Учимо дете да спава у свом кревету: корисни савети психолога и 9 најчешћих грешака

Питање како научити дете да спава у свом креветићу почиње да мучи родитеље око 6 месеци након срећног догађаја. У почетку су многе мајке стављале новорођенчад у кревет како не би устајале током ноћног храњења.

Беба постепено расте, а креветић и даље не ради, јер је већ навикла на мајчину топлину и оштро се противи пресељењу на ново место. Нервозно је само дете, већ и мајка, а отац је такође несрећан.

Ако родитељи желе да знају како да науче дете да самостално заспи, онда треба да слушају препоруке педијатара, психолога и искуснијих мајки које су без проблема преживеле фазу навикавања бебе на креветић.

Предности и недостаци заједничког спавања

Родитељи, када бирају са ким дете треба да спава, често се одлучују у корист заједничког спавања.

Поред тога, многи заговорници природног родитељства такође заговарају чврсту везу бебе и маме, посебно током периода новорођенчади. Али таква навика има и недостатака.

Прос

дојенче од 1 месеца непрестано се буди ноћу да би добило довољно мајчиног млека. Жени није лако сваки пут устати, подићи бебу из кревета, дојити и вратити је натраг;
највећи волумен пролактина (хормонске супстанце одговорне за производњу млека) почиње да се производи тачно ноћу. Недостатак сна, који је последица сталне болести кретања мрвица ноћу, негативно утиче на запремину и квалитет секреције из грудног коша;
телесни контакт мајке и новорођенчета омогућава комбиновање биолошких ритмова. Стога, када заједно заспе, мајка и беба се одмарају заједно: након заскочења за дојку дете тихо спава, дакле, и родитељ заспи.

Минусес

дете са 4 месеца делује само мало, на родитељском кревету може да заузме доста простора. Отац се у таквој ситуацији нашао „трећи необичан човек“, па мора да се пресели на софу. Наравно, ово негативно утиче на интимну страну живота супружника;
ако дете са 2 године не жели да спава у свом кревету, онда је изузетно тешко навикнути га на лично место за спавање. Поред тога, по овом питању често постоји „раскол“ породице, када отац покушава да пошаље бебу у засебан кревет, а мајка, сажаљевајући свог вољеног малишана, жели да одложи тренутак „раздвајања“;
хигијена беба је озбиљнија, па свака инфекција може појачати своје последице у окружењу затвореног кревета. Поред тога, ако отац пуши, беба може чак имати и алергијске реакције на никотин;
врло ретко, али ипак се догађају трагедије када уморна мајка пригњечи бебу која спава поред ње. Наравно, такве ситуације су ретке, али не треба заборавити на њих и не смете ни да одлазите у кревет уморни са дететом.

Дељење сна може помоћи у таквој ситуацији када одрасли осећају недостатак комуникације са бебама током целог дана. На пример, када мајка иде на посао буквално 4 месеца након рођења бебе и одлази током дана.

Са становишта психолога, деца која су у детињству спавала у кревету својих родитеља више зависе од маме и тате. Међутим, јака везаност се примећује у раном добу, па ће се, ако у васпитању не буде претеране бриге, односи нормализовати.

Када научити дете да заспи у свом креветићу?

Питање како навикнути новорођенче на креветић готово никада не настаје од родитеља, јер ако дете од првих дана живота буде успавано на сопственом месту за спавање, тада једноставно неће доћи до проблема са одвикавањем.

Ако је дете заспало са родитељима или мајком од рођења, одвикавање ће се одложити. Због тога је потребно одабрати доба које је са психолошког и физиолошког становишта најповољније.

Многи стручњаци препоручују размишљање о питању како научити дете да заспи у свом кревету, са око 6-8 месеци старости.

Током овог периода, број ноћних храњења је знатно смањен, беба може да спава целу ноћ без буђења. Такође, са 6 месеци дете се преврће без ризика од гушења и овом процесу није потребна посебна контрола.

Међутим, овај старосни период је само препоручени период, јер је неопходно сагледати бебине особине. Ће бити дете је лакше научити да спава у креветићу ако:

беба је у стању да чврсто спава ноћу (број ноћних буђења је 1 - 2 пута);
природно храњење је или већ заустављено, или мајка доји бебу три пута дневно;
беба не плаче и не вришти ако не види маму и тату кад се пробуди;
способан је да остане сам четврт сата;
током спавања настоји да се одгурне од родитеља;
беба је рођена у пуном року, не пати од хроничних болести;
одвикавање од родитељског кревета не поклапа се са стресним тренуцима (учење бонтона, рођење брата / сестре, улазак у вртић, одвикавање).

Решавање проблема како научити дете да спава одвојено не подразумева уклањање телесног контакта са мајком, већ демонстрирање предности независног спавања.

Избор правог кревета као решења проблема

Ако дете не жели да спава у креветићу, можда је проблем у његовом одвојеном месту за спавање. У таквој ситуацији требало би да купите посебан бочни кревет.

Ова врста намештаја је уобичајена колевка, али јој недостаје једна страна. Дакле, креветић се глатко улива у родитељски кревет и обрнуто.

Уз помоћ специјалних причвршћивача, место за спавање детета је постављено на истом нивоу са креветом за одрасле. Дете као да заспи одвојено, али је поред мајке.

Мајка може дојити своју бебу у било које време, чак и без устајања из кревета. Кад се дете напуни, брзо затвори очи, осећајући топлину мајчиног тела. Мајчин нежни додир такође ће вам помоћи да се смирите.

Када беба мало порасте (на пример, са 2 или 3 месеца), у његовом кревету се од пелене ствара мала страна за неко одвајање од мајке. После још 4 недеље, дрвена даска се враћа на своје место, обично за то време дете има времена да се навикне на место за спавање.

Након неког времена, кревет се постепено одмиче од родитељског кревета. Ова секвенца вам омогућава да избегнете насилне реакције детета и психолошки припремите мајку за „растанак“ са дететом.

Како навикнути дете на своје креветић?

Наравно, пре свега, потребно је бити пажљив на потребе и жеље бебе. Међутим, не треба заборавити ни интересе одраслих. Дакле, популарни ТВ лекар Комаровски уверен је да не треба да се жртвујете бебама.

То значи да морате деловати одлучно и узети у обзир интересе сваког домаћинства. На крају, ако мама или тата не спавају довољно или се не пробуде сломљени, нико неће бити бољи од овога.

Премештање детета у посебан креветић захтева доследан, стрпљив приступ и разматрање дететове старости. Одабране методе ће се, наравно, разликовати за 3 месеца или 3 године.

Дојенчад

Као што је већ напоменуто, најповољнији период за одвикавање бебе од родитељског кревета је старост од шест месеци, плус-минус неколико недеља.

У дојеначкој доби беба има тенденцију да брже раскида са навикама. Шта се може учинити у овом случају:

искусним мајкама се саветује да пажљиво прате дечје реакције. Да би беба брже заспала, морате је ставити у креветић не према утврђеном распореду, већ код првих знакова умора. У супротном, активно дете ће почети да се врти у колевци, читајући оловке;
можете утицати на подсвест, стварајући везу код новорођенчета између одређене радње и успављивања. Беба већ са 4 или 5 месеци може да „пронађе“ везу између купања, опуштајуће масаже и одласка у кревет. Успаванка пре спавања такође може бити добар ритуал;
дечији кревет је место дизајнирано искључиво за успављивање. Треба да се храните, играте са бебом у потпуно различитим угловима;
ако беба заспи одмах након храњења, ставите пелену испод бебе. После четврт сата (када беба дубоко спава), треба да преместите бебу у кревет. Поред тога, мекана пелена задржаће мајчин мирис, што ће допринети здравом сну;
како научити новорођенче да спава одвојено? Обично нема проблема са тако малом бебом. Али за добар сан можете створити услове за бебу на коју је навикла у материци мајке. Искусне мајке саветују превијање бебе до 4 - 8 недеља, тада ова метода већ престаје да делује.

Ако дете спава са родитељима до отприлике 9 месеци, оно научи да стално контактира са њима. Стога му је додир изузетно важан.

Да би једногодишње дете максимално безболно одвелило да спава са мамом и татом, потребно је покушати надокнадити број додира и тактилну близину током целог дана.

То ће омогућити беби да се осећа окружена нежношћу и љубављу. Али психолози саветују да се не узима на руку. Боље само да се помазите, пољубите, показујући наклоност помоћу додира.

Деца старија од 2 године

Ако родитељи нису успели да дете привикну на сопствени кревет са 6 или 9 месеци, не може се недвосмислено рећи да је добро време већ изгубљено и беба се више неће навикавати на ново место за спавање.

Међутим, ни чињеница да двогодишња или трогодишња деца спавају у родитељском кревету не би требало сматрати нормом. Такође су погођени и брачни односи. Ево неки савети:

први савет: ако дете не спава у креветићу, треба постепено да се навикавате на ново место за спавање. Користите горњи савет - користите приложени дечији кревет. Беба ће бити у близини, али одвојено од родитеља. Тада се кревет уклања са родитељског кревета;
дете ће бити лакше навикнути на креветић ако му понудите да сам купи намештај. Продавнице имају моделе у облику аутомобила, чаробне палате, авиона, брода;
потребно је да купите сродну додатну опрему за купљени кревет: ћебе, чаршаф, мекани јастук, нову пиџаму. Ако је дете опрезно због мрака у вртићу, узмите ноћно светло;
вршњаци ће помоћи да науче бебу да спава, већ постоји засебан кутак за спавање. Посетите је тако да ваше дете може видети како се друга деца поштују и поносе својим личним креветићима;
беба ће се навићи на свој кревет ако у њему спава током дана. Приликом полагања потребно је да затворите завесе, створите пријатну психолошку атмосферу, на пример, прочитате бајку или пружите беби масажу. Да бисте раније спавали, обавезно се прошетајте, пустите дете да трчи уоколо и мало се умори;
када се беба навикне, већ можете прећи на ноћни сан у креветићу. Укључите ноћну лампу да бисте елиминисали разне страхове, читајте бајке. Током дана треба да радите са дететом тако да до вечере већ осети пријатан умор. Ипак, припазите да се деца не преморе.

Можда звучи мало чудно, али пре свега, мајка би требало да жели да спава одвојено. Током заједничког боравка у истом кревету, жена би се могла навикнути на овај положај, а сада, на подсвесном нивоу, не жели да се растане са дететом.

Спречавамо могуће грешке

Дакле, открили смо да се мајчина анксиозност и психолошки отпор преносе на децу, услед чега дете не жели да спава у одвојеном кревету или једноставно не може да спава.

Да не бисте покварили процес навикавања на одвојено место за спавање, морате избећи друге уобичајене грешке. На пример, не можеш:

застрашивати децу;
одбити да упали ноћно светло;
понашајте се у неслагању са супружником. Важно је да се унапред договорите са мужем о јединственим захтевима за дете;
вриштање, коришћење казне ако дете одбије да спава у креветићу;
преношење двогодишње или трогодишње бебе из родитељског кревета у колевку, нарочито ако је у другој соби (овај старосни период је време када се појављују страхови);
задиркивање, прозивање, смејање дечјим страховима или неспремност да спавам одвојено;
разговарајте о тренутној ситуацији са другим људима, чак и ако су блиски, у присуству детета;
оставите бебу да плаче дуго у кревету када се пробуди и не види мајку (такође не треба одмах трчати у другу собу на прво шкрипање);
дозволите беби да остане у родитељском кревету. Обучено дете може уз помоћ различитих трикова покушати да спава са мамом и татом, манипулишући њиховим осећањима (изузетак је ако је беба болесна).

Ако се ускоро очекује допуњавање у породици, потребно је преместити старије дете у посебан кревет и пре него што се роди млађи члан породице.

У супротном, прворођенцу ће се чинити да је промена места преноћишта повезана са рођењем брата / сестре, услед чега могу настати протестне реакције и стални напади љубоморе.

Као закључак

Ако вам се питање како научити дете да спава одвојено од родитеља чини превише тешким, можете потражити стручни савет код педијатра или психолога.

У уопштеном облику изгледају препоруке стручњака на следећи начин:

Дете ће лакше заспати само ако се навикавање у кревету одвија у оптималном старосном периоду - од шест до осам месеци;
што је млађе дете млађе, то се лакше прилагођава условима успављивања. Новорођене бебе обично (али не увек) спавају мирно и без мајке;
Најбољи начин подучавања је бочни кревет, који вам омогућава да будете близу детета и истовремено одржавате одређену дистанцу;
не бисте требали одлагати прелазак на лични кревет за бебе до 2 - 3 године. У таквом „одраслом“ добу процес зависности ће се озбиљно одложити и постати болнији;
не можете да кажњавате, грдите дете, јер ће у супротном заспати доживљавати одвојено као дисциплинску меру, што није баш добро за односе родитеља и детета;
важно је питање дечјег сна довести под заједнички именитељ тако што ћете о свим правилима разговарати са осталим члановима домаћинства. Процес навикавања на кревет може се одложити ако бака стави бебу испод свог бурета.

Као што знате, свака промена у дететовом животу није лака. Међутим, ако се придржавате свих важних правила и услова, тада ће врло брзо беба уживати у спавању у свом кревету, а ви ћете уживати у миру и спокоју, као и у пуноправним брачним односима.