Мајчино млеко је непроцењив ресурс за бебу, који садржи најважније витамине и минерале за нормално функционисање тела. Понекад је дојење немогуће из једног или другог разлога. Тада се беби даје адаптирано млеко како би надокнадило нутритивни недостатак. Прелазак на другу врсту исхране често код детета изазива стрес, па би мајке требале постепено да пређу на вештачко храњење.
Вештачко храњење је оптимална замена за мајчино млеко за бебе
Препоруке за увођење комплементарне хране
Обично се комплементарном храном сматра било која течна каша од воћа или поврћа, омекшани жуманце, житарице, сокови, укључујући производе који садрже млечне нечистоће у саставу као додатну храну. У позадини продуженог вештачког храњења, дете има потребу за храном богатијом хранљивим састојцима, па гастроентеролози препоручују увођење прве допунске хране са 6 месеци. У овом добу бебина јетра, желудац и цревни тракт у потпуности сазревају, што значи да је спремна да апсорбује храну која није мајчино млеко или адаптирано млеко. Савремена истраживања показују да храном коју одрасли једу можете започети са 4 или 4,5 месеца. Све зависи од тога да ли беба има довољно витамина и хранљивих састојака из вештачке исхране.
Поврће и воће садрже све витамине и минерале неопходне за живот
Кључне препоруке стручњака за допунско храњење укључују:
- Дијета треба да садржи поврће и воће различитих укуса и текстура;
- Датум почетка допуњавања хране не би требало да се разликује од датума који препоручују стручњаци СЗО;
- Прве две недеље не уносите у исхрану велику количину хране која садржи глутен током храњења бебе;
- Вештачко храњење треба наставити чак и током увођења нових производа у бебину исхрану као додатак;
- Не храните дете млеком животињског порекла као главним оброком до 12 месеци;
- Оброци треба да укључују храну богату гвожђем.
Важно! Храњење бебе не би требало да започне раније или касније од шест месеци. Најмање кашњење у увођењу комплементарне хране може у будућности довести до честих појава алергијских реакција. Поред тога, одсуство животињског млека у исхрани повећава ризик од бронхијалне опструкције и атопијског дерматитиса код деце.
Прелазак на вештачко храњење
Чим мајка бебе схвати да је из неког разлога дојење немогуће, можете постепено прећи на вештачко храњење. Такав прелаз се врши чак и од прве недеље бебиног живота. Пре него што предузмете овај важан корак, морате да одлучите које и колико смеша ћете дати својој беби. За адаптирано млеко купљено у супермаркету, дозирање је написано у упутствима на паковању. Количина адаптираног млека и број храњења зависиће од тежине и старости бебе.
Јеловник бебе са 6 месеци на вештачком храњењу игра важну улогу у формирању дететовог тела и пресудан је фактор у томе колико ће исправне навике у исхрани бити у будућности. У овој фази треба размислити о увођењу воћа и поврћа у кашу и сокове у исхрану. Исхрана искључиво млечним формулама не може бити основа исхране бебе млађе од годину дана, јер то може проузроковати недостатак витамина и микроелемената.
У овој фази лекари препоручују храњење бебе на сат, наиме свака три до четири сата, узимајући у обзир паузу за спавање. Ујутро и пре спавања, најбоље је дати детету адаптирану храну. У овом случају треба узети у обзир користи, садржај калорија и хранљиву вредност хране. Када вештачка беба напуни само шест месеци, а мајка постепено уводи прве комплементарне намирнице, гастроентеролози препоручују да не уклањају млечне формуле из исхране све док се растуће тело у потпуности не прилагоди храни за одрасле. Ова врста хране зваће се мешана.
Бебино тело захтева нежну исхрану како би се избегле честе алергијске реакције
Не треба заборавити ни на хипоалергену природу производа, јер тело шестомесечног детета још није у потпуности формирано. Ови производи укључују:
- Производи који садрже глутен (овсена каша, пшеница и раж)
- Млеко животињског порекла;
- Пилећа јаја.
Приближни мени за тај дан изгледа овако:
- Прво храњење се одвија у 6-7 ујутру. Најбоља опција за доручак је адаптирано млеко.
- Следећи доручак је у 10 сати. Можете хранити бебу кашом без млека.
- За ручак се обично служи пире од жуманца или поврћа.
- За вечеру у 18:00 можете дати скут, али не више од 30 грама. И воћни пире је у реду.
- За другу вечеру у 22:00 пожељно је поново дати мешавину млека.
Приликом увођења комплементарне хране можете припремити разне житарице, укључујући хељдину кашу или овсену кашу. Пире од воћа и поврћа је такође одличан као обилан и здрав ручак или вечера. Међу биљном храном морате одабрати ону која не изазива алергијске реакције.
Важно! Лекари не препоручују давање детету гризне каше, јер ова житарица доприноси развоју рахитиса.
Погодни производи за бебе
Дијетину бебу, која је достигла шест месеци, треба водити врло пажљиво, јер су органи за варење тек формирани и захтевају штедљиву исхрану. У првој недељи дохране, гастроентеролози не препоручују давање млечних производа животињског порекла, јер ће беба имати потешкоћа са варењем лактозе.
Сокови и пире од поврћа су одлична опција за бебу стару шест месеци.
Следећа храна мора бити укључена у мени детета од 6 месеци:
- воћни сокови и кашице (јагода, сува шљива, крушка, јабука, банана);
- сокови и пире од поврћа (бундева, тиквице, кромпир, шаргарепа, карфиол);
- немасни скут и кефир;
- пилеће жуманце;
- месо у саставу поврћа пире (пилетина, говедина, немасна свињетина, ћуретина).
Ако се поштује правилна исхрана, бебин апетит ће се регулисати и формираће се правилне прехрамбене навике. Лекари препоручују напуштање вештачког храњења до 7 месеци, а затим га замените ферментисаним млечним производима.
Важно! При састављању менија за бебу стару 6 месеци која прелази на храну за одрасле, треба имати на уму да нову храну треба уводити постепено. Ако у прехрану уведете два нова производа одједном, беба може развити алергију и биће тешко разумети који је одређени производ изазвао такву реакцију.
Однос према производима који изазивају осип на кожи је двојак. На ову тему су спроведене бројне студије, а добијени резултати су показали да, захваљујући увођењу јаја у исхрану, тело у будућности развија имунитет на алергијске реакције. Због тога не треба потцењивати рано излагање алергенима.
Табела комплементарне хране за пола године
Важност увођења воћних сокова и пиреа у бебину исхрану је већ горе поменута. Храњење шестомесечне бебе пиреима из продавнице који садрже шећер може негативно утицати на слузницу желуца. Због тога се препоручује да сами направите пире од воћа и поврћа.
Испод је табела комплементарне хране која ће вам омогућити да разумете коју храну ваша беба треба да једе.
Табела комплементарне хране за бебе старе шест месеци
Важно је контролисати величину порција и не хранити бебу - то у будућности може проузроковати надимање, цревне колике и губитак апетита. Морате да посматрате меру према табели. Током периода комплементарног храњења, лекари не препоручују одустајање од храњења млечним формулама, јер је ово драгоцено складиште хранљивих састојака, по саставу слично мајчином млеку.
Распоред оброка од 4 месеца
Дојенчад која се хране на бочицу почињу да једу мало раније од беба - једну до две недеље. Недостатак витамина, минерала и хранљивих састојака не надокнађује се увек храном за бебе.
Воће, поврће, млечни производи са ниским садржајем масти и здраве житарице су оно што би свакодневно требало да буде присутно у исхрани детета.
Распоред прехране може се саставити приближно овако:
- 1. оброк - 6:00 - може се дати мешавина млека;
- 2. оброк - 10:00 - воћни пире или каша са млеком;
- 3. оброк - ручак - пире од поврћа и меса, супе, каша;
- 4. оброк - 18:00 - мешавина млека, немасни скут, кекси за децу;
- 5. оброк - 22:00 - мешавина млека;
- 6. оброк - 01:00 - такође мешавина млека (ако је потребно).
Препоручљиво је направити распоред исхране и хранити дете на сат, тако да се развијају прехрамбене навике. Да бисте то урадили, важно је успоставити распоред спавања - беба треба да се пробуди истовремено. При сваком оброку треба размотрити на коју храну дете има алергијску реакцију. Деца која се хране на флашице врло су често алергична на кравље млеко. У овом случају је важно постепено уводити немасно месо, јер таква реакција тела указује на недостатак животињских протеина. Уз правилно храњење, бебу не би сметале колике, надимање и затвор. У случају да имате стомачне проблеме, из прехране морате уклонити храну која изазива сличан ефекат.
Дневна цена за бебе
Колико ће дневно појести, зависи од телесне тежине шестомесечног детета. То је често 1,7 укупне телесне тежине. Поред тога, све зависи од намирница које су основа исхране за бебе које су навршиле 6 месеци. Код мешовите врсте хране, препоручљиво је давати храну у следећим размерама:
- Воћни пире - не више од 50г .;
- Жуманце - мање од половине;
- Немасни скут - до 40г .;
- Свака каша - 100-150г .;
- Пире од поврћа - 100-150г.
Нежељено је да шестомесечно дете једе ноћу, може се давати само вода. Дневна стопа уноса хране у милилитрима је од 900 до 1100 мл.
Како натерати бебу да једе
Често када родитељи покушају да уведу конвенционалну храну у јеловник 6-месечне бебе храњене на бочицу, суочавају се са таквим проблемом као што је дететов недостатак апетита. Лекари идентификују следеће разлоге за овај феномен:
- присуство висококалоричне хране у претходном храњењу;
- прекомерна количина хране уз претходни оброк;
- болови у десни узроковани ницањем зуба;
- присуство болести усне шупљине;
- узнемирен стомак;
- колике, дијареја, затвор;
- нетолеранција на храну присутну у исхрани;
- присуство менталне трауме;
- дете не може да се одвика од мајчиног млека и одбија понуђену храну;
- превладавање патогене микрофлоре у цревима.
Губитак апетита је чест проблем код беба старих 6 месеци
Ако се разлог губитка апетита крије у дисфункцији желуца и црева, треба одмах да се обратите лекару. Понекад беба има лажни осећај да не жели да једе. Следеће грешке родитеља могу довести до овога:
- апсорпција хране у одређеним условима (приликом гледања цртаног филма, филма, читања бајке);
- дете је често размажено слаткишима и производима од брашна између оброка;
- кршење дијете и спавања;
- недостатак физичке активности.
У овој ситуацији, бескрајно наговарање и стрепња мајке могу само погоршати ситуацију. Због тога бисте требали успоставити распоред спавања, а затим исхрану, како бисте развили природне рефлексе и реакције код бебе. Храњење је неопходно изводити на сат - ово ће такође развити навику код детета, а тело ће с временом дати знаке да је време за јело. Поред тога, морате додати још активних игара да бисте пробудили апетит мрвица.
Белешка. Препоручена старост за дохрану је шест месеци. У то време, пробавни органи су се већ формирали у бебином телу и постаје могуће јести више чврсте и хранљиве хране. У случају да детету недостају корисне и хранљиве материје, а тело се не развија, прво храњење треба обавити већ за 4 или 5 месеци.
Важна тачка је успостављање сна и исхране. Ако дете једе у исто време, развијају се нормалне прехрамбене навике и ризик од наглог губитка апетита је минимизиран. Постепено уносите нову храну у исхрану како бисте избегли озбиљне алергијске реакције.
Ако беба која се храни на бочицу има интолеранцију на кравље млеко, то указује на недовољну количину животињских протеина у телу. У овој ситуацији, морате увести месне прерађевине са ниским садржајем масти у мени детета које је достигло 6 месеци.
Сваког дана дете треба да једе одређену количину хране у грамима. Да бисте то урадили, проверите табеле за храњење и избегавајте преједање.
Ако су родитељи суочени са недостатком апетита код детета, потребно је да посетите лекара или сами откријете узрок ове појаве.
