Прве цигле у темељ здравља будуће бебе морају се положити девет месеци пре његовог рођења, као и током првих година његовог живота. Наравно, не може се одбацити значај генетског фактора - много тога зависи од тога које гене беба добија од родитеља, али одговорност понашања и исправност њихових поступака су једнако важни.
12 корака до здравља беба
- Припремите се правилно, компетентно и унапред за будућу трудноћу. Ово је први корак до здравља ваше бебе. Акције већине младих људи одликују се спонтаношћу и брзим доношењем одлука: „ако вам треба намештај, идемо да га купимо“, „отишли на одмор - лет је заказан за јутро“. Навикле да се понашају на овај начин, многе жене се не припремају за трудноћу и уопште не знају шта да раде када се нађу у „занимљивом положају“. Будући да жена најчешће сазнаје за своју трудноћу на крају 6-8 недеља, никада се не предузимају многе врло важне радње како би се осигурало здравље нерођеног детета. Стога би свака жена која потенцијално може да постане мајка „данас“ желела би да пружи неколико врло важних савета. Да би родили здраву бебу, будући родитељи треба да воде здрав начин живота и положе низ тестова, узму тест полне инфекције са супругом и, ако је потребно, лече. Да би смањила ризик од вероватних малформација фетуса, будућа мајка треба да узима фолну киселину. Вакцинација против грипа је једнако пожељна. Извршивши такву вакцинацију, жена ће поуздано заштитити себе и своје дете од деловања вируса током целог трајања трудноће. Чак и након рођења бебе, заштитни ефекат ове вакцине наставиће да се шири мајчиним млеком.
- После трудноће, начин живота учините штедљивим. То уопште не значи да би од сада будућа мајка пола дана требало да проведе у кревету. Физичка активност је неопходна и за њу и за њено нерођено дете, само морају да се донекле разликују. Боље је преферирати лагану шетњу мирним парком од омиљеног трчања у загушљивим супермаркетима (шетња на свежем ваздуху, која је одличан тренинг за мишиће и крвне судове и оксигенира сваку ћелију, припремиће тело мајке за порођај). Одлазећи у биоскоп, будућа мајка треба добро да размисли шта је за њу важније: краткотрајно задовољство или здравље будуће бебе (уосталом, у великом биоскопу сигурно ће бити преносиоци опасних вируса и бактерија: стафилококи, туберкулозни бацили, грип, стрептококи). Понекад инфекција (попут рубеоле или херпеса), ухваћена на препуном месту, узрокује побачај или интраутерину смрт фетуса. Такође бисте требали одговорно приступити избору места за дуго очекивани одмор. Од путовања у бројне егзотичне земље (посебно острвске државе попут Малдива, Цејлона или Гое), препуних ретких инфекција и паразита, боље је за пар који очекује да беба то одбије.
- Роди природно. Здрава жена треба да рађа сама, а не царским резом. Нажалост, ова операција, не тако давно изведена строго из медицинских разлога, данас се изводи неразумно често („по договору са лекаром“). Природни пород је првенствено неопходан самом детету. У процесу проласка кроз родни канал долази до снажне активације дететовог тела, присиљавајући га да производи велику количину хормона (норепинефрин и адреналин) који штите фетус од хипоксије и припремају га за контакт са необичним спољним окружењем, толико другачијим од услова који су га окруживали унутар стомака мајке. Царски рез, који неприродно смањује време преласка дојенчета из једне средине у другу на неколико секунди, за њега представља огроман стрес и далеко је од безопасног за здравље.
- Жена која је тек родила треба да инсистира на томе да се беба уклоњена из материце (која још увек није обрисана са мазива и није умотана у пелену) одмах нанесе на њену дојку. Ова акција има за циљ да активира два изузетно важна процеса одједном: рефлекс сисања код новорођенчета и почетак лактације код мајке. Колострум који се излучује из њених дојки првих дана након порођаја идеална је храна за бебу. Садржи велику количину протеина и антитела, припрема бебин дигестивни систем за мајчино млеко и активира његов имуни систем. Компоненте колострума имају лаксативни ефекат који помаже цревима новорођенчета да уклоне оригинални измет - меконијум.
- Дојите своју бебу. Обавезно дојење најмање шест месеци поуздан је гарант правилног развоја и одличног здравља дојенчади. Сви паметни стручњаци то неуморно понављају, свака вољена мајка би то требала научити. Зависи од ње колико ће трајати период дојења, јер је најбоље лактогонично средство, названо „доминантна лактација“, мајчино уверење да може и треба да доји своју бебу. Ако таквог уверења нема на подсвесном нивоу, млеко се уопште неће појавити или ће врло брзо нестати. Уверивши се да је дојење дужност бебе, свака мајка треба да се постави да то учини што дуже. Овај напоран рад сигурно ће резултирати добрим здрављем бебе која не пати од алергијских реакција, нити од честих прехлада и свих врста инфекција (савети дојиљама о ХБ).
- Шетајте са дететом најмање два пута дневно један и по до два сата, имајући у виду да ходање колицима по прометном аутопуту или посећивање продавница са бебом у наручју или у ремену нема никакве везе са ходањем. Најбоље место за шетњу је мирно зелено двориште или чисти градски парк. Шетња местом без било какве забаве може изгледати досадно за мајку, али је заиста непроцењиво за здравље бебе (и није ли то оно чему бисте пре свега требали тежити?).
- Водите рачуна о благовременој примени превентивних вакцинација, ревакцинација и Мантоук тестова: то је света дужност одговорних и компетентних родитеља. Прве вакцинације (БЦГ и хепатитис Б) за новорођенче треба обавити док је још у болници. Одбијањем да вакцинише своје дете, мајка треба да буде свесна да тиме ризикује не само његово здравље, већ и сам живот (календар вакцинације).
- Када тражите медицинску помоћ, никада немојте скривати од лекара праву слику онога што се догодило детету. У пракси било ког педијатра има много случајева када је бебин живот био у равнотежи смрти због чињенице да су се његови родитељи плашили да признају да су испустили мрвице или су га нахранили „деликатесом” (на пример, корисним и укусним црним кавијаром), што не би требало бити у дечијој исхрани. Истинита прича о догађају који је претходио лошем здрављу бебе помоћи ће лекару да брзо постави тачну дијагнозу и пружи му квалификовану помоћ.
- Не занемарујте месечне лекарске прегледе вашег детета код педијатра и низа специјалиста (према прописаном распореду)... Неопходни су да би лекар, утврдивши присуство било каквих здравствених абнормалности код детета, могао одмах прописати одговарајући третман. Родитељска небрига препуна је губитка драгоценог времена: било који недостатак (на пример, урођена ишчашења кука), чија корекција у дојеначкој доби не би представљала посебан проблем, касније ће бити много теже исправити.
- Строго се придржавајте правила за увођење комплементарне хране. У бебиној исхрани не може бити говора о било каквим посластичарницама и кобасицама (у руским породицама се то понекад дешава). Развој ензимског система је постепен процес, стога, неблаговремено увођење производа са стола за одрасле у исхрану мрвица може резултирати сметњама у пробави, цревном дискинезијом, а у посебно напредним случајевима - такозваним волвулусом (интестинална инвазија), па чак и смрћу (о првом храњењу).
- Никада, ни на који начин, не следите савете непрофесионалних водећих псеудо-медицинских програма који се приказују на централним телевизијским каналима: ово може нанети непоправљиву штету здрављу малог детета, па их ни у ком случају не би требало водити. Са свим питањима у вези са здрављем мрвица, морате контактирати квалификованог специјалисте.
- Верујући лекарима, никада не пребацујте пуну одговорност за своје дете на њих. Све акције брижних родитеља који слушају примљене лекарске препоруке треба да буду усмерене првенствено на оно што је заиста корисно и неопходно за њихову бебу.
Ако дете има
- Цурење из носа. Можете сисати слуз аспиратором или сопственим устима, испирати носне пролазе физиолошким раствором или капати нос мајчиним млеком (како лечити прехладу код новорођенчета);
- Око је почело сузити или се гнојити. Навлаживањем памучног бриса физиолошким раствором, можете испирати око од спољног угла до унутрашњег угла. Суппурација само једног ока је алармантни симптом који може указивати на зачепљење сузног канала. Дечји офталмолог ће сондирањем брзо решити проблем;
- Температура је порасла; беба је врућа на додир. Кад је свукао бебу, брзо се брише влажним пешкиром и оставља у танкој поткошуљи. После тога можете направити клистир користећи кувану воду собне температуре. Боце напуњене истом водом могу се причврстити на препоне и пазухе. Ако температура порасте изнад 38,5 степени или се на њеној позадини појаве конвулзије, беби треба да дате бебу ибупрофен или парацетамол и одмах позовите хитну помоћ. Ако бебине руке и ноге, упркос високој температури, и даље остану ледене, прво их морате загрејати темељним трљањем сваког прста (после масаже можете ставити и рукавице и чарапе). После тога можете извршити све горе наведене радње (како срушити температуру бебе);
- Сува кожа (са атопијским дерматитисом) или пеленски осип. Често купање и темељито чишћење набора коже тампоном намоченим у стерилисано бебино уље помоћи ће вашој беби.
- Апатично стање, летаргија, продужени недостатак апетита, присуство осипа (у облику малих флекица које подсећају на поткожна крварења), непрестани продорни крик - сви ови симптоми су индикација за позивање лекара или за хитну хоспитализацију детета.
Здравље бебе је главна вредност, о којој би родитељи љубави требали водити рачуна. Усклађеност са једноставним правилима наведеним у материјалима нашег чланка помоћи ће им да обезбеде оптималне услове неопходне за спровођење овог тешког, али изузетно важног задатка.
