Једно од најконтроверзнијих питања у родитељству је спавање са дететом на истом кревету. Постоје присталице и противници овог феномена, свако има индивидуални став према заједничком сну.
Спавање са бебом је контроверзно
Позитивне и негативне стране спавања са дететом
Најважнија ствар због које је заједничко спавање са дојенчетом толико популарно је његова погодност за дојење. Мама можда неће ускочити усред ноћи, неће носити успавану бебу до његовог кревета и назад, већ се само окренути својој беби и дати му дојку.
Временом се врши ноћно храњење без чак и буђења. Дете спава много мирније и ређе се буди, осећајући се поред мајчине топлине и осећајући њен родни мирис и откуцаје срца, на шта се навикло већ 9 месеци у материци. Мама такође ужива у близини своје бебе и мирна је за њега. У првој, најтежој за адаптацију, седмици живота са новим чланом породице, велика помоћ је спавање заједно са дететом.
Блискост бебе подстиче производњу млека у женском телу, тј. помаже у успостављању лактације. С друге стране, навикавајући се да увек спава поред мајке, беба се буди не од глади, већ једноставно сисајући расположиву дојку.
Спавање заједно помаже мами и тати да успоставе блиску емоционалну везу са новим чланом породице. Иако се тате понекад морају преселити у други кревет (добровољно или присилно) или у другу собу. То, наравно, може негативно утицати на брачни однос и негативна је страна заједничког спавања.
Спавање заједно помаже у јачању везе између родитеља и деце
Према медицинским истраживањима, спавање поред маме регулише телесну температуру новорођенчета, што спречава изненадну смрт новорођенчади. Такође постоје докази да деца која спавају са родитељима показују бржи мозак и когнитивни развој. Међутим, у ситуацији када родитељи узимају таблете за спавање или друге лекове, постоји ризик од згњечења бебе ноћу.
Деца која прве недеље и месеце проведу у родитељском кревету отпорнија су на страх од мрака, лакше и снажније заспавају, јер се такве бебе осећају заштићено.
Од негативних страна заједничких ноћи су:
- мајчина анксиозност због тога како да приквачи бебу или да њено већ одрасло дете („клизач“) у сну може пасти из кревета, као и периодични ударци са ње, што негативно утиче на квалитет и трајање мајчиног сна;
- потешкоће у интимном животу, што може довести до сукоба, па чак и развода;
Спавање са дететом може довести до потешкоћа у интимном животу супружника
- потешкоће могу настати када дође време за одвикавање детета од заједничког спавања, пошто је потомство већ навикло да спава у родитељском кревету, а иначе му је непријатно, потребно му је стално ноћно присуство одраслих.
Зашто дете одвикавати од заједничког спавања
Присталице одвојеног спавања родитеља и детета верују да бебу треба одбити, тако да се не сматра партнером мајке, а оца - трећим. Ова ситуација ће бити деструктивна и за његову психу и за породичне односе.
Стално присуство (чак и ноћу) код одраслих инхибира буђење самосталности код детета. Психолози верују да би за пуноправно формирање личности свака беба требало да има свој лични простор, укључујући креветић.
Поред тога, на овај начин беба може добити снажну психолошку зависност од једног од родитеља (по правилу је то мајка), што ће му стварати проблеме у будућности.
Када почети са одвикавањем
Такво питање се не поставља у оним породицама у којима беба има своје место за спавање од рођења. Ако су родитељи направили избор у корист заједничког спавања, тада је пре или касније (на пример, због умора родитеља или скорог појављивања новог члана породице) време да дете преселе из родитељског кревета.
Важно! Психолози саветују да се не фокусирате на просечно време пресељења у ваш кревет и имајте на уму да је свако дете различито, сва деца имају различит степен анксиозности.
Чак и у доби од једне године (по правилу са 9-10 месеци), дете почиње да спава дуже у фази дубоког сна, буђења (односно ноћно храњење) постају мање. То су сигнали да је беба спремна да спава одвојено од мајке.
Са 9-10 месеци беба је већ спремна да самостално спава
Понекад родитељи више воле да чекају да дете свесно пожели да спава одвојено, то се дешава око 3-3,5 године. Сматра се потпуно "одраслим" и независним, а мама и тата могу само да се играју са бебом, дозвољавајући себи да изаберу нове колевке или бар постељину.
Постоје ситуације када беба која је у почетку самостално спавала почне да одбија да спава одвојено под изговором страха од таме, усамљености и чудовишта. По правилу су то уобичајене манипулације са недостатком пажње родитеља. Међутим, да не бисте ствар довели до нервозне исцрпљености, требало би одмах да решите овај проблем превазилажења ноћних страхова.
Како дете одвикнути од заједничког спавања
Ако беба не планира да сама напусти родитељски кревет, поставља се питање за маму и тату како дете одвикнути од заједничког спавања.
Белешка! Такав проблем можда неће настати ако се беба од првих недеља успава не само на свом кревету, већ и у колевци, носачу или креветићу, тако да малишан научи да заспи у различитим условима.
Велика помоћ у решавању овог питања је куповина новог кревета за бебу, у чијем избору може да учествује директно. Прво, уопште није потребно ставити га у другу собу (ако планирате да се преселите у јаслице), довољно је ставити у родитељску спаваћу собу, чак и близу великог кревета. Тада можете постепено повећавати ову удаљеност тако да се дете навикне да спава поред родитеља, али не више заједно.
Да бисте превазишли страх од усамљености, можете својој беби понудити „сапутника“: омиљену мекану играчку, пса или ствар с мајчиним мирисом. Можете да користите методу „инкубације“: мирно седите на столици поред дечјег креветића и стрпљиво чекајте да заспи. Постоји и „метода замене“ када се мајка која седи (или лежи) поред ње након неког времена одлази на „хитан“ посао, а затим се врати, али време њеног одсуства се постепено повећава.
Плишана играчка може вам помоћи да сами заспите
Веома је важно психолошки разрадити ритуале пре спавања, тада ће беба заспати с мишљу да је „све у реду, све иде по плану“, ово значајно смањује ниво анксиозности и поспешује опуштање и подешавање за спавање. Понекад мало ноћно светло помаже у борби против страха од мрака.
Додатне Информације. Фазе одвикавања од заједничког сна треба да буду глатке и постепене, то ће помоћи детету и мајци да буду здрави.
Зашто дете одбија независно спавање
Према сомнологима, одбијање спавања у кревету може указивати и на озбиљне неуролошке проблеме, на повећан ниво анксиозности и на психолошку зависност бебе од мајке и њену помоћ у заспању (љуљашка, храњење).
Такође, проблем може бити у томе што мајка није спремна да „пусти“ бебу да иде сама на спавање, сматрајући га врло малим и беспомоћним, а деца врло суптилно осећају расположење одраслих и реагују на њега.
Спорови око спавања заједно са бебом неће дуго попуштати. Неким родитељима је то врло згодно, другима је извор менталних проблема. Међутим, у неком тренутку дете мора да се пресели у свој кревет, а задатак родитеља је да помогну беби да то учини што удобније.
