Новорођена беба је попут малог чуда. Можда ће вас свакодневно изненадити новом активношћу, вештином или вештином како расте. Али најупечатљивија вештина коју већина родитеља очекује након 6 месеци је ходање. Првих неколико климавих корака које беба предузме означава почетак потпуно нове фазе за бебе.
Али мора се запамтити да не постоји одређено доба у којем деца почињу да ходају. Свако дете се развија својим темпом. Родитељи треба да упамте да пазе на неке знаке упозорења и да знају како да деци олакшају ходање.
Пре него што развију вештине и предузму прве кораке, бебе треба да прођу кроз низ других фаза. Пут до ходања почиње врло рано, чак и када мрвицу почнете да ширите по стомаку. Помаже у јачању мишића и развоју добре контроле над покретима главе и врата.
Време проведено на стомаку омогућиће детету да научи како да се преврне, а затим седи самостално. Тада већина беба почиње да пузи, а затим се протеже у стојећи положај, након чега следи први самостални корак.
Ходање је животна вештина и, као и свака друга способност, захтева тренинг кроз вежбање и игру коју покрећу родитељи.
Колико месеци бебе почињу да ходају?
Прва година живота односи се на развијање и фино подешавање моторичких и сензорних вештина. Бебе развијају основна чула у првих неколико месеци, а затим граде моторичку и мишићну снагу једноставним активностима попут седења, пузања и превртања.
Већина беба развије неке знакове потпомогнутог ходања са 9 до 12 месеци, након чега једноставно побољшавају своју моторичку контролу и снагу.
Међутим, овај старосни опсег није апсолутни и нека деца која се нормално развијају могу први корак предузети у каснијим годинама (на пример, пре 16-17 месеци).
Како дете научи да хода?
Беба ће проћи кроз одређене фазе развоја. Учење ходања укључује много више од рада на ногама.
- од рођења до 2 месеца. Постоји рефлекс хода. Када дете држите у стојећем положају на тврдој подлози, кретаће ногама као да хода. Рефлекс нестаје након отприлике 2 месеца;
- од 3 до 4 месеца. Клинац ради мини склекове. Дете, лежећи потрбушке, подиже главу и груди са површине, користећи руке за ослонац. Мини склекови јачају мишиће горњег дела тела који су важни за накнадно ходање;
- 5 месеци. Када се држи у стојећем положају, беба скаче горе-доле. Овај покрет помаже у изградњи снаге ногу;
- од 6 до 9 месеци. Учи да седи. Сједење без подршке захтијева снажне мишиће врата, контролу главе, равнотежу и координацију - све основне вјештине за ходање. Многа одојчад такође науче да пузе између 7 и 10 месеци старости, мада неки овај корак потпуно прескоче и прелазе право на ходање. Може да стоји држећи се за нешто. Ускоро ће дете путовати - клизним степеницама, држећи се за све што је у близини;
- од 9 до 12 месеци. Подигнут у стојећи положај стабилним предметом, софом или столом. Разуме како да дубоко савија колена како би седео из стојећег положаја. Може стајати без подршке неколико секунди и можда ће моћи ходати држећи се за руке
- од 12 до 15 месеци. Дете предузима прве кораке, иако неспретно. Раширене руке његове "Франкенстеин" шетње заиста помажу у одржавању равнотеже. Ускоро ће беба поново научити да се спушта и подиже;
- од 16 до 18 месеци. Уз помоћ, беба може да хода горе-доле степеницама. Можда би чак могао и да се врати. Плесови уз музику;
- од 19 до 24 месеца. Може да повећа брзину пре трчања. До другог рођендана дете може да шутне лопту, стане на прсте, носи нешто у рукама док хода и скочи са ниске степенице на под.
Постоји неколико ствари које утичу на време када деца почињу сама да ходају. Генетика међу њима је обично једна од доминантних.
Али упркос централној улози генетике, родитељи такође могу играти велику улогу у натерању детета да рано прохода.
Редовна вежба и подстицај родитељства су кључни да бисте осигурали да ваше дете несметано усваја вештине ходања.
Како можете да помогнете детету да научи да хода?
Подстакните дете да пузи и стоји. Деца почињу да ходају тек након што науче да стоје. Али пре тога науче да пузе. Пузање је прво самостално кретање дојенчета, оно поставља темеље за стајање и ходање.
Подстакните пузање јер ово јача бебине мишиће. Можете играти игре којима тренирате мишиће доњег дела леђа и ногу.
- подигните дете на ноге. Када беба напуни шест месеци, проведите неколико минута сваког дана држећи бебу на ногама како бисте јој помогли да се навикне на стајање. Научиће да одржава телесну тежину на оба табана. Тежина пренета на колена јача зглобове и подстиче раст мишића ногу;
- распоредите предмете који вам помажу да стојите. Постоји неколико помоћних играчака посебно дизајнираних да подржавају телесну тежину вашег детета у стојећем положају. Купите једну за своје дете и ставите играчку поред њега када се игра. Мрвица ће се ухватити за њу како би себи помогла да се подигне из стојећег положаја;
- олакшајте ходање у почетку. Када дете почне да хода, али још увек није уверено у своје способности, поставите предмете за подупирање како би му помогло да се држи. Пратите своју бебу док путује, али пустите је да се сама креће.
Пустите бебу да хода без помоћи. Када дете почне да хода без подршке, не брините и не журите да га покупите. Уместо тога, ставите руке близу, попут браниоца, док полако преуређује ноге. Дете мора научити да одржава телесну тежину на ногама. Нису укључени само мишићи, већ и рад мозга и унутрашњег уха, који помажу у одржавању равнотеже.
Активности и вежбе које помажу вашем детету да научи брже ходати
Вежбање кроз игру је добар начин за вежбање ходања. Испод је неколико једноставних корака који ће помоћи вашем детету да направи први корак.
1. Извадите играчку.
Узраст за играње: шест месеци или старији.
Вежба: Ставите дете на меку површину док га подупирете. Замолите другу особу (тата, старије дете, бака, пријатељ) да држе бебину омиљену играчку мало изнад нивоа очију, тако да беба подиже главу. Позовите дете да скаче на ногама, а „партнер“ нека каже детету како да зграби играчку.
Предности: Јача зглобове и мишиће како би одржали телесну тежину.
2. Дечији плес.
Старост за играње: осам месеци или више.
Вежба: Пустите музику која се свиђа вашем детету и помозите му да стоји на мекој површини као што је душек. Држите мрвице за руке како бисте му помогли да се креће у плесу. А пошто ће бебине руке бити заузете, ноге морају носити целу телесну тежину саме. Кретање трупа ће променити тежиште и дете ће научити да одржава равнотежу.
Предности: помаже детету да научи да одржава равнотежу, јача мишиће ногу.
3. Забава са омотом од мехурића.
Старост игре: од 11 месеци.
Вежба: Ставите велики слој фолије са мехурићима на под. Поставите дете на њега и пустите га да зграби предмет за подршку. Беба ће доживети чудан осећај пуцања мехурића под ногама.
Ако се малишан уплаши, направите корак на табаку и покажите детету шта ће се догодити.
Пљескање и шкакљање дуго ће заокупити дете.
Предности: Вежбајте кораке у припреми за потпуно ходање.
4. Прошетајте заједно.
Старост игре: од 12 месеци.
Вежба: Идите у парк или на плажу са целом породицом. Ходајте са дететом, држећи га за руке са различитих страна. Кад осетите да покушава да ишчупа руку из ваше, пустите је, али наставите да корачате иза. У спонтаним тренуцима попут ових схватите да је дете почело да самостално хода.
Предности: Пракса ходања, јачање породичних веза.
Овакве активности помажу вашем детету да хода. Али такође је важно да родитељи предузму мере предострожности.
Мере предострожности када дете хода
- не остављајте мрвице без надзора.
Никада не остављајте дете само, чак и ако има 18 месеци и може самостално да хода, јер су могуће повреде. Ако вежбате вештине ходања на отвореном, будите на опрезу. Чак и код куће дете се може случајно преврнути, зато га увек гледајте;
- започните тренинг на мекој подлози.
Започните прву вежбу на нестабилној површини, попут тепиха или душека. Ово смањује стрес на дететове осетљиве ноге и зглобове, ублажава пад. Како ваша беба побољшава сопствене вештине задржавања телесне тежине, моћи ћете да се крећете на тврђе површине;
- не користите шетаче за бебе.
Многи педијатри се снажно противе употреби беби-ходалица, јер могу ометати правилан развој мишића на бебиној натколеници. И зато што ходалица помаже беби да дође до опасних предмета или хемикалија до којих беба обично не може доћи, они постају небезбедан предмет;
- пустите дете да хода босо у затвореном, али користите ципеле на отвореном.
Нека дете хода босо, док је у затвореном, јер то даје осећај текстуре пода.
Иако је боље ходање босих нога, то не значи да ципеле немају предности. Стручњаци препоручују да заштитите ноге детета чизмама када изађете напоље. Правилно обувена беба је предуслов за формирање стопала.
Обућа за малу децу треба да буде флексибилна, лагана и да има меку, лагану унутрашњу подставу. Споља би требало да буде опремљен протуклизним ђоном како би се смањило клизање и вероватноћа пада;
- не вршите притисак на дете да почне брже да хода, нека то дође природно.
Ходање је развојна фаза коју дете достигне када за то дође време. Ваше дете ће показати природну склоност ка ходању показујући знаке интересовања. И тада можете почети да учите.
За малог је веома важно да истражи кућу. Неопходно је да родитељи уклоне све опасне предмете разбацане по поду. Сакријте жице и покријте оштре ивице намештаја. Сигурнији дом даје детету више слободе и могућности вежбања вештина ходања.
Зашто дете не почне да хода?
Постоје случајеви када дете има успорено постигнуће у ходању.
Не паничите.
Медицински стручњаци кажу да ако беба млађа од 18 месеци још није почела да хода, нема потребе да бринете или бринете прерано. Клинац ће касније лако моћи сустићи вршњаке.
Ево неколико главних тачака због којих ће ваше дете проходати касније него обично:
- недоношчад могу касније научити да ходају.
Бебе рођене на време прве кораке могу самостално предузети са 12 месеци. Међутим, превремено рођене бебе ће у већини случајева то почети да раде у каснијим годинама - око 15 месеци.Такве бебе имају спорији укупни раст. А ово је за њих варијанта норме. Редовни преглед код лекара осигурава да недоношчад достигне све фазе развоја, чак и ако негде заостаје;
- ране неонаталне инфекције понекад доводе до кашњења у развоју.
Инфективне болести у раном детињству могу довести до одсуства било које фазе развоја или до његовог одлагања.
На пример, болест плућа која се назива бронхопулмонална дисплазија може утицати на положај бебе, што накнадно мења физичке активности попут седења и ходања. Неопходно је да педијатар провери дете након сваког напада озбиљне болести ради благовремене дијагнозе било каквог застоја у развоју;
- неки генетски поремећаји могу успорити ходање.
Генетски поремећаји попут аутизма, церебралне парализе и Довновог синдрома могу одложити почетак физичких вештина попут ходања. Редовно проверавајте своје дете ради ових проблема.
Аларми за развој
- До шест месеци: Дете не подржава делимично телесну тежину на ногама и не покушава да чучи и поскакује.
- До девет месеци: Беба не може да стоји са ослонцем и није у стању да се подигне у стојећи положај.
- До дванаест месеци: Не предузима кораке уз подршку.
- До осамнаест месеци: не хода без подршке предмета или родитеља који га држи.
Када ваше дете покаже било који од ових симптома, будите мирни. Само одведите дете код лекара. Препоручљиво је разговарати са својим педијатром о наводним узроцима. Можда беби треба мало више времена.
Док се дете креће у позитивном смеру у другим фазама развоја, вероватно само одваја време за стицање вештине ходања. Уживајте сада, јер када за то дође време и ваше дете прохода самостално, с носталгијом ћете се сећати дана када нисте трчали за њим 24 сата 7 дана у недељи!
