Мала деца су веома слатка, али сан новорођенчета понекад може изгледати сасвим кошмарно. Многи родитељи, научивши из уџбеника за бригу о деци, очекују да бебе пуно спавају, 12 сати ноћу, 4 или 5 сати поподне, да ће „спавати целу ноћ“ у 6 недеља, да их могу ставити у свој кревет и радо ће заспати. Ако имате такву бебу, онда је ово изузетак, а не правило. Људи који су написали ове уџбенике уопште немају деце / мушкарци су / научници / живе на фантастичној земљи.
Питајте било којег родитеља новорођенчета и вероватно ће вам рећи да дуг, дубок и миран сан није на списку ствари које има њихова породица.
И то је обично у реду. Новорођенчад не би требало да спавају много сати равно ноћу. Њихови мали организми једноставно нису дизајнирани да тако функционишу. Али понекад несаница код новорођенчади може изгледати ненормално, патолошки.
Деца и одрасли се буде ноћу када се догоди прелаз кроз фазе спавања. Многи од нас се само преврну, поравнају јастук и поново спавају, али бебе могу имати асоцијације на спавање. То значи да ако беба заспи у мајчином наручју, а затим се пробуди сама у колевци, највероватније ће бити узнемирена и пожелети да се врати у своје наручје да би поново заспала. Или ако бебе заспе док доје, требаће им исте те сензације да би поново заспале.
Заправо, толико је чињеница о навикама спавања новорођенчади које родитељи морају знати, јер се разликују од одраслих.
Потребно је разумети разлоге и пронаћи решења која ће вам помоћи да превазиђете проблем спавања новорођене бебе.
Новорођенче мало спава
Можда је ово нормалан начин спавања за новорођенче.
Запамтите да се новорођенчад мора често будити да би јела.
Заправо, начини спавања новорођенчета нису ништа попут одраслих. Спавање новорођенчета подлеже циклусу: беба се буди, једе, можда је мало будна, а затим се враћа на спавање од 30 минута до 2-3 сата.
Следећи обрасци спавања и храњења новорођенчета (када доје бебу) добро илуструју овај циклични образац спавања:
9:00 - буђење и храњење;- 10:00 - спавање (30 - 60 минута);
- 11:00 - буђење и храњење;
- 12:30 - спавање (30 - 60 минута);
- 13:30 - буђење и храњење;
- 15:30 - спавање (30 - 60 минута);
- 16:30 - буђење и храњење;
- 18:00 - спавање (30-60 минута);
- 18:30 - буђење и храњење;
- 19:30 - кратко спавање (20 - 30 минута);
- 20:00 - храњење и буђење;
- 21:30 - кратко спавање (20 - 30 минута);
- 22:00 - буђење и храњење;
- 23:30 - храњење, одмах спавање;
- 3:30 - храњење и повратак у сан;
- 6:30 - храњење и повратак у сан.
9:00 - буђење и храњење;Зашто беба не спава?
Као резултат, очекујте да се новорођенче често буди. Али ако беба не заспи добро и изгледа уморно, постаје све хировитија, морате тачно утврдити узрок несанице новорођенчета и пружити одговарајућу помоћ.
Беба не спава јер је гладна
Ово је најчешћи разлог зашто новорођенче не спава добро. Дојенче које се храни адаптираним млеком или мајчиним млеком захтева храњење свака 4 или чак 2 до 3 сата. Беба може бити гладна пре следећег времена храњења и из истог разлога се буди ноћу. Пошто новорођене бебе имају мали стомак, требају им мали и чести оброци. Мајчино млеко ће се брже сварити, па ако дојите, беба ће чешће бити гладна.
Време храњења можете одредити тако да се одвија непосредно пре спавања. Ако је новорођенче будно након храњења, вероватно је његов стомак пун и беба тешко може да заспи. Наставите да храните бебу чешће увече, можда на сваких 1 до 2 сата. И још једна опција - можете пробудити бебу за храњење пре спавања.
Беба не спава добро јер је преузбуђена
Новорођенчету треба пуно сна. Може остати будан само неколико сати. Дојенчад млађа од 6 месеци обично треба кратко да дрема након 2 до 3 сата будности. А ово је најбољи случај. Неки родитељи могу претпоставити да што је дете уморније, лакше ће заспати. У стварности је све управо супротно.
Чак и једноставно бацање у ваздух може учинити малишана узбуђеним. Зрелија деца могу постати хиперактивна због било каквог излагања буци, играчкама или околини. Када је беба презапослена или преморена, осећа се раздражено и као резултат, беба не спава ни дању ни ноћу.
Створите мирно окружење које ће помоћи вашем детету да се опусти. Нежно га масирајте, певајте успаванку. Опуштајућа купка, пригушено светло и контакт са кожом корисне су методе за умирење ваше бебе. Родитељи такође треба да обрате пажњу на своје расположење, јер га деца осећају врло суптилно.
Дете не спава добро ни дању ни ноћу, јер је навикло на болест кретања
Ово је чест разлог зашто је једномесечна беба будна. Ако је беба навикла да се њише у наручју док не заспи, онда када се пробуди сат времена касније, мораћете да га замахнете поново. Овај процес се може наставити изнова и изнова!
То се дешава јер беба још не зна како да се носи са осећањима као што су умор, глад и бол. Замах помаже ублажавању иритације и анксиозности бебе.
Ако из овог разлога ваша једномесечна беба не спава пуно, обезбедите сигуран предмет, попут плишане животиње или ћебета, који ће вам помоћи да развије способност да заспи у креветићу. Дете ће додирнути предмет, што ће за њега значити сигурност и удобност. Ова метода је прилично ефикасна када беба од месец дана не спава током дана.
Новорођена беба не спава добро због Моровог рефлекса
Моро рефлекс често онемогућава заспање без проблема. Вероватно сте ово већ видели. Дете почиње да заспи, а затим одједном одмахује рукама, плашећи се тиме.
Покушајте да бебу умотате тако да се не узнемирава наглим покретима и да може дубоко заспати.
Беба не спава цео дан и целу ноћ због болова или лошег осећаја
Још један разлог зашто беба не спава добро ни дању ни ноћу. Бебе су врло осетљиве. Зуби, болови у стомаку, рефлукс киселине, прехлада и кашаљ, као и многе болести изазивају нелагоду код бебе.
Запамтите, бебе нам не могу рећи да имају главобољу или упалу грла. А када је беба немирна, постоји разлог. Покушајте да откријете конкретан разлог и пружите одговарајућу помоћ.
Новорођенче не спава ноћу, као што је то чинило доста током дана
Нормално је ако беба дању пуно спава и зато не жели ноћу. У таквим случајевима кажу да је дете даноноћно заваравало. То се може догодити када беба види мало дневног светла. Бебе требају развити циклус спавања.
Изложеност светлости током дана помоћи ће вашем детету да зна право време, док ће тиха игра током дана помоћи да „исправи“ ноћни сан.
Пронађите сунчано место у свом дому. Добра идеја је и одлазак у јутарњу шетњу са дететом. Не заборавите да пригушите светло у вртићу пре спавања. Дете ће логично повезати светлост са временом активности, а мрак са временом спавања.
Новорођенче не спава добро због нелагодности
Може бити тешко открити зашто дете не спава ни дању ни ноћу. Ако не можете да препознате разлог зашто беба плаче и не спава, обратите пажњу на удобност. Проверите пелену за новорођенче. Може бити мокро или прљаво. Можда је дете превише замотано или, напротив, свучено.
Родитељство новорођенчета је и најтежа и дивна ствар. Али сви знамо из прве руке колико исцрпљујуће може помоћи беби да чврсто заспи. Да, новорођенчад би се требала будити да би се хранила даноноћно, али родитељи би требало нежно да подстичу своју бебу да спава дубље ноћу.
У већини случајева, у раним месецима живота, новорођенче је будно ноћу кратко време. То може изгледати као вечност, посебно ако су родитељи уморни и хронично неиспавани. Срећом, овај период траје само неколико недеља. Такође је вероватно да су већина разлога због којих је дете будно ноћу привремени, а не хитни случајеви.
У медицинској заједници све је чешћи позив да педијатри обраћају пажњу на родитеље када кажу да су им деца будна. Ако мислите да ваше дете пати од недијагностиковане болести или алергије, обавестите лекара. Можда је ово кључ за осигуравање да се ви и ваше дете толико одморите.
