Дакле, пријатељи, разговор о храни, разговор о првом оброку - заправо, то је комплементарна храна - то је узбудљива тема за све. Вероватно, педијатар има неколико таквих тема - као што су „Лечимо дијареју“, „Лечимо шмркље“, „Лечимо кашаљ“, „Допунска храна“ - пробудите се ноћу, рећи ћемо вам како да живите с тим.
Молим вас да запишете 10 једноставних правила:
Правило # 1. Када почети
Најважније правило је када започети? Некад сам говорио ово: од 4 до 6 месеци беби нису потребне дохране, потребна је мајци.
Сада ћу рећи ово: нема допунског храњења до 6 месеци. Видите, медицинска наука не стоји мирно и све је више доказа да ови експерименти нису потребни док дете не напуни 6 месеци. У реду?
Правило # 2. Независност од врсте храњења
Веома је важно одмах заборавити да систем храњења има неке везе са временом дохране:
- Вештачки смо, потребна нам је дохрана од 3 месеца!
- Дојени смо, углавном започињемо годину дана. До годину дана - само мама!
Моји пријатељи, без обзира на врсту храњења, оптимално време за почетак храњења је 6 месеци.
Правило # 3. Не експериментишите са болесним дететом
Допунска храна и нова храна уопште дају се када је дете здраво. Ако је дете болесно, нешто није у реду - немојмо експериментисати са пацијентом.
Већ знамо три правила - браво!
Правило # 4. Мирно окружење
Опет, зашто су вам потребни ови експерименти, ако сте ишли негде у посету, идете на пут - сутра идемо негде, али данас дајмо нешто, а дијареју ћемо лечити целу ноћ! Стога, ако ћемо давати неке нове производе, прилагодимо се околностима и не спроводимо експерименте када је то незгодно за било ког члана породице.
Правило # 5. Прво комплементарна храна, а затим главна храна
Шта је веома важно? Допунска храна се даје и када је дете заиста гладно, односно дају му пре него што га нахрани главном храном. Јасно је да ако га ставите на прса, након што је појео, већ је врло тешко изводити експерименте са новом, необичном храном. Стога је још једном важно правило прво дохрана, а затим главна храна.
[сц наме = ”рса”]
Правило # 6. Ако дете одбије да једе нову храну
Још једно правило - ако одбије, не би требало да се нервирате, али ни ову тему не бисте требали затварати. Одбијања - поновите након неког времена, предложите, предложите, предложите.
Оно што је такође веома важно - ако заиста желите да је поједе, али је не једе, поједите је сами у његовом присуству. Ово је врло корисно.
Правило # 7. Монокомпонента нове комплементарне хране
Још једно правило: све ново је монокомпонентно. Односно, ако смо одлучили да дамо кашу, онда не треба да дајемо кашу од 7 житарица, а затим погодите која нам није одговарала. Да ли сте се сложили? Добро урађено.
Правило # 8. Постепени прелазак на комплементарну храну
Ако смо једно храњење заменили комплементарном храном, онда ћемо са другим почети да експериментишемо тек након тога. То јест, није потребно спроводити експерименте сваког храњења. Једемо маму ујутро, друго храњење је дохрана, мама. А када потпуно заменимо друго храњење, онда ћемо спровести неке експерименте у трећем, четвртом. Ово је пожељно. Да ли сте се сложили? Добро урађено!
Правило # 9. Постепено проширивање менија
Такође постоји такво правило које је упутно слушати - по правилу се нови производи које дете никада раније није пробало (а таквих производа може бити одједном) не смеју се давати у интервалима краћим од 5 дана. Односно, не треба вам сваки дан нешто ново. Тада ће опет бити тешко схватити ко је заиста крив.
Правило # 10. Термин за потпуну замену храњења је недељу дана
Уопштено говорећи, морам вам рећи да, по правилу, за потпуну замену храњења - на пример, одлучили смо да детету дамо овсену кашу - по правилу је оптимално време за потпуно замену смеше овсеном кашом око недељу дана. Јасно? Односно, знамо да дете једе ову формулу. Данас су дали 20 грама, сутра 40, прекосутра 80 итд. - недељу дана за замену храњења.
Правила су готова. Сада врло занимљиве ствари, јер опет медицинска наука не стоји мирно.
Допунска храна и алергије
На пример, у Сједињеним Државама врло акутни проблем повезан је, на пример, са кикирикијем. Имају врло уобичајен - вероватно знате - путер од кикирикија. Имају огроман број деце са алергијама на кикирики. И целог свог живота говорили су мајкама: „Никада не дајте кикирики малој деци! Ово повећава вероватноћу алергија! "
И одједном, буквално мноштво недавних студија доказује да се испоставља да ако се деци од 6-8 месеци дају мале количине кикирикија, то драматично смањује вероватноћу алергије касније, када буде старије.
[сц наме = ”огласи”]
Односно, тако се све мења. Друго питање је да ако у кући постоје људи са алергијама, ако је ова тема у принципу релевантна за породицу, онда је боље не водити такве експерименте.
Зашто све ово говорим? Врло често, тренутно, лекар вам може саветовати шта је противно ономе што пише у многим књигама. Али наука не стоји мирно и све се мења.
На пример, риба. У многим књигама пишу да је риба боља након годину дана: почињемо да се хранимо месом, а затим и рибом. И сада, ако дете добије рибљу чорбу или комаде рибе у чорби, почев од 8 месеци, испада да с тим неће бити ништа лоше - молим вас, здравље!
И још један последњи савет вама.
Допунско храњење као знање о свету
Знате, испада да је готово најшикљивији у комплементарној храни сам процес једења, када је дете само руке, кашика. Али овде, комплементарне намирнице често изгледају овако: седеле су, умотале их, гурнуле рог, 2 рога, а затим и флашу.
Момци, већ са 6 месеци покушајте то да урадите - комплементарна храна са 6 месеци, када почне да једе ову скуту - ово, као што разумете, нема апсолутно никакве везе са калоријама и храном. Да, ово је заправо знање о свету, нови начини прехране.
Стога су већ поседали таквог малог, ставили тањир испред њега, дали му нешто што је личило на кашику и пустили га да покуша да једе. Да, биће све од главе до пете у овој кашици скуте. Пре или касније он ће се упрљати, али, без обзира на то, то је сјајно за његов развој, за моторичке способности, за интелигенцију.
- Како научити дете да једе самостално и тачно - комплетна упутства за родитеље
- Како научити дете да једе кашиком - 10 једноставних савета
Веома је кул кад дете научи шта ће само појести. Боље је него заједно гледати цртане филмове на телевизији. Скрећем вам пажњу на ово. Желите да дате детету скут - натерали сте дете да седне, дали му тањир, седели насупрот потпуно истом тањиру са скутом и појели ову скуту. Гледа те и понавља.
Заиста желим да вас гледају ваша деца, а не цртани на телевизији. Објасните свом оцу да му је лични пример потребан у процесу храњења много више од свих Маше и медведа заједно.
- Када и где започети прву комплементарну храну, како правилно увести нове производе: основе, савети и правила
- 8 знакова да је време за увођење комплементарне хране
- Опасна допунска храна: ТОП-5 грешака родитеља
- Допунско храњење према правилима - неколико једноставних тачака
