањује физичку активност, мада је одређено смањење неизбежно. Како стомак расте, будућа мајка постаје све незгоднија, брже се умара и потребан јој је одмор. То не значи да је најбоље провести треће тромесечје на каучу.

Умерена и адекватна физичка активност помоћи ће жени да се припреми за порођај - користи ће имати јога, шетње на отвореном, кућне вежбе засноване на вежбама за вежбање мишића карличног дна, као и вежбе за мишиће леђа, ногу и руку, укључујући комбинацију вежби дисања. са часовима на таквом пројектилу као што је фитбол.

Жена може да обавља одређени распон обавеза око куће, али, наравно, оштри чучњеви, скокови, падови, интензивно трчање, дизање тегова су јој контраиндиковани. Имајући ово на уму, морате планирати свој дан.

Покрет омогућава не добијање сувишних килограма, убрзава процес сазревања грлића материце, побољшава еластичност мишићног ткива.

Болести, прехладе, САРС

С обзиром на то да је имунитет жене смањен, разболевање за њу сада није тако немогућа ситуација. Шта је радити, тешко је питање. За дете ни грип, ни АРВИ, па чак ни чешћа прехлада сада не представљају велику непосредну опасност, нису опасни ни херпес на усни, ни ларингитис. Али опасна висока температура, која прати већину акутних респираторних вирусних инфекција. То може проузроковати поремећаје утероплацентног крвотока, довести до плацентне инсуфицијенције.

Важно је консултовати се са својим лекаром о томе који антипиретични лекови одговарају вама у случају болести. Сви производи на бази парацетамола неће штетити беби, лекар ће вам рећи конкретно.

Антивирусни лекови нису потребни трудници. Ово представља додатни терет за јетру.штавише, не постоје ефикасни антивирусни агенси, већина њих је комерцијално исплатива лутка за фармацеутску индустрију.

Ако се болест ухватила последњих недеља трудноће, не брините. Позовите терапеута код куће, узмите антипиретик, ако је температура повишена, осигурајте си неколико дана одмора док лежите, попијте више топле течности - компот од сушеног воћа, зелени чај, домаће воћно пиће, одвар шипка. После 3-5 дана, ваше тело ће победити вирус.

Ако порођај започне пре него што се жена излечи, тада ће, наравно, бити примљена у породилиште, али ће бити смештена на одељење за осматрање, где одлазе сви пацијенти са инфекцијама и неиспитане жене. Изгледи, иако непријатни, нису кобни - и тамо се жене добро рађају и отпуштају кући на време.

Корисни савети

Током читавог трећег тромесечја трудноће, жена треба врло пажљиво да броји сваки дан кретања плода. Обично би их требало бити најмање 10 за 12 сати (штуцање бебе се не рачуна). Ако је број покрета недовољан, то може указивати на озбиљну хипоксију, коју беба више не може надокнадити. Повећање пертурбација обично указује на проблем у почетној фази, када се компензациони механизми још увек носе са ситуацијом.

Ево неколико савета који ће вам помоћи да будете одговорнији у последњим недељама.

Пажљиво слушајте промене у свом телу: природу испуштања, сензације, непријатне симптоме будућа мајка мора свакодневно забележити. Ако је потребно, потребно је да пријавите промене лекару.

Проширити видике: покушајте да сазнате поузданије информације о томе како функционише ваш репродуктивни систем, како ће се одвијати порођај, које су њихове фазе. Ово ће вам дати више поверења у ваше способности, као и смањити анксиозност због одређених симптома.

Похађајте часове на курсу за труднице у пренаталној клиници или се пријавите за такве курсеве у било којој клиници која вам се свиђа - они ће вам помоћи да савладате правилно дисање у различитим периодима порођаја, масаже и технике само-масаже да бисте олакшали порођајне болове. На таквим часовима говоре како се првих дана бринути о беби, како успоставити дојење.

Приступите одабиру породилишта или перинаталног центра са свом одговорношћу: прочитајте критике, посетите ово породилиште, разговарајте са особљем, пацијентима, сазнајте у каквим је условима породилиште, која су правила, ако у њему постоји све што је потребно да породиљи и детету пружите интензивну негу било које сложености. Одлучивши се, посетите главног лекара на дан посете и потпишите заменску картицу - извод из матичне књиге рођених даје свакој жени право да бесплатно изабере било које породилиште или перинатални центар.

Обавезно прикупите све што вам је потребно у болници унапред (списак се може добити у породилишту по вашем избору). Почев од 33-34 недеље, сакупљена торба и документи треба да буду у припремљеном стању - ако пород започне, нећете морати да бринете.

Чак и ако је треће тромесечје очигледно одложено, не прибегавајте народним лековима и лековима да сами стимулишете пород... Индукција порођаја након 42 недеље и касније треба да се врши искључиво у болничким условима. До 42 недеље не треба ништа стимулисати, посебно код куће - последице могу бити трагичне.