Рођењем детета многе мајке заборављају на мирне ноћи, јер је сан новорођенчади узнемирен и осетљив. Неке се бебе пробуде само неколико пута ноћу да би се нахраниле, друге се тргну од било каквог шушкања и шкрипања. Постоји трећа група беба које дању довољно спавају, а ноћу су активне. Много родитеља занима када дете почне да спава целу ноћ без буђења. Овај проблем се решава за свакога појединачно, јер су разлози који ометају здрав сан новорођене деце различити за свакога.
Карактеристике дечијег сна у зависности од старости
Дечији период чврстог сна траје око сат времена. Након тога долази још једна фаза, током које се беба може пробудити од глади или јој је једноставно досадно.
Британски научници спровели су експеримент: једна група одојчади спавала је у тишини, друга - укључивала је аудио снимке са откуцајима срца. Друга група беба је боље спавала, јер су девет месеци осећале овај ритам у стомаку.
Већина сна код новорођенчади је површна, па се могу пробудити оштар звук и гласни разговори. Међутим, нема потребе ходати на прстима и остати у смртној тишини док беба спава. Дете треба постепено да се прилагоди спавању лаганом буком, страним звуковима: можете укључити класичну музику у тишини. Можете да преузмете одговарајуће аудио снимке са Интернета (изаберите са добрим квалитетом звука) и пустите их кад дете ставите у кревет. Ближе до шест месеци дете почиње да спава мирније, а да га не ометају звуци.
Здрав сан је неопходан детету у било којој доби, јер се у детињству формира нервни систем. Колико и колико беба спава зависи од његовог расположења, благостања и развоја. Дете које лакше спава, учи свет око себе, боље једе и изводи потребне вежбе.
На основу тога како дете спава ноћу, могу се поделити у групе:
- Клинац практично не спава ноћу. За такву новорођенчад људи кажу да су „дан побркали са ноћу“. Са годинама се могу појавити и други проблеми који ометају дуг и здрав дечији сан. У прва три месеца дете могу сметати колике, а затим зуби.
- Дечији сан ноћу се прекида неколико пута. Новорођенчад често има хипертоничност руку и ногу, па није одговорна за своје покрете тела. Ноћу неверни талас може да пробуди дете и да се уплаши.
- Дете се буди неколико пута да једе. Често храњење новорођенчади повезано је са брзом апсорпцијом млека. Клинац неће моћи да заспи са „трбушчићем који трчи“.
- Клинац спава целу ноћ без буђења. Ово је изузетно ретко код новорођенчади, то је контроверзно питање. Неки педијатри препоручују обавезно ноћно храњење.
На основу тога којој групи припада беба, дају се препоруке како да му помогнете да чврсто и чврсто спава ноћу.
Како спава ваше дете?
- Беба сова је будна ноћу, а дању спава
За ово понашање бебе на много су начина криви млади родитељи. Са таквом децом треба чешће да разговарате и играте се током дана, али не треба претерано узбуђивати дететово стање. Дању не затварајте завесе, завесе: нека сунчева светлост продре у собу.
Увече, пре спавања, купајте се уз могући додатак камилице, канапа. Када користите лековито биље, обавезно пратите стање коже детета, код неких људи изазивају алергије, а дете уместо чврстог сна може да осети нелагодност и свраб. Температура воде треба да буде 37-38 степени, беба ће почети да се смрзава и, као резултат тога, загрева се различитим покретима тела, што ће довести до узбуђеног стања.
Такође, потрудите се да детету не дајете нове играчке пре спавања, нека га окружује већ проучено окружење. Тако ће му бити лакше да заспи а да не побуди свест. Пре спавања такође можете да отпевате одређену успаванку или да укључите посебно припремљену музику. Такав ритуал ће помоћи детету да схвати да је успавано.
Ако дете има хиперактивност која му онемогућава да мирно спава, може се применити повијање. О овој теми се сада води дебата. Неки педијатри који су већ у породилишту саветују да не превијају децу. Понашање сваког детета је индивидуално и не поштује строга правила: нека деца мирно спавају у прслуцима, друга се пробуде из њихових покрета. До три до четири месеца можете бебу да премотате, бар пре него што легнете ноћу, то ће му помоћи да спава без ометања руку и ногу. (Повијање: „ЗА“ и „ПРОТИВ“)
- Беба чврсто спава, али понекад се пробуди
То се објашњава и привременим разлозима (колике, зуби) и неком врстом физичке нелагодности. У таквим случајевима је неопходно анализирати ова буђења. Можда је пелена пуна или је беби нелагодно.
Подесите собу на температуру која поспешује чврст сан: проветрите собу, повећајте или смањите влажност. Ако је новорођенче дојено, можда једноставно нема довољно мајчиних дојки да се смири. Приметно је да ако одбијете дојење, беба почиње да спава целу ноћ без ноћног храњења. Али немојте журити са одвикавањем бебе, то може довести до супротног ефекта: беба ће почети да се нервира и плаче. Педијатри сматрају да је време након годину дана од рођења оптимално. (када бебу одвикнути од дојења?)
- Дете се буди ноћу гладно
Најчешћи случај је када се беба пробуди да једе. У првим месецима након рођења препоручују се чести мали оброци. Са годинама, потребна дневна количина конзумиране хране се повећава: дете једе ређе, али више. Свакодневна исхрана како одрастају постаје разноврснија: уводе се кашице од воћа, поврћа, житарице, супе (прва допунска храна: како започети). У овом случају, дете такође може да преспава ноћ током осећаја глади. Иако се понекад таква буђења могу повезати једноставно са навиком. Покушајте да замените млеко или храну за адаптиране млеке обичном водом. Ако дете не заспи и буде хировито, онда је гладно.
Уобичајена старост за храњење одојка ноћу је девет месеци. Али немојте журити да мислите да ће у овом тренутку беба престати да једе у мраку. Као што је поменуто, развој детета је индивидуалан и ако је дете забринуто због зубића, мало је вероватно да ће мирно спавати. Остали педијатри саветују да се избегава ноћно храњење до навршене године дана. Ако дојите, треба их наставити током дојења или давати ноћу. Пролактин, који је неопходан за лактацију, производи се само ноћу.
Малишани не могу толерисати глад, за разлику од одраслих. Мора се запамтити да дете почиње да спава целу ноћ без хране, када за то постане ментално и физички способно. Ако се одлучите одрећи ноћног храњења, то треба да радите постепено. Постоји низ савета који ће вам помоћи у овом процесу.
- Већину дневног уноса хране детету треба дати током дана.
- Усклађеност са јасном дневном рутином.
- Пре спавања, добро храните бебу како би дуже спавала.
- Замена млека / формуле водом или чајем за бебе ноћу. Смањивање јачине ноћног дела.
- Дете мора само заспати. Тако, након што сте га мало заљуљали на рукама, у колевци или у колевци, бебу треба да оставите у полусну.
- Дете не спава ноћу када напуни годину дана
Како дете одраста, постоји могућност усменог договора са њим. У овом добу за бебу су важни унутрашња атмосфера у породици, неопходна наклоност и брига. Што су односи родитеља мирнији, јачи су дететов нервни систем и сан.
На тему дечијег спавања
- Како успавати дете без суза и хирова;
- Дијете не спава добро током дана;
- Дете млађе од годину дана не спава добро ноћу;
- Дете се често тргне током спавања;
- Може ли беба да спава на стомаку?
Обратите пажњу на своје дете: његове жеље и проблеме. То ће помоћи детету да чврсто и чврсто спава ноћу, а дању да се развија и учи. Када деца почну да спавају целу ноћ, мама и тата имају више слободног времена, а такође и за даље попуњавање породице.
