Десетомесечна беба је врло активна, покретна, независна беба. Дневна рутина бебе старе 10 месеци значајно се разликује од дневне рутине, исхране, спавања и храњења дојенчета дојеног 6-7 месеци или храњеног на бочицу.
Беба је будна
Зашто вам треба режим
Важно је придржавати се одређеног распореда - ово ће имати благотворно дејство на развој деце, допринеће лакој адаптацији, одсуству стреса у новом окружењу и ретким болестима у будућности. Неки родитељи су слободни на питање режима, али многи стручњаци, педијатри, препоручују постављање распореда будности и спавања мрвица од рођења.
Важно! Доктор Комаровски, педијатар и кандидат медицинских наука, примећује да режим помаже у поједностављивању породичног живота, посебно у планирању дана за родитеље. Ако мајка зна у колико сати дете треба да се пробуди ујутру, биће јој лакше да организује храњење, кување и чишћење стана, бринући о себи и беби. Са десет месеци. питање дневне рутине, по правилу, не би требало да постоји - већина деце до овог узраста то сама поставља.
Познато је да детету режим није потребан са становишта психолошке или физиолошке потребе. Али како би родитељи остали способни одрасли, а не постали летаргични, хистерични људи са знацима нервне исцрпљености, о овом питању треба размишљати унапред. Дете може јести и дању и ноћу, како му је воља, а родитељи и даље морају да планирају своје послове.
У идеалном случају, дневна рутина се успоставља одмах након отпуста из болнице. После тога, организованом детету ће бити лакше да се припреми за посету вртићу и школи.
Десети месец је период невиђене активности, покретљивости, испољавања карактера, индивидуалности у мрвицама. Спољни подаци, дечија психа се мења, беба консолидује нове вештине, све брже учи.
Дете већ може:
- Устани у креветићу;
- Цравл;
- Клизање са софе или столице;
- Поновите за родитељима покрета, речи.
У овом периоду дете се довољно брзо навикне на одређену дневну рутину, толико да интуитивно осети час када треба остати будно, а када спавати.
Белешка! Ако се изненада пропусти дневни сан или је дете „претерало“, преузбуђено, постаје претерано хировито, не може никако да спава, немирно спава. Као резултат, мама и тата имају непроспавану ноћ.
Режим се мења са 10 месеци
Режим бебе старе 10 месеци је нешто другачији од режима бебе старе 6 месеци.
Клинац усавршава нове вештине
Какве промене се појављују:
- Беба спава једном или два пута током дана. Најважније је да спавате најмање два сата током дана.
- Беби су потребне активне, едукативне игре. Упознаје свет око себе, размишља, размишља како да користи нове играчке.
Додатне Информације. Игре са вршњацима или браћом, сестрама - време има позитиван утицај на развој бебе. Међутим, све активне активности треба спроводити само у првој половини дана, када је дете сито и спавало. Поподне се одржавају когнитивна забава и шетње.
- Клинац воли да плива у купатилу, ужива у масажи и додиру. Организација ових поступака помоћи ће јачању сна, учинити га мирним.
Јасна дневна рутина, наравно, неће увек бити могуће следити. Ово није неопходно. Лични распоред бебе граде родитељи на основу субјективних карактеристика њиховог детета.
Приближни дневни распоред по сатима
| време | Догађаји |
|---|---|
| 6:00 | Буђење, храњење |
| 7:00 | Будност, игре |
| 8:00 | Физичко васпитање, масажа |
| 8:40 | Образовне игре |
| 10:00 | Храњење, дневни сан |
| 11:30 | Пробуди се, ходај |
| 13:30 | Храњење |
| 14:30 | Игре |
| 15:30 | Други дневни сан |
| 17:00 | Буђење, храњење |
| 18:00 | Вечерња шетња |
| 19:00 | Мирне игре код куће, вечера |
| 20:00 | Купање |
| 20:30 | Припрема за спавање, храњење ноћу |
Како поставити режим
Обично је у свакодневној рутини бебе старе 10 месеци све структурирано и разумљиво: мајка јасно зна када беба спава, када жели да једе, када је спремна за игру. Тешкоће настају када нема јасног распореда. У овом случају треба га инсталирати.
Важно! Родитељи треба да буду доследни и стрпљиви. Може потрајати само неколико дана, а дете ће већ схватити шта се од њега тражи. Али некој деци ће, због њихових индивидуалних карактеристика, требати више времена. Не напуштајте своје планове - ово ће само ометати бебу. Вреди циљно ићи на квалитетан резултат.
Упутства:
- Дете треба да буде добро свесно да након купања одлази на спавање. Организација водених поступака треба да буде сваког дана у исто време. Временом ће се код бебе развити навика „купања - спавања“.
- Храњење током овог периода такође постаје свесније - беба више није тако мала, уведена је допунска храна. Неопходно је успоставити приближни распоред доручка, ручка, вечере, грицкалица - у случају да је беба веома гладна. Количина хране треба мало повећати у главним оброцима, тако да касније мрвица може да издржи интервал од 3-3,5 сата.
- Можете посматрати дете: током недеље означите када се пробуди, када жели да спава, јести. Након тога, анализирајте записе, они ће садржати одређену секвенцу која се може узети као основа.
- Уведите ритуале: спавање, ходање, јело. Деца у овом узрасту брзо уче.
- Ноћно храњење се постепено замењује кефиром, идеално водом.
- Ако дете помеша дан са ноћу, вреди му показати разлику: дању говорите гласније, укључите дечје песмице, ноћу, ако се дете пробуди, угасите светло, говорите шапатом.
Режим дојења и вештачког храњења
Са 10 месеци, режим бебе пролази кроз промене у дојењу или храњењу адаптираним млеком. По правилу, многе бебе саме прелазе на два оброка са мајчиним млеком или адаптираном формулом.
Обично се храњење одвија непосредно након буђења ујутру и пре спавања ноћу. Будући да је комплементарна храна већ уведена, за бебу постоји довољно друге хране у облику житарица, воћа, поврћа, супа.
Доктор Комаровски скреће пажњу на чињеницу да би дојенчад, и дојена и вештачки храњена, требало да имају режим са 10 месеци: јело, шетња, играње, купање. Међутим, постоје ситуације када се беба буди ноћу и захтева млеко или мешавину, дешава се да једноставно не може добро да спава.
Шта радити у таквим случајевима:
- Дозирање утисака. Сви активни догађаји су у првој половини дана.
- Јаслице су место за спавање. Дете не би требало да се игра у њему.
- Проверите све параметре за спавање у соби: влажност ваздуха, температура. Не заборавите да проветрите собу.
- Да би научио бебу да самостално заспи, не би требало да има удруживање „дојке-сан“.
- Нема "допунског храњења" у дневном сну, тако да дете дуже спава.
- Не болујте од морске болести.
- Будите доследни, инсистирајте на свом.
Треба запамтити да што даље, то ће бити теже. Због тога морате стрпљиво постићи свој циљ тако да се накнадно не предузимају оштре мере.
Организација спавања
Беба би требало да се наспава довољно, од тога ће зависити и његово расположење и мајке. Важно је организовати распоред спавања и буђења. Ноћу са 10 месеци, бебе спавају 10-11 сати. Понекад се храњење догађа у раном периоду, око 4 сата ујутро, након што беба заспи још 2-3 сата.
У овом периоду је важно одустати од троструког сна поподне, продужити време игара, пребацити се на 2 спавања. Трајање снова није више од 2 сата, иначе беба неће добро спавати ноћу. Будност треба да буде око 4-5 сати, можете се играти са бебом, шетати, радити масажу, гимнастику и вежбе.
Дубок сан бебе
Карактеристике храњења
Са 10 месеци већ је уведена допунска храна, постепено се уводе нови производи. Беба једе свака 3-4 сата. Дијета је:
- Каша са млеком или водом;
- Супе на бази месних или повртних чорби;
- Пире од поврћа и воћа;
- Телетина, зец или пилеће месо у облику пире кромпира;
- Свјежи сир, кефир;
- Сокови;
- Жуманца.
Важно! Нови производи се нуде у малим дозама. За грицкалице можете дати колаче, компот или чај. Не заборавите и на чисту воду.
Деца једу поврће
Нијансе дојења и вештачког храњења
Беба која се доји често се буди ноћу, како мајке кажу. Да бисте то поправили, треба да будете стрпљиви и понудите да попијете мало воде током једног од ових буђења. Током овог периода, беба храњење ноћу не схвата толико као храну, већ као спокој. Према томе, требало би да му дате топлину, да га успавате, погладите, можда запевате песму. Наравно, такође је важно дати детету добру храну за вечеру, како би се искључила глад као узрок буђења.
Бебе храњене бочицама обично једу адаптирано млеко пред спавање и рано ујутру, што је довољно за адекватну исхрану. Важно је стриктно придржавати се потребних доза.
Режим будности
Време активности од 10 месеци код бебе се продужава. Постаје заинтересован за посматрање промена у свету око себе, посебно га одушевљавају шетње и нове играчке.
Ходање
Улица је огромно упориште за истраживање. Можете да одете у парк, на игралиште, да покажете песковник. Дете ће на све гледати са радозналошћу, насмешити се, па чак и наглас насмејати.
Љети је дозвољено провести до три сата на отвореном, изаћи на свеж ваздух два пута дневно: ујутру и увече. Зими се шетње смањују на 30 минута - један и по сат. Мрвица не би требало да буде хипотермична.
Часови и едукативне игре
Током овог периода можете и требате почети да развијате активности. Које игре се могу одржати:
- Давање звечки у руци - звоњење јако изненађује бебу;
- Предложите пирамиде са обојеним прстеновима;
- Лопте за физичку активност са родитељима;
- Клавир или ксилофон ће вас уронити у свет звукова;
- Покажите картице са именима слика. Ова техника Глена Домана се добро показала, многе мајке примећују позитиван тренд у развоју дететовог говора.
- Разне играчке за фину моторику.
Гледајући нову играчку
Гимнастика и масажа
Јутарња вежба или гимнастика су корисне активности које подстичу јачање мишићног корзета и развој моторичких вештина.
Беба је положена на равну површину, мајка помаже у извођењу покрета 3-5 пута. На крају се врши масажа, када се масира цело тело, осим подручја срца.
Са 10 месеци можете да позовете стручњака код куће на опуштајућу масажу целог тела. Ово ће смирити бебу, ублажити хипертоничност мишића, ако их има.
Масажа
Купање
Водене процедуре се изводе пола сата пре спавања, помажу у смиривању бебе и прилагођавању квалитетном сну. Дозвољено је додавање у воду биљке низа и камилице, уља лаванде.
Кршење дневне рутине
Свакодневна рутина је поремећена када беба ноћу не може добро да спава, често се пробуди и затражи дојку и флашицу. У овом случају је важно искључити разлог зашто се то догађа. Најчешће је ово врста навике и са њом је неопходно радити на сложен начин.
Шта да радим:
- Беба је била гладна и пробудила се. Можете покушати да вечеру померите за сат времена, дајте обилнија јела (најбоља опција је каша);
- Дете се буди из недостатка пажње, па бисте му требали пружити сву љубав, бригу током дана, читати бајке, играти се с њим;
- Узмите бебу у наручје, испричајте му бајку, разговарајте с њим. У недостатку глади, смириће се за 15-20 минута и, могуће, заспати. За недељу дана таква буђења ће потпуно престати.
Усклађеност са режимом помаже у формирању добрих навика, јача здравље захваљујући правилно организованом времену спавања и буђења.
