18 недеља трудноће

18. недеља трудноће је 4,5 лунарних месеци. Плод нарасте до 12,5-14 цм, тежак је око 150 г, појављују се рудименти кутњака. Ако се беба још не гура, ускоро ће почети. Важно питање - да ли ће се родити дечак или девојчица? - такође може постати јасније наредних дана. Време је да будућа мајка учи и савлада Кегелове вежбе.

Медицински стандарди

Верује се да код поновљених порођаја беба крајем ове недеље може први пут почети да се приметно креће. Све су то, наравно, просеци. Танке жене покрете мрвица осећају раније, дебеле жене касније.

Ако је из неког разлога немогуће тачно одредити акушерску гестацијску старост, онда лекари први покрет фетуса сматрају једним од оријентира. Сазнајте више о овоме овде.

Шта се дешава са бебом

Воће брзо расте. Отворите длан руке. Сада би ваша беба само стала на њу. А ево како се ваше дете развија:

минерализација скелета се наставља, све кости су ојачане;
мишићи се развијају;
формира се слој поткожне масти;
развијени су ситни зглобови на прстима руку и ногу;
фетус често „тренира“, прави рефлексне покрете (сиса прст, окреће се, имитира дисање и гута плодну воду);
преко малих рудимената млечних зуба појављују се заметци молара - пре него што неки од њих никну, може проћи и више од десетак година!

Мајке често питају лекаре - колико пута дневно дете треба да се креће? За сада нема говора о бројању накнадних удара. Многи бебини покрети су вам и даље неприметни, осећате само најјаче ударце ногом. Могуће је и потребно бројати покрете и доносити закључке касније.

Мамина осећања

Ако сте здрави и тежина вам је нормална, вероватно се осећате невероватно. Стомак још увек није порастао довољно да потпуно успори ход. Истина, може бити и непријатних тренутака:

згага - због слабљења мишића између желуца и једњака;
старосне пеге на лицу (хормони су "несташни");
затвор и често мокрење (одрасла материца притиска црева и бешику);
потешкоће са заспањем (готово било који положај делује неудобно);
често повећање крвног притиска;
благо погоршање вида;
осећајући се као да пупак боли изнутра.

Неке непријатне сензације могу бити ослабљене или елиминисане (прочитајте доле наведене препоруке), само треба нешто издржати.

Стомак

Како изгледају трбушчићи у осамнаестој недељи? Свако га има другачије. Изгледа да су неке мумије прогутале лопту, а друге имају трбух који се протеже од врха до дна. Све је у реду. Понекад чак покушавају да погоде по облику стомака - родиће се девојчица или дечак. Па ипак, само специјалиста ултразвука може вам сигурно рећи ако вам је ове недеље додељена таква студија и дете жели да подели тајну.

Фотографије трбушчићима

Фотографија ултразвука

Пражњење, бол, компликације

Ваше дојке се припремају за храњење ваше бебе за неколико месеци и због тога производе колострум. Немојте то изражавати, може изазвати контракције материце.
Ваш излив из вагине сада може бити приметно гори. Ово је варијанта норме, ако је само слуз бела и без непријатног мириса. Смеђи, крвави, жути исцедак указује на разне проблеме.
Када стомак повуче само мало или вас боли доњи део леђа - знајте да је све у реду. Тако „истеже“ истезање лигамената и мишића који подржавају вашу материцу. Али ако вас нешто заиста боли, посетите или позовите свог доктора.
Замрзнута трудноћа и побачај су могући у било ком тренутку. У овом случају се често јављају разне компликације, поремећаји добробити и здравља жене. Будите пажљиви према својим осећањима.
Друга компликација, понекад прилично тешка, је касна токсикоза. Прочитајте о томе и тестирајте се овде.

Посетите свог доктора на време

Ако још увек нисте били на редовном прегледу, лекар ће вам прописати неколико тестова крви:

до нивоа хЦГ;
за садржај алфа-фетопротеина у крви;
да ослободи естриол.

Ови специфични тестови указаће на одсуство / присуство многих феталних малформација и стога су веома важни.

Ако су резултати испитивања ненормални, не узнемиравајте се. Једна „лоша“ анализа вам ништа не говори. Могли сте се погрешно припремити, могуће су грешке у лабораторији. Чак и погрешно постављена гестацијска старост може дати резултате који не испуњавају стандардне показатеље. У сваком случају треба поновити незадовољавајућу студију како би се искључиле све могуће грешке.

Вежбајмо!

18. недеља је савршено време за посебну гимнастику. Такође се назива и Кегелове вежбе. Да бисте добили идеју, идите у купатило и током мокрења напните мишиће тако да се зауставе. Ово је главна вежба. Урадите их како треба:

прво испразните бешику;
не задржите дах;
доћи у удобан положај.

Последња препорука је релативна - током вежбања можете да стојите, седите или лежите, изаберите шта вам је угодније. Ова специфична вежба јача мишиће дна карлице, вагине и уретре.

Погледајте видео:

Тренирамо мишиће перинеума. Кундалини јога препорука - користите Кегелове вежбе сваки пут када мокрете 8 пута. Препоруке класе рађања за природни пород по Брадлеи-јевој методи - 100 до 200 Кегелових вежби дневно. Како стећи навику? У било које време када нешто чекате (ред на благајни, у подземној железници, црвена светла на путу, зовите телефоном) вежбајте Кегелове вежбе

Остале препоруке

[сц: рса]

Придржавајте се старе дијете.
Код горушице обавезно кувајте кашу и желе.
Неколико сувих шљива дневно ослободиће вас затвора.
Не преједајте се.
Ако вас боли глава, покушајте да лежите у мраку и тишини. Обично се такви савети дају за мигрене, али главобоља трудница у таквом окружењу брже пролази.
Не будите тужни или узнемирени - сви неповољни хормони из ваше крви доћи ће до бебе и узнемиравати га. Ако се у вашем животу догодио непријатан инцидент, хитно нешто смислите. Разговарајте са породицом и пријатељима, гледајте омиљене позитивне филмове, ћаскајте на форумима за будуће мајке.
Ако колострум цури, користите посебне јастучиће за грудњак.
Носите пренатални апаратић - подржаће растући стомак и умањити болове у леђима.
Желите ли у тоалет? Немојте то толерисати ако је могуће.
Сексуални живот може бити заиста невероватан и може бити велико задовољство. Могуће забране: олигохидрамниос, претња побачајем, трудноћа са близанцима или чак тројкама, цурење амнионске течности и ниска локација постељице.
Ходајте што је више могуће, али не правите заморне, дуге прелазе.
Поред посебних вежби, бавите се јогом за труднице и / или пливајте. Посета базену током времена помоћи ће вашој беби да дође у правилан положај у материци.
Разговарајте са дететом и научите ово будућем тати.
Похађајте курсеве за труднице, дружите се и стекните корисна искуства.
Пазите на прехладу и било какву хипотермију. Ако у вашем граду постоји заразна епидемија, не оклевајте да јавно носите медицинску маску.

Мислите добро, брините о себи, и тада ће осамнаеста недеља бити сјајна.

← Недеља 17 Седмица 19 →