22 недеље трудноће

22 недеље трудноће - у овом тренутку многим женама постаје теже да се пењу степеницама. Време је да се навикнете да спавате на левој страни и престанете да седите „прекрижених ногу“. Фетус нарасте до 19 цм и тежак је око 350 г. Настаје носна хрскавица и побољшавају се знојне жлезде.

Седмице и месеци
Колико месеци „одговарају“ 22 недеље трудноће? Лунар - пет и по. Наравно, ако рачунате акушерске недеље. А ако рачунате од зачећа, менструација је дужа за две недеље. Информације о методама мерења времена и бројања потражите у овој публикацији.

Физичке сензације будуће мајке

Сваки дан видите стомак и једва примећујете како расте. Сада вам је материца нарасла толико да јој је дно на око два центиметра изнад пупка. Понекад стомак мало повуче, мало вас боли доњи део леђа. Ове сензације не узрокују бол или озбиљну нелагодност.

У одсуству компликација, осећате се сјајно. Ако се добро одморите и бринете о стресу на послу, тада су ретки јаки умор и главобоља. Блага назална конгестија постаје уобичајена за многе.

Међутим, вероватно сте већ нешто приметили. Било које степениште којим се требате попети делује превисоко. Тамо где нема лифтова, морате си одвојити време и често се одмарати. Ово је нормално стање. Прво, ваша тежина се повећала. Сада срце, плућа и мишићи теже раде свој посао. Друго, спорим покретима постоји много мања опасност од спотицања, губитка равнотеже и пада.

Ако очекујете близанце, крупни фетус или заобљену жену, можда ће вам бити тешко да се савијете да закопчате ципеле.

Нажалост, ако не спавате мало, одступите од дијете или се нервирате, можда ћете доживети:

згага и / или затвор;
конвулзије;
главобоља попут мигрене (са нетолеранцијом за јако светло и гласне звукове).

Покушајте да не ремете вашу исхрану и избегавајте тежак физички и емоционални стрес.

Ти си најлепша

Понекад труднице буквално одбијају да се погледају у огледало. Зашто се ово дешава:

струк губи јасноћу, чини се да се фигура замућује;
тешки сандук се необично избочи и без ослонца настоји да виси;
на лицу су се појавиле старосне пеге;
контуре лица изгубиле су своју јасноћу;
ноге и руке стално набрекну, прстенови на прстима се урезују у кожу.

Шта ако је то случај? Пазите на тежину - ако је нормална, тада неће бити катастрофалних промена у изгледу и облику. Борите се против отока (погледајте доње смернице). Престаните да обраћате пажњу на старачке пеге, оне ће брзо нестати након порођаја. Запамтите: ваша лепота започиње односом према вама самима.

Већина трудница такође има густу косу пунијег изгледа. Тако делују хормони трудноће - коса се мање чешља и опада.

Фотографија трбушчића у двадесет другој недељи:

Издвајања

Колострум се и даље излучује из дојке. Капљице се појављују неравномерно - понекад мање, понекад прилично. То не утиче на производњу млека након рођења бебе. Главна ствар је да се не изрази колострум, то може проузроковати контракције материце.

Излучивање вагине не сме бити обилно. Конзистенција је хомогена, без усисаних грудица. Боја пражњења може бити бела или жућкаста. Обично нема оштрог, непријатног мириса.

Ако пражњење постане светло жуто, зеленкасто, превише обилно, то може бити знак запаљеног или заразног процеса. Крвави, смеђи исцедак указује на опасност од побачаја. Поред тога, могуће је и цурење плодне воде. У овом случају, ваше доње рубље ће се стално осећати влажно. У случају ненормалног пражњења, одмах се обратите лекару!

Ако те нешто боли

Сада је веома важно препознати место, снагу и природу бола. Можете се носити са неким сензацијама сами, са другима вам свакако треба лекар. Па шта боли и како даље:

Назад у горњи део, ребра - највероватније сте дуго у једном положају. Промените држање, ходајте, ако је могуће истегните се.
Ноге - изгледа да сте прешли велику удаљеност.
Зуби, и то као одједном с једне или са обе стране - то се понекад дешава након хипотермије или по јаком хладном ветру. Нека вам стопала буду топла - на пример, обујте одговарајуће чарапе, покријте се. Можете испрати уста топлом водом.
Глава. Масирајте слепоочнице, лезите у тишини и мраку. Ако имате фластер за хлађење, залепите траку на чело.
Грло. Ово је већ знак прехладе. Испирање календулом или фурацилином помоћи ће пре посете терапеуту.
Перинеум приликом мокрења. Можда је у питању циститис, реците лекару.
Трбух и доњи део леђа. Ваша беба је можда у опасности. Побачај се може догодити у било ком тренутку. У 22. недељи фетус се још увек не сматра одрживим, па будите опрезни.

Важно је запамтити да било који лек током трудноће мора прописати лекар. Чак и ако је ваша трудна пријатељица узела лек, то не значи да је лек добар за вас.

Али не би требало да се плашите тренинга борби. У овом стању изгледа да се површина стомака напреже сама од себе. А онда све нестане. Ако је овај осећај безболан, добро сте.

Како се фетус развија

22. недеље, фетус спава већи део дана. Али чак и у сну помера руке и ноге, додирује пупчану врпцу и, уопште, све до чега може да дође. Положај фетуса у материци се мења неколико пута дневно, али то никако не осећате, осим ако беба не направи оштар, снажан потисак приликом кретања.

Још увек не осећате покрет? Дешава се. Можда је то због ваше целокупне ситости или мале величине фетуса. Ако истраживање лекара покаже да је ваша беба добро, не брините и сачекајте.

А овако изгледа воће:

Развој фетуса:

потпуно формирани невени почињу да расту;
знојне жлезде се побољшавају;
повећава се број неуронских веза;
хрскавични септум се формира у мајушном носу;
наставља се минерализација костију;
сви кичмени и интервертебрални дискови су потпуно развијени у кичми;
панкреас је потпуно спреман за рад;
бебине очи већ имају ирис, али још немају пигмент (због чега очи мењају боју код новорођене деце).

Медицинска запажања

Ако још увек нисте обавили ултразвук, лекар ће највероватније написати упутницу. Током студије, лекар ће проверити физичке параметре фетуса, проверити стандардне индикаторе за количину амнионске течности, проверити стање плаценте.

Идите у пренаталну клинику према распореду који је одредио гинеколог. У зависности од вашег стања, можда ће бити потребни тестови урина и крви. На пример, да бисте проверили присуство / одсуство анемије. За анемију, лекар ће прописати суплементе гвожђа.

Такође је потребно редовно посећивати лекара, јер у неким случајевима, чак и у тако релативно кратком времену, грлић материце може почети да се отвара. Ово је опасно за фетус и захтева хитну акцију. Али само лекар може утврдити такво стање пре могућих опасних последица током прегледа.

Фото ултразвук у 22. недељи

Препоруке

[сц: рса]

Придржавајте се основних нутриционистичких стандарда за труднице: поврће + воће, житарице и хлеб од зрна, користите разне млечне производе.
Сву храну кухајте на пари, пеците, динстајте или скувајте. Добро је ако се остатак вашег домаћинства пребаци на сличну храну - ово је добро за ваше здравље и смањиће кулинарске гњаваже.
Ако имате анемију, пијте сок од нара или једите шипак.
Разговарајте са својом бебом и дозволите то својим рођацима, посебно оцу и бебиној старијој браћи / сестрама, ако их има. Нисте сигурни како то да урадите? Реците: „Добро јутро душо, ја сам твоја мама. Управо сам се пробудио, а ти? Сањао сам добар сан. “ Када се беба роди, навика разговора са њом ће бити од велике помоћи.
Да ли се бубуљице често појављују на вашој кожи? Морамо да ограничимо слаткише, чак и оне природне.
Престаните да носите прстење и прстенове са печатом. Чак и ако раније нисте имали едем, он се може изненада појавити. У овом случају накит се буквално може усећи у прст и изазвати бол.
Да бисте спречили едеме, никада не пијте пуно течности одједном.
Ако се едем појављује стално и комбинује се са високим крвним притиском, можда имате касну токсикозу (детаљи овде).
Носите пренатални апаратић да подржите стомак.
Направите листу важних ствари које треба обавити. Можда треба негде да одете, попуните документе, извршите уплате које нису доступне на мрежи. У трећем тромесечју биће вам теже да посећујете институције и седите у редовима, а након порођаја то можда уопште неће бити доступно. Занима вас изложба филма, представе или музеја? Имајте времена да погледате.
Ако волите да седите прекрижених ногу, одмах се научите ове навике. У овом положају ометате циркулацију ногу и неких унутрашњих органа.
Стекните навику да спавате само на левој страни. Ставите мале јастуке између колена, испод леђа и испод стомака.
Шетајте сваки дан, увек међу дрвећем (парк, гај, трг). Не ходајте дуже време.
Покушајте да не останете дуго у једном положају док сте будни. Многи мишићи сада могу врло брзо да набрекну. Ово узрокује неугодност, па чак и бол.
Ако длаке почну расти на вашем телу тамо где раније нису биле, будите стрпљиви и немојте се бријати, јер то може само повећати раст нежељене длаке и њихову густину.
Не узнемиравајте се ако је ваш сексуални нагон појачан. Периодични хормонски скокови могу вас изненадити. Опрезно понашање и удобан положај пружит ће вама и вашем партнеру пуно живих сензација без икакве штете. Али са мало воде, пријетња побачајем, ниска постељица, близаначка трудноћа и још много тога, секс је контраиндикована.
Ако имате равна стопала, препоручљиво је купити и користити ортопедске улошке у ципелама - тако да ваше ноге буду мање уморне.
Водите дневник, записујте своје мисли, осећања и осећања. Такве белешке могу вам касније добро доћи - вама, девојкама или рођацима.
Ако сте на одмору, не идите далеко, немојте нагло мењати климу.