Детињство је диван и безбрижан животни период. Обавезно упознавање бебе са слаткишима сигурно ће доћи. И многе мајке су категоричне против тога да беба једе чоколаду или слаткише млађе од 3 године. Узалуд, слаткиши нису само радост и осмех, већ и енергија као глукоза за напајање неурона мозга. Али све би требало да буде умерено.
Хајде да заједно схватимо у којој доби можете дати детету слаткише и како то правилно учинити.
Препоручена старост за слаткише
Слаткиши укључују слаткише, чоколаде и карамелу. Не препоручује се давање слаткиша деци млађој од годину дана, јер бебин имуни и пробавни систем још увек нису успоставили свој рад. Шећер може изазвати ферментацију у цревима, отуда и проблеме са столицом и осип.
Деца склона дијатези не требају слатку храну до 2 године старости. Њихово увођење је могуће, али касније и са опрезом.
Дете млађе од годину дана може добити слаткише у облику природних шећера. То су плодови и лактоза млека моје мајке. Не би требало да засладите воду и кефир.
Штетни производи
Не препоручује се употреба:
чисти шећер. Боље је не додавати шећер житарицама, пире кромпир. Изобличава укус хране, а дете се брзо навикне;- карамел је најгора врста слаткиша за бебине зубе. Такође садржи много боја, шећер;
- пецива, колачи - носе велику количину масти, угљених хидрата. Ово ствара огромно оптерећење за малу панкреас, али нема користи;
- конзерве, џемови - такође имају висок садржај сахарозе.
чисти шећер. Боље је не додавати шећер житарицама, пире кромпир. Изобличава укус хране, а дете се брзо навикне;Суве кајсије, датуље, суво грожђе нису само храна богата магнезијумом и калијумом, већ имају и пријатан слаткаст укус. Такође могу да послуже као десерт за мрвице.
Прекомерна конзумација шећера до годину дана може изазвати:
- појава артеријске хипертензије у старијој доби;
- појава гојазности, метаболичког синдрома, дијабетес мелитуса;
- други ендокрини поремећаји.
Психолози кажу да је рано тренирање бебе за слаткише слично зависности. Спроведено је истраживање и деца која су често добијала чоколаду у детињству, у старијим годинама, не могу да порекну да једу слатку храну.
Предности и штете меда за бебе
Мед је врло јак алерген. Деци са израженом алергијском диспозицијом је боље да се уздрже од употребе.
Мед је складиште витамина и минерала важних за раст и развој детета. Има антисептична и антибактеријска својства. Такође, мед је у стању да повећа имуноотпорна својства дететовог тела.
Раније су баке саветовале мами да на врх даје кашику меда да би смирила бебу. Садржи шећере који енергетски делују на ћелије, побољшавају интернеуронске везе и извор су позитивних емоција.
Када и како почети давати прве слаткише?
Као што смо већ сазнали, деци млађој од годину дана слаткиши нису потребни у било ком облику. Можете започети после годину дана са белим слезом или белим слезом, мармеладом без шећера у праху. Најбоље се послужује након главног јела, по могућности у време ручка. Ако се појаве алергијске реакције, производ се искључује.
После 3 године дете може почети да даје слаткише у облику колача или пецива. У овом тренутку, пробавни систем је готово у потпуности организован и може да обрађује ову храну.
Да бисте избегли тровање храном, обратите пажњу на рок трајања слатких производа са протеинским кремама.
Родитељи сами обликују прехрамбене навике своје деце. Уз прекомерну конзумацију слатке хране, може постојати ризик од развоја метаболичких поремећаја, што ће у будућности довести до гојазности, дијабетес мелитуса и других ендокриних болести.
Покушајте да своје дете не наградите слаткишима. Боље да га још једном похвалите или загрлите. Не правите храну за бебе зависном од слаткиша.
Зуби и слаткиши
ИО Артемова, лекар, дечији стоматолог: „Наравно, детињство без слаткиша није детињство. Покушајте да оперете млечне зубе или исперите уста након једења слаткиша. На овај начин можете избећи каријес у млечним зубима “.
Слаткиши за децу према Комаровском: „Ово није најбоља храна за децу. Посебно је штетно за зубе и апетит. Наравно, нећете много нашкодити здрављу ако после ручка дајете слаткише за десерт, али такве деликатесе је боље избегавати између храњења. Не држите бомбоне код куће, немојте показивати беби да су у кући. Покушајте да не идете са дететом у куповину или купујете слаткише са њим. Ако дете има тенденцију да има прекомерну тежину, онда је боље да се потпуно одрекне слаткиша “.
Врло је лако научити дете слатком, јер му доноси задовољство. Покушајте да дајете десерт за десерт најмање 1 - 2 пута недељно, поштујући узраст. Са тенденцијом на алергијске реакције, слаткиши морају бити потпуно искључени из дијете.
Оцена чланка:
