У раном добу, дететов коштани апарат је флексибилан, а мишићи и лигаменти се лако истежу. Током овог периода, бебин мишићно-скелетни систем се брзо развија, укључујући формирање лука стопала. Стога је веома важно пажљиво пратити како би развој текао исправно. Данас ћемо разговарати о равним стопалима, како то утиче на здравље детета и како спречити ову болест у првим годинама бебиног живота.
Како одредити равне ноге код детета
Могуће је потврдно говорити о равним стопалима само у односу на децу старију од 5 година. У ранијим годинама дијагнозу отежава присуство масног јастука на луку, који ствара изравнавање стопала и подсећа на равна стопала. Ипак, ово није патологија, већ норма за дато доба, а правилним развојем до 5-6 година, стопало стиче правилан облик.
Постоји неколико знакова који могу указивати на присуство равних стопала код детета млађег од 5 година:
- брзи замор ногу;
- нелагодност у леђима;
- болан бол у стопалу и потколеници;
- повећање бола док стојите и ходате;
- тежина у доњем делу леђа.
Ови симптоми су често праћени раздражљивошћу, главобољом и неразумном расположењем. Другим речима, кршење структуре стопала може утицати на функционалност целог организма.
Природна превенција равних стопала
Једна од најефикаснијих метода спречавања равних стопала код деце је ходање босих ногу. Ортопеди саветују лети да ходају боси по растреситом земљишту, покошеној трави, шљунку, песковитој обали.
Али шта радити у хладној сезони или у одсуству могућности да се урбано окружење промени у приградско? У овом случају лекари препоручују употребу ортопедских простирки за масажу, које имају природни ефекат карактеристичан за природно окружење. Важно је комбиновати различите структуре масаже. Можете купити неколико простирки са различитим завршним обрадама или можете саставити једну од посебних орто слагалица како бисте створили ефекат шетње дуж шљунчане плаже и покошене траве.
У процесу ходања на таквој површини, стопало је постављено у различите положаје, стимулишући различите мишићне групе. Поред тога, мали елементи простирке стварају ефекат акупресуре, делујући на сегменте који су повезани са другим органима. Дакле, постоји сложен ефекат на цело тело.
Свакодневне вежбе са дететом на ортопедском покривачу у трајању од неколико минута имају снажан превентивни ефекат, јачајући мишиће, лигаменте и ублажавајући умор мишића. Такви поступци не само да доприносе правилном формирању лука стопала, већ и јачају имунолошки систем, па деца мање оболевају. Поред третмана и превенције, простирке за масажу могу се користити у когнитивне сврхе, користећи различите комбинације боја и шара за подучавање бебе, и организовање активности у облику игре.
