Када се дете разболи, многи родитељи сумњају да ли је препоручљиво изаћи са бебом у шетњу и да ли ће то погоршати ток болести узрокујући било какве компликације. Посебно релевантно је питање дозвољености ходања са не превише озбиљним болестима, на пример, са појавом алергијског ринитиса, вирусног ринитиса или хроничног облика обичне прехладе.
Предности ходања
У већини случајева прехладе одлазак у шетњу са децом није само могућ, већ је чак и неопходан. Свеж ваздух који улази у респираторни тракт побољшаће стање слузокоже, стимулисаће лучење слузи и олакшати дисање. Поред тога, побољшаће циркулацију крви, што ће вам помоћи да се брже решите токсина и клица. Посебно је корисно ходати са децом са ринитисом ако је код куће тешко створити услове у којима ће бебе удисати чист и влажан ваздух.
Када је забрањено ходати?
Остављање детета са цурењем носа код куће требало би да буде у таквим ситуацијама:
- Дете има температуру, мрзлицу или врућицу.
- Опште стање бебе је погоршано, нема апетита, примећују се слабост, летаргија и главобоље.
- Млазни нос је алергијске природе и настао је током периода цветања неких биљака. У овом случају су могуће шетње, али је неопходна употреба завоја од памучне газе.
Да ли треба да идете у шетњу по ветровитом или хладном времену?
Имајте на уму да слузница респираторног тракта добро перципира свако време, па ни влага, ни магла, ни снежне падавине, ни лагана киша не би смеле бити препрека за ходање. Само превише сув ваздух, и врућ и хладан, штетно делује на назофаринкс. Међутим, чак и овде све зависи од карактеристика организма, на пример, нека деца мирно удишу зимски „бодљикави“ ваздух у Сибиру, док друга тешко дишу и на -5ºОД.
Препоруке за шетњу зими или ветровитим временом биће следеће:
- Цурење из носа неће бити разлог за одбијање шетње ако беба добро подноси температуру ваздуха напољу. То јест, ако је дете пре појаве ринитиса нормално ходало на ветру или ниским температурама, онда ће се у случају цурења из носа осећати добро.
- Ако је температура ваздуха напољу врло ниска (испод -15 ° Ц), требало би да одбијете шетњу.
- Не стављајте новорођенчад и бебе млађе од 6 месеци на хладно.
- Ако напољу пада јака киша, боље је остати код куће.
По лаганој киши или у магли (чак и ако је врло густа), дозвољено је ходати.
Мишљење др Комаровског
Популарни лекар уверава да ће свеж ваздух само убрзати опоравак, под условом да је шетња мирна и опште стање детета нормално. Ако је беба активна и жели да иде у шетњу, Комаровски не види разлог да одбија децу са цурењем носа из свакодневних шетњи.
О мишљењу познатог дечијег лекара можете сазнати у следећем видео запису.
Савети
- Пре него што кренете у шетњу са дететом које има цурење из носа, треба беби да очистите нос. Ако нос остане зачепљен, дете ће током шетње дисати на уста, ризикујући од упале грла.
- Најбоље је одабрати одећу за ходање у којој ходате у здравом стању. Дете мора бити обучено тако да спречава хипотермију. Није неопходно завити дете са цурењем носа, јер ће претерано топла одећа изазвати знојење од активних покрета. Ово је ризик од прехладе током периода опоравка, када је имуни систем и даље ослабљен.
- Не ходајте са малишаном који има цурење из носа на игралишту. Разговарајући са другом децом, он може заразити другу децу и од њих заразити нову инфекцију.
- Консултације са педијатром о дозвољености шетње у одређеним временским условима за ваше дете увек ће бити рационалне и одговарајуће. Нарочито када су у питању бебе.
- Оптималним трајањем шетње сматра се период од 40 минута до 1 сата. Ово време је сасвим довољно да се добије потребан део свежег чистог ваздуха. У хладном времену, време ходања треба смањити на 20-30 минута.
- Избегавајте прекомерно оптерећивање бебе током ходања. За дете је најбоље да не трчи или скаче, већ да мирно хода.
