Многи одрасли воле слатки и мирисни какиј, али да ли се могу давати малој деци? Да не би штетили здрављу бебе, пре него што је третирају бебу, родитељи треба да сазнају више о карактеристикама овог воћа, оптималној старости увођења у дечију исхрану и другим важним нијансама.
Бенефит
- Каки делује као извор угљених хидрата, органских киселина, природних влакана, танина и многих других корисних једињења.
- Ово воће ће зими допунити исхрану минералима и витаминима.
- Његова употреба позитивно утиче на функционисање штитне жлезде, стање васкуларних зидова, функционисање бубрега и имунитет детета.
- Због високог садржаја витамина А у облику бета-каротена, важан је за процесе раста у дететовом телу и одржавање доброг вида.
- Садржи пуно гвожђа, калијума, јода, магнезијума, калцијума, мангана и других елемената.
- Ово воће је богато витамином Ц и рутином, па употреба утиче на крвне судове, имунолошку одбрану и стање крви.
- Присуство природних шећера у саставу чини га корисним за мождану активност и перформансе.
- Воће делује учвршћујуће, па помаже у ублажавању дијареје.
Минусес
- Због својих адстрингентних својстава, ако се прерано уведе у исхрану деце, може проузроковати цревну опструкцију.
- Прекомерна конзумација доводи до затвора, посебно ако плодови нису довољно зрели (богати су танином). Ова особина одређује забрану употребе какија у случају када дете има тенденцију на затвор.
- Класификован је као прилично јаки алергени, па су реакције на његово увођење у дечију исхрану прилично честе. То је разлог за постепено увођење бебе у воће, нудећи мали комад воћа прво ујутро.
- Због велике количине лако сварљивих угљених хидрата, контраиндикована је код дијабетеса.
- Истовремена употреба персимона и млека изазива дијареју.
О предностима и опасностима овог воћа сазнаћете још више из програма „Живјети здраво“.
Од колико месеци можете да уведете у комплементарну храну?
Давање какија бебама прве године живота се не препоручује.
Већина стручњака саветује да се такво воће уврсти у исхрану деце млађе од три године, када је пробавни систем довољно зрео за нормално варење.
Неки родитељи ризикују да је лече слатком кашом детета старог 1-2 године, али свака мајка треба да схвати да одлука о давању какија детету млађем од 3 године може завршити са проблемима у раду дигестивног тракта. Ако беба већ има гастроинтестиналне патологије, не вреди му давати воће све док не напуни пет година.
Како дати?
Најчешће се персиммон даје детету свеж, воће сече на кришке и ољуштава. Такође, од овог воћа се могу правити желе, воћне салате и разни десерти. Може се користити као пуњење за палачинке, слатке тепсије или пите.
Често се деци нуде сушени какији. Иако се садржај витамина смањује сушењем, овако припремљен производ има мање трпко дејство.
Савети за избор
За храну за бебе купује се само зрело воће. Требали би бити једнолике боје, а на површини не би требало бити оштећења, подручја пропадања или тамних мрља. Такође не купујте превише мекано воће или воће са исушеном кожом. Пре него што детету дате стечени какиј, мора се добро опрати и очистити.
Шта урадити ако имате алергију?
Због присуства прилично велике количине бета-каротена у саставу, што узрокује јарко наранџасту боју плода, такво воће често изазива алергијску реакцију. После једне или две порције, дете може развити осип, црвенило, цурење из носа, оток на лицу, кашаљ или било који други симптом алергије.
У таквој ситуацији зауставља се увођење персимона у исхрану бебе и консултује се лекар који саветује антихистаминик погодан за узраст.
Помоћу следећег калкулатора сазнајте да ли је тежина вашег детета нормална.
