Постоји мишљење да је млада мајка жена коју покреће живот, увек без даха измученог изгледа, без шминке и маникира и увек рашчупане косе. Увек нема времена ни за шта, стално жели да спава и никад се не брине о себи. А ако ова несрећна жена још увек нема једно дете, већ двоје или (о, ужас!) Троје, онда она потпуно подсећа на мајмуна са много деце из популарног совјетског цртаног филма.
У ствари, није све тако застрашујуће. Огроман је број мајки, међу којима је много деце, која успевају не само да се брину о деци, већ и проналазе времена да се брину о себи, кувају вечере од три хода и изненаде госте чистоћом стана. Неки чак хонорарно раде код куће, баве се ручним радом или иду у теретану. А не помаже им ни дадиља, ни свекрва ни мајка, већ најчешће управљање временом. Његови закони омогућавају посвећивање довољно времена свакодневним пословима и одмор уз забаву.
1. Јасно планирање
Златно правило управљања временом је јасно и структурирано планирање свих дневних активности. Направите дневни планер или породични календар, користите светле налепнице за подсетнике, преузмите апликацију за планирање на свој паметни телефон, направите посебан дневник ревизије - одаберите оно што вам је прикладно и познато. Носите листу обавеза са собом или је окачите на видном месту. Веома је мотивисано обележавање извршених задатака квачицом.
Планирајте што је могуће веће: генерално чишћење поделите на неколико просторија и распоредите га по данима у недељи, купњу хране оставите у суботу или неки други дан који вам одговара. Планирајте викенде, одморе, празнике, посете лекару.
Савет: Проведите дан пажљиво бележећи колико минута потрошите на било коју активност. Не пропустите ништа, рачунајте не само време које сте провели спремајући доручак или шетајући са бебом, већ и колико сте провели на Интернету, минуту гледајући друштвене мреже, колико сте ћаскали са комшијом на степеништу. Већ у овој фази идентификоваће се апсорбери времена и ви ћете почети да се борите са њима.
2. Одређивање приоритета
Колико год се трудили, нећете успети да урадите апсолутно све. Тако да на крају дана не бисте жалили што је имала времена да погледа свој омиљени филм, али није опрала подове, сутра долази свекрва и биће штета - паметно поставите приоритете. Можете их означити на листи за планирање посебним иконама или бојама, нумерисаним према степену важности, или подвући оне које захтевају брзо извршење. Поделите приоритете у три групе:
- За себе.
- За мужа, децу и остале чланове породице.
- За непознате људе (посао и друге области живота).
И немојте се изненадити да на челу пирамиде нису ваша породица и деца, већ ви. Психолози су дуго доказали да само срећна, здрава и поспана мајка може обрадовати своје најмилије. Напокон заволи себе. Никоме није потребна ваша жртва и то изгледа бесмислено. Ко, ако не мајка, може напорити домаћинство позитивним емоцијама, прилагодити се таласу опуштања и уживања у кућној удобности након напорног радног дана? И колико позитивног ће породица сачекати од вас ако једва стојите на ногама од исцрпљености?
3. Гадгети за помоћ
Такви корисни изуми као аутоматска машина за прање веша, мултиварка, микроталасна рерна, стерилизатор за брадавице и боце, грејач за флаше, блендер, двоструки котао и многи други не само да вам омогућавају да идете у корак са временом, већ и да значајно уштедите време. Наравно, лепо је знати каква сам добра мајка, перем одећу за бебе оловкама, али верујте ми, ваш бесмислен рад неће бити цењен. Купите добар хипоалергени пудер и оперите га ручно у машини за прање веша. Уштедено време можете потрошити на игре или образовне активности са дететом.
Не плашите се експериментисања и стицања нових корисних ствари: од гуљења кромпира до љуљашке столице. У почетку је електрични чајник некоме изгледао бескорисно, али сада је тешко замислити најскромније опремљену кухињу без њега.
4. Електронски асистент
Још један уређај који желим посебно да истакнем је радио или видео дадиља. Добро ће вам доћи ако имате велики стан или приватну кућу. Можете укључити уређај и мирно обављати кућне послове стављањем родитељске јединице у џеп. Многе дадиље имају пуно корисних додатних функција - сензоре за дисање и кретање, ноћно светло, термометар, успаванке, контролу са родитељске јединице и ноћни режим. Тешко је не поверити детету тако савршен механизам.
- ТОП 6 модела најбољих монитора за бебе: опис, предности, недостаци, цене
- Оцена 6 најбољих видео монитора за бебе (опис, предности, недостаци, просечна цена)
5. Интернет продавнице
Интернет куповина је још једна невероватно корисна ствар за модерну домаћицу. Док деца спавају, можете лежерно да направите избор упоређивањем цена и избором промоција које вас занимају, а курир ће вам производе донети буквално пред кућни праг. Можете наручити све - од пелена до предмета од ентеријера. Замислите колико ћете уштедети времена и труда одустајући од ужурбане симпатије на пијаци или у супермаркету, путу кроз гужве напред-назад. Посветите слободно време себи, својој вољеној - лезите у мехуру, прочитајте свој омиљени роман, само лезите 15 минута затворених очију.
Наслов: најбоље интернет продавнице за децу
6. Ходајте - не спавајте!
Не ходајте са дететом поподне или било када друго док спава. С једне стране, пријатно је прошетати колицима у којима беба слатко њушка, али код куће будна беба упорно ће захтевати вашу пажњу. А у ово време, да је беба спавала, успешно бисте завршили неколико кућних послова. А активно боравак на свежем ваздуху корисније је за здравље детета.
7. Мултитаскинг
Док уписујете своје дневне активности у дневни планер, анализирајте белешке свако вече и планирајте преклапајуће задатке. Ако мало размислите, истовремено се могу обављати многи задаци:
- На путу до клинике постоји изврсна продавница хемикалија за домаћинство, идите у њу када одете код лекара по ствари које су вам потребне. Нећете морати посебно да идете у продавницу.
- Ако путујете ујутро, планирајте више времена за припрему вечере дан раније и припремите двоструку количину. Тада не морате журити са припремом ручка након путовања. Остаје само да се загреје.
- Док разговарате телефоном, подигните влажну крпу и обришите прашину.
- Док се ручак кува, можете, на пример, пеглати веш. А беба ће у овом тренутку бити поред мајке у лежаљци, на електричној љуљашци итд.
8. Затражите помоћ
Управљање временом је заиста сјајан излаз из заразна мочвара свакодневног живота. Али постоје ситуације у животу сваке жене када нема енергије ни за управљање временом. Затражите помоћ - мама, муж, свекрва, девојка или сестра. Оставите дете са дадиљом бар неколико сати и идите у козметички салон или у пријатну куповину. Ако у близини нема рођака и нема начина да унајмите дадиљу, пронађите мумије мале деце попут вас у свом граду, спријатељите се с њима и помажите једни другима у тешким данима.
- Како урадити све на породиљском одсуству, или 10 правила младе мајке
- 7 корисних навика које ће уштедети време и енергију за младу мајку
- Где наћи време за маму: 6 савета
- Ко ће помоћи запосленој мами?
- 7 кућних апарата који су потребни свакој мами
Мајчинство је најлепши посао на свету. Без обзира колико су интензивни и заморни први месеци након рођења бебе, они ће пролетети непримећени и остаће само слатке и дирљиве успомене.
