Овај проблем погађа сваког петог човека у порасту. Око 20% свих родитеља жали се на поремећаје спавања код свог детета. Добар одмор је заправо неопходан и за децу и за њихове маме и тате.
Ако снаге већ понестане, а дете ноћу не може довољно да се наспава и не дозвољава родитељима да то раде, одрасли су озбиљно збуњени питањем како одабрати безазлену и ефикасну таблету за спавање за своју бебу. И уопште, треба ли деци давати таблете за спавање?
Пре него што отрчите у апотеку или потражите одговоре у медицинским приручницима, морате да схватите да ли вашој беби заиста требају таблете за спавање? Нису сви поремећаји спавања симптом болести која захтева лекове.
Узроци
Поремећаји спавања могу бити узроковани психолошким и физиолошким разлозима:
- Ако је дете по природи „мало поспано“. У овом случају, честа буђења могу бити карактеристика карактера и темперамента бебе.
- Ако дете има психолошке потешкоће повезане са узрастом. Почео је да види страшне снове захваљујући активном развоју своје маште, има старосне кризе (3 године, 7 година, адолесценција)
- Ако породица има тешку атмосферу, свађе, сукобе или је дете доживело јак стрес.
- Ако дете боли. Таблете за спавање у овом случају неће ступити на снагу.
У овим случајевима детету нису потребни седативи (таблете за спавање). Помоћи ће му помоћ психолога, поверљива комуникација са родитељима и терапија играма. У случају болова потребне су вам лекарске консултације и лечење узрока, а не последице.
Поремећаји спавања код деце и адолесцената могу бити другог порекла:
- Плитко узнемирујуће спавање, буђење прати продорни крик. Ови знаци могу указивати на оштећење дететовог нервног система.
- Ноћни дрхтаји су врло знак упозорења. Ово је можда први „позив“ у случају почетка епилепсије. Детету је хитно потребан преглед.
- Сомнамбулизам. Или како га ми зовемо, месечарење. То је болан поремећај спавања. Дете може да хода, разговара, ради нешто без буђења.
- Ноћно мокрење - енуреза. Влажни кревет није погодан за добар сан детета.
- Апнеја током спавања. Дете током спавања дише неравномерно, понекад је дисање прекинуто.
- Синдроми поремећаја фазе спавања. Ово је „квар“ унутрашњег сата детета. Дању може бити поспан, а ноћу будан. Код новорођенчади, биолошки сат се обнавља независно или уз помоћ родитеља. А старијој деци, синдроми поремећаја фазе спавања могу, између осталог, захтевати и лечење лековима.
Врсте лекова
Навикли смо да таблете за спавање схватамо као било који седатив који помаже у опуштању и заспању. Са становишта лекара, ово није сасвим тачна дефиниција.
Таблете за спавање су група лекова са психоактивним дејством. Постоје три врсте таблета за спавање - барбитурати, антихистаминици и лекови који садрже бром.
Лек групе барбитурата је снажан хипнотик, који у својој суштини не нормализује сан, већ мења његову архитектуру. Антихистаминици имају исти ефекат. Барбитурати су, између осталог, врло физички зависни. Не постоје „штедљиве“ таблете за спавање.
Оно што смо некада називали таблетама за спавање за децу су биљни чајеви, биљни препарати, хомеопатски лекови. Хајде да разговарамо о њима детаљније.
Како одабрати за дете?
Пре него што одаберете лек, неопходно је консултовати се са лекаром, чак и када је реч о биљној медицини, морате минимизирати ризик од развоја алергијских реакција код детета.
Новорођенчад и деца млађа од 1 године
У овом узрасту могу бити само два разлога за узимање правих таблета за спавање: церебрални хидроцефалус код бебе или постнатална енцефалопатија. То су озбиљне болести за које је само-лечење неприкладно.
Најчешће се биљни препарати препоручују немирним мрвицама до годину дана за нормализацију сна. Нана, материна трава, матичњак делују благо. Могу се пити у облику чаја, додати у купку у којој се беба купа. За бебе, децокција се често прави од обичне апотекарске камилице.
У овом добу дете има добре разлоге да не спава: колике, мокре пелене, неудобне пелене, глад. Стога родитељи треба да траже корен бебиног проблема и елиминишу негативне факторе. Сан ће се побољшати без лекова.
За врло узнемирену малу децу постоји формула за продају са триптофаном (аминокиселина која регулише сан и будност). Зове се "Фрисолак". Може се давати од рођења до шест месеци.
Након што беба наврши 6 месеци, избор таквих посебних „ноћних“ прилагођених смеша је значајно проширен. Готово сваки произвођач хране за бебе у своју понуду укључује формуле са триптофаном.
Ако су вашем 6-месечном и старијем детету дијагностиковане сметње у раду нервног система, може да препише Пантогам. То је благо седатив који побољшава проток крви у мозак. Долази у таблетама, сирупу и капсулама. Деца млађа од три године не смеју узимати таблете.
Дечија појединачна доза "Пантогама" почиње од 0,25 грама, дневно - највише 3 грама. У зависности од дијагнозе, ток лечења ће трајати од 1 до неколико месеци.
У следећем видеу млада мајка ће вам рећи зашто беба у првој години живота може лоше да спава и какви би требали бити ваши поступци.
Предшколска деца
За одраслу малу децу (2-5 година), поред хомеопатских и биљних препарата, лекар може прописати и "Фенибут". То је ноотропни лек који има благо смирујуће дејство. Овај лек регулише циркулацију крви у централном нервном систему, побољшава активност можданих ћелија.
Педијатријска доза овог лека је 20 до 100 мг дневно. Лечење ће трајати до 4 недеље. Лекар такође може саветовати "Фенибут" у случају енурезе код детета и у лечењу одређених облика муцања.
Најчешће, за децу узраста од 2-5 година, педијатри препоручују мешавину са цитралом за нормализацију сна. Има благи ефекат, умирује бебу и смањује интракранијални притисак. Такође помаже код асцариасис. Дозирање се израчунава на основу тежине детета.
Препарати од магнезијума, на пример, "Магне Б6", такође нормализују сан, али их не треба давати детету без препоруке лекара. Ако лекар на основу резултата тестова детета закључи да у малом телу нема довољно магнезијума, сигурно ће вам понудити управо овај лек. Магнезијум побољшава функционисање ћелија у целом телу, укључујући и нервни систем. Побољшава сан, апетит, смањује анксиозност.
Упутства за Магна Б6 кажу да је дозирање деце 1-6 таблета дневно. Количина не зависи од старости, како мисле многе мајке, већ од степена недостатка магнезијума у телу. Због тога је боље прво се тестирати.
Хомеопатски лекови
- "Баиу-бие" - хомеопатске капи, које садрже екстракте лековитих биљака - матичњака, глога, божура. Произвођачи ових капи препоручују започињање узимања са 5 година, али многи родитељи (и нисам изузетак) вежбају Баиу-бие унос и пре него што беба напуни 1 годину. Наравно, строго дозирано - не више од две капи пре спавања. Капи имају седативни ефекат, практично не изазивају алергијске реакције.
- "Тенотен за децу" је лаки седатив хомеопатског порекла. Долази у облику таблета. Дозирање за децу од 3 године је 1 до 3 таблете дневно. Ток третмана може трајати до шест месеци.
- "Персен" – то је сигуран седатив који се може давати у таблетама за децу од 3 године и од 12 година – у капсулама. Персен садржи биље - менте, матичњак, валеријану. Често се саветује да "Персен" узимају деца узраста 10-14 година, којима је тешко ући у адолесценцију.
- "Нотта" је још један хомеопатски лек који вам омогућава да зауставите емоционалне манифестације код детета и побољшате немирни сан. Ефикасно смањује дечју анксиозност. "Нотта" је доступан у облику капи, таблета. Таблете се препоручују превише раздражљивој и хировитој деци.
- "Дормикинд" је немачки хомеопатски лек. Потпуно елиминише седацију, па је зато могу користити и најмање - бебе од рођења до 4 године. Често се прописује хиперактивној деци. Дормикинд таблете се разблажују у кашичици воде за бебе, старијој деци се прописује 1 таблета 4 пута дневно.
- Дечији сируп "Зец". Дизајниран за немирну и узбудљиву децу старију од 3 године. Смањује стрес, ублажава анксиозност, нормализује сан и даје звук. "Харе" садржи биљне састојке (ким, камилица, валеријана, глог) и витамине. Узима се растварањем дозе у било којој течности 1-2 пута дневно. Ток третмана је 2 недеље.
- Баби-Сед. То су хомеопатске седативне грануле. Могу се давати деци старијој од 7 година. Треба узети 5 капсула ујутро, четврт сата пре оброка. "Баби-Сед" је идеалан за цмиздраву, импресивну децу основношколског узраста. Лекари често препоручују лек за лакше психолошко прилагођавање школи.
- "Капризулиа" је седативни хомеопатски препарат у гранулама, који могу узимати деца која су навршила годину дана. Начин примене и дозирање је исти као за Баби-Сед.
На путу
Понекад родитељи траже начин да помогну детету да пређе дугачак пут или дугачак лет авионом. С обзиром да је путовање једнократни, а не свакодневни догађај, нема потребе за узимањем лекова, чак и хомеопатских. Али можете користити чај "Дечје умирујуће бр. 23". Садржи корење валеријане, маслачка, лишћа нане, ораха, трпуца, глога, кима, шипка, душице, кантариона и многих других корисних биљака. Овај чај ублажава стрес, смањује нервно-мишићну напетост и смањује осећај страха. Према речима родитеља, делује нежно и не изазива озбиљне нежељене ефекте.
Већину хомеопатских лекова и биљних лекова можете купити у апотеци без рецепта, али то не значи да не морате да се консултујете са лекаром пре употребе. Чињеница је да чак и благе „биљне“ таблете за спавање могу изазвати нежељене нежељене ефекте - алергије, дијареју, повраћање, вртоглавицу.
Ако ваше дете ноћу не спава добро, али је здраво и пуно енергије, можете покушати да пустите пријатну умирујућу музику пре спавања, која је представљена у видео снимку испод.
Како побољшати свој сан и довољно се наспавати, др Комаровски говори у свом програму.
