Родитељи се увек третирају са дететом са стрепњом, труде се да му пруже најбоље и заштите га од могућих невоља. Мрвица расте, свакодневно открива нове ствари за себе, предузима прве кораке. Радост због успеха малишана често се меша са бригама родитеља о здрављу бебиних ногу.
Пажљиво прегледавајући бебино стопало, можете видети готово потпуно одсуство карактеристичног уреза. Али да ли ово указује на уобичајену болест, равна стопала или је то одлика детињства? Како посумњати на болест и шта треба учинити да беба никада не чује страшну дијагнозу?
Шта су равна стопала?
Равна стопала - болест мишићно-скелетног система, која се манифестује у промени конфигурације костију стопала, изравнавању његовог лука. Завој у ђону је неопходан за правилан распоред терета, апсорпцију удара приликом трчања, скакања, ходања. Ако нема уреза, стопало не може да изврши своју функцију. Повећава се оптерећење зглобова колена и кука, мишића ногу, кичме, оштећени су унутрашњи органи.
Како се стопало развија?
Због физиолошких карактеристика, ђон деце остаје апсолутно раван до друге године. Кости мрвица нису довољно минерализоване, а на месту продубљивања налази се масно ткиво, посебна „подлога“, која деци замењује свод стопала. Почевши од 2 - 3 године, дете брзо расте и развија се, мишићи постају јачи, а лигаменти јачају, облик стопала се мења.
Дијагностиковање „стечених равних стопала“ могуће је само у доби од 4 - 5 година. До овог тренутка стручњаци спљоштавање стопала називају физиолошким.
Ако се беба развија према календару, на време научи нове вештине и свакодневна физичка активност је разноврсна, тада нема проблема са формирањем исправног лука. Да би ојачала мишиће стопала и равномерно их развијала, беба треба свакодневно да ради разне физичке вежбе.
За тренирање мишића ногу детета није неопходно користити посебне комплексе. Довољно је дозволити беби да трчи, скаче, хода на петама и на прстима, хода боса. Главни непријатељ правилног формирања мишића стопала је ходање по равној површини.
Узроци равних стопала
Према статистикама, око 3% свих случајева болести одређује се у породилишту. Већ првог дана након рођења, искусни специјалиста може приметити знаке урођених равних стопала. Узроци ове патологије су различити и увек су повезани са наследном неразвијеношћу мишића, костију и зглобова стопала.
Стечена равна стопала обично се јављају комбинацијом неколико фактора, унутрашњих узрока и неповољних услова околине.
Фактори који доприносе развоју равних стопала:
- Наследност.Болест се често јавља код деце са оптерећеном наследном историјом. У таквим породицама из прве руке знају о болести и њеним непријатним симптомима. Ризик од развоја болести код бебе је висок ако блиски рођаци имају случајеве равних стопала.
- Слабост лигаментно-мишићног апарата.Неразвијени мишићи не могу да поднесу све веће оптерећење на њих, то доводи до поравнања унутрашњег дела ђона. Често деца имају друге знаке недостатка везивног ткива. Детаљан преглед открива додатне акорде у срцу, флексију жучне кесе, миопију и друге патологије.
- Велико оптерећење на ногама.Да би се остварила наследна предиспозиција, потребни су одређени услови. У савременом свету деца проводе све мање времена активно се крећући, велика пажња се поклања учењу и рачунару. Ретка и велика оптерећења на ногама, дуго ходање или стајање, доводе до изостављања слабог лука стопала. Повећана телесна тежина детета такође се односи на предуслове за развој равних стопала.
- Повреде стопала.Оштећење костију стопала повећава ризик од развоја болести. Посебно су опасни случајеви када су кости неправилно порасле, услед чега се терет не може равномерно распоредити.
- Рахитис.У овој болести постоји кршење формирања целог коштаног ткива тела, укључујући стопала. Недовољно јаке кости, ослабљени мишићи и лигаменти физички не подржавају телесну тежину детета. Нога је деформисана, спљоштена.
- Неуролошка патологија.
Болести које доводе до парализе мишића стопала подразумевају равна стопала. Полиомијелитис и церебрална парализа узрокују паралитичка равна стопала и оштећење мишића скочног зглоба.
У зависности од узрока деформације стопала, стручњаци разликују 4 врсте равних стопала код деце:
- спастичан;
- трауматично;
- рахитичан;
- паралитички.
У зависности од тога како је тачно лук стопала "изгубио" висину, медицински специјалисти разликују неколико варијанти болести:
- уздужне равне ноге.
Нога се спушта дуж своје дужине, ђон је готово у потпуности у контакту са подом. Долази до повећања величине стопала и јавља се стопала. Истовремено, болови у стопалима су значајно изражени, детету постаје тешко да носи обичне ципеле;
- попречни.
У овом случају долази до изравнавања попречног лука стопала, нога се шири, а прсти се често деформишу и постају попут чекића. Дете се жали на бол у предњем делу ђона, брзи замор, стварање жуљева;
- уздужно-попречни.
Ова деформација се сматра комбинацијом попречних и уздужних равних стопала. Оба лука стопала су спљоштена, стопало се шири, постаје "спљоштено", ход је поремећен;
- валгус.
Најчешћи тип плоснатог стопала код деце, комбинује равно стопало и лагано ногавице. Сматра се физиолошким стањем до 2 године и не захтева специфичан третман, довољне су само превентивне мере. У старијој доби то указује на потребу консултовања специјалисте за праћење развоја дететовог стопала.
Симптоми равних стопала
Поред спољних манифестација повезаних са врстом болести, родитељи треба да обрате пажњу и на карактеристичне притужбе детета:
- брзи замор током физичког напора;
- болан бол у ногама током статичких оптерећења;
- отицање ногу, увећавање увече;
- приликом испитивања мрвица ципела налази се истрошена унутрашња страна ђона;
- дете савија ноге приликом ходања, окрећући стопала према унутра;
- искривљени прсти, урастани нокти, жуљеви на табану.
Лекари разликују неколико степени равних стопала, у зависности од тежине главних симптома:
- Незнатна деформација.Ако дете има 1 степен болести, онда патологија не доноси значајно кршење стања. Можда осећај умора у стопалима са озбиљним физичким напорима, умерен поремећај хода. Када притиска на лук стопала, беба примећује појаву бола.
- Умерена равна стопала.Други степен болести карактеришу израженије промене. Родитељи обраћају пажњу на изравнавање, ширење или продужење стопала, нестајање лукова. Беба се жали на бол у ногама, чак и уз мало оптерећења. Често се болне сензације шире на зглобове колена. Тако се могу променити ход, може се појавити ногавица или се примети тежина током кретања.
- Тешка деформација стопала.Дијагноза равних стопала степена 3 указује на озбиљне здравствене проблеме код детета. Нога је потпуно деформисана, што за собом повлачи поремећај целокупног мишићно-скелетног система. Дете примећује јаку бол у стопалима, зглобовима, доњем делу леђа, кичми уз мало физичког напора.
Ако се занемарују први симптоми болести и не постоји адекватан третман, равна стопала лако напредују и доводе до оштећења многих органа и система.
Дијагноза равних стопала код деце
Дефиниција урођених равних стопала се јавља чак иу породилишту, тада се беба консултује са педијатром, дечијим ортопедом. Од првих дана живота, беби се прописује специјализовани третман усмерен на формирање лука стопала.
Са стеченим равним стопалима ситуација је другачија, јер сва деца млађа од 5 година имају карактеристично изравнавање стопала. Често постоје опције за прекомерну дијагнозу, када је дете са физиолошки равним ђоном изложено сложеној дијагнози и прописан је одговарајући третман.
Због тога је важно консултовати специјалисте за потпуни преглед и утврђивање патологије. Лекар ће прегледати бебине ноге, измерити дужину и ширину стопала, одредити завоје ђона, обим покрета. Индикативно је за откриће карактеристика ношења ципела, које указују на неравномерну расподелу терета на ђону.
Постоје објективне методе за дијагнозу болести:
- Плантографија.Уз помоћ ове студије добија се отисак табана на папиру. Да би то учинили, мажу ноге мрвица разним бојама и траже од детета да остави траг на табаку. Примењујући метод, затражите од бебе да заузме нормалан положај, устаните усправно. Оптерећење треба равномерно распоредити на обе ноге. Недопустиво је "котрљање" стопала са једне на другу страну, повећан притисак на ногу. Ова студија је широко позната и лако се примењује у пракси, па многи родитељи покушавају да је ураде код куће. Али са проценом резултата методе могуће су потешкоће, јер стопало расте и мења свој облик, а свако доба има своје норме. У медицинским установама постоји посебан уређај - биљнограф, захваљујући којем се тачније одређује степен деформације стопала. А уз помоћ електронског биљног фотографа можете не само да направите отисак ђона, већ и да направите слику бочних и задњих површина стопала. Добијени подаци остају у меморији уређаја, током поновљених прегледа лекар прати динамику болести, ефикасност лечења.
- Подометрија.Помоћи ће у одређивању дијагнозе и мерењу параметара стопала уз израчунавање индекса Фриедланд. За ово се одређују дужина и висина стопала, њихов однос се множи са 100 и оцењује резултат. Нормална вредност индекса је у распону од 29 до 31%.
- Подографија.Ова студија помаже да се утврди како се оптерећење стопала распоређује током кретања, да се проучи биомеханика ходања. Дете се обуче у посебне ципеле и тражи се да хода металном стазом. Специјалиста процењује ход детета, како се котрљање одвија преко пете, израчунава коефицијент ритма хода.
- Електромиографија.Мерењем биоелектричне активности мишића стопала и потколенице може се утврдити њихово стање. Ова метода помаже да се тачније идентификује тежина равних стопала, оштећења мишићног система.
- Рентгенски преглед.Рентгенски преглед остаје једноставна и доказана метода за дијагнозу равних стопала. Уз помоћ рендгенских резултата можете да назначите врсту и степен болести, посматрате промене у стању бебе и процените резултате лечења. Студија се изводи у положају статичког оптерећења, у 2 пројекције - предњој и бочној.
Лечење равног стопала
Ако је беба рођена са манифестацијама болести, не очајавајте. Иако је болест тежа од стеченог облика, ипак се можете решити невоље. Да би исправили облик стопала, лекари прибегавају наношењу гипсаних гипса, а затим замени. У случају тешког облика болести, хируршка интервенција није искључена.
Стечена равна стопала третирају се другим методама усмереним на нормализацију тона мишића стопала, обликујући савијање ђона:
Физиотерапија
Правилна физичка активност је најефикаснија метода у лечењу равних стопала. Кроз спровођење једноставних вежби, мишићи стопала се тонирају, стварајући лук. Одабране вежбе треба понављати неколико пута дневно, након загревања зглобова гнетењем.
Комплекс поправне гимнастике нужно укључује покрете прстију, ротацију стопала, ходање на различитим површинама ђона и друге вежбе. Добар ефекат је ротација тениских лоптица ногом, вежбање на зидним шипкама.
Можете користити посебне тепихе за равне ноге, ширећи их код куће, на пример, у ходнику. Ваша беба ће много пута током дана ходати по неравним површинама, стимулишући тако мишиће стопала. Могуће је направити тепих код куће, користећи расположиве материјале, разне тканине, дугмад, сунђере, шљунак.
Масажа
Често се масажа прописује у комбинацији са гимнастичким вежбама, допуњујући их. У зависности од варијанте болести, можда ће вам требати оба сложена поступка - масажа целог тела и изолована масажа стопала. Током лечења побољшава се циркулација крви у мишићима и подстиче се њихов развој.
Терапијска масажа је медицинска манипулација која може имати и опуштајући и стимулативни, тоник ефекат. Према томе, сесију треба да изведе специјалиста који разуме узрок болести.
Методе физиотерапије
Индиковане за умерену до тешку болест, ове методе помажу да се отарасе болних сензација, побољшају циркулацију крви и ојачају мишиће стопала. Широко се користе ударни талас и магнетотерапија, електрофореза, апликације са озокеритом и парафином.
Специјализована обућа и улошци
Питање да ли су ципеле потребне за лечење равних стопала разматра лекар ортопед. Код првих знакова болести, лекар може препоручити да се ограничите на посебан уложак који формира лук стопала и смањује нежељена оптерећења. Ако су симптоми болести озбиљни, лекар ће вам саветовати да купите ципеле по мери и носите их стално.
Улошци за лечење равних стопала морају бити израђени по мери како би се спречиле друге деформације стопала.
Било коју болест је лакше избећи него излечити, а о здрављу стопала морате водити рачуна од рођења. На крају крајева, развој мишићног система бебе у великој мери зависи од начина живота детета.
Превенција равних стопала
- разне физичке активности.Дозволите детету да води активан живот, ово ће побољшати његов физички и неуропсихични развој. Такви спортови као што су пливање, трчање, ходање, са умереним оптерећењима на доњим екстремитетима савршено спречавају равне ноге. Од балета, уметничког клизања, клизања на леду треба напустити прве знаке болести;
- праве ципеле.Ортопедски проблем може бити покренут сталним ношењем неудобних ципела. Захтеви за квалитетом дечије ципеле су високи. Производ мора бити израђен од висококвалитетних, природних материјала. Пожељно је имати малу пету и флексибилан, танак ђон који фиксира зглобни зглоб леђа, ослонац за наслон.
Дужину улошка можете одредити приликом избора ципела мерењем растојања од прстију детета до пете и додавањем 0,5 - 1 цм. Али боље је не вршити куповину без покушаја. Дете би требало да се одједном осећа удобно у новим ципелама, да буде у стању да помера све прсте.
- ходајући бос.Одличан начин за спречавање болести је омогућавање беби да хода без ципела по трави, песку и неравним површинама.Наравно, не заборавите на сигурносна правила и прво проверите покривеност;
- правилна исхрана.Дете треба свакодневно да прима храну богату калцијумом и фосфором, редовно на свежем ваздуху. Шетња не само да помаже развоју бебиног мишићног система, већ и промовише апсорпцију калцијума, захваљујући стварању витамина Д.
Закључак
Активност савремене деце се сваке године смањује. Деца су почела више времена проводити испред монитора или радећи домаће задатке. Али физички развој је једнако важан као и интелектуални развој, а одржавање детета здравим је главни задатак родитеља.
Беба можда неће знати за многе болести ако су маме и тате предузеле једноставне мере за спречавање болести. Такве болести укључују равне ноге, што је врста плаћања за живот у угодним условима, ниску физичку активност. У већини случајева лако је спречити болест, довољно је знати узроке развоја болести и водити здрав начин живота.
