Многи људи имају минимално знање о јајима. Сви знају да је ово женска репродуктивна ћелија, без које је зачеће детета немогуће. На овом се месту знање завршава. Чак и саме жене мало знају о својим репродуктивним ћелијама и о томе шта на њих може утицати. Попунимо ове „празнине“ и научимо пуно занимљивих чињеница о женском јајету.
Шта је то?
Јајна ћелија је репродуктивна ћелија женског тела. Често се назива ооцитом. Сматра се једним од највећих у људском телу, осим неких нервних ћелија и ћелија глатких мишића. Јајна ћелија је јединствени живи организам. Ово је право ремек-дело које је природа створила за наставак људске расе.
Некада се сматрало да је само мушка репродуктивна ћелија - сперматозоид - одговорна за настанак људског ембриона. Сада су наука и медицина преиспитале свој став према јајету, препознајући да оно на најдиректнији начин учествује у формирању ембриона.
Јаја су моногамне природе. То значи да је његова фузија могућа само са једним од милиона сперматозоида који се крећу дуж женског гениталног тракта након ејакулације. Понекад два или три сперматозоида продру у јајну ћелију одједном, али такав ембрион је сигурно осуђен на смрт - његов генетски састав не може бити нормалан.
Јајници, женске полне жлезде, одговорне су за производњу јајашаца. Прво, у њима се формира велики број примарних ћелија - оогонија. Тада се у структури ових прекурсора појављују значајне промене на унутарћелијском нивоу. Трећа фаза развоја је сазревање јајета. Само зрело јаје може напустити фоликул, процес који се назива овулација.
Структура
Структура женске јајне ћелије је веома сложена. У њему је све обезбеђено како би се обезбедило најбоље окружење за развој новог живота. Величина репродуктивне ћелије жене је 0,1-0,15 микрона. Велики, заобљени кавез је непомичан. Управо ова карактеристика олакшава ћелије сперме. Да се јаје креће, оплодња би била тежа.
У структури ћелије, као што се може видети на структурном дијаграму, цитоплазма, језгро и мембрана су јасно дефинисани. Спољна овојница ћелије има вишеслојну структуру. Свака од компонената врши своје главне функције. Мембране су распоређене на такав начин да након што једна ћелија сперме уђе у ћелију, постану потпуно непропусне за друге мушке ћелије. Истовремено, мембране имају довољну маргину сигурности, тако да када се јајашце транспортује кроз јајовод у матерничну шупљину након оплодње, ћелија цепања не трпи и могла би безбедно да заврши своје „путовање“ и буде уграђена.
Језгро јајета садржи довољну количину протеина који могу осигурати поделу и развој новог живота. Такође, језгро садржи скуп хромозома Кс. Ако у јајету нема хромозома, оно је неприкладно за оплодњу, таква ћелија се сматра „неисправном“. Протоплазма ћелије садржи РНК и хранљиве састојке који су потребни током фазе цепања након оплодње.
Како се формирају и развијају?
Када мајка носи девојчицу под срцем и још увек не схвата да је њен фетус женски, беба већ развија ћелије у јајницима, које су претеча јајних ћелија. Зову се ооцити првог реда. Женски фетус их има на десетине милиона. Али ове ћелије се не разликују по снази и виталности, и зато огромна већина њих умире. До тренутка када се девојчица роди, око два милиона ћелија остаје у њеним јајницима, а до пубертета њихов број достиже само 400-500 ћелија. Њихов број се током живота не мења.
Ова понуда ооцита је строго дефинисана, не може се повећавати или смањивати. Даље, ћелије првог реда се развијају у фоликулима. Хормонска позадина, осетљивост на његове промене омогућавају фоликулима да самостално регулишу ове процесе. Током пубертета, под утицајем женских полних хормона, фоликули се повећавају, нека јаја сазревају, развој других се вештачки инхибира тако да се залиха не исушује брзо.
Једна јајна ћелија расте у једном фоликулу. У првој фази менструалног циклуса расте неколико фоликула, али само један од њих ће постати доминантан. Из ње ће се „излећи“ зрела репродуктивна ћелија, спремна за оплодњу. Што је жена старија, то има мање незрелих јајашаца. После 40 година залихе су практично исцрпљене. Неки од јајних ћелија су сазрели и изашли, а неки су прошли дегенерацију, претече јаја су умрле.
Са почетком пубертета код девојчице, ооцити првог реда претварају се у ооците другог реда са половином комплета хромозома. 23 пара - ово је „допринос“ који жена даје у време оплодње. Потпуно исти број парова хромозома „даје“ мушкој репродуктивној ћелији.
До тренутка овулације, величина јајета достиже свој максимум, фоликул пукне и јаје се пусти у јајовод. Тамо може сачекати сперматозоид 1-2 дана, након чега, ако није дошло до оплодње, ћелија умире, након две недеље жена започиње менструацију. Процес се понавља у новом циклусу.
Овулација
Процес ослобађања јајета из фоликула, који се назива овулација, обично се дешава у самој средини женског менструалног циклуса. Ако 28 дана пређе из менструације у менструацију, тада овулација обично „опада“ 14. дана, ако је циклус дужи, овулација се сразмерно помера. Зачеће је могуће само на дан овулације или данима касније, све док јаје остаје одрживо.
Ако се сексуални однос догодио 2-3 дана пре овулације, оплодња је могућа у првим минутима након ослобађања јајне ћелије. Сперматозоиди су жилавији, могу да „чекају“ женску ћелију у јајоводу око 3-4 дана. Сексуални односи на дан овулације или дан након ње такође ће вероватно довести до трудноће.
Овулацију код жена често прате одређене физичке сензације. Природа је предвидела све како би жена, која не може да види процесе на ћелијском нивоу, могла да осети најповољнији период за размножавање, јер је ово време врло кратко. Често жена доживљава повећану сексуалну жељу пре овулације и на дан пуштања јајашца. Пражњење постаје обилније, у перинеуму постоји осећај топлоте и влаге. Секрети под утицајем хормона постају вискознији, мање кисели, тако да мушке полне ћелије могу да преживе у другачијем окружењу и дођу до јајашца.
С времена на време, чак и код здраве и репродуктивне жене, примећују се ановулаторни циклуси у којима нема ослобађања јајне ћелије. Немогуће је самостално дефинисати такве циклусе. То се може учинити само уз помоћ ултразвука. Ако је њихов број велик, говоре о дисфункцији јајника и ановулаторној неплодности.
Понекад жена истовремено има два или три јаја. У овом случају је могуће оплодња свих њих, а затим се рађају близанци или тројке.
Оплодња и имплантација
Сперма почиње да се креће према месту јајашца одмах након ејакулације. Они немају интелигенцију да разумеју где да пливају, али имају врло развијен апарат који анализира хемијски састав околине. Тамо где је киселост нижа, они морају да дођу. Само најснажнији и најтрајнији спрејеви дођу до јајовода, где треба да се одржи састанак са јајетом.
Почињу да „нападају“ прозирне мембране јајета, покушавајући да пронађу „празнину“ и уђу унутра. У неким изворима можете пронаћи претпоставку да јаје сама бира коме може бити дозвољено да продре, прегледавајући неисправну сперму. Ова претпоставка нема научну потврду, осим тога, неспособне мушке репродуктивне ћелије једноставно не долазе до јајашца. Глава сперме лучи посебне супстанце које могу растворити структуре љуске.
Чим један сперматозоид продре унутра, телом се шири заповест о оствареном зачећу, хормонска позадина се брзо мења, прогестерон почиње да се производи у великим количинама, што је неопходно за очување трудноће и развој ембриона. У јајету се дешава састанак полних хромозома. У овом тренутку је одлучено ко треба да буде беба - дечак или девојчица. Истог тренутка готово све је одређено - какве ће боје бити очи бебе, висина, ко ће више изгледати - попут тате или маме, какав ће бити његов здравствени статус.
Јајна ћелија постаје зигота. Упркос чињеници да женска репродуктивна ћелија изгледа неспретно и непокретно, она почиње да показује активност. Са сваким сатом полако ће се кретати у матерничку шупљину. Мобилност дају ресице које прекривају унутрашњи део јајовода. Тај пут траје у просеку 7-8 дана, након чега долази до имплантације.
Петог дана након почетка цепања, ћелија мења свој статус и постаје бластоциста. Од зиготе се разликује по великом броју ћелија и сферичном облику. У матерничкој шупљини, бластоциста се ослобађа из зоне пеллуцида, што јој омогућава бољи и ближи контакт са зидовима материце. Ћелија буквално расте из ткива унутрашњег зида материце.
Ако је имплантација успешна, започиње нова фаза у развоју ембриона. Сада је тамо где ће провести наредне месеце. Током трудноће, већ у овој фази, рад свих органа и система женског тела пролази кроз колосалне промене. Ако из неког разлога дође до поремећаја у транспорту, тада ће зигота наставити да се развија у јајоводу или у грлићу материце. И тада ће трудноћа бити ванматерична.
Многе жене такође могу да осете знаке имплантације. 7-8 дана након овулације могу да осете благи болови у доњем делу стомака који вуче, као и слабо тачкасто уочавање, што указује на кршење интегритета унутрашњег слоја материце током имплантације. Ово пражњење назива се имплантацијским крварењем и обично престаје за неколико сати или првог дана. Такви симптоми не прате увек имплантацију, а за многе се она одвија потпуно непримећено.
Старење
После 35-36 година, квалитет јаја код жене је приметно смањен. Утиче на ефекат неодољиве природе која месечно не дозвољава да истовремено сазрева целокупна залиха јаја, фактори околине, штетни ефекти, прехрамбене навике, алкохол, хроничне и акутне болести.
Кс хромозом је такође подложан старењу, због чега жене које се одлуче да постану мајке после 35 година имају већи ризик да добију дете са хромозомским абнормалностима и абнормалностима. Што је будућа мајка старија, већи су такви ризици. Међутим, старост није реченица и многи се успешно породе након 40 година.
Када у јајницима нема јајашца погодних за сазревање, наступа менопауза. У овој фази зачеће је немогуће, месечна менструација изостаје, јер тело више не треба да ослобађа материцу од мртвих јајашаца као неупотребљивог биоматеријала.
Колико је остало?
Плодност жене директно зависи од тога колико процената нормалних и незрелих јајних ћелија остаје у њеном телу. Код мушкараца се сперматозоиди производе непрекидно, састав сперме се ажурира свака три месеца, жена мора да се задовољи само резервом коју има, нови ооцити се више не производе, њихово обнављање је немогуће.
Број преосталих ћелија зависи од старости и здравственог стања. Код новорођене девојчице 100% ћелија је живо и здраво; до 10. године њихов број достиже 70%. Са 20 година девојчица задржава 37% целокупне залихе јаја, а са 25,22%. Са 30 година жена има само 12% велике залихе јаја, са 35 - 7%, са 40 година - око 4%, а са 45 - само 2%.
Да би се сазнало колико је јаја остало, омогућава посебна анализа. Ово је једноставан хормонски тест који се назива тајмер за јаја. Ова анализа је веома корисна за жене које планирају трудноћу након претходног курса хемотерапије, дуготрајног лечења антибиотицима или хормонима, као и оне које планирају да затрудне након 35 година.
Квалитативне карактеристике
Обично се са проценом квалитета јајашаца суочавају жене које су на лечењу због неплодности и за које се покаже да зачеју вантелесном оплодњом. Њихова јаја се подвргавају лабораторијским и генетским истраживањима, током којих се могу открити одступања од нормалних карактеристика. Јајна ћелија са поремећајима у стању или структури најмање једног од органела сматраће се неисправном.
Овулаторно снабдевање и квалитет женских репродуктивних ћелија указују и хормони ФСХ и АМХ, чија се концентрација лабораторијским методама одређује у крви жене. Али само микроскопски убод резултујућег јајашца може се користити да се утврди који је недостатак.
Разлози због којих жена развија неквалитетне полне ћелије могу бити врло разнолики. Најчешће их лекари повезују са наследним факторима, јер се здравље будућих јајашаца одређује чак и када се женски плод развије у материци мајке. Међутим, не треба потцењивати ни утицај спољних фактора. Ту спадају лоше навике - систематски унос алкохола или дрога, пушење. Разлог погоршања квалитета јаја може бити неправилна исхрана, тенденција да се једе брза храна. Велика количина конзерванса и боја у храни узрокује споро мутацију у полним ћелијама.
Прекомерна тежина од које жена може да пати проузрокује промене у хормонској позадини, наиме, хормони регулишу животни циклус јајашаца. Понекад је прекомерна тежина генерално препрека за зачеће, а само испуштањем ометајућих килограма, жена добија прилику да коначно постане мајка.
У наше лудо доба, када се и мушкарци и жене не штеде, раде ноћу, јаја често губе своје основне функције услед хроничног умора, стреса и прекомерног рада.
На здравље јајашаца могу утицати дуги курсеви лечења, хемијски и радијацијски ефекти на тело жене, њен рад у опасним индустријама, где постоји контакт са токсинима, нитратима, солима тешких метала, лаковима и бојама.
Није могуће повећати број ооцита, али лек може да се такмичи за квалитет јајашаца. Жени је прописана одговарајућа терапија за побољшање квалитета полних ћелија. То укључује витамине, дијететске суплементе за побољшање репродуктивног здравља жена, као и корениту промену начина живота, уклањање свих лоших навика и корекцију исхране.
Да би се побољшао квалитет јаја, често се прописују дијететски суплементи као што су "Овариамин", "Иноситол". Жени се препоручује узимање фолне киселине, понекад, ако узрок отказивања ћелија лежи у хормоналним поремећајима, ендокринолог, заједно са гинекологом, жени преписује хормоналне лекове за регулисање менструалног циклуса и побољшање квалитета ћелија.
Карактеристике ооцита се обнављају постепено, не треба очекивати брз резултат.
Током периода лечења, жени се препоручује нормалан сан преко ноћи - најмање 8 сати дневно. То понекад захтева одустајање од ноћне смене. Прехрана треба да буде здрава и уравнотежена, а сопствена тежина такође треба да се нормализује. Шетња на свежем ваздуху, бављење спортом, активан животни стил су корисни.
Да би се побољшао квалитет ооцита након 40 година, потребно је још више жеље и напора, јер су природно старење и структурне промене готово неизбежне. Али и ово је могуће. Жени се саветује да потпуно напусти лоше навике, као и да стекне корисну навику да буде мање нервозна.
Под стресом, женско тело је обогаћено хормонима стреса, од којих многи блокирају рад полних хормона. Због тога морате пратити своје расположење и психолошко стање, добро проучавати карактеристике свог тела како бисте спречили психогену неплодност.
Пресуда репродуктивног специјалисте о ниском квалитету ооцита није трајна и непоправљива. У већини случајева, жена, подложна лекарским препорукама, успева да побољша квалитет својих репродуктивних ћелија. Проблеми могу настати само код аутоимуних облика неплодности када антитела и антигени ометају фузију сперме и јајне ћелије. Али чак и у таквим случајевима, лекари могу понудити неколико ефикасних режима лечења који ће повећати шансе пара за зачеће бебе.
Ако јаја жене не сазрију до жељеног стања, овулација се не јавља, методе подстицања овулације хормонским лековима се широко користе у медицини. У првој фази циклуса обично се убризгавају хормони који поспешују раст и развој јајне ћелије, а затим се убризгавају лекови који узрокују пуцање фоликула.
Повратне информације о методама побољшања
Жене које су из сопственог искуства прошле процедуру за побољшање квалитета јаја, подстичу се на стрпљење, јер је ово прилично дуг и доследан процес. Према женама, главни третман који је прописао лекар не омета и чак промовише помоћни третман народним лековима.
Дакле, рибље уље је веома корисно за побољшање јаја. Узима се и у течном облику и у капсулама. Користи се само јестива маст која има значајне разлике од осталих врста производа. У исхрану се додају јетра бакалара и масна морска риба. Цимет је такође добар за жену. Узима се у капсулама.
Ток третмана се често прописује непосредно пре вантелесне оплодње како би се добила најквалитетнија јаја за оплодњу. Али за зачеће на природан начин, женама се често препоручује узимање витамина и дијететских суплемената.
Они који желе да затрудне, нарочито после 30 година, морају да се одрекну кафе и јаког чаја, јер кофеин негативно утиче на стање јајашаца. Жене морају да промене цео свој начин живота како би постигле своје циљеве и постале мајке.
За структурне карактеристике, функције и квалитет јаја погледајте следећи видео.
