Допунска храна и са чиме се једе
Дохрана бебе једна је од најважнијих и пресудних фаза за мајку. На Интернету можете пронаћи пуно информација на тему допунске хране, међутим, то често није тако лако разумети. Мама има тежак задатак - пронаћи поуздане изворе препорука.
Које су суптилности?
Пре увођења комплементарне хране, треба се обратити педијатру. Обично се прва допунска храна препоручује увођењем узраста од 4 до 6 месеци, док дете треба да има све знаке спремности за увођење допунске хране:
- удвостручавање тежине којом је дете рођено;
- способност да седе родитељима у крилу без нагињања напред или у страну. То се назива „седење уз подршку“;
- способност да се једе из кашике без да се језиком истискује. До почетка увођења комплементарне хране, овај рефлекс би требало да изумре;
- присуство активног интереса за храну: дете са занимањем посматра како одрасли једу; покушавајући да сам узме храну са тањира одрасле особе и поједе је итд.
Као прва допунска храна, беби се обично нуди нискоалергијски поврћни пире од тиквица, броколија или карфиола или каша од житарица без глутена - пиринча, хељде или кукуруза.
Купите или кувајте сами - то је питање
Честа тема жучне расправе на форумима за маме је хранити бебу производом припремљеним код куће или веровати произвођачима дечје хране?
Ипак, ипак је боље одабрати другу опцију као прву кашу, у таквим житарицама постоји све што вам је потребно за прво храњење бебе. Обогаћени су витаминима и микроелементима, а имају потпуно хомогену конзистенцију, што је посебно важно за лаку апсорпцију. Поред тога, бебе житарице од произвођача подлежу темељној контроли сировина.
Које су врсте житарица за бебе?
Наравно, током увођења комплементарне хране мајчино млеко или адаптирана храна остаје главна храна детета. Међутим, нека деца се саветују да уводе додатну допунску храну у облику житарица. Ако погледате асортиман житарица било ког произвођача дечје хране, тада ће ваше очи почети да се распршују од разноликости врста и укуса, али свака каша има своје време.
- За почетак се саветује да обратите пажњу на монокомпонентне нискоалергијске житарице, без додавања млека, шећера и соли. Међу житарицама за прво храњење житарице од целог зрна су посебно популарне.
- Остале врсте дечијих житарица - вишезрна и млечна - уводе се нешто касније, након што бебин стомак упозна сваку житарицу посебно.
- Шоље са додатком воћних комада намењене су старијој деци, помажу у развоју дететових вештина жвакања и формирању навика укуса.
Како би помогао мајкама да одаберу коју кашу да дају својој беби, Хеинз је развио врло згодну мобилну апликацију за прво храњење. У њему можете лако направити мени за недељу дана, сви оброци су распоређени по сату, назначујући потребну количину грама за сваку порцију.
Које су предности житарица од целог зрна?
Житарице од целог зрна имају много користи јер користе све делове зрна, укључујући мекиње и клице, у процесу производње. Захваљујући томе, испоставља се да штеди много корисније микроелементе, који су толико важни за прво храњење бебе. Дакле, житарицама није потребно додатно обогаћивање витаминима и минералним комплексима, који понекад могу изазвати алергије код детета.
На пример, Хеинз има читав низ интегралне житарице.
- Извор природних витамина и минерала захваљујући 100% интегралним житарицама;
- Без шећера и соли;
- Обогаћен пребиотиком за здраву бебу;
- Не садржи палмино уље.
Тренутно у линији ХЕИНЗ постоји неколико укуса житарица од интегралних житарица, од којих је сваки савршен за први оброк.
Нека вас не застраши тако пресудан корак као увођење комплементарне хране. Осланите се у овом питању само на меродавне изворе и препоруке и благовремено се обратите педијатру - и тада ће ваша беба бити сита, здрава и задовољна.
