Горушица је врло непријатан симптом који је чешћи код одраслих. Понекад осећај снажног, па чак и болног сагоревања, заједно са подригивањем, може покварити породичну вечеру, свечани банкет или било какву прославу.
Осећајући згага, сви почињу грозничаво да се сећају шта је тачно јео раније, шта је пио, али понекад разлог треба тражити не у исхрани, већ у сопственим мислима и осећањима. У овом чланку ћемо разговарати о психосоматским узроцима згага.
Опште информације
Горушица је популарно име које само одражава суштину сензација. Гастрични сок се баца из желуца у једњак. Сумпорна киселина у свом саставу, пептиди, жучни пигменти иритирају слузницу, па иза грудне кости постоји осећај печења и бол у смеру од стомака навише. У медицини постоји још једно име за симптом - гастроезофагеални рефлукс.
Треба напоменути да згага редовно пати од 35% до половине целокупне популације планете. Чести рефлукс сматра се жгаравицом, која се осећа најмање једном недељно. Што чешће особа пати од горушице, то више разлога лекари морају да кажу да пацијент има инсуфицијенцију функције затварања сфинктера једњака. Истовремено, нико не каже да је човек болестан од нечега. Горушица је стање које може бити присутно код потпуно здравих људи. Ако преглед не покаже никаква одступања од норми, можемо сигурно говорити о психосоматској горушици (јавља се у 85% свих случајева честог гастроезофагеалног рефлукса).
Треба напоменути да је 1999. године за овај случај створен посебан термин - гастроезофагеална рефлуксна болест. Код ње је жгаравица једини симптом. Понекад је жгаравица симптом друге болести, на пример, чир на једњаку, преканцерозно стање једњака, аденокарцином.
Верује се да су пушење, пијење кафе, масна храна и лимунско воће, врло врућа храна или алкохол посебно „омиљени“ за сагоревање и бол. Често се симптом јавља након преједања, нарочито ноћу.
Психосоматски узроци
Психосоматика вам омогућава да пронађете дубље, на први поглед неприметне разлоге који одређују рефлукс желучаног сока у једњак. Стомак и једњак су органи који омогућавају човеку да једе. Али храна није само у гастрономском смислу, већ и у духовном, емоционалном, информативном. Уобичајен рад једњака и желуца могућ је када особа са позитивном вољом прихвати све информације које долазе споља, брзо их растави на потребне и непотребне, важне и секундарне. Ако особа не жели да прихвати нешто ново, ако негира потребу за долазним информацијама за себе или, обратно, прихвата све, „једе неселективно“, онда то увелико оптерећује стомак и доводи до нестабилности сфинктера.
Али то су само предиспонирајући фактори. Страх се сматра правим психосоматским узроком жгаравице. Не само страх од паука или мрака, већ упорни, снажни, немилосрдни страх, који је најчешће повезан са спољним светом - са осећањем беспомоћности, са страхом од увреде, са страхом од будућих догађаја. Други чест узрок честих манифестација рефлуксне болести је стална иритација, накупљање беса, нетолеранција према некоме или нечему, опет у спољном свету. О досадном послу или досадној особи кажу да он „изазива жгаравицу“, „уморан од жгаравице“. Механизам развоја психосоматске горушице је прилично једноставан. Страх доводи све органе и системе у приправност, стомак почиње да производи више желучаног сока, а једњак је, као и сви мишићи код особе која се плаши или је врло иритирана, напета, у одређеном тону.
Дакле, људи који су подложнији честим боловима и пецкању изнад епигастричне регије су:
- често доживљавају стрес, страх, узимају догађаје преблизу срцу или их уопште одбијају прихватити, насилно негирају;
- људи које неко или нешто иритира, који су принуђени да стално контактирају „кривца“ њихове иритације;
- људи који лоше „сваре“ оно што се дешава, људи.
Мишљење истраживача
Најчешће специјалисти за психосоматику комплексно проучавају стомак и његове болести, али горушица, због своје широко распрострањене распрострањености, има посебно место у делима најпознатијих аутора. Канадска списатељица и психолог Лиз Бурбо тврди да је жгаравица чешће карактеристична за врло неодлучне људе који би у свом срцу желели да преузму контролу над сопственим животом, али у пракси не могу да преузму ни контролу над сопственим осећањима (жгаравица се не покорава вољним напорима, јавља се изненада али изненада се завршава).
Лиз Бурбо даје одређене препоруке људима који би желели да се отарасе психогене жгаравице: она препоручује да науче да свет доживљавају складније, да буду толерантнији и доброћуднији и да се не нервирају због ситница.
На то указује психотерапеут Валериј Синелников кључ опоравка мора се тражити у психологији болести - позитиван став према спољном свету, људима, догађајима и информацијама помоћи ће у потпуности елиминисати страхове, а са њима ће и болни симптом нестати. Код мушкараца, жгаравица, према речима лекара, такође може бити повезана са рањеним мушким поносом.
Лоуисе Хаи је написала да је горушица стање које захтева озбиљан и сјајан рад на вашем унутрашњем свету. Неопходно је избегавати продужени, хронични стрес, као и незадовољство и бес на некога, а тада ће се стање желуца и једњака сигурно вратити у нормалу.
Узроци симптома током трудноће
Жгаравица често почиње током трудноће, а престаје након порођаја. Жене траже разлог у својој исхрани, смирују се физиолошким оправдањима (материца притиска стомак, сок се баца у једњак). Наравно, физиологија у рефлуксу трудница је прилично пуно, али немају све будуће мајке такав симптом, иако материца расте и притиска на унутрашње органе апсолутно свих.
Психосоматика жгаравице код будућих мајки такође је уско повезана са страховима: страх од порођајног бола, страх од рађања болесне бебе, страх од останка саме, губитка локације и подршке супруга, губитка посла, страх од неслагања са бригом о деци. Бесплатне женске психологиње раде у пренаталним клиникама. Због тога уопште неће бити сувишно обратити се таквом специјалисту како би могао да помогне у уклањању страхова и искустава који муче жену. Заједно са њима, симптоми сагоревања и болова у једњаку ће нестати.
Победити ове страхове важно је што је раније могуће. Доказано је да смирена, самопоуздана жена има лакшу трудноћу, мање болан пород и јаче и здравије бебе. Па зашто већина трудница више воли све ове предности него препуштање сопственом страху? Јер у Русији је већ традиција бити трудна и плашити се порођаја. На крају крајева, разговори две труднице су готово увек исти - „Бојим се, бојим се, ужас, као што се бојим, патологије, компликације“ и тако даље. Мишићне стезаљке се јављају на ћелијском нивоу у широком спектру мишићних група, укључујући једњак и мишиће грлића материце.
Најбољи рецепт за жгаравицу није кашика соде, минерална вода на празан стомак, нити модеран скупи лек, који, према речима произвођача, „ублажава симптом за пет минута“, већ сређивање ваших мисли и осећања. Мушкарци и жене са позитивним погледом на догађаје, људе, појаве и себе у овом свету обично немају болове у стомаку.
