Како родитељима рећи да је дете под стресом. 8 знакова упозорења за одрасле који вас обавештавају да је ваше дете уморно, у невољи и да му је потребна помоћ.
Сви, укључујући и децу, имају проблема и бриге: школски неуспеси, сукоби са пријатељима, родитељима и још много тога. Али постоје одређени знакови у понашању деце, на чије испољавање родитељи треба да покажу забринутост.
Што је дете старије, то више потешкоћа доживљава. Главно за родитеље је да не пропусте тренутак када је потребно нешто предузети. Научите осам знакова да ваше дете развија стрес.
1. Ноћне море
Ноћни страхови су најчешћи одговор на стрес или било коју психолошку трауму код детета. О овом проблему морате одмах разговарати са сином или ћерком, објашњавајући да није срамота да се бојите, па чак и одрасли могу да доживе таква осећања. Из ових објашњења дете сазнаје да разумете његова осећања.
2. Концентрација проблема и велика количина школског програма
Потреба да се добро учи и испуњавају норме и критеријуми, многа деца се доводе у стресно стање. Задатак родитеља је да осигурају да дете није претјерано под стресом. Наравно, додатна настава и кругови су добри, али све треба ограничити.
3. Повећана агресивност
Понекад дете у стресној ситуацији не може речима да изрази своја осећања и почиње да реагује на подражаје физичком или вербалном агресијом. Може да гризе, гребе, туче се, псује, гласно вришти или псује. Деци која су склона агресивном понашању тешко је да се усредсреде на активности које захтевају стрпљење.
Ако кућни разговори не помогну у враћању менталне равнотеже детета, биће потребна помоћ психолога.
4. Проблеми са тоалетом
Анксиозност и стрес могу се изразити код детета код проблема са мокрењем, ноћу може мокрити у кревет. У овом случају потребно је дете показати лекару како би се схватило о каквом се проблему ради - физиолошком или психолошком. Ни у ком случају не треба да грдите због ноћних несрећа.
5. Хиперактивно понашање
Дете, посебно мало дете, често не само да се не може носити са стресом, већ чак и одраслима објашњава шта га брине. У таквим ситуацијама почиње да ослобађа негативну енергију која се претвара у бес, непослушност, прекомерну физичку активност. Дете покушава да комуницира на такав начин да има проблем.
Хиперактивном детету се може помоћи да се смири и усмери енергију у позитивном смеру читајући књиге, омогућавајући му да слуша мирну музику, позивајући га на вежбе дисања, јогу или истезање.
6. Промене у породици или школи
Често дете може доживети стрес због селидбе, развода родитеља, рођења млађег брата или сестре или насиља у школи. Уплашеном и усамљеном детету требаће много родитељске пажње. Покушајте да одржите уобичајене ритуале код куће: читање пре спавања, недељне шетње са целом породицом. Ако се дете малтретира у школи, неопходно је да родитељи разговарају са учитељем и обавесте га.
7. Поремећаји исхране или спавања
Ако је дете у стресној ситуацији, то утиче на сан и понашање у исхрани. Родитељи могу приметити повећање или смањење апетита, промену укусних навика, на пример, дете је почело да једе много више слаткиша. Можда на овај начин покушава да се избори са стресом. У овом случају треба да покушате да пронађете узрок дететове анксиозности и да решите његове проблеме.
8. Перфекционизам
Многи родитељи се поносе одличним учењима или атлетским достигнућима свог детета, не слутећи колико му је тешко. Понекад је дете толико жељно да испуни очекивања одраслих да се доведе у стресно стање. Перфекционизам, скрупулозност, жеља да буду најбољи и страх од погрешке такође су знаци стреса.
Родитељи који препознају понашање свог детета у овим описима треба да покушају да промене начин живота своје породице. Свакако треба да разговарате са децом да бисте разумели који их проблеми муче. Ако не можете сами да решите психолошке проблеме, треба да контактирате психолога.
