Деца која се шест месеци хране мајчиним млеком, пре или касније постају заинтересована за храну са стола одрасле особе. Ово је сигнал да је време за увођење комплементарне хране. Младе мајке се питају одакле и како започети? Да би изабрала први производ, беба узима у обзир његове индивидуалне развојне карактеристике, старост, стање столице и спремност мрвица за нову дијету.
Дечак са плавом кашиком
Када увести комплементарну храну
Мајчино млеко се сматра најбољом храном за малу децу. Бебе расту, а расте и потреба за новим хранљивим састојцима. Долази тренутак када је потребно диверзификовати исхрану детета новим производима. При увођењу комплементарне хране препоручује се фокусирање на знакове који сигнализирају спремност бебе и његове индивидуалне развојне карактеристике.
Знаци спремности за комплементарну храну
Први параметар је старост бебе. Дојење уводи нову храну почев од 6 месеци. Педијатри препоручују да обрате пажњу на низ знакова који указују на спремност бебе:
- Дете има 6 месеци. За недоношчад се узима у обзир гестацијска старост.
- Од рођења, тежина бебе се удвостручила.
- Никли су први зуби.
- Дете језиком не избацује чврсте предмете: играчке, кашику, бочицу, појилицу.
- Лоше је да мрвица нагриза мајчино млеко, упркос чињеници да испразни целу дојку.
- Клинца занимају различити предмети, добро их држи у руци и покушава да окуси.
- Када се кашика подигне, деца отварају уста и вире доњу усну.
- Показује интересовање за храну за одрасле чланове породице.
Старосна норма за увођење нових производа је период од 5 до 9 месеци. Све зависи од индивидуалних карактеристика развоја. Не журите са овим питањем. Што су новији производи касније дозвољени, дететово тело их лакше апсорбује.
Важно! Близанци и близанци могу бити спремни за комплементарну храну у различито време. Без бриге. Ако једно дете почне да испробава нову храну са 6 месеци, друго може почети тек са 9 месеци. Временом ће њихова дијета постати једнака.
Дете вуче кашику
Када одложити комплементарну храну
Када посетите свог педијатра, лекар ће вам можда саветовати да пребаците увођење нових производа. Ове закључке утврђује посматрањем развоја бебе и након интервјуа са родитељима. Одлагање увођења допунске хране:
- са честим алергијским реакцијама једног од родитеља;
- због присуства кожних осипа на телу детета;
- током прехладе и грознице;
- када је рок вакцинације;
- ако дете не седи добро и држи леђа.
Прос касног увођења допунске хране
Промена бебине дијете у каснијим годинама има своје позитивне аспекте. Што је беба старија, то је њено тело јаче и то је боље формирало пробавни систем. Уочене су следеће предности:
- Када се храни само мајчиним млеком, беба добија више заштитних антитела.
- Има времена за потпуно формирање дигестивног система.
- Смањен је ризик од алергија.
- Ово спречава смањење црвених крвних зрнаца и хемоглобина у телу детета.
- Омета развој дечије гојазности.
- Дете је способно да самостално једе и то чини са повећаним интересовањем.
Допунско храњење за дојење са 6 месеци
Младе мајке које су одлучиле да уведу комплементарну храну питају се како започети храњење бебе старе 6 месеци? Дохрана са гв почиње са:
- пире од поврћа;
- каша без млека;
- воћни пире.
Важно! Остали производи могу да се пробају касније.
Први део новог производа сме се пробати током дана како би се пратила реакција детета. То је 0,5 тсп. Тада се беба храни мајчиним млеком. Ако на бебином телу није било осипа и није било проблема са столицом, следећег дана порција се удвостручује. Додајте количину производа сваког дана док порција не буде 120-140 г.
Свежи пире кромпир припрема се за нови оброк, не може се чувати у фрижидеру. Ако беба развије осип или немирно понашање, увођење допунске хране се отказује и консултује се педијатар.
Храна за бебе за прво храњење
Након увођења допунске хране, могуће је направити мени за бебу стару 6 месеци која је дојена.
Упутства за увођење комплементарне хране са поврћем пире
| Дан допунског храњења | Количина поврћа пире |
|---|---|
| 1 | 5 г |
| 2 | 10 г |
| 3 | 20 г |
| 4 | 40 г |
| 5 | 80 г |
| 6 | 120 г |
| 7 | 150 г |
| 8 | 5 г новог поврћа може се мешати са претходним |
| 9 | 10 г новог поврћа се помеша са првим |
Белешка. После сваког храњења пиреом, беба се храни мајчиним млеком. До краја недеље један оброк у потпуности замењује поврће. Храна за бебе треба да буде свеже припремљена.
Правила за прављење менија са 6 месеци
Састављање менија за бебу дојену од 6 месеци зависи од његове способности да се угоји, природе столице, годишњег доба и здравственог стања. Постоји неколико правила која се препоручује поштовати при одабиру производа:
- Са спорим дебљањем, прво се уводе житарице без млека. За ово су погодни хељда, пиринач, овсена каша.
- Пире од поврћа купује се у продавницама дечије хране. Израђене су помоћу посебних технологија и одговарајуће конзистенције.
- Одлучујући да кувају поврће пире, они самостално бирају поврће које је карактеристично за сезону. У продавницама се купују тиквице, бундева, карфиол и броколи.
- Беби се даје један производ на пробу.
- Ако дете пати од честих гастроинтестиналних поремећаја, преферира се пире од суве шљиве.
- Додајте 0,5 тсп у мешавине поврћа. биљно уље. Побољшава варење, побољшава бебину столицу и обогаћује тело витамином Д.
- Гхее се додаје каши ради побољшања варења и повећања садржаја калорија у јелу.
- Месо и пилеће јухе не дају се у раном узрасту, јер узрокују додатни стрес на бубрезима.
- Препоручљиво је одмах увести поврће, а затим воће, јер беба након слатке хране не жели да једе свеже поврће.
- Храна за бебе није сољена, сол задржава влагу у телу и оптерећује бубреге.
- Месни производи, риба, пуномасно млеко и јаја могу да се пробају након достизања једне године.
Производи за прво храњење
Грешке у увођењу допунске хране
Многи млади родитељи не знају како правилно започети диверзификацију исхране своје бебе. Занемарују правила прављења менија за бебе старе 6 месеци и праве грешке. Лако их је поправити ако проучите препоруке педијатара. Главне грешке родитеља су:
- Прерано је за испробавање нове хране. Дечје тело слабо вари храну за одрасле, јер му недостају неопходни пробавни ензими. Као резултат, рад дигестивног тракта је поремећен и долази до повећаног стварања гасова.
- Комплементарну храну започните воћним соковима и пиреима. Након што беба окуси слатке кашице и сокове, биће тешко навести да једе бесквасни поврћни пире. У доби од 6 месеци препоручује се давање предности поврћу и житарицама без млечних производа.
- Мешање неколико састојака у један пире. Такво јело је погодно за мрвице које су већ испробале све компоненте смеше. Ако садржи неколико нових производа за дете, онда ће у случају алергије и нежељене реакције бити тешко утврдити из чега је тачно дошло.
- Храњење нове хране увече. Беба је боље да ујутро испроба нове производе, тако да има времена да посматра његову реакцију. Ако га храните ноћу, односно постоји опасност од напада колике ноћу, можда такође нећете приметити осип на кожи који ће нестати до јутра.
Дијета детета са 6 месеци на ХБ и дијета
Беба стара 6 месеци се храни према одређеном режиму, то је 5 оброка дневно. Након увођења комплементарне хране, количина конзумиране хране се мало мења. За бебу стару шест месеци оптимална дијета је:
- Прво храњење - мајчино млеко 200 мл.
- Други оброк је 100 г каше без млекара и 50 г воћне каше, допуњене мајчиним млеком.
- Треће храњење - 150 г биљног пиреја и прихрана мајчиним млеком.
- Четврта и пета храна се састоје од 200 мл млека за бебе.
Табела приближне дијете детета 6 месеци током недеље
| Време храњења | Понедељак | Уторак | Среда | Четвртак | Петак | Субота | Недеља |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл |
| 10.00 | Пиринчана каша 120 г. | Ајдова каша 120 г. | Овсена каша 120 г. | Пиринчана каша 120 г. | Ајдова каша 120 г. | Овсена каша 120 г. | Пиринчана каша 120 г. |
| 14.00 | Пире од тиквица 150 гр. | Пире од бундеве 150 г. | Пире од карфиола 150 г. | Пире од брокуле 150 гр. | Мешавина поврћа 150 г. | Пире од тиквица 150 гр. | Пире од бундеве и карфиола 150 гр |
| 18.00 | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл |
| 22.00 | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл | Мајчино млеко 200 мл |
Таква дијета се успоставља до краја 6. месеца развоја, до тада беба сме да проба житарице без млека, поврће и воћни пире. Поврће се може међусобно мешати и наизменично мењати.
Дете једе пире кромпир
Након почетка увођења допунске хране, беба формира сопствену исхрану. Постепено се количина каше без млекара доведе до 150 г, поврћа пире - до 120 г. Сваке недеље мрвицу је дозвољено да испроба нове производе да диверзификује своју исхрану. Свако поврће и воће има своје корисне елементе у траговима неопходне за развој детета.
После сваког оброка, беба се доји мајчиним млеком. На крају 6 месеци, 2 оброка замењују се кашама без млека и поврћем. Између храњења, беби се даје 50-70 мл воћног сока. До почетка седмог месеца, беба се храни беби колачићима раствореним у мајчином млеку. Такође се уводе колачићи, сушаре, крекери. Дају се за ужину.
Домаћи рецепти од пиреја
Тренутно многи произвођачи хране за бебе праве готов пире за бебе. Доступни су у теглама од 100 до 200 мл. Поврће и воће током производње прерађују се у полутечни пире, затим стерилису и сипају у стерилне посуде. Ознаке означавају састав и препоручену старост употребе.
Важно! Приликом отварања таквих лименки треба чути клик, ако није, онда су такви производи неприкладни за храњење детета.
Пире за бебе
Многи родитељи се одлучују да сами направе своју поврћну кашу за своју децу. За бебу стару 6 месеци погодни су следећи рецепти:
- Пире од тиквица. Поврће је ољуштено и опрано. Затим исеците на комаде средње величине, кувајте у води без соли и шећера. Побијте куване тиквице блендером са малом количином биљне чорбе.
- Пире од сувих шљива. Осушене шљиве се сипају топлом водом, треба да набубре. Вода се одводи и пуни новом водом. Кувајте на умереној ватри 15 минута. Ако је сува шљива имала кости, оне се уклањају. Добијена смеша се шиба.
- Сок од јабуке. Свежа јабука се нариба на фином ренде. Каша се ставља у газу и сок се истискује.
- Печена јабука. Свеже воће се опере и врх сече. Ставите на плех и пеците на 150 ° Ц.
- Хељда без млека. 1 кашика кашике хељда се опере и осуши. Зрна се мељу у млину за кафу. Затим сипајте 100 мл вреле воде и прокувајте.
Почетак увођења допунске хране пресудан је тренутак у животу детета и његових родитеља. Са гв, 6 месеци се сматра најбољим узрастом. У то време беба већ зна како да седи, активно се развија и заинтересована је за прехрамбене производе одраслих. Комплементарну храну започињу малим порцијама, које се постепено доводе до 150 г. Добро осмишљен мени и дијета омогућиће вам да надгледате исхрану мрвица и спречите грешке.
